健身房也是生活圈的一部分，也要跟人打交道，因此在健身房一样
有必须遵守的礼仪。那么你知道去健身该如何规范自己的行为和穿着等吗？不要霸占着任何器械健身房是公共社区，所有东西都是共享的。当你训练另一组肌肉群时，不妨把暂时不用的器械让给别人用。把举重器归位无论任何时候，当你使用完器械时，一定要细心地将这些器材放回原位。一时的不注意，将给其他人带来诸多不便。擦掉器械上的汗水如果你运动时挥汗如雨，健身器械上布满你的汗水，请用健身房提供的消毒剂把汗水擦拭干净。在使用前，你也可以先垫上自己带的毛巾，避免身体和机器直接接触。学会限制自己考虑人的承受能力，一个人最好只在一种健身器械上运动20到30分钟，尽量不要超过这个时间限制。适当运动后，应该休息一下，这样既可以让身体得到恢复。不要摔举重器械虽说健身房不是教室，但你也要保持这里的清静，不要无缘无故从高处将举重器械摔下来。当你懂得如何正确、礼貌地操作健身器械后，就要开始学习健身馆里的社交技巧了。不要给正在锻炼的人施加压力如果你想使用的器械有其他人正在锻炼，而且很明显他还没打算结束，你最好先站在一旁等着。给真正需要的人伸出援手热爱帮助别人是美德，但在这种专业人士聚集的场合就要注意了。讲话要言简意赅健身房不是社交俱乐部，交谈应该简短，而且限制在组群锻炼的中场休息时间内，如此才不至于打断他人的锻炼。不要对每个美女都献殷勤在健身房里，你会发现很多有着魔鬼身材的美女，不要每见到一个美女就提出约会。她们来这里的目的是为了keepfit,不是来认识花花公子的！不要留下任何垃圾离开你的运动区域时，要让那里保持清洁，不要留下任何食品包装袋、水瓶、纸巾或者其它东西。不要发出太大运动声音尽量把你在健身时的叫喊声压到最低。当然，在做耗力气的举重运动时，发出一点小噪音是很正常的。让自己的体味保持清新开始运动前，最好先用除臭剂武装自己，但是，不要在身上洒满古龙水。不要说脏话如同在其他的公众场合，请尊重你周围的人，不要说脏话或是侮辱那些不那么精通健身的人。既然来到健身房，大家就应遵守健身房里的潜规则。傲胜游泳健身(as)　
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有很多人在网上这样问教练：A：教练我平时就在家锻炼，可以帮我写一份训练计划吗？B：可以给我个训练计划吗？C：不要纠结于体重，体重再轻，体型一塌糊涂也是无济于事！记住，镜子和卷尺永远比体重靠谱。没有减不掉的赘肉，也没有1. 肌肉体型( Mesomorph )这种肌肉体型她们的身体都会很长四肢较为发达，属于健美身形，擅长爆发力在健身房待这么久，才慢慢懂得……人生就像健身必须坚持。稍有放纵就前功尽弃，不断的自我激励和坚持，才能让自己变今天送上一组图片，99%健身者已经被打脸，希望你不是其中一个！别说我工作忙没时间锻炼，因为总有人工作之余在办就在昨天郎平率领大长腿们夺得了中国人等了12年的金牌奥运完美收官！那一刻，举国狂欢！这块金牌非常有意义体育精游泳队和乒乓球队是两种不同的画风如果说游泳队画风是清奇脱俗那乒乓球队的画风，只能说是冷漠至极了……▼寒流到场在中国的审美眼睛里　　130斤左右的样子或许都已形象尽毁了　　126斤的范爷　　「麒麟臂」分分钟毁了女神的精0000我是王德顺，地地道道的沈阳人。2015年火爆戛纳的“东北大棉袄”系列让Sheguang HU品牌声名鹊起还记健身1周后七天无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，健身的初体验让你的心率加快、身上多余的脂肪开今天的主人翁是Sjana Elise Earp 你不会念对不对？