林书豪和易建联谁才是黄种人身体素质的巅峰？
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：191CM,91KG
臂展6-5（196公分站立摸高8-2（250公分）易建联：2.11米 116KG& & & 站立摸高：111.9英寸（约284.226厘　　米）& & & &原地弹跳：33.1英寸（约84.074厘　　米）　　助跑弹跳：38.2英寸（约97.028厘　　米）　　百米速度：12秒内（电计11秒91、手计11秒76）　　半场速度：3.2秒（电计）林书豪和易建联谁才是黄种人身体素质的巅峰？
西雅图夜未眠,绿色与真理
这些回帖亮了
应该都不是 黄种人的巅峰还在工地上
光身体素质好又不能代表什么&光说身体素质肯定是阿联。但能在NBA生存才是王道
我觉得林书豪做到了
由图可见，这么后了，没人亮了
从nba的表现来看，无疑是林书豪。
易建联看着跳得高、肌肉足，但完全不能适应nba级别的对抗。
林书豪则在与黑人后卫对抗中，很多时候，并不弱下风。
易建联对抗奇差。我怀疑他背打林书豪都挤不动
引用36楼 @ 发表的:
呵呵，明年看。嘴炮没意义。欢迎明年来打我脸
明年，明年谁TM还记得你
引用54楼 @ 发表的:
哈哈，偷换概念真是一流
教练都不懂球，教练种族歧视
压制林不让林这么强的球员上场
这样行了吧
嘴炮没用的，下赛季见。
到时候别当初蜜的最凶的人黑的最凶。
冰箱绝对是倒数前三的教练
李小龙，打得老外都服他发自手机虎扑
引用6楼 @ 发表的:
易建联是全明星级别的身体素质 ，角色球员的技术~离自己的上限有差距
林书豪是角色球员的身体素质，角色球员的技术~基本达到上限了
你确定易有角色球员的技术？。。
易建联肌肉没练对位置，对抗最重要的是大腿肌肉和躯干肌肉
易建联胳膊练的肌肉可以，
但是胸肌，三角肌，背阔肌这些对对抗帮助很大的肌肉练的很一般
所以易建联看似肌肉不错，但是对抗不行
引用38楼 @ 发表的:
我只是把我个人看法发表下，当初我也说易建联在nba混不下去，
当初一堆人对我冷嘲热讽。现在看来呢
蜜都被自己内心想法蒙蔽的双眼，林书豪在nba控卫群里真占不到优势。
运球不好，传球不好，偷懒不稳定。强点就是乱战能力强，利用档次得分优。
这样的球员在适当的体系下可以大放异彩，在不合适的体系下就完蛋、
下赛季湖人的体系根本不适合林书豪。
你说你看过很多球了
那我想问你
你从哪知道下赛季湖人队的体系不适合林书豪的？斯科特告诉你的？还是用你当年成功预测到易建联混不了NBA一样牛逼的预测能力预测到了湖人下赛季的体系了？给我们讲讲下赛季湖人怎么打啊董秋迪
看过很多球的董秋迪应该看过斯科特当年怎么使用保罗和大卫西的啊，
jeremy有疑问？
引用59楼 @ 发表的:
我说过海尔强？
我只是觉得一个球员打不出来怪教练压制，还扯出什么种族歧视
这点很可笑。实力问题才是影响你上场时间的最主要因素
不请你当经理可惜了。。。
就算不是主力，也坨坨的第六人。。。
季后赛火箭轮换的人少的可怜，教练关键时候还是要放他在场上。。。
这样的人你说cba都混不了，只能混sbl。。。
老板不请你当经理可惜了。。。
这么厉害，到火箭当经理去吧，把中国国家队全挖过去，便宜啊。。。 还个个比林书豪强多了。。。
亚历山大还不坨坨的爱死你了。。。给老子省了一大笔，给你加20块底薪。。。
引用30楼 @ 发表的:
不知道有什么可比性，一个中国人，一个美国人，纯正美国人！
黄种人＝中国人？
引用6楼 @ 发表的:
易建联是全明星级别的身体素质 ，角色球员的技术~离自己的上限有差距
林书豪是角色球员的身体素质，角色球员的技术~基本达到上限了
