有没有将中医养生和瑜伽理疗结合在一起的疗养高手……_健康论坛吧_百度贴吧
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有没有将中医养生和瑜伽理疗结合在一起的疗养高手……收藏
我是学中医推拿的，最近报了个瑜伽理疗班的培训，自我感觉将中医推拿和瑜伽理疗结合在一起有许多的好处，请教一下，吧里有没有好点的瑜伽理疗师？有的话留言加QQ私聊
你好，我是瑜伽理疗师，现在在沛欣瑜伽学习，我们学习的内容也有中医，我们老师也经常和我们交流中医推拿，我也蛮感兴趣的，咱们可以交流交流。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或瑜伽与中医养生
东汉末年,瑜伽随着佛教传入我国,它的功法2瑜伽可疏通经络与我国佛教、道教的“禅”法一致;瑜伽修练的“梵”意景也与佛教、道教的“入定”和“顿悟”相通,瑜伽2.1瑜伽《三脉七轮》理论与中医经络理论相似。某些理论和功法同我国的阴阳、气血、脏腑、经络瑜伽认为每个人体内都有一个内在的能量系统,等理论有惊人的相似,二者之间有何关系一直是称为灵体,它与医学上人体神经系统密切相联,它个谜团。有3条经脉(中脉、右脉、左脉)、7个能量中心(海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮)、五1瑜伽与中医一样重视阴阳平衡气(命根气、上行气、平行气、下行气、遍行气)。通1.1瑜伽有多种门派,当今世界最盛行的是以调过修练,唤醒昆达利尼能量。瑜伽七轮在东方医学息与体位法为主的哈他瑜伽。其目的是修炼并开上被称为“经脉”,也就是分布在人体前面正中的发大脑、肌体、内心。“哈他”,意为日月。哈的意思任脉和背面正中的督脉。中医学理论认为,人体有是太阳,即阳性能量;他...&
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为丰富、发展我国传统中医养生学保健、治疗的手段,同时,系统介绍这支来源于古印度文明、历史久远、体系完善、内容丰富的瑜伽文化,证实两者在养生方面近乎完美的共同点与相似性,以进一步探讨中医养生学是否可以借鉴瑜伽养生方法来提高养生防病的效果。本课题通过查阅大量有关印度文化、瑜伽哲学、中医养生学的文献典籍,对瑜伽中有关养生方面的理论进行系统整理,通过理论分析、比较的方法,将之与我国传统中医学进行深入比较,发掘、梳理彼此之间的共性和差异,探讨各自的优势与不足,及瑜伽对于中医养生保健工作的可借鉴之处。研究认为,瑜伽与中医养生学在各自独立的养生体系背后,具有相同的“天人合一”思想本源,在养生方式、饮食调摄等方面也有许多共同之处,中医养生学可以借鉴瑜伽的一些养生方法来完善自身的体系,提高养生效果。&
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1正确认识瑜伽和瑜伽养生瑜伽在中国乃至世界风靡多年,作为一种非常古老的能量知识修炼方法,并非只是流行或时尚的健身运动这么简单。但大众对瑜伽还是存在诸多误解。无论是大多数从未接触过瑜伽的人,还是瑜伽的准练习者或练习者,甚至是教练或教师,只要提到瑜伽,往往都会把它与柔韧训练、女性、年轻人、高难度动作、摆造型等词语联系起来。大众除了缺乏对瑜伽本质的真正了解以外,还缺乏专业老师的指导。真正的瑜伽是自我与原始动因的结合,这也是瑜伽的本质,违背这一本质进行练习往往会误入歧途,对身心不仅无益甚至有害。瑜伽是一种集文化、艺术、哲学与医学的相关理论与一体运动体系,通过运用古老而易于掌握的方法,来发掘、培养与提高人们身心、情感和精神方面的能力,以达成身体、心灵与精神和谐统一的目的。养生逐渐成为人们修炼瑜伽所追求的目标。养生,古代称“道生”、“摄生”、“养性”等,来源于老子《道德经》。养生包括吝神、爱气、养形、导引、饮食、房室、医药和禁忌等,皆以保寿...&
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瑜伽起源于印度,是东方最古老的强身术之一,也是当前最时尚的健身方式之一,它注重健全的精神寓于健全的身体,实现身心和谐的过程·“瑜伽”(yoga)一词出自梵语,其含义为“合一”、“和谐”,它是一种使身体、心灵和谐统一的运动方式·目前瑜伽这一新兴而古老的智慧运动已经在高校体育教育中占据了重要的一席之地·然而,瑜伽作为一项非竞技项目在高校的进一步发展存在许多问题,教学传授内容与方法还有待进一步完善·笔者通过阐述中医养生理念的核心,分析当前高校瑜伽教学现状与存在的问题,并从中医养生理念融入高校瑜伽教学的条件、方法、途径与优势等方面论证了将中医养生理念融入高校瑜伽教学课堂的可行性,在国内率先探索性的提出了四季瑜伽养生、时辰瑜伽养生,旨在为提高高校瑜伽教学质量与效果提供借鉴·1中医养生理念的核心中医养生起源于《黄帝内经》,《黄帝内经》这一中国最著名、最古老、同时作为中医学理论的奠基之作,并不单纯是一部教人如何治病的书,它更多的是谈天地宇宙、...&