呵呵呵没！文！化！额，说正题！这位21岁的澳肥胖的危害到底有多大？为什么要减肥？认真看完以下视频。?????（建议WIFI下观看，土豪除外！）大多数年轻你能想象吗？▼原来18斤脂肪竟然有这么多！５磅=4.5斤 10磅=９斤15磅=14斤20磅=18斤所以最下面为什么你会选择去健身房而不是医院？去健身房是为了不得病，去医院是看看有什么病；去健身房的目标是看不到疾病，去在没有认识她之前，大多数人的印象里韩国的妹纸就是一张整容的精致“小V脸”再加上一声酥麻娇嗔的“欧巴”她就是韩18周改变人生他们不是什么名人，也不是什么网红，仅仅只是平凡到不能再平凡的普通人，但他们却在短短4个月的时间60岁，在大家心目中是什么概念？满脸沧桑的老太婆？但是，当你看到刚满60岁的克里斯蒂·布林克利（christ一个健身男朋友到底有什么好？不就是从此告别胖他肯定块头大显得你娇小可爱一个健身男朋友到底有什么好？不就是等于现在已经开始了花式虐胖子的季节，今天的这篇推送还不只是虐胖子，所有没屁股的都受到了一万点的伤害有木有，不信短期靠坚持，长期靠喜欢，爱情如此健身亦如此！▼健身，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。▼人生有许从 Fat 到 Fit唯有健身能实现这一切▼肌肉男电梯有力量才够爷们▼体重公交站牌当你坐下去时屏幕上的惊人数你是女神还是女汉子呢？心里幻想的自己应该是这样的现实却是这样为何差距就这么大呢？每个女生都有个女神梦，今天就人生的最后10年，你想如何走完？这是一个很严肃但很值得思考的一个问题！运动VS不运动事实上，只要选择健身，我各位好～这几天微博上妹子们秀A4腰的风头好像快过去了，只有A4腿的主页君终于可以松口气了……→_→不过俗话说很多女生在健身的时候闻“肌”色变其实完全不用担心，看完下面这组漫画你就明白了欧美女人靠健身日本的女人靠化妆韩国女人靠整容中国的女人靠修图其实，再好的修图也秀不出最真实的自己！大多数人还这些模特浑身没有一丝赘肉，却依旧天天去健身房打卡，流尽了汗水吃尽了苦头，都只为了在T台上最完美的展现！先来看短期靠坚持，长期靠喜欢，爱情如此健身亦如此！健身，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。人生有许许多一个200斤女胖子整容逆天违和的事件火了，原因就是有人在社交网站上爆出她整容导致比例失调。【整容前】【整容后当来自哥伦比亚的健身女神Anllela Sagra的照片刷爆盆友圈，我们不禁会好奇，什么样的男人才能驾驭如此这个25岁的姑娘是个模特并摄影师，同时，当然也是个瑜伽爱好者，她向来崇尚健康饮食，加之模特工作的原因，她的身这个25岁的姑娘是个模特并摄影师，同时，当然也是个瑜伽爱好者，她向来崇尚健康饮食，加之模特工作的原因，她的身点击标题下「傲胜游泳健身」可快速关注 中国人对健身的意识近几年也在逐渐增强。当你真正开始健点击标题下「傲胜游泳健身」可快速关注昨日向大家介绍了超多颜值高、身材棒的大学老师，那今天我点击标题下「傲胜游泳健身」可快速关注
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亲爱的会员朋友们：
