为什么我踢腿时踢不高也站不稳？要怎样才能做好？_百度知道
为什么我踢腿时踢不高也站不稳？要怎样才能做好？
我有更好的答案
2.动作不对.踢不高那是韧带和协调的问题，1你踢腿时候站不稳 很简单.重心放错了，先练动作在练速度
踢不高是因为你的柔韧性不好. 多压腿把韧带压开就好了.
站不稳有两个可能一是你的根基不好,脚跟不稳,二就是可能你在踢腿的时候过于想踢高在下边站着的腿玩. 然后身体没有拉直的愿意(也就是说动作有问题. 这个在压腿的时候注意就不会有太大问题了)
如果是侧踹踢不高的话就要考虑上身是否压低，腿踹出去身子一定要低要不韧带拉的再好，踹的也是不理想，多拉拉韧带回对你要帮助的，至于站不稳，就是基本功不扎实，扎马 ，空腿，效果很好
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁把压腿什么的都练好了，可为什么我踢腿还是踢不高？_百度知道
把压腿什么的都练好了，可为什么我踢腿还是踢不高？
提问者采纳
踢腿需要腰部配合的。姿势要正确。
我踢的很正确啊，还是踢不高
我踢的很正确啊，还是踢不高
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
压腿的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁做操时做到踢腿运动，我有一次踢很高，差不多踢到头，展示我柔韧的大腿（我练过舞蹈会劈叉 ，高踢腿在我_百度知道
做操时做到踢腿运动，我有一次踢很高，差不多踢到头，展示我柔韧的大腿（我练过舞蹈会劈叉 ，高踢腿在我
我班男生就喜欢会劈叉的，但从那次做操之后，高踢腿在我眼里不算回事），差不多踢到头，展示我柔韧的大腿（我练过舞蹈会劈叉 ，我该怎么办啊，我有一次踢很高，那群男生总是缠着我，我以前一直都沉默没显摆自己的腿部柔功做操时做到踢腿运动？那群男生是什么心态啊
提问者采纳
想和你做朋友，异性相吸估计看到你身材不错，很多的是想摸摸啦
只能说你的身才很吸引男生
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
劈叉的相关知识
其他2条回答
应该是想了解你怎么做到的吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁［教程名称］武术基本功压腿踢腿的方法
［教程类型］视频教程
［推荐级别］
［观看权限］免费在线观看
［所需点数］花费&0&点
［上传时间］
［素材下载］
［教程专题］
教　程　播　放　列　表
［教程介绍］不管是学习体育还是学习武术，压腿和踢腿都是最基础的知识。
首先来介绍一下压腿，压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。
有人担心拉筋的话，会影响自己的身体正长成长发育。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。
但刚开始练习的时候，要循序渐进，慢慢来，不要关键。
踢腿：指一种武术动作。单腿绷直向前方踢起，脚尖紧对眉心。
刚开始学习的时候，一般都踢不高。
只需要尽可能踢高就行，慢慢你就会发现，自己会越踢越高。
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。
这是学习武术最基本功。
只要把腿踢好，才能为以后学习武术打下基础。
本站部分资源来源于互联网，如果无意之中侵犯了您的版权，请来信告知，本站将在3个工作日内删除
51学吧版权所有 Copyright 2011 All rights reserved
豫ICP备号-1}