从昆明骑自行车到大理之二一—骑行准备
从昆明骑自行车到大理之一—骑行准备
骑自行车去一个比较远的地方，是要做很多的准备的。这如同你想要做一名律师同样要做大量的准备工作。这些准备工作有些是你得以骑行的必备的条件，有些是如果你没有准备好可能要吃点苦头。
一、吃的与喝的。
其实现在的交通比较便利，沿途都可以买得到东西。但在路上带一些还是很有必要的。你需要带一瓶水，牛奶、果汁等可以补充营养的。关于吃的可以带点面包、卤肉什么的。但因为骑行非常累，有可能你在路上根本吃不下。这样有必要提前买一大瓶的粥带着，吃流质食物易于消化，而且也会有胃口。能够吃东西是你继续往前的身体保障。
我的骑行经历也是如此，刚开始时只是准备了一瓶水和不少的面包，打算在路上饿了就吃饭的。但实际上吃不进，只想吃点流质的东西，到了住处休息后再去吃饭。
二、衣服。
骑行，如果是平路的话可能骑行的速度大体是一致的。但要知道我们不能上高速，由于云南地形是山路多，上坡、下坡、各种路况都存在，而且还要保证每天按计划完成一定的路线。因此早上、晚上、下坡骑行时要穿稍微厚一点的衣服，而白天、上坡、路况不好时要穿得凉爽一些。
三、关于防护及其他。
先说自行车。自行车最好是适宜骑远路、骑山路的较为专业的。但如果只是骑行一两次，那么也不用太高要求。自行车上最好是安装一个牢固的篓子，骑行几天需要带些东西，如果这些东西背着或者拿着等等，都是非常不方便的，影响骑行的速度、心情。
卫生巾。在骑行中应当准备好卫生巾并事先放好。
坐垫。虽然有了卫生巾为第一防线，但坐垫仍然不可少。可买个枕头垫着，事先绑好。
帽子和防晒霜。一款轻小的帽子是必要的，在脸上及脖子上涂上防晒霜更是必要。因为骑行大多在白天，云南这边雨水较少，太阳较烈、紫外线较强，皮肤容易晒伤，因此需要做好保护。
手套。一双手套可以保护好虎口。毕竟骑行路上还是要带些东西的，像我就带着笔记本电脑、两册书，就这两样都已经不轻了。手扶着把手，尤其在上坡路、石子路上，所需要的力气比较大，要保护好手。
口罩。口罩绝对有必要准备一副。虽然我走的是320国道，但至少有三段路，每段都差不多十公里左右，都在修路。一路上根本骑行不了，还要吃一口的灰。因此口罩也是必须的。
袋子、松紧绳。路上暂时不用的装在大包里，用松紧绳捆好；用得着的如食物等需要袋子装着，方便拿；而且云南的山上坡坡路大，上坡时穿着T恤即可；但下坡的坡度同样大，下坡时要穿得厚一些，不然会感觉到冷。
电子地图/导航。如果有条件，可以在手机上下载一个电子地图。这次在到达大理州要到祥云的路上，有很长一段都是乡道、甚至是乡村土路，没有电子地图，就迷路了。但电子地图非常费流量，一天我用掉了50多M，心疼啊！如果没有条件，那么就要勤用我们与生俱来的活导航了，就是要多问。
打气筒？骑行的车最好是刚检查过的，轮胎最好是新的，但即便如此也可能车胎会跑气。如果有小巧轻便的则带上一个也无妨，如果没有，个人认为不用带。因为轮胎有可能没有气、也有可能被扎到，如果是被扎到那可能还得准备补胎的工具。这次骑行的过程中，第二天一大早我的胎就被扎了，到城里换了胎后才继续走。
其它。根据自己的爱好和想法，比如可以带个MP3什么的。
四、关于保险。
在骑行过程中，可能会有不少的各类危险，如摔伤、撞伤、被狗咬伤等等。个人认为，在骑行期间购买适当的意外保险较为妥当。我自己买了多份保险，因为时间短，所以花费也不多。但一旦发生了危险，保险的作用就凸显了。给自己和家人一份保障！
一路骑行，我也有些东西没有准备好，因此也是一路补充。三天的骑行每天都是比较困难，每天差不多连续骑行十二个小时以上，而平均每小时的骑行速度也不过10KM。做好骑行前的准备，必要性显而易见。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。两个男孩各骑一辆单车，从相距20英里的两个地方，开始沿直线相向骑行，在起步那一瞬间，一辆自行车车把上_百度知道
