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　　冬季天气寒冷，可是登山这种运动还是有人会进行的。但是，很多人在登上之前都会对登山装备有哪些感到困惑，新手登山都需要什么装备是很多人都会考虑的问题。但是，...
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　　登上一座高山，享受那种一览众山小的气魄也许是我们减压的一种很好的方式，但是在登山的时候，我们...
　　登山的时候我们总会忽略一样比较重要的东西，他是我们准备工作中都会忽略的一项登山的重要武器，那...
　　春天的天气日益升高，尤其是五一快要来临，可能很多朋友们都会计划着春游。登山无疑是春游的最佳选...
　　可能很多朋友们再春季都会打算去登山旅游，但是我们可能从来没有进行过登山运动，那么作为新手登山...
　　登山是我们一直以来十分向往的一种旅游运动，美国65岁的老太卡萝尔马舍特三月份成功登顶了大洋洲的...
　　登山要注意什么?亲朋为伴，登山远眺，满山披红挂绿，层林尽染，宜人景色，尽收眼底。登山既可锻炼体...
　　登山注意事项有哪些?初次登山不宜过高，诚然，在那崎岖的山道上，有些人如履平地，甚至还可肩负上百...
　　登山要做哪些准备?没有爬山的人，大多以为上山费力下山轻松，事实上未必如此。上山时尽管确实需要付...
　　登山技巧有哪些?攀岩如同一般运动，运动生理学、心理学皆十分重要，唯有了解自己的身心状况，才能爬...
　　登山遇险如何自救?健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐...
　　秋季去旅游登山是很多人都比较喜欢的一种运动方法，但是登山对于很多人来说不仅仅是需要很好的体力...
　　很多喜欢登山的朋友们会给第一次登山的菜鸟们一个建议，就是一定要准备登山杖，登山杖是你登山的时...
　　秋季是登山的好季节，很多人都会选择在秋季一边旅游一边登山，不仅放松了心情，更是一场很好的运动...
　　登山虽然是一种比较好的运动方法，但是还是存在着很大的危险性的，不论是你身边带了什么先进的仪器...
　　登山是很多人在户外运动的时候最喜欢的运动之一，但是，面对登上很多人都不太熟悉应该怎样登山，很...
　　休闲登山好处多。登山不仅是我们旅游放松的一个方法，也是我们养生保健的一种运动。专家表示，登山...
　　经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全身营养物质和氧气的消...
　　说到爬山的好处，登山爱好者肯定能说出一大堆，确实爬山对于人体健康有不少好处;爬山可以远眺，而远...
　　秋天的天气很多都是属于秋高气爽的，而这种天气更适合出去旅游，秋游爬山就成了很多人都会的一件事...
大河养生堂过国庆节去黄山旅游要带些什么东西
登山前准备：应届毕业生网官方手机版网址是m.，YJBYS微信号[yjbys_com] 　　1、登山应注意着装，尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。 　　2、山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。 　　3、登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便; 　　4、登山前最好购买登山手杖，以免体力不支。购买拐杖时，应注意选择长短、轻重合适并且结实的手杖。 　　5、黄山天气变化无常，时睛时雨，反复无常。且山高风大，不宜打伞，免得连人带伞一起兜跑。登山前如天气不好最好准备雨衣或在山下购买，如果等到山上下雨时再买雨衣，价格定会让您吃惊不小。 　　6、山高路陡，尽量少带行李杂物，轻装上阵，以减轻负荷;但要带足够矿泉水、饮料，以应登山途中水分散失口干舌燥。可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。(上山任何东西都很贵、而且只有定点才有) 　　7、登山前应充分了解自己的健康状况，随时携带药物;有高山反应及身体不适者，可选择索道和轿子，但勿免强上山。更多相关内容：关注微信公众号【yjbys_com】，及时收取企业面试通知。，www.yjbys.com欢迎关注我们微信公众号yjbys_com，面试通知早知道，应届毕业生网微信公众号【yjbys_com】
