雷伊与迈尔斯斯建议训练什么

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克里斯·波什,完全可以cosplay《灌篮高手》的三井寿,双膝跪地,“我想打篮球”。
但他的面前,不是安西教练。而是理智、清醒而又残忍的帕特·莱利,“您还是别回来了”。
尴尬的是,与他上赛季季后赛嚷嚷着要复出一样,迈阿密热火的回应冷漠但并不无情,“如果医生没有同意,我们不会让他上场”。
两个赛季,波什因为血栓,两个赛季缺席67场球,迈阿密《太阳哨兵报》记者温德曼在几个月前的一档电视节目中随口说出了,“我相信波什在也大不了篮球比赛了”,随后,他在推特上辟谣,“这只是我个人想法”。但从某种意义上而言,与热火管理层联系紧密的温德曼,所谓的“个人想法”,很有可能就是热火的内部想法。
这种球员复出,却遭到阻挠的怪现状,并不偶然。
日,波特兰开拓者给联盟另外29支球队发去一份电子邮件,警告他们不准签下2000年探花秀、前开拓者球员达柳斯·迈尔斯,“如果有任何球队因为恶意竞争签下迈尔斯,我们会为此起诉他们”。如此恶形恶状,不惜撕破脸皮,开拓者也是有苦难言。
要想了解开拓者为什么阻止迈尔斯复出,我们需要先来回顾迈尔斯这个人。
简单地说,这是一个天赋出众但有劣习的球员,被形容成“下一个KG”,2000年以高中生身份入选NBA,被洛杉矶快船用探花签摘下,2000-01赛季,他入选新秀第一阵容,这是历史上首次出现高中生入选NBA后进入新秀第一阵容,在这之前,凯文·加内特、科比·布莱恩特以及特雷西·麦格雷迪都没有做到。2002年,迈尔斯被交易到克利夫兰骑士;又在2004年1月,他被送往开拓者。
回到当时的环境,迈尔斯加盟的球队以及时间点,都证明了他的运气到底有多烂——2000-02赛季的快船,酷似当今的烂队76人,几乎全是年轻人,球员完全无法得到正确的建议,迈尔斯的新秀赛季,快船队长是拉马尔·奥多姆,年仅21岁,是NBA历史上最年轻的队长;前往骑士,又是他们执意摆烂,只想等来勒布朗·詹姆斯的黑暗赛季;好不容易骑士有了勒布朗,紫气东来,晨曦初现,他却被扔去了波特兰;当时的开拓者,可不是现在积极向上、青春活泼的开拓者,有一个著名绰号,“Jail Blazers(波特兰监狱队)”,几乎全是吸麻、酗酒、斗殴的球员。
2004年夏天,迈尔斯与开拓者签下一份6年4800万的合同,掀开了一场闹剧的序幕。
2005-06赛季,迈尔斯因为右膝严重受伤,只打了40场球,并缺席接下来的2006-08两个赛季。2008年4月,联盟应开拓者邀请,派出医生检查迈尔斯的伤势,确定他膝盖伤势将终结职业联赛。于是,开拓者官方宣布合同还剩最后两年、总价值为1800万美金的迈尔斯退役,并将他裁掉。波特兰人打得一手好算盘——如果球员因伤退役,他接下来的合同将不被计入工资帽,而薪金也将由保险公司支付。
但这条规定埋了一个小雷——如果球员在合同期内复出,且在一个赛季内打了10场比赛,他的合同将重新计入原球队的工资帽。
开拓者笃定迈尔斯不会复出,或者说,复出之后找不到工作。
伤病是一个原因,另一个原因则是迈尔斯在波特兰这些年,已经被敲上“毒瘤”烙印,名声极差,但更重要的是,因为吸食大麻,联盟对迈尔斯禁赛十场,即便他复出,也要先蹲十场球监,没有球队愿意等他。所以,当迈尔斯在2008年夏天宣布复出,且在2008-09赛季前与凯尔特人签约,并打了6场季前赛之后,波特兰人也没有惊慌失措,而是一切尽在掌握。
进入常规赛前,凯尔特人果然无法忍受迈尔斯要禁赛十场,将他裁掉,但他们同时也给了迈尔斯一次助攻,经过波士顿当地媒体的宣传,迈尔斯几乎被洗白成一个“努力训练、全心打球”的好好先生。
给开拓者重击的是孟菲斯灰熊,他们在日签下迈尔斯,等待他坐了十场球监,并在1月4日将他派上场打了1分46秒,又在1月6日让他上场打了7分23秒,然后,灰熊在1月8日放弃了与迈尔斯签下的非保障合同。
此时,波特兰人发现大事不妙。
有趣的是,迈尔斯被禁赛的场次,必须是常规赛,而将计入工资帽的场次,却包含了季前赛——在凯尔特人的6场季前赛,以及为灰熊出席的2场,迈尔斯只要再找到任何一支球队,签个10天合同,打2场球,就可以让开拓者的薪金总额在2008-09以及2009-10赛季各加900万美金。
所以才有了开拓者气急败坏地发邮件警告同行。
遗憾的是,同行们不吃这一套,甚至还有逆反心理,当然,也不排除给看似即将腾飞的开拓者添点障碍——毕竟当时没人想到布兰顿·罗伊也会因为伤病退役。于是,已经将迈尔斯裁掉的灰熊,不管不顾地又在1月9日给了迈尔斯一份10天合同,并成功地让他在1月16日打上了2008-09赛季的第10场球,而且,迈尔斯最终在灰熊队结束了他的2008-09赛季。
在那之后,迈尔斯再也没有回到NBA,但开拓者的1800万薪金包袱,背得结结实实。
如果说迈尔斯的退役与复出充满了戏剧性,那么“老猫”卡蒂诺·莫布里的故事,简单粗暴了许多。
2008年11月,莫布里从快船被交易到了纽约尼克斯,二十天后,他宣布因为肥大型心肌病(hypertrophic cardiomyopathy)退役。他的合同在2009-10赛季到期,最后一个赛季为950万美金。
2010年4月,尼克斯正式裁掉莫布里,并向联盟申请不将莫布里的薪金计入工资帽,这样他们将省去1500万美金的薪金+奢侈税——薪金将由保险公司支付,并且得到许可。
但在2011年夏天,当时还不到36岁的莫布里渴望复出,尽管他还能打球,但每支球队拒绝他的口径都很相似,“心脏病患者不适宜NBA”,一怒之下,莫布里起诉尼克斯,“他们为了少缴纳奢侈税,逼迫我退役”。莫布里认为,从1999年开始,他就被检测出有肥大型心肌病,而且尼克斯也了解这一点,他们通过交易的原因就是想将他裁掉,正所谓过河拆桥。
但2012年,纽约法院驳回了莫布里的上诉,一个原因是“他可以证明过去可以(打球),但不能证明未来也可以”。
2013年,莫布里再一次寻求复出未果之后,撤销了对尼克斯的起诉,然后,静静地消失。
那么,波什到底会成为谁?迈尔斯又或者莫布里?
