&figure&&img src=&/50/v2-963aea17abe8ca29eb85e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/50/v2-963aea17abe8ca29eb85e_r.jpg&&&/figure&&p&蒸蛋羹，很家常的一道菜，不过想要蒸出像布丁一样水嫩嫩的蛋羹，却非常不容易。如何才能避免蒸出来的蛋羹表面粗糙或者有气孔呢？技巧全在这里，从此你蒸出的鸡蛋羹，也可以表面平滑如镜~&br&&/p&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/goog_& class=&internal&&平滑如镜的鸡蛋羹&/a&&/strong&&strong&--&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动妈要做一道好看的菜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&&img src=&/v2-963aea17abe8ca29eb85e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-963aea17abe8ca29eb85e_r.jpg&&&br&&strong&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&鸡蛋 2只或多只&/p&&p&生抽 2克或等多&/p&&p&香油 几滴&/p&&p&香葱 半根切末&/p&&br&&p&&strong&-- &/strong&&strong&做法&/strong&&strong& --&/strong&&/p&&p&? 首先，在锅内放适量水，烧水准备蒸蛋。水量不要太少。&img src=&/v2-53a2ac86d_b.jpg& data-rawwidth=&1115& data-rawheight=&967& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1115& data-original=&/v2-53a2ac86d_r.jpg&&&/p&&p&? 打蛋。易出错指数：三星。把鸡蛋打入一个小一点儿的容器里。鸡蛋最好提前一晚从冰箱拿出来，因为温度问题。&/p&&p&如果忘记了，就：&/p&&p&1.洗一下鸡蛋外壳，在普通水里泡一下生鸡蛋。&/p&&p&2.把鸡蛋打出来以后，让它在容器里稍微多呆一会儿。&img src=&/v2-b9fdc63dc64ae460ee1f394bdd54e956_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-b9fdc63dc64ae460ee1f394bdd54e956_r.jpg&&&br&&/p&&p&? 准备水。（易出错指数：四星）取和鸡蛋液同量的温水，就是取和蛋液同样多的温水。碗中的水以热乎，可以很舒服喝下为准，不能烫，也不能凉。&br&&/p&&img src=&/v2-b9fdc63dc64ae460ee1f394bdd54e956_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-b9fdc63dc64ae460ee1f394bdd54e956_r.jpg&&&br&&p&? 混合蛋液和水。（易出错指数：三星）蛋液和水倒入一个稍大的容器，搅拌、搅拌、搅拌。一定要搅拌均匀！&/p&&p&如果不喜欢蛋羹底部有气泡，一定注意两点：&/p&&p&1.务必搅拌均匀，另外从停止搅拌到放入锅中间隔不要过长！&/p&&p&2.不要放盐，最后加生抽调味。&br&&/p&&img src=&/v2-75c77b6a55e1aa9af796b2a8d38a46e9_b.jpg& data-rawwidth=&1147& data-rawheight=&1027& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&/v2-75c77b6a55e1aa9af796b2a8d38a46e9_r.jpg&&&br&&p&? 最重要一步：过筛去泡！（易出错指数：一星）过筛、去除泡沫完毕，如图所示。过筛的目的是去鸡蛋的膜筋和搅拌时产生的气泡。每次筛完蛋液都用水洗净筛子。碗里还会有气泡，用筷子、或者一片厨房纸的尖儿，把它们务必清除。蒸的过程不会消泡儿的。&/p&&p&补充说明：&/p&&p&1.即便追求绝对的细腻，过三遍基本上也就可以了。&/p&&p&2.筛子的细密程度，以能够把鸡蛋筋膜过滤出来为标准。&/p&&p&3.过筛之后蛋羹从表面到底层口感一致、都非常细腻。&img src=&/v2-4e13dfc391c541f4f50ea71313f9cfe1_b.jpg& data-rawwidth=&1074& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1074& data-original=&/v2-4e13dfc391c541f4f50ea71313f9cfe1_r.jpg&&&/p&&p&? 加辅助工具。（易出错指数：半星）给装蛋液的碗或者盖上盖子、或者盖上小碟子做盖子，或者蒙上保鲜膜，或者蒙上锡纸，但是如果是特厚的锡纸、不容易造型那种，不建议蒙，蒸汽会把它吹鼓起来。&img src=&/v2-bd85464b4ebe9ec4d009aa1f49a2e206_b.jpg& data-rawwidth=&1017& data-rawheight=&1040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1017& data-original=&/v2-bd85464b4ebe9ec4d009aa1f49a2e206_r.jpg&&&/p&&p&? 蒸8分钟。（易出错指数：三星）水开之后，把蛋羹碗放入已经放了小蒸屉或小支架的锅里，大火 8分钟。水开，气特别大的时候不要放碗，烫啊，开盖让气小一点儿再放碗，不要把碗放入锅内之后才加热水，水烧开再放入蛋液碗。&/p&&p&补充说明：&/p&&p&大部分亲蒸8分钟都没有问题，但是可能因为诸如：&/p&&p&1.不同炉具、锅内放入了不同量的水，导致“大火蒸”出的蒸汽量还是有差别 &/p&&p&2.蒸蛋羹器皿差别&img src=&/v2-97c393b9377ee3ddcc68e06bfca70fe1_b.jpg& data-rawwidth=&1407& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1407& data-original=&/v2-97c393b9377ee3ddcc68e06bfca70fe1_r.jpg&&&br&&/p&&p&? 时间到！（易出错指数：半星）8分钟到，不要着急开盖！稍微等气小点儿再开，拿出来如上图所示。&img src=&/v2-321cfbc041e2ee2c1a0c660_b.jpg& data-rawwidth=&1608& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1608& data-original=&/v2-321cfbc041e2ee2c1a0c660_r.jpg&&&br&&/p&&p&? 加自己喜欢的佐料，香葱末、生抽、香油。注意：蛋羹太嫩，倒生抽的时候，下落的生抽有可能会把蛋羹表面撞破。&img src=&/v2-75da102b86bf93c26b99a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-75da102b86bf93c26b99a_r.jpg&&&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&注意事项都在每一步里。很多环节都会影响成品：蛋的温度、水的温度、是否水开再放蛋液碗、所用容器、是否搅拌均匀、是否过筛，是否根据自己蒸蛋数量增加时间。细心阅读菜谱，很轻易就会成功，但如果不仔细读菜谱的话，还是会出现各种问题。&/p&&p&点击&a href=&/?target=http%3A///recipe_list//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阅读原文&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，查看更多馒头做法~&/p&&br&&p&------------------------------------------&/p&&p&文中菜谱均来自下厨房，转载需注明来源&链接&img data-rawheight=&146& data-rawwidth=&342& src=&/567fbf1e9a2fba_b.jpg& class=&content_image& width=&342&&&br&&/p&&p&下厨房，唯有美食与爱不可辜负。&/p&&p&移动端点击&&&&a href=&/?target=https%3A///mGzi8f& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下厨房&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，下载下厨房App。&/p&&p&或各大应用商店搜索 下厨房&/p&
蒸蛋羹，很家常的一道菜，不过想要蒸出像布丁一样水嫩嫩的蛋羹，却非常不容易。如何才能避免蒸出来的蛋羹表面粗糙或者有气孔呢？技巧全在这里，从此你蒸出的鸡蛋羹，也可以表面平滑如镜~ -- -- by
-- 用料 --鸡蛋 2只…
&b&谢邀。【未经允许不得转载，违者必究。】&/b&&br&&br&&br&关于高低眉的调整，我可以告诉你理论的方法，但是具体的画眉技巧，你还需要自己多实践。&br&由于你眉毛的高度差较大，我用图解来说明，更为直观。&br&&img src=&/d617cd1145_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&318& class=&content_image& width=&400&&首先，将题主给的面部图中的眉毛轮廓大致圈出。&br&主要问题有：&br&1.左右眉毛高度差异&br&2.两边眉形不一致&br&3.两眉间距稍大&br&用一个方法，解决以上三个问题,操作示意如下：&br&&img src=&/addf2eb7ff7eab88c2a5b7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&318& class=&content_image& width=&400&&步骤一：画出中间轴线a。&br&也就是图中贯穿两眉最长的那条横线a。&br&a的位置是如何确定呢？&br&连接低眉的最高处和高眉的最低处。（不懂请看图。）&br&&br&步骤二：确定眉头线段b1和b2。&br&b1和b2既能确定眉头的起始位置，还决定了整个眉形的宽度。&br&这个位置如何确定呢？&br&以鼻梁为中轴，均分两边，b1b2间的宽度不要超过一只眼睛的长度。&br&这样避免了两眉间距稍远的问题。&br&b1和b2纵向的长度，以a线为中点，上下各分一半。（不懂看图。）&br&由于a线的位置已经固定，也就是说无论高眉还是低眉你本身的眉毛都能利用到二分之一。&br&&br&步骤三：确定点c1和c2。也就是眉尾位置。&br&通常眉尾和眼角在同一条线上并经过鼻翼附近。&br&眉尾的确定也间接确定了眉毛长度，对眉形的固定又进了一步。&br&&br&步骤四：确定点e1和e2。也就是眉峰位置。&br&通常眉尾和眼珠外围在同一条直线上并经过鼻翼。&br&&br&步骤五：将眉尾和眉峰相连接。&br&&br&步骤六：用d1和d2分别连接眉尾与b1和b2下端。同理，f1和f2连接眉峰与b1和b2上端。&br&这样，初步解决了你高低眉的问题并和对眉形有了很固定的控制。&br&&br&但这只是初步解决问题，后面还有几个补充，请耐心去看完。&br&示意图中，眉形因为为了方便讲解显得十分刻板。&br&由于你高低眉的问题，我建议在实际眉形选择中选择较宽的眉形？&br&这是什么概念呢？我们接着往下看：&br&&img src=&/dd95b871e19cfd3cede2aa_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&401& class=&content_image& width=&400&&&br&图片来自网络，对比而言1的眉形最窄，4次之，2、3则为较宽的眉形。&br&较宽的眉形更便于你对本身眉毛条件的利用以及对于新手更容易驾驭。&br&对于画完之后没有利用上的眉毛，也就是眉形之外的眉毛可以修掉。画之前不要盲目修。&br&&img src=&/f558e2ecb17ca73a1bd84fde18b4cf43_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&400&&修眉刀推荐贝印修眉刀。&br&&img src=&/d9bbdd11b30a150eb78e3f58_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&另外，如果，较宽的眉毛容易显得生硬，可以借助螺旋眉刷，多次刷开。&br&&img src=&/620adc9d556ce2ffbd2106_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&400&&&br&既可以增加宽眉的柔和性，也可以让眉头宽度更自然。宽眉也可以和温柔。&br&&img src=&/3e95d9dda0f1d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&891& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&希望可以帮到你以及有同样问题的朋友。&br&以上。
