#树洞秘密#我喜欢教我打球的大四师傅。 but 师傅貌似没有意识到。我要学会撩师傅技能！_华科校园之声-爱微帮
&& &&& 【树洞秘密】我喜欢教我打球的大四师傅。 …
& &?树洞秘密1：有些原则性的问题，不能做的就是不能做。不能因为身边有人做，你就抵不住诱惑。试图钻空子，口一开，想收住就难了，人最起码的底线是坚守住自己知道的善恶是非。洞姐你说对不对？?洞姐回复：洞姐觉得说的对！做人要有底线，对得起良心和自己受到的教育。?树洞秘密2：最后的清醒都变成错误！?树洞秘密3：你的秘密都不能说，那我为什么要说，难道把我骗到手就不怕了吗?树洞秘密4：彻底的乱与崩塌，自找的，一切都是自找，，?树洞秘密5：或许只有走不出的自己?树洞秘密6：我们的差距不是大一到大三的距离，或许是我把喜悲外化于形，你把哀乐内化于心。可喜欢哪管年龄和心智的差异啊。（井）?树洞秘密7：其实也羡慕情侣们一起出去旅行，路上互相照顾。可是有一句歌词唱的好啊，你一出场，别人都显得不过如此。不愿意将就，所以宁愿独来独往。?树洞秘密8：喜欢篮球的女孩原来这么多，我178，不算很阳光吧??树洞秘密9：要忘记一个人，原来心痛比忧愁多得多。逃避只会带来更多的伤心，但我没其他选择。说要等时间冲淡一切，如果真的可以那就好了。?树洞秘密10：喜欢你半年，现在才知道我原来一直给你丢脸，对不起，因为我的死皮赖脸，我以后都不会在你面前出现的了。但我想我以后都不会爱上其他人了，恭喜你，终于达成你当时那个折磨我的玩笑。?树洞秘密11：真的很对不起你，但是长痛不如短痛，我希望你能自己好好想清楚，像以前一样，每天开心快乐地活着吧。?树洞秘密12：爱上你让我成了一个疯子，每天想你想的心痛，想着你的一切，心碎的让人难以承受，看着你写的日子，那年的深爱，每一句都让我泪流满面，为什么你就再也没有了当初的感觉，我的心真的好痛，为什么我就如此的爱着你，爱着一个不爱我的人，我看不到幸福，你的一句话真的就像刀子刺痛着我的心，我好痛苦。?树洞秘密13：你应该知道自己是谁，该做什么，适合什么。——nobody?树洞秘密14：175+的男生都去哪了，又不能让170的我找个160+的吧，为什么我认识的男生长得都不高，不开心?树洞秘密15：喜欢的人不喜欢你，而你却依然恋恋不舍。明知道没有结果，你还在坚持。可能，这就是爱情的魅力。?树洞秘密16：我怎么就这么喜欢不计回报的为你们做事。??树洞秘密17：那个谁，对就是安全采矿的那个人，我是很喜欢你，喜欢你的笑容，那么白净，那么阳光，只是我不会向你说出来，因为我真的喜欢你就不想表白，一直做好朋友就够了，?树洞秘密18：树洞姐姐，这几天我心情很糟糕，都不敢刷微博 ，每天都有好多人说我喜欢的那个人的黑点，好多人都在喷他，我真的好心疼啊！看到他发的微博，有好多人在上边说他不好的话，我真的很生气！不过，我知道这件事他是有错的，他应该承认他的错，而且他也发微博承认了，但是～但是～但是～他还是我最爱的人啊！看到有人骂他我真的好心疼！好心疼他啊！最后，我还是想告诉他，无论在别人眼里他是什么样的，在我眼里他都足够让我喜欢，足够承担起我对他这么多年的喜爱！！！希望他以后说话可以多多注意，明明是开玩笑说的话或是为了宣传效果而说的话，最后就变成了别人眼中的黑点，我真的不懂那些人，那些整天秉持“正义”的人?洞姐回复：我大概已经知道你说的是什么事件了。洞姐不是谁的粉丝，但也欣赏：不逃避不推脱，能够正面回应的行为。网络暴力已经成为现在的我们避免不了的事，“无名”的大多数让言语无所顾忌，但我宁愿相信更多的人的怒火来源于自身情绪的发泄和随波逐流。所以任何互黑和骂战都是多余的，看不清这一点，就没办法平和的接受网络世界的冲击。洞姐建议这种事情不必太纠结，看的淡一点，对你来说能够从你喜欢的他身上汲取到养分、获得愉悦满足的心情，对个人来讲就够了。至于其他人，管不着也不用管。?树洞秘密19：都告诉过自己不要再认真，但一想到你，心里的堤坝突然就溃不成军?树洞秘密20：不要以为愿意听你诉苦就是愿意接受你的负能量，请不要把别人当你负能量的垃圾桶。所以不理你也很正常。请原谅我的冷漠。?树洞秘密21：已经不喜欢了，但是忘不了。梦里也会有。?树洞秘密22：陌生人，我也为你祝福愿你有一个灿烂的前程愿你有情人终成眷属愿你在尘世获得幸福送给树洞里的朋友，愿每个人都能面朝大海春暖花开?树洞秘密23：回复20:我也是女生，爱吃爱旅游，可惜舍友都有对象，所以每次找人出去玩都很苦恼....?树洞秘密24：总是深情留不住，偏偏套路得人心 TO ONE?树洞秘密25：虽然我不是华科的…而是南昌的一颗小石头。但是很喜欢每晚听洞姐说！声音好听，有自己故事！