两个男孩各骑一辆单车，从相距20英里的两个地方，开始沿直线相向骑行，在起步那一瞬间，一辆自行车车把上
一只苍蝇，开始向另一辆自行车径直飞去。它一到达另一辆自行车车把，就立刻转向往回飞行。苍蝇就如此往返，在两辆自行车车把之间来回飞行，直到两辆车相遇为止。如果每辆自行车都以10英里/小时的等速前进，苍蝇一每小时15英里的等速飞行，那么，苍蝇总共飞行了多少英里？
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两人相遇用20÷(10+10)=1小时则苍蝇飞了1小时15×1=15答：苍蝇飞了15英里
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多谢前辈教导，这15分是你的了
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20/ (10+10) * 15 = 15 英里
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出门在外也不愁准备自行车骑行青岛到山西应县，回家，第一次，那位高手可以告诉我需要带什么装备？要山地车还是公路车？_百度知道
准备自行车骑行青岛到山西应县，回家，第一次，那位高手可以告诉我需要带什么装备？要山地车还是公路车？
另外，帐篷需要买什么？准备明年去藏区转山，一块买了，推荐一下了，谢谢
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青岛到山西？！ 应该山地车吧
不然你累死的
装备么 要看你到那里需要几天了 多的么 水 是肯定的
生活用品吧
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帐篷不要！夜宿住帐篷不舒服影响第二天骑行！ 山地车是首选！推荐2000刀以上的车子~要弄个硅胶座
这个必须有100刀以上！
护腕这个便宜
也很必要。。。我的手腕就是因为长期骑行患上了滑囊炎。现在都成增生了。
骑行注意休息！1小时休息个15分钟左右~去西藏的话组个队
体能素质相对稳定的，大家能同停同行。最后不要单蹦。川藏南线推荐！风景美。
哥们儿 我应县的 现在在莱芜
你可以先到潍坊，淄博，济南，德州，再去河北
还是山地车吧
不要拿太多东西
不然会累死
看着东西不够了提前买就是
从胶南 出发
过年的时候回家
你不是不在了 ？汗颜 恩 先潍坊，淄博，济南，德州，再石家庄，忻州，应县，这就一个星期了 我是第一次 不过是搞体育的 ，体力什么是木有问题的 今年徒步搭车318到拉萨我想6天拿下 你看这个路线呢
胶南到诸城 再到莱芜 再到济南 再到石家庄 再忻州 再应县 这个怎么样
下面那个感觉绕远了
我就在山东绕了
济南，潍坊，莱芜，东营这几个地方
谁知道那时候在哪儿了
好好研究一下
趵突泉是必须的 哈哈
首先别忘了带钱哈哈随车工具是必须的山地车好它可以应付任何路况你不是还要去西藏吗帐篷不需要太好一般的就行祝你一路顺风
建议第一次不要骑太远
顶天骑上200多km
可以尝试骑到潍坊 ...提前预订计划
就像出去旅游 先找到住的地方
建议不要用帐篷
因为 搭帐篷也要找地方
去山西.西藏 必须买山地 因为 你不知道路况怎么样 不平的骑公路车 会很伤车子的
多买几个车上挂的包 因为你要带够水
. 食品（水一定要带够） 背上一个双肩背包 尽量少的带东西
没用的一定不带 有用的按照量带。
最好后边能有跟车的
防止骑不动了 或者出什么意外
记得带上自行车的维修工具
就是一个小工具包 加上一个气管 以及一些常用备件 比如 补胎的 还有螺丝 走之前一定 检查好没有隐患. 拧紧所有螺丝再走
推荐买带碟刹的车子 你走的比较远 闸皮的 不够结实
如果住帐篷 一定要买睡袋 和防潮席 有一次我忘带了 冻了我一晚上..