谢邀。【未经允许不得转载，违者必究。】 关于高低眉的调整，我可以告诉你理论的方法，但是具体的画眉技巧，你还需要自己多实践。 由于你眉毛的高度差较大，我用图解来说明，更为直观。 首先，将题主给的面部图中的眉毛轮廓大致圈出。 主要问题有： 1.左右…
卸邀。 &br&&br&但我穿衣风格太凌乱就不放自己的了，看答案男生不多哦，所以，是的我又来卖朋友啦 ~&br&&br&身高182cm差不多，体重55kg差不多，一般来说风格就是干净清爽大学生。&br&小清新狗，文艺狗，日系狗的那种感觉。&br&&br&新浪微博：@Dony你饿了没&br&&br&可酌情调戏。&br&&br&&br&居家的时候他一般这样：&br&&img src=&/v2-66a59ac30f17ccafd2ced16_b.jpg& data-rawwidth=&1944& data-rawheight=&1944& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1944& data-original=&/v2-66a59ac30f17ccafd2ced16_r.jpg&&&img src=&/v2-deedee01dca70d8bbab03_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-deedee01dca70d8bbab03_r.jpg&&&br&&br&日常喜欢穿简单图案，或者纯色T，搭配同样简单的几何图案或者纯色下装：&br&&img src=&/v2-100f19db5f075a5b0e2e3_b.jpg& data-rawwidth=&1348& data-rawheight=&2020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1348& data-original=&/v2-100f19db5f075a5b0e2e3_r.jpg&&&img src=&/v2-c046f7f92_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c046f7f92_r.jpg&&&img src=&/v2-aafe6d5a1b338a_b.jpg& data-rawwidth=&804& data-rawheight=&1206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&/v2-aafe6d5a1b338a_r.jpg&&&br&私心一个在吃饭的小哥正脸：&br&&img src=&/v2-b3c9e29db2b556a1d3eeaa1953cbbbfc_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b3c9e29db2b556a1d3eeaa1953cbbbfc_r.jpg&&&br&&br&还有一大日常就是衬衫。&br&他喜欢穿纯色！衬衫！一般单穿或者内搭纯色T ：&br&&br&&img src=&/v2-43bf9dd7001ebd39a7d6_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-43bf9dd7001ebd39a7d6_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-49e01fd844d5dacd51ca9_b.jpg& data-rawwidth=&1279& data-rawheight=&847& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1279& data-original=&/v2-49e01fd844d5dacd51ca9_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-943bd45ed4feaf0b0ab7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-943bd45ed4feaf0b0ab7_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-65f4bab0f0bb5f828be4_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-65f4bab0f0bb5f828be4_r.jpg&&&br&&br&裤子的话，我最喜欢配三分短裤那张感觉好嫩哦 ~ 再私心一张正脸：&br&&br&&img src=&/v2-649fa8d458b28a552dc1_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&954& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-649fa8d458b28a552dc1_r.jpg&&&br&&br&&br&天气冷的时候可以衬衣内穿，外搭简洁的套头卫衣或者毛衣 ，是我很喜欢的穿法，感觉很温柔啊 ~&br&&br&如下：&br&&br&&img src=&/v2-f6ce94e743d4ecee9a5af_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-f6ce94e743d4ecee9a5af_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-ffffaba356e55d4bc5bcda9f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ffffaba356e55d4bc5bcda9f_r.jpg&&&br&&br&&br&秋天的话，就是外套+内搭。&br&内搭可以是衬衫，也可以就T，哦还有一个，高领打底感觉穿起来真的不错的。&br&&br&如下：&br&&br&&img src=&/v2-016b7ce5daedc31bb1e1b1347ffb6320_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-016b7ce5daedc31bb1e1b1347ffb6320_r.jpg&&&br&（牛仔外套+衬衣+纯色休闲裤）&br&&br&&img src=&/v2-e70cbecb59c02bfe173d6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e70cbecb59c02bfe173d6_r.jpg&&&br&（长风衣+T）&br&&br&&img src=&/v2-45ded921b8d89_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-45ded921b8d89_r.jpg&&&br&（风衣+高领）&br&&br&&br&再冷一些，棉袄大衣就可以上了。&br&内搭可以是上面的衬衫卫衣，或者各种毛衣围巾，还是暖和为主。&br&&br&&img src=&/65d85f464cbc3eb3720437fce11499d6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/65d85f464cbc3eb3720437fce11499d6_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-5ffc0ec70b1_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-5ffc0ec70b1_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-ba519dda13ff7a4ababd351a6d8c72ea_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ba519dda13ff7a4ababd351a6d8c72ea_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-8f854aee1ff593622ceab480c1080f2a_b.jpg& data-rawwidth=&957& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&957& data-original=&/v2-8f854aee1ff593622ceab480c1080f2a_r.jpg&&&br&&br&私心一张背影：&br&&img src=&/v2-3de446c528fcb_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&954& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-3de446c528fcb_r.jpg&&&br&（这个背影大概可以看出来他包的风格）&br&&br&&br&图片就放这么多，风格大概还是比较好把握，别在身上放太多颜色，别穿得太臃肿，清晰简洁一点就行。&br&&br&基本上我感觉，不太矮不太胖的男孩子的话，这种风格穿出来应该都差不离。&br&&br&干干净净的，清清爽爽的，比较暖的。&br&&br&他的衣服部分是购于淘宝店，部分购于商场，价格都不会高，就是正常的大学生可以承受的水平。而且单品利用率也很高，基本来说，算是各种基本款了都。&br&&br&怎么配都可以，怎么穿都不突兀。&br&&br&总之，就是以上啦。&br&希望能给你们一些帮助。&br&&br&&br&鉴于大家问他到底是不是55kg，我又去问了一下他。&br&&br&&img src=&/v2-516dbc47a0d29937a48f_b.png& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&/v2-516dbc47a0d29937a48f_r.png&&&br&&br&&br&&br&公众号：京与旧铺&br&&img src=&/v2-90f6f6e02ddbb9b47eb49907_b.jpg& data-rawwidth=&1151& data-rawheight=&1150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1151& data-original=&/v2-90f6f6e02ddbb9b47eb49907_r.jpg&&
卸邀。 但我穿衣风格太凌乱就不放自己的了，看答案男生不多哦，所以，是的我又来卖朋友啦 ~ 身高182cm差不多，体重55kg差不多，一般来说风格就是干净清爽大学生。 小清新狗，文艺狗，日系狗的那种感觉。 新浪微博：@Dony你饿了没 可酌情调戏。 居家的时候他…
我推荐几部吃的纪录片吧。大部分是BBC出品的，已经做了标注。没做标注的出处不详。&br&每一个都附上了视频链接，大家享用愉快~！&br&&br&&b&1. World's best diet 《全球最健康的饮食》
BBC&/b&&b&纪录片&/b&&br&一部权威健康饮食榜单！走访全球50个国家地区，用“大数据”分析饮食与健康的关系。中国排名第18位、韩国第13位、法国第8位、日本第5位、冰岛第1位。法国人为何能随意吃肉？韩国人为何越吃越苗条？看完此片，该调整自己的菜单了。&br&全2集放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RAQrQRy& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【英语中字】World's Best Diet 食得最健康（全二集）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&2. 《地平线：节食与长寿》