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中医学与瑜伽都产生于具有几千年人类文明史的东方古国,都属于历史久远、各自独立并具有巨大体系的养生文化。中医学是我国的原创性医学,是我国应用了几千年的成熟的理论医学、临床医学;瑜伽起源于印度,在印度河文明时期就已经存在,迄今已有五千年的历史。古印度文化汲养下的它同样具有鲜明的人文与医学的双重属性。大量史料考证表明,瑜伽与中医学从理论渊源到养生祛病等方面都有着很大相似性与可融合性,瑜伽作为辅助治疗手段在中医药临床中有了初步的探索和应用,并取得较好的临床疗效。但目前国内对瑜伽的研究多集中在具体功法方面。本文就两者各自的指导思想等方面进行粗略的比较,期望给时下中医养生的实践和发展提供有益借鉴,进而更好地指导养生防病与临床治疗。1瑜伽瑜伽(Yoga)这个词来自梵语词根yuj,最基本的意思是“给马系上马具”或“把马套上车”,几千年后它的引申意变成连接、加入、结合,那么到底连接、结合的是什么呢?每个人的解读都不一样,可以是把人的意识集中起来加...&
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长期以来,学者常常把儒家的修身养德和养生联系到一起[1-2],把孔子作为儒家养生的代表人物[3-4],认为他在多个方面奠定了儒家的养生基础[5-6],甚至认为“他架构了传统养生文化的框架”[7]。但孔子的修身养德是否出于养生的目的,有必要加以认真探究和辨别。仁以养德是儒家修身的核心理念,也是后世学者认为儒家养生的重要主张和方法,儒家的修身养德和对仁的追求与中医养生从宗旨而言出发点应有所不同,后世二者是怎样融合的,很有必要加以进一步考察,从而更好地认识儒家养生与中医养生之间的相互关系,它们的不同特点和内涵,以及中医养生的文化渊源。一、修身与养德儒学是中国传统思想文化的主流,以积极参与社会为特色。重视现实中的生命,立足于实现儒士的人生价值和社会理想抱负,这是儒家思想的根本出发点,也是其区别于佛、道二家养生学说的重要特征。历代儒家学者都把理想的人格追求和不懈的道德修养作为其人生孜孜以求的目标,把修身养性作为实现道德修养和人格自我完善的...&
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向老天爷要健康：24节气养生大法?秋冬篇（中医养生瑜伽第一人、?
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向老天爷要健康：24节气养生大法?秋冬篇（中医养生瑜伽第一人、?
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基本信息 书名:向老天爷要健康：24节气养生大法?秋冬篇（中医养生瑜伽第一人、国际中医针灸师迷罗，为您献上最适合中国人的24节气养生法！瑜伽功课+经络疏通大法+祖传食疗秘方）
原价：29.00元 作者:迷罗著 出版社：浙江大学出版社 出版日期： ISBN：5 字数：125000 页码：147 版次：1 装帧：平装 开本：16开 商品标识： 编辑推荐
备受欢迎的《向老天爷要健康：24节气养生大法》之秋冬篇火热上市！ 最中国的瑜伽，最中国的经络处方 史上最好读的养生书，史上最易懂的养生术 以天养人 中医养生瑜伽第一人、国际中医针灸师迷罗为您献上最适合中国人的24节气养生法！ 瑜伽功课+经络疏通大法+祖传食疗秘方，教您在正确的时间正确养生！
秋冬时节，天气由热转冷，气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中，我们需要特别养护哪些部位？秋冬饮食有哪些宜忌？秋冬进补什么时候开始为宜？在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。 本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音和作者补充整理润色而成，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册，内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。&