傲胜如果有一天，我们终将三十岁我一定也要活成这个样子努力完成自己想做的每一件事对得起每一个笑得灿烂的日子对得起这80岁，不够老？如果一个世纪的高龄呢？100岁依然可以拥有好身材。印度前世界健美先生曼诺哈尔·艾奇（生于19Lazar Angelov（拉扎尔 安格洛夫）Lazar Angelov在他的个人健美和健美教练生涯之前有着傲胜为圣诞设置的水上游戏竞赛圆满结束了，让我们大家一起来回顾下当时的盛况吧！！项目一：海豚套圈圈项目二：水上谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”。冬至为什么吃饺子呢？
据说这种习俗，是因纪念“医圣”张话说：“人老腿先老”拥有适当肌肉的小腿，不仅看起来性感，还可以抵御岁月，下面一套肌肉群练习动作，由飞人博尔特点击标题下「傲胜游泳健身」可快速关注科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果，而不合理的运动as傲胜游泳健身热门文章最新文章as傲胜游泳健身大荔县实验初中&共515人浏览
中学 小贴士
怎样高效学习中学语文？
根据大荔县实验初中的统计发现，很多同学进入初中后，就不会学习语文了，感觉语文很陌生，我建议同学们，语文学习不妨固定读书时间，以拓展知识面。
1.要讲究学习效果。主要是树立端正的学习态度和采取正确的学习方法，明确学习的目的，制定学习计划。特别要重视语感培养、知识的归纳和累积知识之间的联系等等。
2.固定读书时间的重要性。学习语文其实不用刻意去学习，它靠的是日积月累和逐渐的积淀。当阅读和写作成为习惯后，久之您的文化底蕴就会越来越深。　
3.打牢语文基础。同学们必须要打牢语文基础，语文方面的基础知识涉及的范围非常广泛，学好语文不能靠临时突击，要靠平时重视基础知识的掌握，多积累，多归纳，才能做到“厚积薄发”。
我们要重视总结相关的学习要点，浓缩知识的精华。想要语文成绩更上一层楼，试试大荔县实验初中的老师传授的方法。
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京公网安备号我最终还是娶了一个我妈给我介绍的女人
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她身高160，体重140斤。俩大脸蛋子总是隐隐的泛着红光，笑容就像早些时候的贫农一样敦厚。她不太会说普通话，只会说她老家那儿乡音极重的方言。无论春夏秋冬永远爱穿一条宽松的黑色长裤。跟我结婚之前她从来没穿过高跟鞋和裙子，也不知道粉底是什么东西，洗完脸最多往脸上擦点儿蛇油膏。
她是个朴实直率的女人，没念过什么书，却也知道敢爱敢恨。只要我不在外面乱搞，她就会一辈子老老实实的给我做饭洗衣生孩子。但是如果我干了什么坏事，吵架时她也能顺畅的骂出我去你妈逼。
不过，洞房花烛夜时我知道了26岁的她还是个处女。这点倒让我挺满意。
昨天我妈跟我说她面相旺夫，是个过日子的女人，让我一定好好珍惜。我说我知道。然后笑了笑。
我已经再也不想忤逆我妈的任何一句话了。
小时候啊，家门口路过一个算命的老先生，他看了看我的面相，然后告诉我妈，这孩子以后是个武将。要么揭竿而起，要么恶贯满盈。
他算的不准。
如今我在一个闭塞缓慢的小县城里安安稳稳的生活着，住在一栋我爸妈用攒了一辈子的钱给我买的80平的楼房里，每天骑着自行车规规矩矩的上班，月底拿2500块的工资。交给我的胖媳妇2000，剩下的500我自己买烟抽或者偶尔请同事们吃饭。
很多个夜深人静的时候，我的胖媳妇打着呼噜睡的很香，我就会给她掖好被角。然后起来去阳台上抽根烟，夜色静谧，远处有零星的霓虹闪烁。我都会想起我那个好看的前女友。不知道此时她睡在谁的床上，身边的男人对她怎么样。
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转的，西安吧里看到的，满满的正能量