热火可以拿波什的伤病做文章,不将他的薪金计入工资帽,但按照NBA规则,如果球员在一整个自由年没有上场打球,球队可以申请第三方医生进行检查鉴定,判别该球员是否还能上场,如果第三方医生给出球员无法继续打球的答复,波什就将“医疗退役”,然后热火再将他裁掉,薪金将不被计入工资帽。
波什上一次在球场上亮相是日,也就是说,日之后,热火可以通过“医疗退役”摆脱波什的薪金包袱。
但波什也可以选择成为另一个迈尔斯,如果热火真的宣布波什“医疗退役”,他只要能找到一支接受他的球队,底薪加盟,热火就将像以前的开拓者那样,非但损失波什,而且薪金照付,还得计入工资帽,得不偿失。
热火努力营造“波什上场打球可能去世”的宣传氛围,其实更像是让波什当另一个莫布里,只要其他球队接受这个观点,波什就无法在NBA继续打球,“医疗退役”成为现实。
波什的选择到底是什么,鱼死网破又或者黯然退役?也许,波什晒出与韦德的训练合影,不只是宣扬哥们义气那么简单,也是警告:你不仁,我不义。
什么真诚,全是套路。
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小男孩想用所有的石头与小女孩的糖果做个交换。小女孩同意了,小男孩偷偷地把最大和最好看的石头藏了起来,把剩下的给了小女孩。而小女孩则如她允诺的那样,把所有的糖果都给了男孩。小女孩睡得很香,而小男孩却彻夜难眠,他始终在想,小女孩是不是也跟他一样,藏起了很多糖果。其实,如果你不能给予别人百分之百的话你总是会怀疑别人是否给予了你百分之百拿出你百分之百的诚心对待所有的人和事然后睡个安稳觉吧生活中的很多人和事就如文中所说的一样自己到底有没有做到百分之百呢?虽然我们深知猜疑这东西最伤感情可是还是会不断地忍不住地猜疑心是对他人的不信任对自己的不自信对彼此的折磨对感情的亵渎这是一个心魔世界上没有对与错,只有因和果,当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人,不用去考虑他会以何种方式回报,静静的等待,所有的一切都会吸引而来。
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赛尔号迈尔斯值得练吗 赛尔号迈尔斯实战解析
时间: 15:50 来源: 作者:未知
下面给大家带来的是近期比较热门的精灵&&迈尔斯,下面一起来看看赛尔号迈尔斯学习力刷法配招极品性格实战等精彩内容!
  来看看迈尔斯的技能:
  红色技能为重点
  技能评论:
  元素之灵:嗯,圣灵系必须有这样的技能。
  天佑:恢复全部的生命,还可以。
  寰宇神慌:必中技能,如果是先手就好了。
  八荒:令自身下降的能量消失,也特使令敌人增强的哪里消失,高,实在是高!
  乾坤圣灵绝:大招,不解释。
  推荐坑爹石:
  超能系(克制战斗系,也克制神秘系)
  战斗系的(克制龙系)
  -------------------------------------割割割,我是分割线--------------------------------------------
  迈尔斯的种族值:
  体力:125(体力高啊!)
  攻击:110(看来迈尔斯是攻击系精灵了)
  特攻:90(咱们是靠攻击吃饭的,不是特攻)
  速度:95(速度一般般)
  防御:110(嗯,防御也挺高哦!)
  特防:110(同上)
  总和:640(高啊!)
  ----------------------------------割割割,我是分割线------------------------------------------
  推荐性格:
  固执(加攻击的)、顽皮(加防御的)、慎重(加特防的)
  极品性格:
  推荐刷学习力:
  (1)体力255、攻击255
  (2)体力255、攻击130、速度125
  (3)体力130、攻击130、双防125 好了,万众期待的实战内容来了
  想玩控场,回家慢慢练熟再来玩吧!
  克制,不解释
  再来?我就致命,让你输的心服口服!
  被克制,不解释
  超进化还没有,就想出来混,你先回家进化先吧!
  惹我迈尔斯,和你没商量
  杯具的娃,差一点点就死了
  你玩自杀玩得太多了,大招不管用了
  又一次杯具爆发
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这不是小孩子的睡前故事,充斥了甜蜜安宁的气息,这是一场黑色的成人童话,伴着
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