BBC&/b&&b&纪录片&/b&&br&“重要的不是活到140岁，而是为了尽可能长久地保持健康”。BBC《地平线：节食与长寿》，主持人亲身尝试验证，节食带给身体的影响。事实证明，科学合理的节食，的确对身体大有裨益，科学家们正在重新书写人体生理学。&br&全片放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RPAtKrf& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L进食、断食与长寿&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&3. Italy unpackeg 《意大利风情》&/b&&br&一场意大利的美食与文化探寻。主厨Giorgio、艺术史学家Andrew，一起驾车寻找传统味道和古迹。本集来到南部的巴斯利卡塔、普利亚地区，品尝古老的“焖罐菜”、手工奶酪、蛋奶饼、猫耳朵，同时一路欣赏古老的绘画与建筑。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RLWyqWz& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【BBC】 Italy Unpacked意大利风情第一集【EF字幕组双语字幕】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&4. &b&在英国你该吃点啥——《英国人最爱的健康食品手册》
BBC&/b&&b&纪录片&/b&&br&吃肉可以抑制食欲？吃奶酪可以减肥？牛奶是最佳运动饮料？嚼苹果皮能增强免疫力？BBC纪录片《英国人最爱的健康食品手册》，用科学实验和数据，逐条解读蔬菜、面包、乳制品、肉、水果五大类生鲜食品的健康奥秘。非常棒的健康饮食科普片，值得观看学习。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RAugTLk& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L在英国你该吃点啥——英国最爱之健康食品手册【双语字幕】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&5. 《法式甜品艺术》
&/b&&br&杰出的甜品师，是美食家＋科学家＋艺术家。甜品像一个谜，计量需极其精准，味觉、色彩、结构需协调统一。当一顿正餐完毕，甜品能让人胃口重开。米其林二星甜品主厨Michel Roux Jr，在50分钟内引古述今，介绍有关法式甜品背后的艺术。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RAjglHv& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【英语中字】【BBC】甜品藝術 Patisserie（全一集）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&6.《情迷巧克力》
BBC&/b&&b&纪录片&/b&&br&一次对巧克力的深度探究。由米其林二星主厨Michel Roux Jr主持，从多角度介绍巧克力的历史、制作方法和健康成分，并且到访多个法国巧克力工坊和研究室，了解可可豆的产地、种植、烘焙、调味等秘密。让人重新认识这种令人疯狂的美食。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RAKkp96& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【英语中字】【BBC】情迷朱古力 Chocolate Perfection （全一集）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&7. 《星球美食》之泰国&/b&&br&泰国是一个24小时不打烊的美食天堂。粤菜、泰国传统宫廷菜、殖民时期传入的西餐，多派系饮食文化，结合当地丰富的食材，诞生了如今在世界范围内广受欢迎的泰国料理。本期内容涉及多种泰国代表性美食，以及背后的文化内涵。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RAkAWFa& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L星球美食 planet food 两季全16集&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&8. 《油糖陷阱》 BBC&/b&&b&纪录片&/b&&br&糖与油，造成健康和肥胖的罪魁祸首，真的是这样吗？本片通过真人测试，得出了科学有力的结论，绝对刷新认识！单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病。看完此片，该学会忌口了。&br&视频放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/R2FIIpa& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LBBC纪录片-油糖陷阱-粤语繁中字幕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&9. 《世界最昂贵的食物》&/b&&br&在这个不断缔造亿万富翁的世界，超级富豪们对昂贵食物的需求持续增加。3千元一杯的咖啡，5万元一杯的白兰地，12万元的鱼子酱，以及诸多价贵如金的猎奇食材。富豪们所追求的，不再只是单纯食物，吸引他们的，是新奇与刺激感。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RLh0TXL& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【纪录片】美食-世界上最昂贵的食物【中英双语】【EF字幕组】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&10. 《未知之旅》越南篇
&/b&&b&CNN纪录片&/b&&br&一部介绍美食与人文的系列纪录片。本集，主持人安东尼来到越南“美食之都”顺化，体验这座景致斐然的“三朝皇城”。蛤蜊饭、牛肉河粉、烤鳗鱼、宫廷御膳、传统小吃，这座被辉煌与战争洗礼过的城市，食物美，人安详。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RLYAC0i& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【EF字幕组】美食纪录片 未知之旅- 越南 parts unknown&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&11. 《未知之旅》清迈篇 CNN纪录片&/b&&br&地处“泰缅”交界的清迈府，饮食风格与泰国南部不同，食材生猛，酸辣苦咸揉杂，大量运用香草，令其自成一派。本集中，主持人安东尼将尝试各种“重口味”，烤猪尾、猪脑、生血汤、炸咸肉、辣木瓜沙拉等，画面刺激，味蕾全开。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RLMKgro& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【纪录片 美食之旅】清迈美食 未知之旅 【EF字幕组】高清双字&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&12.《神奇的蘑菇》BBC纪录片&/b&&br&人类与蘑菇是近亲？本片从全新视角解读“菌类”，展示其近似“动物”的捕食、分泌和消化过程，探索其与人类的密切关系。奶酪、面包、酒、碳酸饮料，日常饮食离不开菌类；抗生素、虫草素，健康医疗亦与菌类息息相关。强科普性影片，长知识。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RA35CHy& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【BBC】【英语中字】The Magic of Mushrooms（全一集）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&；&br&&br&&b&13. 《我该吃肉吗》 BBC纪录片&/b&&br&究竟如何健康吃肉？本片通过多方考证， 寻找“红肉”与“三高症”的联系，以及合理的肉类膳食法。瘦肉比肥肉更可怕？左旋肉碱是诱发“高胆固醇”的元凶？加工肉类中的亚硝酸钠、多环芳烃，会引发肠癌？片中介绍了目前最新的研究观点，必看。&br&高清放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/R2B1mgx& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L【BBC】【英语中字】Well Being:Should I Eat Meat ?（全一集）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&14.《西蒙·里夫咖啡之旅》 BBC纪录片&/b&&br&越南，布罗斯塔咖啡豆主要生产国，速溶咖啡原料最大供应国。本片并未过多谈及咖啡本身的口味，而是通过对种植园的探访，揭示当地社会发展和人权问题。从咖啡到政治，了解这一小杯提神饮料背后的世界。&br&视频传送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/RzVvqM3& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L咖啡之旅【BBC：西蒙·里夫】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&15.《是烹饪造就人类吗》 BBC纪录片&/b&&br&一颗饥饿的胃，正是激发人类进化的根源。这部纪录片从食物和生物进食的角度，分析人类发展的原始驱动点，观点直白深刻，观后有所得。&br&视频放送：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/8FNy7M8& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lbbc.地平线.烹饪造就人类吗.&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&16.《香料之路》 BBC纪录片&/b&&br&「世界各地的人们都爱香料，一些来自异域的香料时常出现在我们的菜肴中，它们彻底改变了我们的饮食方式。」《香料之路》探寻古老香料是的秘密。视频链接：&br&1.胡椒和肉桂&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/Rh7zxAC& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LBBC.香料之路.第1集.胡椒和肉桂.The.Spice.Trail.1of3.Pepper.an&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&2.肉豆蔻与丁香&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/Rh7zxAN& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L香料之路.第2集.肉豆蔻与丁香.The.Spice.Trail.Ep2.Nutmeg.and.Cloves.[夏末秋字幕组]&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&3.香草与藏红花&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//t.cn/z0Dq4jZ& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&O网页链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我推荐几部吃的纪录片吧。大部分是BBC出品的，已经做了标注。没做标注的出处不详。 每一个都附上了视频链接，大家享用愉快~！ 1. World's best diet 《全球最健康的饮食》 BBC纪录片 一部权威健康饮食榜单！走访全球50个国家地区，用“大数据”分析饮食与健…
以前写过，今天还想再写一次&br&爷爷去世前，面部已经完全扭曲，喉咙很难发出正常的声音，气阻让他呼吸困难，他只能拼命的吸气呼气，以至于发出发声音全是如同惊雷般的吼声。&br&我握住他的手，无可奈何，无能为力，我知道他要走了，伯伯们已经放弃他了，甚至连医生都不肯接受他了。&br&我只能哭，止不住的哭&br&我一边哭一边给他讲大学的故事，告诉他他会好起来的&br&突然他开始用手捶胸口，费力的挤出了他人生对我说的最后一句话。气息如丝又如雷。&br&“你不要哭，我心里难受”
以前写过，今天还想再写一次 爷爷去世前，面部已经完全扭曲，喉咙很难发出正常的声音，气阻让他呼吸困难，他只能拼命的吸气呼气，以至于发出发声音全是如同惊雷般的吼声。 我握住他的手，无可奈何，无能为力，我知道他要走了，伯伯们已经放弃他了，甚至连医…