　　带自己喜欢的衣服?天气也是因人而异 去旅游最重要的是开心 不是吗? 所以只要开心就好需要的就是开心、 回来的时候记得给家里人买东西 买礼物 别只顾着自己开心。
黄山旅游建议： 　　1、请密切关注黄山天气预报(我站首页既有，可作为参考)，做出适当的准备，作为来黄山旅游的第一步。 　　2、患有高血压、心脏病患者，应随身携带药品及饮水，以备急需，切不宜单独行动。建议上山下上乘坐缆车。沿途可乘坐轿子。 　　3、如果您是团队旅游、请听从导游建议和安排，切忌忠言逆耳，我行我素，以免发生不必要的麻烦和意外。 　　4、通过我站或者其他途径记住几个黄山旅游常用电话，以备特殊情况下求助相关部门。 　　5、如果您准备自助旅游，行前务必充分了解黄山交通路况并提早预定酒店(山上没有居民，更没有可以留宿的家庭旅馆)，免得在山上到处寻找住处(山上不比山下行走方便啊)，且要根据自己游览的时间和身体状况等因素综合规划合理的旅游路线(我们可以帮您安排，或者您自己参看我站详细的介绍)。 　　6、黄山有三条进山线路：从黄山市(屯溪)、杭州过来的客人可前往黄山南大门，然后选择从慈光阁(前山)或云谷寺(后山)登山;武汉、太平过来的客人可选择从黄山北大门松谷庵登山。这三个登山口均有索道登山，且价格一致。 　　前山雄伟险峻，景色壮美，但山高路陡，攀登较为吃力;后山地势较为平缓，但景色较前山逊色。如果您体力充沛，时间充裕，或在玉屏楼一带住宿，可选择从前山慈光阁登山，如果您的体力不是很好，或者您在北海、白鹅岭一带住宿，可选择从后山云谷寺登山。 　　慈光阁到玉屏楼大约6公里，步行大约需要3小时，乘缆车大约需要6分钟，云谷寺到白鹅岭大约7.5公里，步行需要大约4小时，乘缆车大约需要8分钟。如在旅游旺季人多时候乘坐索道则需要等候较长的时间，买贵宾通道票可快些，但比普通票贵15元。 　　7、黄山景区范围大，提倡集体团队旅游，个人自助游览最好结伴而行，相互照顾。末开发的景区，切不可随便进入，以免迷失方向。 　　8、黄山旅游一般分为： 　　黄山旅游淡季(11月16日-3月15日)：黄山开始执行淡季价格:门票86元，缆车56元,同时山上酒店宾馆房间价格也完全回落，部分酒店宾馆关门歇业。这段时期，天气较冷，游客也较少，是饱览黄山冬景的大好时机，所需旅游费用也是全年中最低的。 　　来过黄山的，但没有领略过黄山壮美冬景的，可考虑在此季节再登黄山，体会冬韵十足的不同其他季节的黄山自然美景。 　　黄山旅游平季(3月16日-11月15日)：冬去春来，黄山迎来一年中最好的旅游时期。黄山开始执行平季价格:门票131元，缆车66元，酒店宾馆陆续都开业，房间价格也涨回平季价格。 　　这段时间游客较多，山上酒店宾馆房间价格会出现周末价格和非周末价格的不小差异(周五、周六为周末，周日至周四为非周末)，手头紧张的朋友应尽量避开周末。 　　黄山旅游旺季(五一、十一黄金周)：这一时期其实是旅游平季中比较特殊的时期，因为基本都是长假，出游人数大大增加，而山上宾馆酒店床位有限，就造成这段时间，黄山游客人满为患，酒店宾馆价格普遍上扬并很难订到。 　　想来黄山旅游的朋友应该尽量避开这些特殊时期，花的钱不少，登山遇到的游客不少，观景看到的人也不比大城市看到的人少多少。如果您只有在这些日子才有宝贵的旅游时间，并非常希望来黄山一游，一定要提早确定行程并预定酒店和购买往返的车票机票，同时选择黄金周的后几天来黄山则更为明智。 　　9、黄山的(4-10)月间，游人很多，在山上应及早投宿或提前预订，否则只好租大衣在旅馆大厅、屋檐下过一宿了。 　　通过以上的建议，您应该根据您的假期时间和您所在的城市来选择自己合适的旅游季节来尽情的饱览黄山美景。