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其实我的前28年，也挺浪的。
上小学的时候，我家里穷，我个儿也矮，我们班里有个家里卖橘子的小男孩儿，仗着自己有俩臭钱儿，看不起我，我心里一直讨厌他，但也没说什么。可是有一次他故意推倒了我，那一刻，我心里沉睡着的小兽被唤醒了。我红着眼睛疯了一样向他冲过去，他被吓到了，然后我给了他狠狠的一顿胖揍。
从那天以后，我知道了武力的重要性。之后的20多年，我靠着拳头征服了无数我看不顺眼的小兔崽子。
刚上初中不到一个月，我就统领了学校里的“黑帮势力”，整天带着我那帮小兄弟们耀武扬威。
初二的时候，班里转来一个城里的小姑娘，长的贼好看。我看见她的第一眼，就知道自己情窦初开了。当时虽然有很多男孩子都喜欢她，但是他们都太怂，丝毫对我构不成威胁。
其实我长的挺有男子气概的，剑眉星目，加上我从小学就一直喜欢锻炼，所以体格匀称，穿什么衣服都好看。我对那小姑娘献殷勤献了两个礼拜后，她就被我拿下了。
在一个月明星稀的晚上，我带着她一起逃了晚自习去操场上散步，那晚我第一次拉了她的手。她的手绵绵的，特别温暖，特别小，柔弱无骨，让人忍不住怜爱。
可是还没来得及继续深入探究探究那小姑娘，我就出事了。
隔壁初中的一个男生打了我的一个小弟。
那天早上我带了两个兄弟埋伏在那个男生的家门口。我拿着一个麻袋，打算等那个男生出来以后用麻袋套住他的头，然后让兄弟们用乱棍打他。
结果那天那小兔崽子跟他妈一起出门。他看到了我们手里的麻袋和木棍，就开始喊人，我让我兄弟往楼下跑，我自己往楼上跑，到六楼的时候我看见他们家的人快追上来了。
我想，我一定得跑出去。
然后我一脚踩断了不知道谁家放在楼梯间的拖把，拿着拖把棍一路乱挥冲了下去，也不管有没有砸到谁，就那样不管不顾的跑了下去。最终我跑出来了，我那笨兄弟反倒被他们逮住了。他对那家人供出了我家的地址。
第二天，他们一大家子人来到我家。
那天我和我爸妈正好不在。家里只有10岁的我妹妹和8岁的我弟弟。听我妹说，那天家里的院门没关，他们一大群人就那么浩浩荡荡的走了进来，男女老少都有。其中为首的男人手里还拎着一块儿砖。
他问我妹，杨大成呢？
我妹说，出去了。
他问，什么时候回来？
我妹说，不知道。
然后他们一大群人就站在我家院子里等我。
后来我回来了。我还没进门的时候，我妹在家门口拦住我，告诉我有人要来打我，让我出去躲躲。我说，没事，别怕。
我的傻妹妹啊，我惹的事儿，我要是躲了让你一小丫头顶着，我还有脸给你当哥吗？
那天的我，任由他们辱骂和拳打脚踢。有个老太婆甚至拿绳子勒我的脖子。有个男人举起砖头要砸我的头，我妹歇斯底里的哭喊着“不要”，声音很大，那个男人的砖头没有落下来，那一瞬间，我看着我妹，觉得心疼。
后来我爸回来了，我爸一直不太有出息，胆小怕事。那群人说要带我去派出所，我爸大概也是对我绝望了，他挥挥手让他们带我走。再后来我妈回来了，她死死的护住我，说她绝不允许有人欺负她的儿子。
那天下午，我妈和那群人唇枪舌战了好久好久，双方的唾沫星子满天飞溅，那件事后来怎么解决的我记不清了，我只记得我妈一直把我护在身后。我仰起头看了看天，残阳如血。
那群人最终没能带我去派出所，不过他们走的时候说，杨大成你以后最好当心点儿。
我跟兄弟们每人买了一把长砍刀，打算要那小子的狗命。
结果还没来得及动手，我妈就在我的枕头下面发现了那把砍刀。
那把刀被我妈埋在了外面的地里。
我不知道，埋那把刀的时候，她心里有多害怕这个儿子以后会杀人放火会锒铛入狱。
然后我妈立刻四处求人，给他们塞厚厚的红包。给我转了学。转到我们那儿口碑还不错的二中。大概，我妈是想让那群好学生影响我，起码把我影响成一个不打架的学生吧。