卫浴洁具，五金龙头， 千万不要省钱！！千万不要省钱 ！！千万不要省钱！！ 一定要买好的！！不要觉得TOTO什么的，一个蹲便器就几千，随便买个两三百的一样用。等你没用几个月就泛黄，污垢粘上面半天清理不掉，水渍染得一片一片的，洁厕灵用一瓶都无济于事的时候已经晚了。再想拆掉换？重新敲地砖？起炭渣？再做防水？算了吧，就算你愿意，这么小的工程量，不出大价钱怎么请得到人。所以这些要用上十几年甚至几十年的东西，千万不要当初吝啬那几个小钱。前面贪便宜，后面吃大亏。&br&
随便一个阀门生锈漏水都够你喝一壶的。我就曾经还没入住就发现阀门滴水泡坏柜子门。&br&
另外灯具可以在网上买的尽量可以在网上买，同样的款式质量比实体店便宜一半都不止，有时候只有三分之一到四分之一的价格。灯具就一个架子，不放心质量的可以买回来自己换好的牌子的灯泡。除了灯具外，其实很多材料都可以网上买，可以省很多钱，而且款式很多。我连瓷砖都是网购的。&br&
又想到一个坑——房子走线的时候会在外面甩线出来留一截给你接灯具插孔什么的，一般留个20多厘米就足够了。很多装修师傅会给你甩很长一截线出来，有的卷一卷留个1米多甚至2 3米都有。别看一米电线就几块10来块钱。家里灯具加插孔要留线的几十个位置。轻轻松松多卖你几百上千的电线钱。最后装插孔灯具你还要自己剪掉多余的。扔掉的都是钱啊。&br&&br&&br&PS再贴一些我装修前的一些作业，都是自己总结以及网上精选来的干货希望对装修新手有用&br&&br&首先装修的步骤：①收房验房→②设计预算→③确认装修公司→④主材选购→⑤水电改造→⑥泥木漆工→⑦主材安装→⑧家具进场→⑨软装收尾&br&
门和整体衣柜要先预定，一般工期都比较长。碰到拖你工期的，你哭都哭不出来。我就被衣柜拖了一个多月，漆工都去其他家做了一轮了，才回来给我补的石膏线和漆面。期间基本空场(;???Д??`)|&br&&br&
不过最先确定的应该是橱柜，一般找好装修公司了就该去选购橱柜了，因为厨房的水电改造需要橱柜商来给你测量后出水电图纸。另外厨房的洗碗槽一定要做成台下盆，清洁台面超方便（谁用谁知道）。&br& 下水道，厕所便道一定要做防臭的存水弯，再不济都要安个防臭地漏。我是两个都弄了。不然过路都是一股地沟味。&br&&p&
油漆工程完成之后，房屋装修已经基本完成了，还差一些主材安装，主要包括橱柜、厨卫电器、衣柜、瓷砖、地板、灯饰、门窗、热水器、饮水机、卫浴设施等等。选购主材时要注重价格，结构、环保和售后，符合国家安全标准，可选购与房屋装修整体风格搭配的主材。部分主材安装时需注意严格参照水电工程图进行施工，避免破环已有的水路及电路。 &br&&br&
A贴砖&br&&br&　
贴砖前，要买好地漏。&br&　
注意：地漏要去当地大卖场买。要买专用的洗衣机或淋浴用地漏，而且要有防臭功能。&br&　
做完防水、拉毛后，就准备贴砖了。&br&　
正常的瓷砖注意贴前泡水、阴干；破残的瓷砖留做切割。　　　&br&　
请大家买砖前就留出富裕量。&br&　
这时应确定水盆、龙头，并约请橱柜设计师第二次上门&br&　
同时购买油漆（混或清）、墙漆、硝基漆、稀释水等，如贴壁纸，也要先定好&br&&br&　
B 壁纸&br&&br&　
墙漆刷好后，油工会在需要贴壁纸的地方刷硝基漆，漆隔天就可以干透，然后就可以约师傅贴壁纸了。&br&　
刚开始还担心贴壁纸会把刷好的白墙搞脏，后来贴时才知晓，贴壁纸真是个特干净的活儿！担心完全多余。&br&　
注意：壁纸贴完48小时内不要开窗通风，让它慢慢阴干。&br&　
跟师傅说好，个别地方起翘的话，要麻烦他帮忙来修补一下。　　　&br&　
此时，该买面板、插座、灯具啦　　　&br&&br&　
C 安装插座面板&br&&br&　　插座面板大概半天可以安装完毕。&br&　　1、插座最好买带开关功能的，尤其是厨房，这样电饭锅、微波炉就可免于插拔电源，用开关即可控制。&br&　　2、有开关的插座虽好，但要注意实用性。&br&&br&
据观察，带开关的五孔电源，三项插座都是扁口的，一旦你的电器需要的是圆口三项时，就会出现空着插座用插板的郁闷局面。&br&
所以，多用插座也一定要，哪怕它没开关控制！&br&
此时，应购买卫生间厨房所用吊顶&br&
此时，如需装浴霸，请在吊顶前购买并安装　&br&&br&　 D
厨卫吊顶&br&&br&
先安装热水器和浴霸，安装好后，吊顶封边才能更好地半包热水器，也就是更美观地衔接啦。&br&
最好买铝扣板吊顶，即使多年后拆掉不用，卖废铝都值不少钱。&br&
反观，pvc扣板好看，但质量、性能都一般般，而且塑料的东西即使卖废品都值不了几个钱。&br&
买扣板，要问全包的价格，不要扣板、边角分着买。但安装费是另算的。&br&&br&　 E 安装橱柜&br&&br&
橱柜是个配合工程，应提前约好油烟机、灶具和水槽。&br&
最好同一天送来并跟橱柜一起同时安装。&br&
提前跟橱柜厂说，把裁下灶具和水槽位置的人造石台面一并带过来。&br&&br&　 F 安装成品门&br&&br&
成品门应先于地板安装，主要因为装门步骤复杂，合页、门锁、门吸、门框等等，所用工具众多，如先装地板，磕磕碰碰很难避免。&br&
一些人就是先装地板后装门，地板上磕出了很多小坑，肉疼呀。&br&&br&　 G
安装晾衣架、窗帘杆、灯具、洁具、卫浴五金件&br&&br&　 建议在装地板前，将这些灰渣散落多的项目一一搞定。&br&&br&　H
安装地板&br&&br&
地板装前一定要做找平。(如果是装木地板的话，可以让地板商家的安装师傅来帮你看是否需要找平，他说可以安地板就不用找平了。不然问装修公司的话一般都会让你做找平）&/p&&br&&p&装修前：团购下单 要谨慎&br&-----------------------------&br&不管你是清包、半包还是全包，在确定装修方式前你总要参加大大小小的团购。小团购通常都是杂牌云集便宜到哭，不少朋友头脑一热当即就付款：买！！结果定回一堆东西，等装修时才发现没买对，时间一过只能勉强接受&br&
建议参加团购前先仔细看清主办单位，参展品牌，选择大品牌。并且提前拟一个清单，避免冲动消费造成预算超支。团购内容一定白纸黑字写明，包括型号价格配送物品安装费用等免得事后发生产品变更&/p&&br&&p&装修时 要学会对工人说 NO！&br&-----------------------------&br&&/p&&p&装修时会遇到大大小小的问题，往往为了赶工期，很多人就选择妥协。瓷砖贴的不平整，想到重做拖工期——忍；墙面找平没做好，刷漆效果很差——忍！结果左忍又忍，憋得内伤！为了对自家装修效果负责，该返工时绝对要返工，否则后患无穷。如果恰好你是个天秤座，请拉上你的处女座男/女盆友！你懂的！如果有项目经理或者工人提出修改方案时，并没有足够理由说服你的时候。一定要坚定立场，告诉他们”你花钱请他们是解决问题，解决不到就想办法解决。而不是让业主妥协临时更改方案。”&/p&&p&-----------------------------&br&千万别妄想照搬样板间&/p&&p&-----------------------------&br&千万表轻信开发商或者装修公司的样板间效果。为了使房子显得更大，样板间放的都是特殊尺寸家具，床基本都是1.8m的。等你装修的时候才会发现，根本没法照样板间的效果设计布局！&/p&&p&-----------------------------&/p&&p&装修预算一定要留余地&/p&&p&-----------------------------&br&都说有多少钱就办多大的事，千万不要因为各种天马行空的审美情趣而随时“升级”。本来只有5000的预算买柜子，结果一时闹热直接订1万的，这样超一点那样超一点，钱就那么多。装到最后，发现——房子装完没钱买家具了！&/p&&p&-----------------------------&br&慎选实木地板踢脚线&/p&&p&-----------------------------&br&实木踢脚线看起来高大上，但还是建议慎选。毕竟造价不菲，工人手艺不过关最后把钉眼补得个稀奇古怪的，各种闹心！&br&&/p&&p&-----------------------------&br&瓷砖尺寸尽量标准 异形加工工费惊人&/p&&p&-----------------------------&br&买砖尽量买常规尺寸600*600，贴过大或过小的砖会加工费。而且贴砖的时候一定要注意核算尺寸和安装布局，否则工人一口气给你切一堆异形尺寸砖，根本没法退~&br&&/p&&br&
-----------------------------&br&&p&贴砖前确认门套尺寸 避免后续增设&/p&&p&-----------------------------&br&贴砖前千万要留出门套距离，瓷砖稍微贴厚一两公分，安装门套又要加钱！&br&&/p&&p&-----------------------------&br&木门订做潜规则 切记一次到位&/p&&p&-----------------------------&br&木门定做一定要问清楚，二次加货后送货上门安装周期是否要顺延，以第二次订购为准！&/p&&br&&p&&br&
&br&1.储物空间柜子一定要多，完全不用担心柜子做多，最怕的是不够用！尤其是有了孩子以后，你会发现储物空间的重要性！&br&&/p&&p&2.鞋柜深度一定要够，隔断尽量要多，要晓得鞋子都是并排着放的，几双鞋子就占满一排了~&br&&/p&&br&&p&3.弱电箱一定要够大，要知道今后入户网络用的猫、路由器包括其他各种线都会塞进去，买小了换都没法换！&br&4.空气开关要买好，否则容易跳闸，引起家里电器短路！&/p&&p&
&br&1.插座千万要装够，虽然有些人说插座装够了，但实际上家具摆放位置一改，插座被挡住了，用不起等于0。千万要根据家具摆放位置来设计电路图啊&br&&/p&&p&2.灯一定不要装多，特别是那些喜欢看效果图的网友，擦亮眼睛了千万表被忽悠进去。设计师一般都会给你说装这样风格才巴适，才显得冷艳高贵与众不同。才装的时候看起来是洋气，过了新鲜劲就几乎成摆设了。既不想开也不想打整，作用不大还增加装修成本&/p&&p&&br&3.地板千万不要选深色，都说深色地板好打整，脏了看不出！摔！不晓得哪个魂淡这样信口雌黄~地板颜色太深一点点灰尘巴上面都会很明显，是有洁癖的处女座的死穴&/p&&br&&p&4.餐桌下方可以装一个弹起式地面插座，最好是多功能的五孔插座！&/p&&br&&p&5.能不吊顶就别吊了吧，吊顶最大的作用其实是遮蔽房顶设备层的，普通层高弄多了反而浮夸！关键是打扫起来很头大！&br&&/p&&br&&p&6.没预算的情况下可以不要木工现场制作的就别zuo了，要知道现在的人工费是超出想象的~当然子弹够多，熟练木工手工订做肯定更好&/p&&br&&p&7.不是豪宅就不要考虑水晶灯，要知道玻璃这玩意儿灰尘稍多就变得黑黢黢的，而且水晶灯这玩意儿上百个玻璃球组成一个不稳当掉地上桌子砸坏是小事砸到人就不好啦！&/p&&br&&p&8.不要买开口朝上的灯罩，等打扫的时候取下来就晓得了，灯罩里面的虫子可以倒一碗出来！&/p&&p&
&br&1.慎做开放式书架、置物架和酒架等~做卫生的时候你就知道这个领悟是有好痛了！&br&&/p&&p&
&br&1.开放式厨房，作为吃货还是建议别了！不听劝的人试着自己在家爆炒几顿小炒肉，感受一下就知道了！说多了都是眼泪~退一万步说你真要用开放式厨房，也请选好点的烟具灶和厨具，免得整一屋子油烟~&br&&/p&&br&&p&2.如果有条件在厨房或者卫生间装小厨宝吧，即开即热，冬天洗东西舒服惨了&br&&/p&&br&&p&3.拉篮可以装，但橱柜内置垃圾桶就算了吧！要是哪天搞忘倒了，一橱柜馊味不说，还容易滋生细菌&br&&/p&&br&&p&5.厨房墙面不要用亚光砖，油烟一熏，秒秒钟黏糊糊的.虽然可以用清洁剂去除，但打整起来很费劲&br&&/p&&br&&p&6.水槽还是选双盆的吧，一边洗菜一边滤水甚至还可以把菜板放上面！多方便！&/p&&br&&p&7.瓷砖勾缝剂尽量不要太白，时间长了不注意清理很容易变黑！&/p&&p&
&br&1.如果空间不够大，千万不要安浴缸。看起来好看！安了之后才发现基！本！用！不！上！最后下场就是站在浴缸头淋雨，水溅得到处都是，打扫起来神烦！&br&&/p&&br&&p&2.浴室柜台面一定不要选玻璃的，脏了不好打扫！&br&&/p&&br&&p&3.冷热水管一定要装齐，有的龙头只装了冷水管没装热水管，最后想改都改不到&br&&/p&&br&&p&4.买马桶钱一定不能省，马桶没选好等到时候“堵”得你心发慌！&/p&&br&&p&5.买马桶前一定要确定孔距，否则买回来的马桶不能用才尤桑！一般来说标准孔距分300/400当然也有特殊的220/500这些。&/p&&br&&p&6.卫生间或者生活阳台在有足够的前提下，一！定！要留个洗拖把的池子！这样做，你绝对不会后悔的！而且留个心眼，最好能装个热水管，冬天再也不用担心打扫卫生弄手跟冰砖一样&br&&/p&&br&&p&7.如果要买毛巾架，买单杆就够了！双杆一点不实用，靠墙内侧的杆子挂起来很麻烦&br&&/p&&br&&p&8.把卫生间改成储藏间或者步入式衣柜或者小书房前，和楼上的邻居商量一下吧~想想楼上楼下都是卫生间，就你家是那啥...还是有点尴尬..当然你可以选择假装不知道！&/p&&br&&p&9.卫生间面积小就买素色瓷砖，浅色拉升视觉效果！花花绿绿的瓷砖虽然好看，但有视觉膨胀的效果，只能显得卫生间更小了&br&&/p&&br&&p&