登山途中： 　　1、黄山山路陡峭险峻，多石阶磴道，且多险段，登山时身体宜前俯，不宜过速，下山尤需缓步。可走“Z”形，这样既省力又轻松。 　　2、雷雨时不要攀登高峰，不宜手扶护栏铁链，也不宜在树下避雨，以防雷击，最好到室内或低洼处避雨。这时切不可此时攀登天都峰、莲花峰二峰。 　　3、黄山虽雨天较多，但阴雨连绵的天气很少。早雨午晴，午雨晚晴，或夜雨晨晴，都是常事。若遇到这种情况，游者不必败兴，雨后观景风光更加绮丽，云海、彩虹、瀑布、晚霞等，尤为壮观，览之可尽饱眼福。 　　4、黄山下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快。下雨前夕，不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。 　　5、登山途中，体力消耗过大，肺部扩张运动剧烈，为了您的身体健康最好不要吸烟。如实在忍不住，也请到沿途指定的区域内抽烟，并自觉将烟头、火柴杆熄灭，不可随意乱丢，以防不测。 　　6、如登山时身体不适，北海宾馆，玉屏楼等地均有门诊部;下山有困难者，山上备有担架，会把病员送到山下黄山宾馆后面的黄山疗养院门诊部就诊。
游玩途中： 　　1、如果您所带东西较多，可先行进入酒店将行李放在房间或寄存在前台，然后轻装游玩。 　　2、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。 　　3、游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。 　　4、走路不观景，观景不走路，大景不放过，小景不留连。拍照时应特别注意安全，选择绝对安全的地点和角度，一定要注意岩石有无风化现象。切忌贪景“退后一步”酿成不幸。 　　5、注意自身旅游安全，切勿擅自到未开放的山区峡谷和危险地方游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。秋冬登山7种必备的撒野酷装备(组图)_新浪旅游_新浪网
秋冬登山7种必备的撒野酷装备(组图)
　　工欲善其事，必先利其器。尤其是在天气条件不太好的秋冬季节，合适的登山装备更是登山运动的必备条件。
　　行家支招
　　编辑、户外达人，几乎登遍了国内的名山大川，常给户外专栏撰稿，曾有与队友一次性带出10 个炉子去户外做饭的经历。
最好选择高帮、防水、透气的旅游鞋。大小合适，鞋底厚、软，防止硌脚。鞋底花纹大。重量宜轻。
　　装备推荐
　　1.登山鞋
　　最好选择高帮、防水、透气的旅游鞋。大小合适，鞋底厚、软，防止硌脚。鞋底花纹大。重量宜轻。
　　2.背包
　　双肩背包是不错的选择，最好有一个腰包或多层马甲。
　　这个季节去登山最需要注意的是保暖，除了出门前一天一定要看好天气预报以外，还需要从装备上做好准备：
　　1）保暖服装要穿好，帽子、围巾是必备的，手套、袜子也一定要带而且最好能有备份，以免打湿后没得可换。
　　2）鞋子最好是防水透气的登山鞋，有必要的话最好带上雪套，能将鞋与小腿一起包裹起来。
　　3）头灯也很重要，因为这个季节天黑得较早，头灯能方便照明。
　　4）登山过程中一定要与队友保持联系，应携带对讲机，以免走失。
　　5）用保温壶装好热水，这是寒冷季节登山的必备品。
　　6）手杖、眼镜、帐篷、睡袋、营灯这些也要准备好，同时还推荐给大家两个十分好用的小道具，一个是超市里卖的发热贴，贴在肚子上或腿上用来取暖十分好用；另一个是塑料水壶，晚上可以用水壶装好热水放在睡袋里取暖，第二天变凉的热水也可以饮用，因为放在睡袋里所以不会太冰冷。
　　推荐购买地：在北京买这些户外用品，三夫户外和迪卡侬都是很好的选择。但我们也经常会去一些国外的网站上购买国外的户外产品，不仅便宜，邮寄也很方便。重点推荐以下三个购物网站、、
电话：010-去旅游爬山要带些什么必备的东西?_百度知道}