黑的漂亮，我说哈登也到上限了，你觉得如何
李小龙，打得老外都服他发自手机虎扑
jeremy有疑问？
大凯尔特人
光身体素质好又不能代表什么&光说身体素质肯定是阿联。但能在NBA生存才是王道
我觉得林书豪做到了
结婚前，认为大姨妈是男人的天敌！
结婚后，才发现大姨妈是男人的避风港！
魔鬼肌肉人大空易发自手机虎扑
天若亡我我不亡，我命由我不由天
应该都不是 黄种人的巅峰还在工地上
贾巴里帕克归来1/1
贾巴里帕克进全明星0.2/1
易建联是全明星级别的身体素质 ，角色球员的技术~离自己的上限有差距
林书豪是角色球员的身体素质，角色球员的技术~基本达到上限了
引用6楼 @ 发表的:
易建联是全明星级别的身体素质 ，角色球员的技术~离自己的上限有差距
林书豪是角色球员的身体素质，角色球员的技术~基本达到上限了
你确定易有角色球员的技术？。。
巅峰麦，两米艾。二
K兰姆爽歪歪；
民工罗，保零球。基石酱油印象流；
熊猫友，逗比德。活塞名宿刷推特；
杜老五，威老大。渣雷队草懦瓢裕
单打乔，无伤姚。三节汤神美名扬；
从nba的表现来看，无疑是林书豪。
易建联看着跳得高、肌肉足，但完全不能适应nba级别的对抗。
林书豪则在与黑人后卫对抗中，很多时候，并不弱下风。
引用7楼 @ 发表的:
你确定易有角色球员的技术？。。至少比快船的霍林斯技术强。。。太空易还是不喜欢当一个防守蓝领，不然在nba还是可以混下去的。
中国篮球天赋最高的其实是大王，其他人...发自手机虎扑
易建联身高、臂展、摸高居然和奥登一样，弹跳还超过奥登
引用6楼 @ 发表的:
易建联是全明星级别的身体素质 ，角色球员的技术~离自己的上限有差距
林书豪是角色球员的身体素质，角色球员的技术~基本达到上限了
黑的漂亮，我说哈登也到上限了，你觉得如何
林书豪，太空也不是他的极限
比得是身上的肌肉还是脑袋的肌肉？
易建联对抗奇差。我怀疑他背打林书豪都挤不动
我头像是老虎不是猫
易建联肌肉没练对位置，对抗最重要的是大腿肌肉和躯干肌肉
易建联胳膊练的肌肉可以，
但是胸肌，三角肌，背阔肌这些对对抗帮助很大的肌肉练的很一般
所以易建联看似肌肉不错，但是对抗不行
魔鬼肌肉人呗。。。
唐子豪，这位豪哥的身体素质如何，和楼主的说的两位可以比一下吗
引用1楼 @ 发表的:
应该都不是 黄种人的巅峰还在工地上你见过几个190 的去工地
引用6楼 @ 发表的:
易建联是全明星级别的身体素质 ，角色球员的技术~离自己的上限有差距
林书豪是角色球员的身体素质，角色球员的技术~基本达到上限了
那易的上限大家也没机会看见了
zk2大师之路介绍卡
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科比点评林书豪和易建联
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电视不播的
真相在这找大家觉得，郭艾伦跟林书豪比如何？差在哪里？
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&郭艾伦作为现在中国男篮的当家后卫，经历过夏天的亚洲杯比赛，这赛季的进步突飞猛进，表现相当抢眼，纵观本土后卫，郭艾伦可以说是绝对的佼佼者。看了昨天辽宁和广东半决赛第一场的jrs们，相信抛开抢头条的裁判不说，郭艾伦正常比赛的发挥也是让人印象深刻的，尤其第四节末段及加时阶段，球队进攻受阻的时候，郭艾伦身先士卒，有三分有突破。而他的“防叟”一直是他的看家本领，充沛的体能、日益增进的大局观和组织能力、关键时刻的大心脏、犀利的快攻突破、这赛季解决的一直被诟病的三分投射.... 看到中国有这样的后卫真是我们的幸福！