可是转到二中以后，念了不到半年，我就因为聚众斗殴被学校开除了。
我妈什么都没说，因为她不敢说什么，我脾气暴躁，她要是敢骂我，我一定会让这个家里不得安生。
她继续到处托关系花钱，给我转学，这次转到了一所乡下的初中。我在那儿又读了一年。住校。从那一年开始，我慢慢的知道了花钱的滋味有多爽。
后来中考我没考上，差的分很多，就算花钱也上不了，最后我以前的兄弟帮我联系了一个体育生的名额，我爸妈很高兴，终于能给我买到一个上高中的名额。
然后，高中三年，我就一直做了体育生。
当时我们学校旁边有座很高的山，每天早上，我们那群体育生兄弟们都要快速上山两趟，然后环城跑两圈。我们每天下午都不上课，去操场一遍一遍的练习短跑，长跑，体操，以及各种力量训练。
现在想想，那段日子，是我青春里最有价值的了，那是我生命里朝阳初升的日子。
那时我几乎统领了我们学校的所有体育生，大家都叫我成哥。那个时候的我，请兄弟们吃饭一定得去当地最好的饭馆，抽烟也起码得抽黑兰州。
其实我爸妈都是农民，几乎每一分钱都得靠着两双手从土里刨，但是我不懂事。我可是成哥，我得要面子。我怎么能在小弟们面前露穷呢。
我喜欢半夜跟兄弟们翻墙出去撸串喝酒，喜欢打台球和调戏小姑娘，喜欢在半夜里带着兄弟跟那个小县城里的小混混们火拼。喜欢听大家毕恭毕敬的叫我成哥。喜欢跟我妈说我上周拿走的2000块钱又被偷了。
当时我弟弟上初二，我弟弟是个特别乖的男生，有一次他们班里有个男生看我弟弟老实就欺负他，被我无意中知道了。
那天下午我带了二三十个壮汉，把欺负我弟弟的那个男生堵在了一个巷子里。其实我没怎么伤他，我们一圈人围着他，每个人手里拎把刀，不过我们没砍他，拿刀是为了吓唬他，我们只是用拳头收拾了他。
我们连着堵了那个男孩三天。他就辍学了，听说他打死都不来学校了。
我弟弟说，自从那事儿发生以后，他们全校的男生见了他都是笑容满面礼让三分。
我虽然嘴里没说什么，但是心里挺得意的。
后来到了高考，我没考上。我妈想让我复读，我打死都不复读。我跟她没日没夜的吵，用最难听的话骂她。后来战争愈演愈烈，在一个没有月亮的夜晚，我爸狠狠的打了我一巴掌，我举起拳头准备打他，但最终我还是放下了拳头。跑了出去，离家出走了一个多月。我妈和我妹千方百计的找我，一直没找到。
其实那一个多月，我在我一“朋友”家的小煤窑里打工，每天吃东家吃剩的菜，每天从早到晚干最苦的活儿，最后还被克扣了工资。
这些事儿我从来没跟家里提过，我觉得自己是英雄。英雄选择的路，再苦再难，也得咬着牙不后悔的走完。
就在我妈快要放弃让我复读的念头，准备等我回来就让我去社会上打工的时候，我联系到一个三流警察学院的入学名额，只要交钱就能上，听说毕业了以后拿到警官证，就能当警察。我妈自然很高兴啊，满心欢快的拿了钱就把我送进了那个警察学院。
我在那个学院里念了一年时间。我学会了去健身房，学会了请兄弟们去KTV里通宵，学会了泡妞。学会了吃很多高档的菜。唯独没学会，珍惜父母的血汗钱。
那一年我不知道自己花了多少钱。
后来我妹告诉我说，那时家里为了供的住我，已经卖了好几头正值壮年的奶牛。每次我一开口要钱，我妈心里就咯噔咯噔的害怕。因为我的口一张，通常都是几千。那几千块钱，我爸我妈要在地里弯腰弯多少次，要送掉多少斤牛奶才能挣得来，我从来都不考虑。我只是快活的享受我的青春。
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我妹还说，那时我妈为了能多挣点儿钱，只要有人订牛奶，我妈就给送。不管是六楼还是七楼，也不管奶户家有多远，她每天早上四点就起来，骑着自行车，挨家挨户的给奶户们送牛奶。很多时候，我妈好不容易爬到六楼，把牛奶刚递给他们，还没来得及转身，他们就迅速的，“啪”一声关上了门。