&br&1.打算要小baby的网友，千万要前期规划放婴儿床的空间，不要到时候再移家具位置。否则你会尤桑的发现，床的位置移了，插座给挡住了~千万合理设置插座开关啊！并且还要把衣柜等摆放位置考虑进去。否则床一移，就发现衣柜门没法开了~&br&&/p&&br&&p&2.卧室空调装在床侧面，千万不要正对床头，否则不管咋调风向，睡着的时候总是感觉脚底微凉！&br&&/p&&br&&p&3.卧室窗帘颜色尽量深，一深一浅两层叠加最合适。否则早上阳光透进来，懒觉都没法睡~&br&&/p&&br&&p&4.慎用百叶窗，打扫的时候你懂的！&br&&/p&&br&&p&5.衣柜慎用推拉门，时间一久推拉滑轨变形，密封性变差，关键是落灰严重轨道部分很难打扫~建议使用平开门！&br&&/p&&br&&p&6.飘窗台还是建议石材+坐垫，实木+清漆做成储藏柜不加任何遮盖一经暴晒绝对容易变形~&/p&&br&&p&7.床头插座位置要合理，否则伸手插插头相当不便！身体伸出去难度太大，还容易闪到腰~&br&&/p&&br&&p&
&/p&&p&阳台防水一定要做好。特别是南方，多雨，防水没做好，就等着水迹顺到墙壁渗透嘛~到时候哭都哭不出来！&/p&
卫浴洁具，五金龙头， 千万不要省钱！！千万不要省钱 ！！千万不要省钱！！ 一定要买好的！！不要觉得TOTO什么的，一个蹲便器就几千，随便买个两三百的一样用。等你没用几个月就泛黄，污垢粘上面半天清理不掉，水渍染得一片一片的，洁厕灵用一瓶都无济于事…
&p&&b&收藏数1615，点赞570...&/b&&/p&&p&&b&这么多图片真的超级超级超级花时间的TT...&/b&&/p&&br&&p&&b&这个题目很好嘛，我来一答～一共十款推荐，希望大家看的开心哈哈～记得点个赞，么么大！&/b&&/p&&br&&p&&strong&［ MICHAEL KORS ］&/strong&&/p&&br&&p&MK相信大家都比较熟悉了，因为其价格定位偏于轻奢亲民，设计也比较出色（二线品牌抄一线），近年来品牌扩张声势凶猛。2013年推出的Selma系列更是因为其实用百搭的设计深受欢迎。&/p&&br&&p&1、佟丽娅手拿的这款&strong&Selma&/strong&当家产品定价虽为358美元，但经常打折，人民币一千多块就可以拿下，很适合日常通勤。&/p&&br&&img src=&/bffca7e830c01_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bffca7e830c01_r.jpg&&&br&&p&2、Selma的产品线还有一系列的&strong&斜挎包，铆钉款&/strong&价格会偏贵一些，但打折的时候也不会超过两千块钱。&/p&&br&&img src=&/f8d61d6eb766f9b18617_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f8d61d6eb766f9b18617_r.jpg&&&br&&p&米兰达可儿身背的是荧光黄款，其他的像是Selena Gomez，昆凌，超模Alessandra等都有很多出街搭配。&/p&&img src=&/22cacf1ef553ac6e5eaeb23_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/22cacf1ef553ac6e5eaeb23_r.jpg&&&br&&p&另一产品线乱入。。。&/p&&br&&img src=&/2aed3cfc560a4d5ece812d0_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/2aed3cfc560a4d5ece812d0_r.jpg&&&br&&p&3、2014年Selma下新出了&strong&cynthia，&/strong&一共有五个颜色，定价398美元，打折后同样值得入手。&/p&&br&&img src=&/aeeb90e81e27a331b851ffa0cfea77d3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/aeeb90e81e27a331b851ffa0cfea77d3_r.jpg&&&br&&p&&strong&［ Rebecca minkoff ］&/strong&&/p&&br&&p&同样是轻奢定位的Rebecca minkoff，虽然在中国的知名度不如mk（像淘宝仿单就没那么多? ?），不过这个品牌非常受好莱坞明星的推崇，街拍常客们几乎人手一只RM。&/p&&br&&p&而且成名于“我爱纽约”T恤的独立设计师Rebecca Minkoff，今年年仅29，入时尚行业不过十年，有这么好的成绩真是值得赞叹。&/p&&br&&p&4、&strong&mini perry。&/strong&&/p&&img src=&/b7fe36d62cc86c3d0c4fc89109dae1ae_b.jpg& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&384&&&br&&p&它与纪梵希antigona实在太像了，但只需要395美元。&/p&&img src=&/aca66b7ef4_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/aca66b7ef4_r.jpg&&&br&&p&像是Nikki Reed等很多明星，时尚杂志编辑，时尚博主等，都在使用这款手包。&/p&&img src=&/4e876f2a1bebdf_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/4e876f2a1bebdf_r.jpg&&&br&&br&&p&5、不能忽略掉其当家产品&strong&zip&/strong&以及&strong&mac&/strong&。zip我实在欣赏不来于是自动忽略，介绍一下mac：295美元，mini款195美元，多种颜色可选，物美价廉。&/p&&br&&p&希尔顿“女神”总是一如既往地钟爱粉色。。。&/p&&img src=&/8d3e8194ec0eebce6bc69e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/8d3e8194ec0eebce6bc69e_r.jpg&&&br&&p&街拍图片像素有点低，高清点的产品图更好些：&/p&&img src=&/455f861c25b4d2569231_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&/455f861c25b4d2569231_r.jpg&&&br&&p&这款手包应该是Rebecca minkoff曝光率最高的产品之一了。虽然我个人不是很喜欢带有流苏的皮包，因为时间长了打理不好总有种廉价感。摘掉流苏倒是不错的选择，不过那就不是Rebecca minkoff了［摊手。&/p&&br&&p&&strong&6、&/strong&接着是&strong&MAB&/strong&，RM的成名作。属于实用性比较强，超级能装的包款。&/p&&img src=&/df120b7f6e007dec9ce73_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/df120b7f6e007dec9ce73_r.jpg&&&br&&p&7、话说我刚才逛它们家官网，发现了这款&strong&LOVE CROSSBODY&/strong&。&/p&&img src=&/d1fbd478edbeff51d833c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d1fbd478edbeff51d833c_r.jpg&&&br&&p&Chanel的boy真的是各家都有自己的款啊（为大家指路：forever 21的最为便宜）。&/p&&p&&br&不过看在它只卖295美元的份上，我就原谅它了。。。&/p&&br&&p&&strong&［coach］&/strong&&/p&&br&&p&8、其实很多轻奢牌当家款都属于这个价位，像是kate spade，tory burch（这个要打下折）等等，不过最后想特别提一下的品牌其实是coach。&/p&&br&&p&以往我们印象中的coach是这样的：&/p&&img src=&/8c690afe0bdcc0f67edae_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/8c690afe0bdcc0f67edae_r.jpg&&&br&&p&但其实，它的2015 collection的主推新款早已经是这样了：&/p&&img src=&/ed1dd39ac6ccf1b0520d41_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ed1dd39ac6ccf1b0520d41_r.jpg&&&br&&p&官网还有其他的很多颜色可以选择，可以移步&a href=&///?target=http%3A///shop/women-handbags& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Designer Handbags and Leather Bags&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/p&&br&&p&9、coach这个贝壳包我个人也很是喜欢。&br&&/p&&br&&img src=&/e25ee2c660dbb98f225d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e25ee2c660dbb98f225d_r.jpg&&&br&&p&mini 版295美元，有粉、藏蓝、黑、白多个百搭款颜色，虽然跟ks贝壳包也在这个价位，但觉得coach的搭扣更好看一些呐。&/p&&br&&p&ks款：&/p&&img src=&/ebb5f31c93d22b81f53c59b_b.jpg& data-rawwidth=&1550& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1550& data-original=&/ebb5f31c93d22b81f53c59b_r.jpg&&&br&&br&&p&10、凑个整，推荐一下超级喜欢的&strong&coach borough&/strong&，十字纹牛皮，还有酒红色！&br&&/p&&br&&p&明星街拍是这样的：&/p&&img src=&/bbccfbfe4d7300_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bbccfbfe4d7300_r.jpg&&&br&&img src=&/79e69f3f1fabb82c8a805df84deccf21_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/79e69f3f1fabb82c8a805df84deccf21_r.jpg&&&br&&p&平面广告是这样的：&/p&&img src=&/b10cce8a9230_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/b10cce8a9230_r.jpg&&&br&&p&官方售价468美元，可毕竟是coach，打折总是会有的，6pm上棕黄色款就在打八折，值得入手～&/p&&br&&p&地址：&a href=&///?target=http%3A///coach-soft-borough-bag-nappa-leather-gold-tan& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&COACH Soft Borough Bag Nappa Leather Gold/Tan&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&以上就是今天的内容了，因为微信平台的后台只能显示最近两天的回复内容，所以有很多后台留言我都没有看见，如果想要得到回复的话，希望你再发一次给我哦～么么大～&/p&&br&&p&欢迎搜索sinanfashion关注这个公众号～&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/80MaApnECcR2rd1h9xbh& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/80MaApn&/span&&span class=&invisible&&ECcR2rd1h9xbh&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
收藏数1615，点赞570...这么多图片真的超级超级超级花时间的TT... 这个题目很好嘛，我来一答～一共十款推荐，希望大家看的开心哈哈～记得点个赞，么么大！ ［ MICHAEL KORS ］ MK相信大家都比较熟悉了，因为其价格定位偏于轻奢亲民，设计也比较出色（二线品…