再说，虽然林疯狂难再现，但以他的水平在nba球队打替补是绰绰有余。记得之前很多呼声让林书豪回来加入中国男篮，现在大家也都清楚这个想法是不切实际的。我相信很多人心里都认为艾伦比书豪还是有差距的，那么就想问问大家，大家认为现在的郭艾伦与林书豪相比如何？如果有差距，差在哪里？希望理性讨论，不黑不喷！！！
这些回帖亮了
全方位的差距，就别比较了吧发自手机虎扑
没有任何贬低大侄子的意思 但真要比较的话 一句话 ：把大侄子换成林书豪，亚锦赛根本不用看
就是cba和nba的差距
引用9楼 @ 发表的:
但我觉得防守不一定吧
我觉得没啥不一定，确实林在黄蜂有时候担当了防守尖兵的任务。突然发现是个病句hh，亮了就多说几句，有JR回复我说林防守不好，甚至说我们看的不是一个NBA，我想说哥们不看黄蜂球就别出来逼逼叨叨。[ 此帖被21.6.15.14在 22:29修改 ]
性格不如豪哥，身体素质不如豪哥，打球环境不如豪哥，就连学历都不如豪哥。。。我挺喜欢大侄子，但是大侄子确实比豪哥差的远。。
引用8楼 @ 发表的:
恩 身体力量确实，cba跟nba就不是一个级别，投射的话，书豪感觉也不是特稳定
书豪来cba就稳定了，你看拜纳姆，在NBA那投射基本不能看，在cba还挺能投三分呢。强度不一样。郭艾伦现在完全达不到NBA饮水机水平，只要努力继续进步就好了。
郭艾伦可是打爆过无忧的男人 林书豪还没和无忧单挑证明过自己
就好比问诺瓦克和司机比差在哪里一样，全方位的差距，没法比较。
林书豪冲击篮筐的对抗终结能力，根本不像黄种人
林书豪和威少差在哪里，郭艾伦就和林书豪差在哪里
引用38楼 @ 发表的:
郭艾伦可是打爆过无忧的男人 林书豪还没和无忧单挑证明过自己
书豪打爆过科比，能比？
引用9楼 @ 发表的:
但我觉得防守不一定吧
现在林在黄蜂主防守的啊。大侄子现在确实越来越好，但也不能去和人家NBA主力比吧发自手机虎扑
郭菜刀虽然对抗很棒，但也是只在CBA级别，豪哥的对抗能力，投射，还有组织应该都好于菜刀，菜刀的运球不错，速度也更快一些，总体是跟豪哥差一两个档次的
引用19楼 @ 发表的:
亮你上去是为了让jr们多笑两声
你中计了啊 哎 他就是想要亮上去啊 大家加把劲把他灭下来
楼主，你知道什么叫完爆吗？完爆你懂吗？身高体重球商力量防守甚至速度，全面完爆
发型被完爆的差距
虽然都是黄皮肤，但是身体条件差距太大了，大侄子也很努力了发自手机虎扑
几乎没见过郭艾伦控球被断过。
郭艾伦投篮硬伤
出42码boston boost跑鞋
全方位的差距，就别比较了吧发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
身体力量，还有投射能力差太多
恩 身体力量确实，cba跟nba就不是一个级别，投射的话，书豪感觉也不是特稳定
引用7楼 @ 发表的:
全方位的差距，就别比较了吧
但我觉得防守不一定吧
引用9楼 @ 发表的:
但我觉得防守不一定吧
我觉得没啥不一定，确实林在黄蜂有时候担当了防守尖兵的任务。突然发现是个病句hh，亮了就多说几句，有JR回复我说林防守不好，甚至说我们看的不是一个NBA，我想说哥们不看黄蜂球就别出来逼逼叨叨。[ 此帖被21.6.15.14在 22:29修改 ]
引用9楼 @ 发表的:
但我觉得防守不一定吧
现在林在黄蜂主防守的啊。大侄子现在确实越来越好，但也不能去和人家NBA主力比吧发自手机虎扑
楼主自己觉得呢
虽然都是黄皮肤，但是身体条件差距太大了，大侄子也很努力了发自手机虎扑
郭艾伦还是过于依赖冲击力，但又经常刹不住车
东门贺，南门祝，北门欢，西门庆。。
郭艾伦要是不非得被改造成传控型，就像在国家队那么打，分分钟CBA艾弗森