骑行 要买骑行衣 （最好保暖的）
和头盔 带上个口罩
或者头罩 秋天刮风很猛 再带个风镜 如果夜里也骑 记得买手电 能卡在车把上的 能照个100~200M 左右的（买200~400多块钱可调焦的 ） 要带够电池 要列好计划一天要骑多少
一般人的平均速度 定在25km/h尽量多骑 晚上必须要有住的地方 最好提前定好起的时候 注意保持匀速
尽量不要到交通拥堵的地方 会很浪费时间的
一定要按计划骑 骑行时候要注意安全 按照规章制度骑 走国道要注意 汽车 安全第一
从胶南 出发
过年的时候回家
你不是不在了 ？汗颜 恩 先潍坊，淄博，济南，德州，再石家庄，忻州，应县，这就一个星期了 我是第一次 不过是搞体育的 ，体力什么是木有问题的 今年徒步搭车318到拉萨我想6天拿下 你看这个路线呢
胶南到诸城 再到莱芜 再到济南 再到石家庄 再忻州 再应县 这个怎么样
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出门在外也不愁我是大一学生，在重庆，今年暑假准备骑行西藏，走318国道。要准备些啥，主要说说关于自行车吧_百度知道
我是大一学生，在重庆，今年暑假准备骑行西藏，走318国道。要准备些啥，主要说说关于自行车吧
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首先是车要准备吧，一般来说进藏专用车美利达公爵是标配，如果经济条件允许的话可以适当的加装线碟，油碟不推荐，成本高不好维护。为什么说要改装碟刹喃，因为在进藏的路上难免不了走泥路尤其是下雨的时候，用V刹的话在那种情况下容易让刹车失效，但是线碟就没这种情况。然后车胎的内带至少准备两只，外带准备一只，刹车线准备两条，修车的组合工具要有。驼包（用来装东西的）雨具，大概的准备就是这些。其次是个人装备，你要是是男生的话建议你骑到成都的时候把头剃成光头，因为在进藏的路上不能保证你没两天可以洗一次澡，为了避免长小虫。一般都是光头进藏，平头出藏。冲锋衣一件，抓绒一件，这两个是必配，其他的衣物自选。电子设备有：相机、足够的内存卡（我一个骑友去西藏装了一个硬盘的照片回来）、带GPS的手机、睡袋（在路上有可能睡道班的）。然后是钱，从康定开始估计有时候两天斗用不到啥子钱，但是到了西藏就不一样了。所以钱还是准备足够。最好是做好足够的心理和身体准备，因为进藏的路上有你想象不到困难，高海拔骑行的痛苦你从未体会过，这个在平路上骑行是两码事。进藏之前锻炼好身体，你要是在进藏的路上感冒了，那你就只有坐车回来了。同时多了解藏族同胞的风俗习惯，他们纯朴善良，热情好客，当然我说的是原住藏民哈。另外，进藏最好不要单骑（那个是骨灰级骑友干的事），多上骑行论坛逛逛，说不定有和你志同道合的骑友，多和论坛上的有经验的骑友交流，请教。同时给你个忠告，不要去和别人比装备，也不要和别人比车好车次，因为那不是关键，做一个技术派，装备控都是性感派。摆平心态，享受318带给内心的洗礼，体验在路上的感觉。好了，说了这么多，希望对你有所帮助，我上面的有可能说的不全，希望你多去学习，多了解。
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哥们准备什么时候去呀。我今年准备也去7月份去、QQ
不懂。。。
请问你去了吗？我也要去也。我是四川人，在重庆念书，到了四川我们还有补给站
今年放假很迟
只能看着队友去了
不过还有机会明年暑假吧
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