怎么消掉小腿上的肌肉_百度知道
怎么消掉小腿上的肌肉
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去健身房 练习蹬车 很快就能见效 或者在家躺在床上蹬腿 50一组 每天练三组 就行了 这样持续下来 很快就见效了
肌肉去不掉，只去得掉赘肉。。
肌肉不好啊?
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怎样消除小腿上的肌肉|怎​样​消​除​小​腿​上​的​肌​肉​？​你​知​道​么​,​人​的​小​腿​主​要​由​肌​肉​构​成​。​对​着​镜​子​踮​起​脚​尖​是​否​能​看​到​小​腿​肚​上​鼓​起​的​两​个​硬​块​?​那​就​是​影​响​我​们​小​腿​线​条​的​肌​肉​了​。
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小腿上后天长的肌肉会消掉么
提问者采纳
我以前为了考试1000米天天冲刺的速度跑，导致小腿上的肥肉全变肌肉了，，然后月减肥，月结实，后来我发现了，第一继续减肥，但不要去锻炼小腿，这样子你会发现小腿肌肉会慢慢消失，变成以前的肥肉，然后你开始做全身运动，不要只跑步，不然还是会一堆肌肉的，等到肥肉慢慢变少了，到了合适的体现，你就可以开始跑步了！我已经初见成效啊，嘻嘻！
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