合肥元一金仕堡健身会所 哪个私教比较好呢？
114 好吧 教练说57.8就是115斤 我觉得自己简直胖到死 然后准备减肥 不想节食那种惨绝人寰的方法 家附近有个健身会所 于是就去那了 办了年卡 但刚开始不懂怎么训练 怕越练越胖 也就是壮 所以找个私教指导
买10节课 2000大洋就没了 有谁指导哪个私教好吗 我不懂
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我前年在那里，见到过一个相当漂亮的女教练，要是找不到好的，就找个漂亮的吧。
仔细观察教练在上课中的身体姿态和言行举止以及他们做完一组的休息时间有没有很长几本能看出来了。
10节课基本没用，如果买教练的课，起码50节以上.... 别急着骂我，我来给你仔细讲教练更大的作用在于帮你纠正姿势，帮你培养锻炼爱好，锻炼习惯，教你科学的饮食健康等一系列，10节课，最多3周你就上完了，真的够吗？我的看法是，如果要找教练，就买起码50节课，他才会给你一个科学的健康的锻炼方法，帮助你，10节课教练真的帮不了你什么买10节课就真的不如你自己百度查一查，或者去淘宝看看有那种你给他你的数据，他帮你做一个锻炼规划的另外对于教练，说句不客气的话，现在中国的健身教练，80%以上都是骗钱的，大部分的教练带学员几十节课健身计划都不会变，不会因为学员的身体变化改变健身教程，更不会在饮食生活上给你建议 （如果你们说教练告诉学员吃饭少油烟，生活多睡觉也算，那当我是放屁），这个选择就不好说了，自求多福，多观察观察教练，哪一个更负责一点，等学员上完了可以过去问问，教练怎么样，找一个真正负责人的教练
感觉金世堡的教练不怎么样，态度也很懒散。不过刚入门的随便找一个都行。反正都是浪费钱。
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张家港湖滨国际金仕堡健身会所
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金仕堡健身会所专属洗车卡
发布时间: 08-27 18:11
发布人: 姜公子
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