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，不会换气，也不会用嘴呼吸，怎么办啊
游泳时,吐气是在水里吐的,抬头是抬头吸气,游什么姿势都好千万不要鼻子吸气,一定要嘴巴,要不你鼻子不小心吸都水很容易被呛到!蛙泳是一个动作换次气,伸手去划水的时候头是在水里的,抱水起来换气的时候在一起抬头,特别是抱水动作你懂得抱就游得快了。抱水动作:手伸出去要是伸直,划回来的时候手指尖向下45度左右,往内自己的腹部划水，在从胸前到下巴，在从下巴伸出，两手之间手掌划水来回的宽度是与肩膀同宽,手肘不要下垂一定要保持伸向左右两边！在水里划水应该是感觉越重划走的水越多，这样你才游的越快，腿要保持往后登，不是往下，也不要登出水面，感觉登到的水越多越好！耳朵背气：你把背气的耳朵往肩膀侧，边侧边跳!我以前练游泳也经常挨,每次都这样边侧边跳,多跳几下就出来了.
　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的...
大家还关注游泳死活不会换气！谁能教教我？
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& & & &下水三四次了，今天手脚并用一口气蛙泳可以游出十几米了。算不错了。但是还是不会换气！每次换气，要么张口没吸进去气反而喝了一小口水，要么没吸多少气反而身子沉底！艹了狗了！谁能教教我？？？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这些回帖亮了
看到题目我还以为是充完气你不会换......
如果撸主是女JR，就想下你帮人口的时候是怎么换气的
如果撸主是男
那就想象你是GAY
鱼儿表示 你们都是愚蠢的人类~
蛙泳脚先蹬，然后手下压转圈，头就起来了，你头不用刻意去抬，两手下压自然头就浮起来，还有吸气尽量多吸，把胸部填满氧气，你体力会越来越好，，慢慢体会。。。还有你吸进去水，体力不够把，把体力练好来，充分的时间做够动作，游刃有余的去大口吸吧发自手机虎扑
看到题目我还以为是充完气你不会换......
你肯定是一口气游十多米，憋不住了再换口气。早早开始换不就行了，十多米可以有多少次换气了，成功一次就行，身体没全离开水面就别换，憋着继续游。
MM说，没钱没关系，有车有房就行了。
多喝两口，喝饱了就会了
这是便秘，得捅。。。
世界上也就是手最装逼了。。。
从小水里来水里去，从没意识到该怎么换气，因为就跟呼吸般自然
听不懂风的低语
你不错了，我下水根本漂不起来。。
同问，因为这个一直学不会游泳
引用2楼 @ 发表的:
你肯定是一口气游十多米，憋不住了再换口气。早早开始换不就行了，十多米可以有多少次换气了，成功一次就行，身体没全离开水面就别换，憋着继续游。
就是无法成功啊！头抬不起来吸不进去，完了还立马沉底！
有一个往下压的动作
我也说不上来具体是什么动作
反正换气那一下
是在水里吐完气 然后
头就浮出水面了
就可以换气了
鱼儿表示 你们都是愚蠢的人类~
紧闭 双眼 才能看的见
那些曾经温暖 鲜艳过的画面~
mark，真心也是不会换气，每次都是一口气游
一直不会游泳，下水憋气了，还是浮不起来
如果撸主是女JR，就想下你帮人口的时候是怎么换气的
如果撸主是男
那就想象你是GAY
游泳腰要用劲，腰不是松的。就是说你屁股要露出水面一点。这样你人才是浮在水面上的。你可以试试，这样游更省力，也浮得更高点，更容易换气。
蛙泳脚先蹬，然后手下压转圈，头就起来了，你头不用刻意去抬，两手下压自然头就浮起来，还有吸气尽量多吸，把胸部填满氧气，你体力会越来越好，，慢慢体会。。。还有你吸进去水，体力不够把，把体力练好来，充分的时间做够动作，游刃有余的去大口吸吧发自手机虎扑
引用15楼 @ 发表的:
游泳腰要用劲，腰不是松的。就是说你屁股要露出水面一点。这样你人才是浮在水面上的。你可以试试，这样游更省力，也浮得更高点，更容易换气。
对啊。朋友说我的腿一直是在水底的。整个下半身根本浮不起来啊！
游泳还需要换气？那说明你压根还没学会啊，多熟悉水，在水里练习各种动作，等你能够待在一个地方不会沉下去，你就大功告成了。到时候什么蛙泳，仰泳，就都会了。
可能是你在水下没有吐气，这样上来就来不及吸气了。
其实完全放松不用怎么动，头一抬也能出水面了，你慢慢来体会下动作就好。
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& 允许多选
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我要是说我游了一年（不少于200次）还是只能游50米，题主心里会不会好受一些？
我要是说我游了一年（不少于200次）还是只能游50米，题主心里会不会好受一些？
工作七八年了，还当不上老板的人，自信心受挫怎么破？
工作七八年了，还当不上老板的人，自信心受挫怎么破？本人想练游泳，勉强能游但不太会换气 老呛水，想用鼻夹，请问有什么好的推荐吗？
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我推荐不用鼻夹，否则你一直不会换气。
把你家的狗扔水里，你在旁边看着。
别用鼻子换气嘛~~如果要用的话，即使探出水面也不要用鼻子吸气，这样会把鼻腔中残留的水给吸进去的
多练练就好，我也是刚学会游泳，刚开始也想用鼻夹！
我会游泳，前前后后用了很长的时间才摆脱鼻夹，劝题主别用了。
我们迪卡侬有专业的游泳面罩。题主可以买一个试试。带上那个面罩之后，保证呼吸顺畅，口鼻并用。上图：链接：链接：游泳时候不会换气怎么办?_百度知道
游泳时候不会换气怎么办?
提问者采纳
游泳换气和肺活量的关系不大，只要是多练习几次就可以了，主要是克服惧水心理就没问题了，下面介绍你一些常遇到的问题及解决的方法，我想会对你有所帮助的。
首先，要把我们平时再简单不过的呼吸改变一下，通常呼吸是利用鼻子进行的，可游泳的呼吸要依靠嘴来完成，反复的练习养成用嘴呼吸的习惯是至关重要的。
练习方法：双手扶住固定物或者是辅助者，深吸气让身体慢慢的沉入水中直至过顶后慢慢呼出，切记是慢慢的呼出，尽量多的把身体里的空气呼出，然后保持身体的平衡慢慢的浮出水面，浮出速度不能过快，浮出过程也要呼气，在水中的时间根据自身的感受决定，尽量保持时间长一些。杜绝在水面以上完成呼、吸动作，这个也是增加肺活量的一种练习，还可以结合克服惧水心理的练习一起进行。总之，只要认真的练习都会成功的。
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