就是cba和nba的差距
几乎没见过郭艾伦控球被断过。
比易建联跟莱恩安德森差距大一点。
发型被完爆的差距
论投三分，库表不针。
引用19楼 @ 发表的:
亮你上去是为了让jr们多笑两声
你不懂他的心
引用19楼 @ 发表的:
亮你上去是为了让jr们多笑两声
你中计了啊 哎 他就是想要亮上去啊 大家加把劲把他灭下来
Ryu: How do you do ken?
Ryu: Sorry you ken……
Ken: Leave me alone！
引用8楼 @ 发表的:
恩 身体力量确实，cba跟nba就不是一个级别，投射的话，书豪感觉也不是特稳定
书豪来cba就稳定了，你看拜纳姆，在NBA那投射基本不能看，在cba还挺能投三分呢。强度不一样。郭艾伦现在完全达不到NBA饮水机水平，只要努力继续进步就好了。
艹马的汉子，我威武雄壮。。。
力量差太多 在NBA打球首先得有好的力量 否则一对抗就失去平衡 技术再好也没用
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12岁男孩身高1.82米 食量大体育好酷似易建联
12岁的刘乾比同岁的表弟高出很多来自黔江区 黔江区黄溪镇12岁男孩刘乾，因为身高1.82米，成为当地有名的“小巨人”。面对酷似易建联、多项体育成绩俱佳的刘乾，教练竟不知让他学什么才好。鉴于刘乾的生长速度太快，专家建议他测骨龄、检查脑垂体，以查明长得快的原因。食量大体育好刘乾是黔江中学初一学生，该区体校网球队员。刘乾父亲刘国平是乡镇干部，他说，小儿子刘乾出生时，体重4公斤。妻子怀孕期间，除吃过一些鱼肝油，没吃过其他特别的食物。刘乾1岁前靠母乳喂养，此后每天喝牛奶至今。刘乾一直比同龄孩子高半头，长得快，不挑食，喜欢吃肉，每顿要吃5碗米饭。刘乾10岁时，身高1.60米，11岁长到1.72米，现在，12岁的他身高1.82米，体重63公斤，穿43码鞋。刘乾从小喜欢体育运动，去年，被区体校网球班吸收为队员。该区体校教练冉晓伟称，通过近两年接触，他发现，刘乾极具运动天赋，网球、篮球、跳绳、踢毽、垒球、短跑等样样在行。因长相酷似易建联，刘乾被同学们昵称为“小易”。今年夏天，在市三运会网球(青少年组)比赛中，刘乾获得男子乙组团体冠军、男子乙组双打亚军，被市第三届运动会大会组委会授予“体育道德风尚奖”称号。冉教练说，刘乾在体育运动方面很有潜力，将来的发展不可限量。父母身高普通记者发现，刘乾四肢骨骼精壮，两腿细长，尤其小腿很细，但他的手掌和手指比成人的要大、要长。刘国平说，刘乾除爱玩电脑造成视力下降外，连感冒都很少，身体没任何异常。刘乾长得这么高，是不是遗传？记者了解到，刘乾的父亲刘国平身高1.70米，母亲张凤1.60米。同是一个父母生的哥哥、上大四的刘川身高只有1.72米，同岁的表弟王森林，比他矮40厘米。刘乾的叔叔、伯伯及爷爷、奶奶等三代人中，没有一个身高1.80米，舅舅、外婆等身高都不高，唯有外公身高1.80米。专家建议全面检查市医科大学矮身材中心主任熊丰教授得知刘乾12岁身高1.82米，也很吃惊。她说，去年，全国12岁男孩平均身高为1.57米、体重45公斤。得知刘乾家族三代内除了外公，没有一个1.80米，刘乾平常没出现过身体不适，其饮食好、爱运动等，熊教授觉得，刘乾有隔代遗传外公身高的可能。熊教授说，因脑垂体病变，导致过度分泌生长激素，引起生长过快的症状，俗称“巨人症”。为排除病理因素造成的过快生长，她建议刘乾最好到医院测骨龄、做头颅磁共振，检查睾丸评估青春发育情况，看生长激素是否正常，以便找到他长得快的真正原因。