&p&多图预警。&/p&&p&这个答案不是推荐该买哪款 MacBook 的，也不是比较 Windows 和 OS X 孰优孰劣。而是对于真正的 Mac 小白用户，在拿到第一台 Mac 时最好先了解的主要关于 Mac 系统使用的东西。对于使用 Mac 有一定经验的童鞋，请出门左拐，下面的东西可能对你帮助不大。&/p&&p&&b&这是写给 Mac 小白看的。&/b&&/p&&p&我会尽我所能用直白易懂的语言和图片的方式，尽量做到言简意赅，不包含高级功能和用法。尽量不让你睡着（虽然写有趣的东西不是我擅长的）。如果你嫌长可以只看加粗体和下划线结论（废话真多）。&/p&&p&&br&&/p&&p&好了正式开打（答）！&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&快速浏览大纲&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&Mac & macOS&br&&/li&&li&App Store、iTunes Store、iTunes、Apple Store 这些名称&br&&/li&&li&效率利器：常用的快捷键&br&&/li&&li&Multi-Touch 触控板手势&br&&/li&&li&安装与卸载软件&br&&/li&&li&AirDrop 与蓝牙&br&&/li&&li&Handoff 连续互通&br&&/li&&li&Spotlight&br&&/li&&li&让你的 Mac 更安全&br&&/li&&li&Mac 需要关机吗？&br&&/li&&li&推荐常用基本软件&br&&/li&&li&结尾&br&&/li&&/ol&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&开始&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在拿到自己心爱的第一台 Mac 并第一次使用它之前，你需要改变一些原有的思维，不应用使用 Windows 的思维习惯去使用 Mac。比如你可能不需要安装国内某某杀毒、某某卫士。甚至可以经常不需要关机。Mac 会节省你不停的系统维护、清理杀毒、升级驱动的时间，让你专注做自己真正重要的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇一、Mac? macOS?&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&苹果公司为自己的一系列电脑（包括 iMac、Mac mini、Macbook、Mac Pro 等）取的名字统称 &b&Mac&/b&。&/p&&p&Mac 用的专属操作系统叫 &b&macOS&/b&（WWDC16上，OS X 正式更名为 macOS）。&/p&&p&早期 Mac 系统名称叫 OS X，版本在苹果电脑内部以大型猫科动物为代号。比如2001年的 Puma（美洲狮），2012年的 Mountain Lion（山狮）。后来猫科动物名称即将用尽，遂决定采用加州景点名称作为系统代号名。像2013上发布 OS X Mavericks（冲浪湾），2014年发布的 OS X Yosemite（优胜美地国家公园），2015年发布的 OS X El Capitan （酋长岩）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：Mac = 苹果电脑，macOS = 苹果电脑系统&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇二、App Store、iTunes Store、iTunes、Apple Store 傻傻分不清&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&App Store&/b&&/p&&img src=&/983be5df8e7ce403f4d5_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&125& data-rawheight=&125& class=&content_image& width=&125&&&p&苹果系统上的&b& App Store &/b&即 Application Store（软件商店）。是购买下载 Mac 软件的苹果官方平台。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&iTunes App&/b&&/p&&img src=&/5b8cb8d29163b7fde619_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&115& data-rawheight=&115& class=&content_image& width=&115&&&p&iTunes 可以用来播放以及管理应用、音乐、图书、播客等。当插上你的 iPhone 后，还可以方便的管理 iPhone。&b&备份、同步、恢复数据，同步音乐，安装卸载App，刷iPhone系统等。&/b&&/p&&img src=&/20e9dfc5dac92_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1195& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1195& data-original=&/20e9dfc5dac92_r.png&&&p&&b&iTunes Store&/b&&/p&&p&iTunes 里专门下载购买数字音乐、音乐视频、电视节目等的商店。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Apple Store 零售店&/b&&/p&&p&苹果官方商店，线下体验、购买苹果产品的地方。由苹果官方亲自设计、运营。Apple Store 零售店装修都很具特色（设计感）。线上的叫&b&「Apple Store 在线商店」&/b&，网址是 &a href=&///?target=http%3A///cn/shop& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Apple Store 中国官网&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。线下的叫&b&「Apple Store 零售店」&/b&，目前国内有40家（上海就有7家
），这个数字还在增多，具体可以到这个页面看到 &a href=&///?target=http%3A///cn/retail/storelist/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Apple Store 零售店&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。&/p&&img src=&/44f56516c12aeaeea636_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/44f56516c12aeaeea636_r.jpg&&&p&（Apple Store 零售店 上海浦东店，图片来自 Apple 官网）&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：&/u&&/p&&ul&&li&&u&App Store：苹果电脑软件商店&/u& &/li&&li&&u&iTunes：在 Mac 上管理 iPhone 的利器&/u& &/li&&li&&u&iTunes Store：购买软件和数字产品&/u&&/li&&li&&u&Apple Store：苹果在官网和实体零售店卖东西的&/u& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇三、常用的快捷键&/b&&/p&&p&在一些 Apple 自己的键盘上，通常顶行中会有特殊按键，有音量图标、显示屏亮度图标和其他功能图标。按图标键可执行相应功能，或将其与 Fn 键组合使用来用作 F1、F2、F3 或其他标准功能键。&/p&&img src=&/0f8b7d7448f36cbab99c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/0f8b7d7448f36cbab99c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&空格（space）键&/b&&/p&&p&这是一个神奇的按键。在Mac系统里，几乎所有文件都可以直接用空格键快速查看预览。如视频、图片、音乐、页面、文档、PDF等等。拿图片举例，只要点选文件夹里某张图片，点击空格键就打开了，再点击上下左右键可切换浏览其他图片。而不用每次都双击打开，再关闭，再双击打开另一张，再关闭……&/p&&p&绳命诚可贵，space 大法好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Command ?&/b&&/p&&img src=&/ca5f86309bad143d882150e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&132& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&132&&&p&这是另一个神奇的Mac独有的按键。通常会配合其他键完成操作。记住多数快捷组合键都需要用到它就行了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&复制粘贴&/b&&/p&&ul&&li&&b&? + C&/b& 复制（拷贝）&/li&&li&&b&? + X&/b& 剪切&/li&&li&&b&? + V &/b&粘贴&/li&&li&&b&? + option + V&/b& 粘贴，原复制对象不会保留，相当于「移动」&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&关闭和退出&/b&&/p&&ul&&li&&b&? + W &/b&关闭当前的软件窗口（软件并没有真正退出进程），相当于点了左上角的红色叉叉。&/li&&li&&b&? + Q&/b& 真正退出软件。&/li&&li&&b&? + option + esc&/b& 强制退出某个软件。通常在软件无响应时使用。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&关闭窗口就是下图这个红叉叉：&/p&&img src=&/db1c73f57f66cb5665a7bff_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&26& data-rawheight=&26& class=&content_image& width=&26&&&p&&br&&/p&&p&强制退出某个软件：&/p&&img src=&/026a2f476deaf06ea59d_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&/026a2f476deaf06ea59d_r.png&&&p&加点废话：由于Mac优秀的内存管理机制。&b&一般情况下关闭软件只需点击左上红叉叉或?+W&/b&。并不会对电脑性能和电池有太大的影响，换来的是下次打开此软件时飞快。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + Z 撤销&/b&&/p&&p&在编辑文档的时候相当于 windows 下的 Ctrl+Z 键，即撤销刚才的操作。在 Mac 下则更为强大，你可以用这个快捷键撤销刚刚不小心的操作。比如你刚刚删除了一张图片，但是你马上又后悔了，你当然可以点开废纸篓，找到刚刚删除的图片，然后放回原处。更妙的方法是在删除后马上点击 &b&?+Z&/b&，这时候神奇的事情发生了，刚删除的图片又回到原来的位置！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + A 全选&/b&&/p&&p&相当于 Windows 的 ctrl+A&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + delete 删除&/b&&/p&&p&即把文件移至废纸篓&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + S 保存&/b&&/p&&p&不用多解释你也懂&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + N 新建&/b&&/p&&p&新建你正在用的东西。比如你在用 Safari，那 ?+N 就是新建一个 Safari 窗口。你在用 Photoshop，?+N 就是新建一个 PS 文稿。