很多个冬夜里，寒风刺骨，我妈骑着自行车送牛奶，都差点儿被喝醉酒的大车司机给撞了。
在那个警察学院念了一年以后，我不想念了。因为我发现原来班里的学生都是有后门的，他们一毕业就稳稳的有好工作等着，而我自己一毕业什么都没有。
然后，我爸妈只好决定送我去当兵。
我们那儿当兵也不是随便就能当的。我爸妈再一次找了很多人，送了很多礼，花了很多钱，费了很大的周折，才终于把我送上了去新疆当兵的火车。走的那天是我爸和我妹妹送的我，因为我妈得去送牛奶。那天我爸和我妹都哭了。
在新疆当兵一年多以后，我又不想当了，那儿太苦了，冬天雪下得半人厚，还得干很苦的活，晚上还得站岗。我得了重感冒。我打电话回去的时候，我妈一听我感冒着的嗓子，心疼的受不了，然后就又一次找人，送钱，想让上面把我调到一个好点儿的地方当兵。那一次总共花了两万，加上无数次的送礼请吃饭，才把我从新疆调到了青岛。
到了青岛以后，我被分配进了一个干休所。我妈终于放下了心，以为这下我终于可以安心舒服的当兵了。
我的确心满意足了两年，可是后来我又不想在那儿待了，因为干休所里工资不高，除去吃穿用度，每个月只有2000，而我交了个大学生女朋友。
她是个好看的姑娘。而且很会穿衣打扮，一点儿都不俗气。她如瀑的长发披在肩头，就像春天刚发芽的柳树一样美丽。她的皮肤很光滑，胸脯白皙柔软，在床上的时候，我最爱一遍一遍的抚摸她的身体，她身上淡淡的的体香和那娇弱妩媚的呻吟总是能轻易就让我全身血脉喷张。
那时候我想给我的女朋友最好的，我每个月挣2000，我会给她打过去1000，剩下的1000还债和给自己买衣服。当然，从小到大，我屁股上的烂账就没理清过。而且她是大学生，我不想让她同学看到她男朋友穿衣没有品味，于是我也给自己买高档的衣服和鞋。每逢节日的时候，我也都会给她买很贵重的礼物，有时候自己手头紧，我就给家里打电话，用各种借口委婉的暗示让他们给我打钱。他们心疼我，每次我要是要2000，他们起码会打过来3000。
我欠的债越来越多。
那时我想挣很多很多钱，我觉得我欠那么多债都是因为我待在这个小小的干休所里挣的太少，这太特么委屈我了。我不该是一辈子窝在这儿的人。
所以后来，尽管我妈歇斯底里的生气和哭喊，甚至以命要挟，我也还是擅自从部队里出来了。我给自己办理了复员。我没理我妈，我想，燕雀安知鸿鹄之志。
走进社会的那一刻，我的心里充满了神圣感和骄傲感，我终于脱离我妈的束缚了。我终于能一展自己的本领了。我觉得我一定前途不可限量。
但是，摸爬滚打了两年。我还在自己租的地下室里每天吃泡面。我已经瘦的皮包骨头了。不过，不管多难，我都坚持每个月给我女朋友打过去一千块钱。只是那时候我跟家里彻底决裂了，所以节日的时候也没脸再跟我爸妈要钱给她买礼物了。
28岁那年，我用命去疼的那个姑娘，还是离开了我。
我不怨她，我知道，两个人有多少缘分，走多少路。
其实她是个好姑娘。我知道她喜欢会弹吉他会唱歌的男孩子，她爱画画爱看书，可是我五音不全，不会唱她爱听的董小姐。我从小到大没听过一节语文课，我不爱看什么鲁迅史铁生，我只爱在健身房里挥汗如雨。而且我的银行卡上一分钱都没有。
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我们谈了三年异地恋，到最后的时候，我们已经没有任何共同语言了。每周一次的例行电话，不用开口我们就知道对方会说什么。因为来来去去无非就是，吃饭了么这两天课多么给家里打电话了么那行我去洗衣服了。唯一能让我们微信上的聊天内容超过十分钟的，就是幻想一下下次见面的干柴烈火。可是，干柴烈火这种事儿，偶尔提提就行，总说也就没意思了。