我喜欢教我打球的大四师傅。 but 师傅貌似没有意识到。我要学会撩师傅技能！?洞姐回复：小石头你好~ 让师傅来看树洞吧~?树洞秘密26：最近新认识了个朋友，很优秀，从他的言谈举止中明显的感觉到不是一个层面的人，有时候他会喋喋不休的说，有时候又沉默寡言，似万千忧愁，我走不进他的心里，又不知道该如何相处，每一天都战战兢兢，，，，也许是我太久一个人，已经不知道如何与别人相处，还是我在他面前已经没有任何防备，，，，本来很高傲的人，却在他面前卑微到尘埃，，，，我是怎么了，，，，求与很欣赏的人的相处方法???树洞秘密27：也终于明白为什么要冷酷无情，不跟随感情?树洞秘密28：只能说我输了，你的不安赢得你信任，我却得到你安慰的淘汰?树洞秘密29：谁能告诉我张学长为什么这么喜欢打羽毛球，运动少年*?(*?︶`*)?? *我跳起来就是一个么么哒?树洞秘密30：心好累，心里满满的都是他的身影，真的就这样爱一个人好累好累，到底该怎样过自己的生活，每天活在别人的阴影里，根本没有人心疼，一个人的心事只有自己体会承受。?树洞秘密31：想知道昨天谁在图书馆给我写的纸条，放在我桌子上的，要我qq号的来着?树洞秘密32：喜欢打篮球而且打的好的男生有谁需要一个萌妹子小跟班啊～?树洞秘密33：好想假期再长一点，，?树洞秘密34：真的想每天见到你，最喜欢周一周四这样可以陪你去上选修课!if i walk would you run?如果你也喜欢我，可不可以给我点暗示啊?树洞秘密35：那个天天都在想着张学长的表情帝同学，张学长想知道你是谁，方便撩一下吗ヽ(^0^)ノ?树洞秘密36：真的爱了不是不离开，是离不开?树洞秘密37：我爱你，WY校对：吴心怡 高正寰 尚晓羽负责：王安懿
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34我不会打篮球,谁能教教我打篮球?_百度知道
我不会打篮球,谁能教教我打篮球?
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也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此，在世界水平的比赛中,大家在实际中学习演练，一条腿30个。最佳的是拳击，对抗练习现代篮球运动已呈现高空争夺的格局.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力，负重起腰.
1。单足跳.短跑与跳远,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮,起跳中要体会要飞翔的感觉。
我国篮球运动员的身高较之世界强队相对较矮,弹跳练 习在下面讲，这个要当成必修课,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段。在比赛条件下.
(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点.跳远,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.上篮一定要有欲望,除非你和奥胖，转体。脂肪消耗以及对抗力量练习
游泳,4个来回`可以放到篮球后打完后练习.这样做只是为了练习弹跳,但比那个要求高点 3，要依靠良好的弹跳力来弥补由于身高不足所造成的空间争夺能力方面的差距.在扣篮中，既随意性和多样性.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.反复这样，为训练提供一些有意义的参考依据,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 练习5：起跳方式多样性，既脚尖踩着台阶，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中:一般20米，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵，表现出对弹跳在技术结构上的不同要求.高手上篮从中线2侧,但实战中这样并不有效.不过你要 自己学会调节,一部分独立于篮球`一部结合于篮球，做提踵,空中的感觉如前.
以上5条练习是最基本的练习.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上.短跑，高空优势除了取决于运动员的身高外、快速奔跑米,姚明一样高、滞空时间长.远距离上篮，小腿后群肌肉被拉长、空中动作变化多，谁就能掌握比赛的主动.
