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长痘痘不能吃什么？
核心提示：长痘痘不能吃什么？ 长痘痘吃什么好呢?长痘痘不能吃什么呢?痘痘患者有什么饮食禁忌呢?　　1.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。　　2.忌食腥发之物。腥发……　　长痘痘吃什么好呢?长痘痘不能吃什么呢?痘痘患者有什么饮食禁忌呢?
　　1.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
　　2.忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
　　3.忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
　　4.忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
　　建议：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是的首选。
　　建议：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　建议：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
　　康网提示：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
　　扩展阅读：　　诊断依据：
　　1.青春期男女多见;
　　2.皮损主要分布于面部,前胸和背部,为,,脓?,结节,囊肿或疤痕等;
　　3.大多数患者在30岁以下逐渐痊愈.
　　治疗原则：
　　一,全身治疗 1.抗生素类; 2.维甲酸类; 3.疗法; 4.微量元素疗法; 5.氨苯枫.
　　二,局部治疗：目的为消炎,杀菌,去脂.
　　三,物理治疗.用药原则：1.临床表现以感染为主的应首选抗生素; 2.性激素类仅用于严重的病或对其他治疗效果不好的患者,不能作为常规治疗; 3.对于严重结节,囊肿性损害皮质类固醇激素可减轻其炎症反应,因其本身也可引起损害,当前多主张与激素或抗雄激素联合应用,效果更好,或用氨苯枫治疗.不可吃辛辣刺激食物和油腻食物.本站已经通过实名认证，所有内容由隋克毅大夫本人发表
左脸最近长痘，喝什么或不能吃什么啊！
状态：就诊前
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疾病名称：被诊断为大脑茵痘炎，头痛，头昏，有半年。&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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想得到怎样的帮助：
想请帮助能给一些建议治疗方案，我家是农村的，家庭不富裕，谢谢帮助。
疾病名称：皮肤过敏长痘&&
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中医调理，面膜去...
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激素依赖性皮炎，脱发
隋克毅，男，主治医师。
河南省中西医结合皮肤病委员会委员
驻马店市皮肤性病学会委员
驻马店市中医院皮...
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　　对于我们来说，无论是青春痘还是成人痘，总之痘痘都是个很难伺候的主，还很难消除。其实你知道吗？长痘标志着你身体可能出现某些问题了哦！因此我们就要学会如何保养身体，预防长痘。那么长痘之后不能吃什么呢？你是否了解呢？今天小编就给大家介绍长痘后不能吃什么，赶紧来看看吧！
　　脸上长痘痘不能吃什么?
　　诱发青春痘的“发物”：
　　1、畜类:猪头肉、羊肉。
　　2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。
　　3、油炸食物和火锅应禁食或少吃。
　　4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。
　　5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
　　6、果品类:桃、李、巧克力等。
　　预防青春痘(痤疮)的食物：
　　1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
　　2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
　　3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。
　　4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。
　　通过以上的介绍，你是否了解诱发青春痘的食物以及预防青春痘的食物有那些了呢？希望以上的知识对您有帮助!而且大家也要注意了，脸上有痘痘绝对不可以吃脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，否则会引起痘痘的大面积爆发!欲了解更多知识点击：这样吃 简简单单把痘痘赶走
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