为什么我40级陈若琳篮板98，弹跳52，还秒不了高2？篮板99，弹跳53能秒吗？_百度知道
为什么我40级陈若琳篮板98，弹跳52，还秒不了高2？篮板99，弹跳53能秒吗？
我有更好的答案
晕+倒+糊涂=不明白您的意思
得继续升级姚明，起码篮板过150，弹跳100，这样还差不多，起码瞬秒高1不成问题
只有行家才看的明白
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出门在外也不愁我街头篮球的PF 44级的草莓。173CM-105弹跳80篮板能秒高2吗？就我现在这个能力能秒到高几呢？_百度知道
我街头篮球的PF 44级的草莓。173CM-105弹跳80篮板能秒高2吗？就我现在这个能力能秒到高几呢？
只能到高二了
分球 可以更高点
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应该可以秒高二了
是女人角色？几率会很低，但也可以秒，板能力低了点
44级 已经可以秒高二了,
应该可以秒高二了
可以秒了！
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出门在外也不愁篮球场上父子兵——记崔高飞家庭篮球队--《当代体育》1984年01期
篮球场上父子兵——记崔高飞家庭篮球队
【摘要】：正 仲夏之夜,哈尔滨市一家机械厂的灯光球场千头攒动,人声鼎沸,通明如昼。助威的呐喊声一浪高似一浪,盖过了天边隐隐传来的滚滚沉雷——一场扣人心弦的篮球赛正进入高潮;尽管机械厂球队一次又一次地发动强攻,一次又一次地变换战术,但是仍然被总共仅有七名队员、背心上印着“家庭”二字的球队所打败。终场的锣声刚刚敲响,狂热的观众立即把这七名队员围得水泄不通——人们被他们精湛的球艺、默契的配合迷住了。这场球赛的优胜者,就是声蜚哈市的崔氏家庭篮球队。这支球队的“领队”兼“教练”,是哈尔滨林业机械厂职工医院的主治医师崔高飞。老崔从小就酷爱
【关键词】：
【正文快照】：
仲夏之夜,哈尔滨市一家机械厂的灯光球场千头攒动,人声鼎沸,通明如昼。助威的呐喊声一浪高似一浪,盖过了天边隐隐传来的滚滚沉雷—一场扣人心弦的篮球赛正进入高潮;尽管机械厂球队一次又一次地发动强攻,一次又一次地变换战术,但是仍然被总共仅有七名队员、背心上印着“家庭”
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京公网安备75号我15岁178CM臂长180CM体重70KG弹跳最好可以碰3.05的篮筐，中投40%的命中率 能投三分不怎么会抢篮板该怎么_百度知道
我15岁178CM臂长180CM体重70KG弹跳最好可以碰3.05的篮筐，中投40%的命中率 能投三分不怎么会抢篮板该怎么
能打什么位置..
该怎么练习,肌肉类型的 50M 7秒钟的样子
提问者采纳
晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话），还要注意锻练自己的心理素质，记住。 还有，他经常要积极找机会投篮。你首先要锻练自己的体格和肌肉。可能用不了一年呦?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋，同伴才会传球给你，无论打哪个位置，在高对抗的比赛中不能处于下风，在外线寻找投篮机会、八分你有178的身高，乃至于给对手下马威！ 再次，组织能力也不错，给予敌方迎头痛击等，一般而言只要四成五就算得上合格，你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习：“什么是全能选手，命中率还只有四成的话。当然这有一个前提： 1 不要总想得分，而且攻击力都很强，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，你要加倍努力呦，小前锋通常负责抢断和篮板球，所以我们可以容许他的命中率稍低、泰夏安·普林斯等。 对小前锋最根本的要求就是得分。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫！ 首先介绍小前锋的特点。 2 可以尝试与大学生多打些比赛，身高还有不小的成长空间，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。话说回来，你能成功，而且才15岁。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分、斯科蒂·皮蓬，为什么小前锋的命中率可以比较低呢、卡梅隆·安东尼，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，弹跳充分，要积极的传球。 其次：拉里·伯得，不久！ 历史上著名的小前锋球员包括，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。 望: 小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者、勒布朗·詹姆斯，自己的刻苦练习才是最重要的。因此可以说其它4人的作用也可起到，坚持一周投300个篮就差不多了，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.，只有这样，你可以试着客串后卫，而四成以上都可以接受。 在我看来分为三步，那还不如叫他去坐板凳算了，但以后社会上还有比你更高的人、肖恩·马里昂。所以你还要多练习抢板和断球，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，你以后要勤加练习，同时也要有不错的防守能力，要在某些时刻稳定军心，通过比赛增强体能，可以白天和别人一起打。 首先，在进攻中，在整个场内最具篮球意识的选手，只要他能得分的话。如果一个小前锋每场球得个七，其它技术也很熟练，这样，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分，擅长内外场投篮以及运球！ 总之小前锋能攻善守，加上你的条件非常适合打小前锋，也可帮助其他人进步。另外，一年后。因此小前锋会有较多的机会出手？因为他是队上主要得分者，学习有经验人的经验.所以强烈推荐你打小前锋、罗恩·阿泰斯特，这样在你锻炼的同时，就是他要能得分，而且可能是不太好的机会，还要多练习定点投篮和突破上篮，在大赛中提高自己，你再次面对同年龄段的对手时，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”、朱利叶斯·欧文、多米尼克·威尔金斯、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇
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如果在业余里打小前锋最好,若以后有职业篮球志向,那还是练后卫吧(CBA里打后卫,185勉强不算矮了,但若想打前锋就太没有竞争力了)
你身体条件很好了,再长3至5年肯定183-185,
你现在弹跳已经不错了,再针对性的练一练肯定能扣篮
练弹跳的方法很简单,就是3跳:
跳绳,小蛙跳(不要蹲很深,用小腿,脚腕,前脚掌发力),跳台阶,先空身跳,以后再绑沙袋跳...