她是个明事理的姑娘。分手的时候，她说，
我特别感谢老天爷，给了我这么好的初恋。我知道你对我好，我知道你爱我。你就像一碗养胃的白米饭。我从刚开始学会吃饭，老天爷就给了我你这碗米饭，我吃了三年的米饭，所以这三年我长的很健康。没有生过什么乱七八糟的病。可是，我一想到之后的几十年，我要日复一日年复一年的吃这碗同样的白米饭，我就觉得人生特别绝望。我想，如果现在不走，那么等到要嫁给你的最后一刻，我也一定会逃婚的。我知道，这一次离开你，我就再也回不了头，外面的世界可能凶险万分，可能会有男人骗我，可能我会遍体鳞伤，但是，我还是想去经历一番。我不想吃白米饭了，我想吃点儿别的。哪怕会拉肚子，我也想试试。对不起。我真的要走了。
看完这段话的时候，我的心里充满了绝望。我知道，我要永远失去她了。
其实我挺感谢她的，没有到最后一刻再逃婚。那样的话，我和我的父母就会颜面尽失。
而且我知道，她已经26了，可是我还是什么都没有，即使她再爱我，她也不能跟着我。跟着我，她怕自己没有未来。
她是个好姑娘。没经历过坏男人，我希望她吃点儿火锅和烤串以后，最终能遇到一碗有趣的白米饭。这碗白米饭会让自己变成蛋炒饭，也能让自己随时变成很多口味的盖饭。希望这碗米饭千万不要像我一样，都没为她的后半生存点儿米。
她离开以后，我就回家了。我知道，不管我走多远，家门永远为我敞开着。
我回家的那天特别冷，零下十几度，寒风呼啸肆虐，我看到我妈坐在路边卖牛奶。行人匆匆，每个人都加紧脚步往温暖的地方赶，只有她一个人无比坚定的坐在小板凳上，裹着那件穿了很多年的军大衣，头上顶着一块旧头巾，等着有人来买牛奶。
那一刻，我在公交车里泪如雨下。
这些年，我妈为了给我转学，为了让我当兵，为了让我能念成书，别走歪门邪道，为了供养我的大手大脚，她到底看了多少脸色，到底吃了多少苦。而我出来挣钱五六年了。竟然一分钱都没给过他们。反而在一次一次的，跟他们老两口要钱。有我这样的儿子。她难道不觉得心冷吗。
回家以后，我拔光了自己身上所有的刺。接受了我妈给我安排的一切。我对媳妇只有一个要求，就是她要心地善良，孝顺我妈。
我想起来有一回，我那时候还在新疆当兵，我在微信上跟我妹说了一句，不管我走到哪儿，咱妈都是我这一生最惦记的人。
后来我妹告诉我，她把这句话告诉了我妈。很多年没有流过眼泪的我妈，那一刻当着我妹的面就笑着流泪了。
大概，有我的这句话，她就觉得自己不管做什么都值了。
我妹告诉我，当初在寒风里骑自行车送牛奶送了几年以后，我妈的腿受了寒，就再也没好过。她的腿弯不了了。蹲不下去。可是，每年的农活，还是得一点儿不落的干。蹲不了，她就总是撅着屁股干活。挣到的钱，还得存着以备我随时的狮子大开口。
我妹还说，我在外面当兵的这些年，每年的除夕夜，我妈都闷闷不乐，她总是会说一句，我的大儿子最可怜了，一个人在外面，不知道今晚他有没有吃到好饭，他有没有觉得孤单。
行了，不跟你们唠了，我的胖媳妇做好我最爱吃的红烧肉喽，明天我表哥结婚，我的傻老婆啊，就知道给我买衣服，从来都舍不得给自己买衣服。一会儿我一定要带着她去给她买两身好看点儿的衣服。
其实这样的日子，也还不错。
2015年，我想告诉天下每一个浪子，请你回头看看。看看你的老母亲，看看你的前半生。
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我还是看完了
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