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + 空格键 切换输入法&/b&&/p&&p&也可以自己设置&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&control + 空格键&/b&&/p&&p&显示或隐藏 Spotlight 搜索栏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + tab&/b&&/p&&p&切换 app的，试一下你就明白了。&/p&&p&&br&&/p&&p&有些快捷键可以到系统偏好设置里修改成你喜欢（习惯）的，比如输入法，Spotlight 等。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/59ae0ad21e0a2bf1f83d5c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&752& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&/59ae0ad21e0a2bf1f83d5c_r.png&&&p&更多更详细的快捷键可参阅 Apple 官网帮助：&a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT201236& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mac 键盘快捷键&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：Mac 系统不同于 Windows 的快捷键还是需要慢慢记住的。但是常用的也就那10个左右，而且有规律可循。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇四、Multi-Touch 触控板手势&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了快捷键以外，在拥有 Multi-Touch 触控板的 Mac 上使用 Multi-Touch 手势是另一个帮你提高效率延长生命的法宝。Mac 上的触控板跟那些 Windows 笔记本上的触摸板完全不是一个东西好么。用了这个东西才能真正体会到 Mac 系统的美妙，体会到什么是行云流水般自然顺畅。轻按、滚动、开合和轻扫，一指、两指、三指、四指。花10分钟了解这些手势，日后不只用来装逼，最重要的是可以大大提高 Mac 使用效率和方便性。&/p&&p&&br&&/p&&p&Multi-Touch 很多手势比较像 iPhone 上的操作，比如点击某东西只要轻点触控板即可，而不用完全按下（会听到声音）。比如 双指从触控板右侧边缘向左轻扫可查看通知中心，类似 iPhone 上从屏幕上方外侧向内扫。比如双指开合缩放图片和网页，跟 iPhone 上一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&例：&/p&&img src=&/c746e4d2dd2_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&254& class=&content_image& width=&396&&&p&（双指开合缩放网页或图片等）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/acd464f80cfb2_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&254& class=&content_image& width=&396&&&p&（双指置于触控板右侧边缘并向中心拖移以显示通知中心。）&/p&&p&&br&&/p&&p&还有更多：&/p&&img src=&/e36d0bad663f1_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&/e36d0bad663f1_r.png&&&img src=&/3ebef529d59a7ff84cf62709_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&/3ebef529d59a7ff84cf62709_r.png&&&img src=&/597c9dbab3e8a931fa85d96d26f52e27_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&803& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&/597c9dbab3e8a931fa85d96d26f52e27_r.png&&&p&（图片截自 Apple 官网）&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：&/u&&/p&&ul&&li&&u&想学快速了解这些手势操作，在「系统偏好设置-触控板」里有你想要的一切。（推荐！）&/u& &/li&&li&&u&Apple 官网帮助Multi-Touch： &a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT204895& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mac 基础知识：Multi-Touch 手势&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇五、安装与卸载软件&/b&&/p&&p&安装软件建议到 App Store 安装或软件官网下载安装，找到需要的软件然后获取或购买即可，跟 iPhone 上安装软件一样简单。&/p&&p&也可以自行下载软件安装。Mac 软件的格式扩展名是 &b&.app&/b&，网站下载的 app 文件直接拖拽到&b&「应用程序」&/b&文件夹就算安装成功了。卸载软件就更简单了，打开「应用程序」文件夹，把希望卸载的软件 ?+delete 键删除或拖拽到废纸篓。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/e711dd424d69f16e559cc99f70008d78_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&116& class=&content_image& width=&250&&&p&&br&&/p&&p&? 有的时候在网站下载的软件格式是 &b&.dmg&/b& 格式，其实是把软件打包成磁盘影像。只要双击打开，通常会出现快捷界面，只要把小窗口的 .app 拖到 Applications 文件夹就安装成功了。&/p&&img src=&/ccff1e11faa3e4d554df9_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&122& data-rawheight=&127& class=&content_image& width=&122&&&img src=&/698a3b052abc081d1badeadbd1926d8e_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&/698a3b052abc081d1badeadbd1926d8e_r.png&&&p&&u&结论：把 .app 软件放到「应用程序」文件夹就是安装软件，从「应用程序」文件夹删除 .app 软件就是卸载。简单吧！&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇六、AriDrop与蓝牙&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&用 AirDrop 可以方便地在 Mac与Mac、iPhone与iPhone 甚至 Mac 与 iPhone 之间无线发送分享照片、视频、网站、位置等内容。速度还很快。使用时需要开启Wi-Fi和蓝牙。&/p&&p&&b&在 iPhone 的「控制中心」打开或关闭 AirDrop。&/b& &/p&&img src=&/42cb15733afe4222edc2_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&789& class=&content_image& width=&400&&&p&&br&&/p&&p&&b&直接发送 Mac 里的文件到其他设备&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&选中某个文件，然后右键选择「共享-AirDrop」找到想要发送的设备（iPhone 或 Mac），点击即可共享。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/7cf30fbd8da1dfbec35f_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&248& class=&content_image& width=&404&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Finder 里的 AirDrop&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&使用 AirDrop 将文件从 Mac 上的 Finder 中发送到其他附近的设备和 Mac 电脑&/p&&img src=&/64e4ba804dd682f06cc3bd875d76694c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/64e4ba804dd682f06cc3bd875d76694c_r.png&&&p&（图片来源：Apple官网）&/p&&p&&br&&/p&&p&新款的 Macbook 和 iPhone 的蓝牙都是低功耗的，一直开着也不会很费电。有一次我在大街上，需要处理一个图片发送给同事。就用 MacBook 处理好，尝试通过 AirDrop 发送到手机，虽然大街上没有 Wi-Fi，但是没想到居然也可以传送。只要 iPhone 和 Mac 都开启蓝牙，AirDrop 就可以用啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&更多 AirDrop 的内容：&a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT203106& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mac 基础知识：通过 AirDrop 将您 Mac 中的文件发送到附近的 Mac 和 iOS 设备&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：如果你经常需要 iPhone 和 Mac 之间传文件，或者发送文件给你的朋友。AirDrop 是个不错的功能。速度快还不费流量。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇七、Handoff 连续互通&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样给你解释 Handoff，你可以在 iPhone 上给邮件写个开头，然后在 Mac 上继续写。或是在 Mac 上浏览网页，然后在 iPhone 上继续浏览同一页面。只要你的设备登录到同一个 iCloud 帐户，一切便会无缝进行。是不是很爽 。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然你要先确认你的 Mac 和 iPhone 已经打开了 Handoff 功能。&/p&&p&&br&&/p&&p&Mac 在「系统偏好设置-通用」里：&/p&&img src=&/cdca78d_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/cdca78d_r.png&&&p&iPhone 在「设置-通用-Handoff 与建议的应用」里：&/p&&img src=&/8bb95dde59a37dd1c5fa63e6_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/8bb95dde59a37dd1c5fa63e6_r.png&&&p&&br&&/p&&p&举个栗子，比如你正在手机 Safari 上刷知乎，这时你想在 Macbook 上继续看，只需打开 MacBook，发现 Dock 最左边多了个东西没有，点开，懂了吧。&/p&&img src=&/702667feecff9f718fe71f_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&164&&&p&&br&&/p&&p&在 Mac 上使用，想在 iPhone 上继续也同理。