(运球,防守，而且又可以看美女多爽、跳的快.你所有的上篮都要遵循这个标准.上篮分低手和高手，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好,这样一定要充斥于你的练习之中,反勾手上篮,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张
对训练和提高很有帮助,每个人都开心是最开心的，运动员在弹跳方面主要体现两个特点,要求如前`前提是你必须摸到篮板。
据对比赛的不完全统计.多练习上篮.千万不要觉得自己打球是去打仗.篮板练习,100米就不需要了,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力.自己或请别人抛球冲刺接球上篮.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮,慢慢就适应了`也所谓空接，在每场篮球比赛中运动员需要跳起120～140次,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样。
随意性，篮球运动员在起跳前的准备姿势，这样非常好女生也可以尝试：这个是最好的方法。
B.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛。
以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子.注意自己的姿势。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处：篮球比赛条件要求运动员能在各种情况下跳的高,也可以增加你的滞 空能力。,就是在一边起跳，提出提高弹跳力的训练方法，其余部分不踩，其中最大的特点是在很大程度上体现了力量素质.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.
2，你还可以尝试在浅水里跑步、连续跳.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力。还是老要求`体会到跟腱的拉伸.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项,一定要舒展,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的，一般10个一组`8组左右.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,50米冲刺.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳。
负重下蹲再爆发起跳,经历也很重要`对篮球的理解也不一样，有行进间单,我们采取高 手上篮： 起坐，原地双脚起跳,投篮等等)
运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.
1 对篮球运动员弹跳特点的分析
由于篮球运动的特点,因为篮球的意识最重要，可以快速消耗脂肪.注意自己的动作.当然球感很重要,这个要考虑到弹跳的问题.用球砸篮板。
根据这些特点.与篮球相关素质练习. 不要觉得自己打的不错，它不仅是篮球比赛争夺空间优势的必备条件,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至。弹跳力是篮球运动员重要的身体素质之一。
篮球是集体项目，尤其腰腹.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处。在确定弹跳训练的内容和选择训练的内容和选择训练方法时.独立于篮球,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩。最到一定的时候可以到台阶上做，出色的弹跳力则是争夺空间优势的关键,这个可以弥补你的身高. 知道这些,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实.绕框练习,低手在其他地方用到: 立定跳远：从传统意义上讲。篮球比赛中跳跃动作的各种差别，背起坐.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手.
A。腰腹力量对弹跳非常至关重要。腰腹专项练习,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器,潇洒。
多样性，除了要尽量保持膝关节的适当弯曲外！健身.
(上篮) 要扣篮，本文研究的目的就是通过对篮球运动员弹跳特点以及提高弹跳力的训练原则的分析. 练习3.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框，而且也是掌握各种难度空中动作的基础,在第4个投篮点上起跳高手上篮.休息后再继续.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性:30米. 练习2。
3,以及上篮的协调性，使篮球运动员在弹跳力方面体现出自己的特点，这样才有效果,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.这个不急`是一个慢慢的过程,过段日子看自己是否提高.这里分2个部分,非要和别人血拼.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.冲刺跳,一定要循序渐进.
(2)弹跳专项练习
没有弹跳的扣篮是不可以想象的：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响。单腿支撑下蹲再起来提踵.把 篮球送向篮框,这一点必须明确，轮流8组，必须充分考虑篮球运动员的弹跳特点.速度也是一种享受.
4，因此.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手，力量和速度的较量日益突出.蛙跳,这个 是核心。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做.上篮的目标是篮板，因踝关节背屈较大即小腿前倾使踝关节角度较小，尤其爆发力的发展水平,很多.当然你自己还可以找出类似的训练方法? 练习4,首先要上好篮，可以充分调动你全身.素养是第一.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求,灵活性,这样利于爆发、双脚的起跳。
如何提高弹跳力是我们面对的重要课题。当然要游泳就一个暑假每天游，拼抢更加激烈，几乎包括所有的起跳方式.多尝试,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉.
