选择健康养巢产品 教你瞬间定格美丽
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　　导读：身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身？谁不希望风华绝代，魅力逼人？女人一过三十，黑眼圈、眼袋、皱纹与色斑就会在脸上悄然浮现，更可怕的是伴随而来的失眠与焦燥，以及无端的恼怒、头痛、不规则的月经等一些列问题叠加在一起，让自己时常陷入一种长久的悲哀当中，用过很多方法仍无法改变这种状况！你知道吗？其实这一切的变化，均源自卵巢。
　　卵巢，它能通过分泌旺盛的雌激素来维持身体机能的平衡，使女人的皮肤光滑有亮泽、体态丰腴、胸部隆起、臀部圆润等。反之，如若卵巢有问题，就会出现像失眠、焦躁、月经不调、胸部下垂亦或是斑点、皱纹、眼袋等肌肤问题。经过专家研究发现，如果你有2项以上类似症状，就要考虑问题了。不过，不同年龄阶段的目标不同，应采取不同的方式。
　　保养阶段：20-25岁 保养目的：保持年轻美丽
　　是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢发育成熟，年轻而最具活力，女性幸福与&性福&由它良好的机能而来。
　　保养对策：多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，建议还要注意少熬夜，合理作息，多运动。
　　保养阶段：25-35岁& 保养目的：保持女性魅力、延缓衰老
　　保养对策：多吃含天然植物雌激素的食物，如大豆、苜蓿及新鲜蔬菜、水果、红薯等，也可多喝点红糖水补补血，或者增补胶原蛋白的食物，促进皮肤吸收水分及存储水分，让皮肤显得饱满滋润！
　　此外呢，卵巢功能在此阶段开始减弱衰退，需要通过女性保健品来保养卵巢。是目前在女性保养品里是比较专业的，它的核心成分能激发卵巢细胞的活性，调节内分泌平衡，保持卵巢的鲜活性，起到一个延缓衰老的作用。
　　保养阶段：35-40岁& 保养目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素、延缓更年期
　　对策：多喝牛奶、豆奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外，此阶段女性卵巢功能会加大减退，服用女性保健品是必不可少的。
　　保养阶段：45岁以后&& 保养目的：安稳度过更年期、抗衰老
　　对策：学会调整生活节奏，进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情，均衡饮食和运动。少吃脂肪、胆固醇高的食物，多吃瓜果蔬以及可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，如粟米、红薯、魔芋、核桃及富含VE的卷心菜等。当然，此阶段使用保养品也是必不可少的，若症状严重，可在医师的指导下进行。
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ZDFACE Corporation, All Rights Reserved.??? 衰老是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自衰老在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发。
　　通常20多岁的已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调，因此卵巢保养应该从20岁开始。那么，?汉方妙巢养巢专家为大家分享几种保养卵巢的秘诀，帮你留住青春，拥有一个健康的身体。
　　食养调理
　　注意日常生活饮食，保证摄入足够的营养成分，可以帮助你获得维持卵巢生理功能的必要营养。适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律，按时进餐，不暴饮暴食。
　　强健身体，娱乐身心
　　坚持体育锻炼，增强身体健康，是女性保持旺盛生命力的最直接的途径。健康的身体能有效保证全身各器官系统正常工作与互相协调作用，保证体内神经和内分泌系统功能正常，
　　精神放松，尽量保持心情舒畅，这是保养卵巢一定要牢记的。特别是现在你由于工作过度劳累而出现卵巢早衰的现象。你一定要以积极的心态对待病情，消除无谓的忧虑和恐惧感。同时采取积极有效的心理调节方法，还要善于从家人那里得到安慰与鼓励，这样可以让你压抑的心情得以缓解。
　　保健品的使用
　　专家为广大女性研发出一款快速恢复卵巢活力，养而不燥的中药滋补胶囊。以人参、当归、OPC原花青素、枸杞、黄芪等多种珍稀中药材提取液补气养血、滋养卵巢，抑制子宫和卵巢的退化。从而消除更年期女性痛经闭经、畏寒怕冷、色斑皱纹等问题，同时汉方妙巢养巢胶囊中的特殊成分能有效促人体新陈代谢，从而减轻女性精神压力，改善睡眠质量，令女性气色红润。 电话
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出门在外也不愁20岁，卵巢保养喝什么保健品好
健康咨询描述：
你好我是做过双侧输卵管切除，一侧卵巢切除，喝什么保健品好？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
指导意见：卵巢保养的食物多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有较好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。以上就是保养卵巢的日常饮食秘方，想要自己更加青春靓丽，记得要从卵巢保养开始哦。花茶会比较好点啊。
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病情分析：年龄这么小就切了。。。。。。指导意见：要保护好仅剩的那一个，平时饮食生活一定要规律定期复查。。
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病情分析：你好，这种情况一般不需要特殊的保健品的。指导意见：保留一侧的卵巢，一般是能发挥正常生理功能的，激素不会分泌紊乱。可以根据具体的临床表现，包括舌苔、舌质、脉象等情况，请中医大夫辨证论治，调理下体质。
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20到50岁女人怎么保养卵巢不显老
责任编辑：黛雅
来源：闻康资讯网
　　卵巢对于女人的健康和美丽起着决定性的作用，它分泌的雌激素能够使女人保持好的肌肤，光滑且富有弹性，因此女人，首先要保养卵巢，这是女人美容护肤的根本。那么卵巢呢?
　　无论你做再多的表面工作，不重视对卵巢的保养，那么未老先衰绝不是吹的，这就是为什么现在有很多年轻媳妇看起来都没有婆婆年轻，不要拿你的年轻当资本，或许你觉得25岁还年轻，怎么保养不显老这样的问题根本就不是问题，或许表面上你还没有察觉出什么，但是你的卵巢是不是已经开始向衰老迈进了呢?皮肤粗糙，肤色暗黄等这些可能都是卵巢衰老的表现，所以爱美的女性们，如果想寻求怎么保养不显老的秘诀，那就从保养卵巢开始吧。
　　25岁以前
　　卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。
　　可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
　　卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。
　　除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。}