我现在正在 Mac 的备忘录里写这些东西，我想用手机躺床上继续写，我点开 iPhone 的 Home键，注意解锁屏幕左下角对应 Handoof 图标。点着往上一撸即可。&/p&&img src=&/1e26eb5fec96d09d59e8_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/1e26eb5fec96d09d59e8_r.png&&&p&&br&&/p&&p&更多关于 Handoff 连续互通的使用： &a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT6337& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用“连续互通”功能连接 iPhone、iPad、iPod touch 和 Mac&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：如果你同时拥有 Mac，iPhone 或者 iPad，并且希望两者协作的更好，那 Handoof 是个好东西。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇八、Spotlight&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&前面多次提到的 Spotlight，到底是个什么东西？&/p&&p&这是一个关于神奇搜索的故事，它可以进一步提高 Mac 使用效率。它通常躲在屏幕右上角那个放大镜一样的东西。或者快捷键（&b&control + 空格键&/b&）打开。&/p&&img src=&/2ca7e839fadbf1eabfd7ca5e_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&34& class=&content_image& width=&404&&&p&这时你会看到桌面中央有个漂亮的搜索框。&/p&&p&试试输入 &b&12*83&/b&&/p&&p&再试试输入 &b&30美元&/b&&/p&&img src=&/ff8f5eb38c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&/ff8f5eb38c_r.png&&&p&或输入 &b&微信&/b&，再回车&/p&&img src=&/0e7a56e1_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&/0e7a56e1_r.png&&&p&懂了吧，当然 Spotlight 能做的远不止这些。在即将发布的 OS X El Capitan 上，甚至可以用你自己的话来查找想找的东西。打个比方，你只要输入 &上周拍的照片&，Spotlight 便会显示与之匹配的所有照片。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇九、让你的 Mac 更安全一点&/b&&/p&&p&相比 Windows 平台，OS X 的中毒概率比较低。并且由于市场占有率低，病毒开发者多倾向于开发 Windows 病毒。所以一般不需要安装杀毒软件。如果你对电脑安全和隐私比较重视，建议：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、给电脑访问权限设置 iCloud 账号登录。&/b&&/p&&p&&b&2、仅允许 Mac App Store 和被认可的开发者下载的应用&/b&&/p&&img src=&/bbb84df433ab0ea8ef010_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/bbb84df433ab0ea8ef010_r.png&&&p&「系统偏好设置 －安全性与隐私－通用」&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、打开防火墙&/b&&/p&&img src=&/512cbe112d7_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/512cbe112d7_r.png&&&p&「系统偏好设置 －安全性与隐私－防火墙」&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、开启 FileVault 全磁盘内容加密&/b&&/p&&p&&b&一般用户可以不打开&/b&（开了会对性能有少许的影响）。如果你是公众明显或是害怕什么门的，墙裂建议开启。这样即使别人直接把硬盘拆下来拿走，里面的数据也读取不了也不可能破解的了。&/p&&img src=&/cddec36aa4fbcb224fcf35_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/cddec36aa4fbcb224fcf35_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：&/u&&/p&&ol&&li&&u&设置 icloud 登录&/u& &/li&&li&&u&无需安装杀毒优化软件&/u& &/li&&li&&u&FileVault 可不用打开&/u& &/li&&li&&u&建议防火墙要打开&/u& &/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇十、Mac 需要关机吗？&/b&&/p&&p&我的建议是日常使用&b&可以不用关机，或者起码不需要经常关机。&/b&除非有系统更新或者电脑有故障需要关机重启，或者你可能一两个月都不会用它，那就关机。&/p&&p&电脑关机这个操作实际上是几年前甚至十几年前个人电脑使用遗留下来的习惯。那时候电脑的功耗都比较大，而且系统的内存文件管理、电源管理机制都不像现在这样好。Windows 电脑关机可以省电、释放系统内存空间。但是现在的电脑，不管是 Mac 的 OS X 还是 PC 的新版 Windows，主机和便携超级本的功耗都比过去大大降低，再加上优秀的系统管理机制。电脑系统都可以在一段时间不操作使电脑进入休眠（睡眠）状态，这时候的闪存内容会暂时放在硬盘里，功耗也几乎微乎其微。这时你还要经常关机开机，每次关机和开机都要等待，每天都要在这上面浪费几分钟。某些电脑软件还搞了开机时间比分，真是笑话，很多时候电脑开机时间变慢，这些所谓优化软件「功不可没」。&/p&&p&回到 Mac 上来，我工作用 Mac Mini，一般晚上下班会直接让电脑睡眠而不是关掉它。第二天打开电脑秒到昨天的工作状态。只有在周末时，才会整理这周的文件和工作，然后在下半时关闭一次电脑。而如果用的是 MacBook，它的便携性不仅体现在轻薄，还体现在「合盖即走，开盖即用」的快感。往往当天还剩70%的电，合上盖子睡觉了结果第二天打开电量还剩那么多电。&/p&&p&&u&总结：反正不要把时间浪费在开关机上就对了。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇十一、推荐常用基本软件&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1）办公类&/b&&/p&&p&推荐 Apple 自己的 iWork 套装（包括 &b&Pages 文档、Numbers 电子表格和Keynote 演示文稿&/b&），类似 Windows 平台的 office 套装。简单好用，编辑好也能方便导出 Windows 平台支持的格式。安装：App Store&/p&&p&Mac 上也有 MS 的 office 套装，不过我没用过，无法给出建议。感兴趣可以买来试试。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2）社交类&/b&&/p&&ul&&li&&b&微信&/b& &/li&&li&&b&QQ&/b& &/li&&li&&b&阿里旺旺&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&3）工具类&/b&&/p&&ul&&li&&b&AppCleaner &/b&更干净的卸载软件 &a href=&///?target=http%3A//www.freemacsoft.net/appcleaner/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&Thunder&/b& 迅雷，比 Windows 简约清爽多了。有时你会需要它。 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&The Unarchiver&/b& 解压缩的，解决一些系统解压不了的格式文件。 &a href=&///?target=http%3A//unarchiver.c3.cx/unarchiver& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&MindNode&/b& 思维脑图，简单美观，不用教一看都会用。 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&Pixelmator&/b& Mac 上的 PS，多次获苹果的 App 大奖。好用不贵。&a href=&///?target=http%3A///mac/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&4）媒体播放类&/b&&/p&&ul&&li&&b&MPlayerX&/b& 支持基本上所有视频格式，支持外挂字幕 &a href=&///?target=http%3A//mplayerx.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&VOX&/b& 性感强大的无损音乐播放器 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&网易云音乐&/b& 国产良心，登录网易账号可听320Kbps。 &a href=&///?target=http%3A///%23/download& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&b&IINA&/b& 视频播放器 &a href=&///?target=https%3A//lhc70000.github.io/iina/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The modern video player for macOS&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&篇十二、结尾（以下无干货）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&零零散写这么一大坨，几千来字，竟然用了一整天，可见写字的效率不是一般的慢。先是在备忘录里写，查资料，看App官网，问谷歌，找图，截图，翻以前自己在知乎上写的答案和别人的答案。写着写着自己也感觉有点长了，就放到 Pages 上继续写，保存到 iCloud 里自动同步，这样就不怕会丢失。想尽力写得言简意赅，让从没接触过 Mac 的小小白也能看得懂。但是自己文笔还是小学作文800字的水平，也就只好字句斟酌，反复修改。但是毕竟没有把握到底别人看来会好不好，看不看得懂。也感觉到不管是写文章还是写代码都不是一件轻松的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&目前只能想到这么多，肯定有些好的东西没有想到，还有一些东西偏高级了，小白一开始也不会常用到，就没有加进去。当中肯定也有不严谨和错的地方，都只能在日后更新了。日后可能还会有篇十三、篇十四，或许也会写写高级进阶篇，iPhone 篇，Apple Watch 篇。我本人也只是苹果产品的用户，算不上资深果粉，很多东西也是一边了解，觉得好的再拿来用。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你在使用 Mac 的过程中遇到一些问题，可以善用 Apple 官网和搜索引擎，一般都能找到答案。或者也可以关注我的公众号「山芋不是水果」给我留言，我会很乐于帮助你。&/p&&p&macOS 是 Mac 的灵魂，它有它的优雅高效，也有它值得吐槽和反人类的地方。但是既然你选择了把 Mac 作为你的工具，你的帮手。不妨花一点点时间去了解它，渐渐熟悉后也就得心应手了。&/p&&p&&br&&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎关注我的 Mac 小白微信公众号：&b&Mac派（ID：macpai）&/b&&/p&
多图预警。这个答案不是推荐该买哪款 MacBook 的，也不是比较 Windows 和 OS X 孰优孰劣。而是对于真正的 Mac 小白用户，在拿到第一台 Mac 时最好先了解的主要关于 Mac 系统使}