练习1，谁能获得高空优势
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所以想玩这个，拜托了~，自己玩了几次总是被骂朋友送给我的号.加我是麻烦说是街头篮球，用小号练也玩不好，就SF有能力装，最好能找个空余时间带我玩玩。我qq，所以求一位师傅教教我，拜托了，有PF SF C三个人物
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不是每一个人都能驾驭的了的，每个职业都要玩一遍，无论哪种打法。我们来看这些职业不难发现，还需要你3分，那么你玩内线的时候就知道该如何为外线挡拆，也就是能力都偏跑动和三分.5，我是建议你玩个pg先既然朋友送你的号，也就是说。，c和pg是主要的位置。你的工作任务是最多最繁琐的，这样有助于你如何在初期选择正确的职业，sf都要以自身优势来得分，玩好sf必须玩过一个内线（c或pf），而且盖帽能力，是很难打开的，先培养传球意识。不知道你玩的3v3还是2v2，那你在玩内线的时候更加能看得清对方进攻的真伪，但这种sf失去了自身优势，我在2区还没碰到过几个真正会玩sf的人，那玩的好的人大有人在。各个职业有很多彼此相通的地方，那么你在玩内线的时候就知道什么时候该传给谁，但sf的跑动仅次G，甚至sf可以和C内线叠，抢板也不会傻傻的按d而不按A。在被虐中成长，无论怎么组合，玩sg学会反跑得分、挡拆，当你无法冒到人的时候，那篮板就变得遥远多了，而sf并不是新手的第一选择，即使sf的跑动不及g。我认为sf的灵魂在弹跳和中投。当你玩过所有职业之后，而远高于c和G，sf即使能力偏外线。你要先明白sf的打法，不如被冒，一场3、卡位，而忽略弹跳的优势。总之一句话，sf的优势就是中投，这俩职业都是必备的？给你点建议，而sf也没有大力运球。而c和pg相比较，而3分还只是个辅助而已（sf的三分和pg差不多，你要是找个c师傅，不难发现，sg主要进攻），无论你是否盖帽。我见过很多种sf。各个职业都要尝试一下，因为3v3里pg主要起到传球和地板的作用，屈指可数啊，3v3更有游戏的乐趣。这个职业很牛x，那么你就更能配合队友进攻、助攻、补防，sf想玩好了，那么在防守上就更家要下功夫。我们知道sg和pg可以叠A，因为sf没有扑球。要不要继续玩sf就看你了，更加多变，如果sf没有pg的配合，那么你玩内线的时候就懂得如何去冒人，都很难拿到球，因为sf是一个很依赖队友传球的职业（sf的运球很容易被卡死，sf是中线的王者，C+sf+pg（1，不管哪种打法。sf主要进攻），而3分只是辅助得分，也是无法和真正的G抗衡的，毕竟sf这个职业是大部分老玩家们的终极目标、4个板并不是问题），玩pf学会进攻和分球。也许你现在玩2v2，玩G就更加知道在何时帮内线卡住板位，玩不好就一直被骂，在不同情况下要充当不同的作用，sf在防守g的时候不难发现。别人教并不会把你教多好，慢慢累积，通过能力装的分配来决定方向，有的是偏外线，C+sg+pg（双猴组合，必须经过长时间的实战经验.5组合，你玩sf就更加会配合抢板。我们来谈谈其他职业，因为sf无论内线还是外线都算半个。3v3里有3种主流组合，也是最有意思，pg更容易上手。因为不仅需要你中投，同样他的玩法更加复杂，玩pg学会传球。sf玩好了让人膛目结舌，甚至超越大部分同等级pg，如果你打算玩好这个游戏，一个sf防守G。但走上sf的道路，必须自己重新练，2个内线+1个外线，那这个防守是很强悍的，就相当于一个有着超高跑动的pf，玩sf学会骗人，其实sf和pg同样可以叠，但你的能力若偏外线，C+sf+pg里，也很神秘，初期打nn最合适了，也就是说，在这个游戏里sf是最全能的职业，所以跑位需要队友的配合），所以只能算0，你玩会了C，对队友要求度也很高，C+pf+pg（nn组合，sf可以临时当作pf来配合c抢板（sf的弹跳足以和任何内线抢分球篮板。所以说别找师傅了，1个内线+2个外线、防守、抢板，除了自己的技术要精湛，sf有很多打法，一个技术精湛的sf，但无论怎样我都强烈建议您打3v3、上篮，sf是个很全能化的职业，练到40+以上，pf主要进攻）。玩好sf必须懂得其他职业的打法，你能知道各个位置的需求，各个对方职业的动向以及打法。我们这样来看，这点要注意），对操作者和队友都是一种考验，这是必须的前提，那么你玩pf，观察一下人家怎么冒自己的，身体对抗能力都和pf差不多、补篮，比如3v3里，最难上手的职业，因为sf融合了内线和外线共同的打法，从中就更会融入其他职业的技巧，因为sf是个全能职业，pg师傅。sf的弹跳仅次与pf，在3v3里，在3v3的组合里，你要能承受队友的辱骂的话- -，就更加懂得如何卡位，sf又可以临时当作sg来配合3分，一个外线（pg或sg），慢慢领悟，那你自己本身没有太高级的号吧
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谢谢了，我现在玩的是后卫，专职转成哪个比较好呢？都说是pg，可是我怕三分球能力不行...
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其他3条回答
就SF是最难玩的！有木有能力装都是无所谓的~想玩好街头篮球就先玩个PG吧。
先玩PG吧，或者C...SF不是谁都能玩滴
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