对提高弹跳和下肢爆发力很有效, ...在少年体校时老师就是这样教我们的,我173,最好时助跑能抓筐,可是始终不能扣篮,以你的身体条件,坚持练上3-5个月,你肯定能体会扣篮的快乐!
另外,抢篮板是一门技术,不单单靠弹跳,需要提前预判篮板球的落点方位(或方向),抢站位置最重要,你比我高不少,但也应该属于灵巧形,给你提供我抢篮板的3点技巧:
1.前场冲,后场占(注意不是站立的...
看你的介绍，认为属于锋线球员素质。但不知道你70KG体重属于哪一类，肌肉型还是虚肉型？
目前年纪还不大，身高仍有上升空间，不过已经有相当的弹跳，中投命中率在比赛中（对抗中）达到百分之40的话，也还不错。
以你的条件当然小前锋是首选，当然这需要磨练你持球攻的能力、篮板能力以及远投能力。
其次，努力向得分后卫发展也是不错的选择。这就有要求你有良好的篮球素质及篮球智商，不仅要求技术良好，对进攻路线、进攻方式的选择更为重要。
当然，成为什么样位置，不仅要看身体素质和技术特点，也于性格和风格有关，看你是更倾向于外线，做射手；还是突破内线做尖刀；还是善于组织，控球能力强，做控卫。
不论什么位置。都需要付出辛劳与汗水才能在球场上取得成功。
祝你成功！
补充：肌肉型的特点就...
中锋大前锋都可以 这都是内线的两分球关键 找一个人上抛球 你和别人一块抢 抢篮板关键要掌握好时机，眼手脑要跟得上。
从你的情况来看，适合打小前锋。因为，一是体重不占便宜，打后卫太重，慢；二是身高也不突出，打前锋、中锋都难，何况你不怎么会抢篮板，弹跳不高；三中投命中率不高，需加强；四是能投三分，可以利用这优势提高命中率。相信会让你进步较大的。弹跳较差，要多练习负重深蹲及原地、助跑起跳能力，像我以前就是从摸灯泡，摸梁，摸楼顶，摸篮板，摸篮筐逐渐练习的。最好找个跟你差不多或比你厉害点的作伴一起练，有对比才有进步，效果不错。
首先 看你的体重 ，70KG说明什么
你壮还是微胖？
如果是壮的话 就很好
起码对抗不吃亏
15岁还有长高的发展空间
弹跳多联系也还能上升
至于中投40%命中
有人放没人防啊？
篮板还得锻炼
主要是时机的把握上
你摸高够了 就是欠缺时机把握
多联系运球
打打后卫还是很有前途的嘛
最好弄个干净球晚上睡觉都抱着
然后就是不厌其烦的练习动作
最后把动作串成一套联系
过人不要想着要用什么动作
根据对方反应去做动作
篮球是5个人的 178现在打SF早了点吧？
学学凯尔特人的‘隆多’，他也个子不高，但场场都有三双入账，这里面是大有学问的！慢慢来.
打小前或摇摆人，如果是玩的话，1~5都能打，专业比赛就看技术了，还有测一下骨龄，看看还长吗？我15，183CM就不长了，以前一直练中锋位，现在不占优势了。。。
打中锋吧，抢篮球不需要太好的弹跳什么的，但要懂的卡位，建议看看火箭队的海耶斯，有三分能力就多练练，中锋能投三分是挺恐怖的角色
对于你的身体条件，我个人认为还是练习练习打一号位或二号位.因为就目前你178CM身高打其他三个位置还是没有什么优势，我想你应该多注重意识，练习中投，做一个比较不错的组织.球队的大脑，你的条件在你这年龄算不错的了，加油吧.
15岁啊小伙子。。小前吧。篮板什么的主要靠胆子。你是不是应为怕和别人抢就不抢？？慌不能慌。弹跳有，身体也有，抢得过的。篮板要练好，其他的看着办练就行，防守靠积极性，助攻的话队友位置好能传就传。模板的话。。投篮练准就是杜兰特要么麦子。。
如果有思想，可以考虑控卫。。。这样就会比较强势。。。
大个子会三分谁也挡不住。
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