第一章 立秋立秋时节防湿气体湿检测小技巧脾胃经拉伸祛湿法立秋不妨多刮痧膀胱经疏通瑜伽操立秋祛湿排毒粥清热滋阴的鱼腥草梨汤白领立秋养生法按揉小腿内侧祛湿法立秋多拍打后膝窝办公室祛湿瑜伽第二章 处暑处暑应该怎么吃？吃酸不吃辣 第一章 立秋立秋时节防湿气体湿检测小技巧脾胃经拉伸祛湿法立秋不妨多刮痧膀胱经疏通瑜伽操立秋祛湿排毒粥清热滋阴的鱼腥草梨汤白领立秋养生法按揉小腿内侧祛湿法立秋多拍打后膝窝办公室祛湿瑜伽第二章 处暑处暑应该怎么吃？吃酸不吃辣吃“果”不吃“瓜”吃热不吃凉处暑排毒小秘方处暑怎样解秋乏促进新陈代谢的呼吸法处暑解乏呼吸瑜伽清晨床上激发活力瑜伽处暑要贴秋膘吗处暑健脾祛湿法按摩膀胱经通三关法腹部锻炼法祛湿又减肥办公室喉式呼吸法第三章 白露白露补气解腻小秘方滋阴补气茶乌龙青梅茶白露防肾虚从手指看肾脏健康度肾虚症状有哪些白露怎么补肾补肾的穴位有哪些白露多捏揉小腿白露时节多抬脚跟脚尖式强化肾经瑜伽腰部按摩瑜伽办公族白露养生法出门前搓热三穴位坐着也能养肾下班前的养肾动作第四章 秋分秋分润燥养生小秘方润燥降压茶润燥补脑茶秋分干燥多补水秋分多咽口水枸杞口含更有效养生从手指开始从手指辨别身体健康状况巧动手指调节身体机能秋分如何提高睡眠质量手指自测睡眠质量三招助眠瑜伽上班族如何坐着养生第五章 寒露去燥养肺的穴位清理肺火的穴位有效止咳的穴位秋天多吃白色食物滋阴润燥小秘方山式瑜伽按摩肺经脚上的“三个老太太”白领养肺瑜伽绕指游戏畅通肺部经络办公室通肺经瑜伽促进肠道运动的小动作第六章 霜降霜降润燥排毒小秘方香麻仁润肠茶润燥养发茶润燥美肤茶霜降如何自测健康情况霜降多敲膀胱经委中穴的作用膀胱经上的五脏穴位锻炼膀胱经的俯身动作促进气血循环的瑜伽霜降多进行腰背锻炼改善腰背酸痛的瑜伽法久坐如何进行腰背保养第七章 立冬立冬要滋阴补阳白醋泡脚养肤法立冬不宜早进补男士立冬暖身瑜伽女士立冬室外瑜伽立冬多伸展韧带伸展韧带的坐角瑜伽脊椎减压瑜珈白领经络敲打养生法轻微伸展热身动作敲打肩部疲劳肌轻敲臀部通气血足三里长寿保健穴敲打身体内侧激阴经第八章 小雪小雪时节要排毒检测体内毒素的方法三通排毒之通肠道小雪多敲大肠经合谷穴止痛法曲池穴清火通肠饮食排毒通肠法洁肠瑜伽课三通排毒之通毛孔肺经排毒养生法养肺多吃白色食物瑜伽锻炼肺经三通排毒之通经络通经络要多运动肝经一通百脉皆通锻炼肝经的三角式瑜伽小雪睡眠排毒法办公室的三通排毒瑜伽第九章 大雪大雪多运动男士疏通经络保养操女士疏通经络保养操大雪时节的办公室瑜伽大雪防寒小技巧大雪多按阳池穴双手对压防感冒大雪进补有妙招办公室搓揉补养法提升进补效果的穴位第十章 冬至冬至要养肾冬至养肾瑜伽调节慢性疾病的七支坐冬至补肾法激活肾气的穴位男士养腰补肾瑜伽女士养腰补肾瑜伽办公室匀手瑜伽涌泉穴安眠补肾法激发肾经的脚趾瑜伽第十一章 小寒防寒暖身小偏方小寒饮食暖身法小寒要注意的三个部位小寒多运动男士强体驱寒瑜伽女士强体驱寒瑜伽舒缓养身的基础太极瑜伽小寒办公室瑜伽睡前祛风散寒瑜伽第十二章 大寒大寒饮食有技巧大寒多吃“忘忧草”理气养颜的玫瑰花茶大寒养生先疏肝简单步法疏通肝经疏肝降火的瑜伽组合男士疏肝瑜伽女士疏肝瑜伽大寒怎样提升精力办公族活力瑜伽操唤醒活力瑜伽组合后记
迷罗，出生中医世家，潜心研习国学及中医多年，亦是国内知名瑜伽大师，国际中医针灸师，元和堂堂主。对中医学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者结合，创立了最中国的瑜伽——元瑜伽，被誉为中医养生瑜伽第一人。
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瑜伽经络起源及文化背景收藏
由瑜伽文化以及黄帝内经中医经络文化，芳香疗法，五行能量相融合而创办的印度瑜伽经络养生,自从在红禾谷推出后,受到广大女性朋友的认可。养生专家们经过多年研究，发现皮肤的理论性病变是沿经络循行路线产生的，经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，使各组织器官成为一个有机的整体，十二正经如江河，奇经八脉如水库。 &&&& 瑜伽经络是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的和缓运动，通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和经穴，结合适当的经穴刺激以产生自然能量，达到祛除身体异常，塑身健体的效果。印度瑜伽经络健康医学研发中心的理论认为：通过经络的联系，人体的五脏六腑以及皮肤筋骨等组织成为一个有机的整体，穴道及经络的脊椎、骨髓、中枢神经、自律神经具有一种反射作用，所以，刺激经穴就可以影响到内脏机能。针对该理论并结合中医经络学，遵循《黄帝内经》的经络气血文化，配以天然名贵植物萃取的芳香疗法的《瑜伽经络系列生命保养套装》将瑜伽的冥想、芳香疗法的天然植物精油、《黄帝内经》的经络穴位按摩作用于人体，从而激发人体固有的自然治愈能力。调整内分泌，改善淋巴和血液循环，促进皮肤和各个器官的新陈代谢，祛除人体不良的和有毒的积物，增强人体免疫力。
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