记者 向军 通讯员 罗跃 摄影报道2~12岁儿童标准身高体重计算法■身高(厘米)=年龄×7+70 体重(千克)=年龄×2+8■1~6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)7~12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)■1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)男生：标准体重=(身高-100)×0.90女生：标准体重=(身高-105)×0.92当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%~20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。如某男生身高为1.63米，体重为49千克，按上述公式计算的标准体重如下：标准体重=(163-100)×0.90=56.7千克。该男生实际体重是49千克，低于标准体重的13.58%(56.7减去49除以56.7乘以100%)，属消瘦体型。
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易建联与NBA优秀大前锋攻防能力对比分析
随着篮球运动的发展，大前锋技术变得更加全面和完善、打法也是更加灵活与多变，这些队员具有中锋的身高、前锋的灵活和后卫的技术，进攻的时候可以准确的中远距离投篮或者突破上篮强行攻击，具有一定的三分远投能力，积极的参与球队的快攻，还可以助攻队友得分，在防守时能够积极的封盖和拼抢篮板球，具有很强的侵略性。攻击式的防守能够造成对手失误而被断球。这些都无不说明大前锋在一支球队的重要作用。　　
2007年易建联以第六顺位被密尔沃基雄鹿队选中，成为继王治郅、巴特尔、姚明之后第四位进入NBA的中国球员，众所周知姚明的崛起给中国男篮带来的改变是巨大的，但是仅仅依靠姚明自己撑起一个球队始终使是不够的，无论在世锦赛还是在奥运会上一旦姚明下场中国队的进攻与防守都下降了一个档次，特别是前锋环节上更是差强人意。“篮球运动是一项有较强集体性的对抗项目，它要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合。”姚明一个人的技术再全面始终大不过一个整体，因此这就需要他的身边有很好的帮手去解决在姚明不在场时间内进攻手段单一、防守薄弱以及内外线衔接不起来的问题，易建联的出现弥补了这一方面的不足。　　
本研究运用文献资料法、录像观察法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对易建联进入NBA的三个赛季与NBA的十五位优秀大前锋以及与易建联同时进入NBA的十五名优秀前锋进行身体形态以及进攻和防守等多项指标进行统计分析，找出易建联的优势与不足。并根据易建联的身体状况和技术特点，制定合理的战术，从而充分发挥易建联的攻防能力，也为中国男篮的发展提供一些思路。　　
研究结果显示：(1)易建联与NBA优秀大前锋的身体形态相比较，克莱托指数由刚进NBA的532.4增加到现在的537.7在表中排列到第9位，在身高体重上基本达到了NBA优秀大前锋的水平。(2)易建联与同级前锋新秀赛季数据相比较其各项数据均占优，这表明易建联在新秀前锋中已经具备了优秀前锋的水平。(3)易建联的三分球命中率以及罚球命中率较高，基本上达到了NBA优秀大前锋的水平。两分球命中率与NBA优秀大前锋两分球投篮命中率差距较大。(4)易建联拥有良好的投篮手感，但是其得分方式比较单一，多采用定点跳投技术，缺乏应变能力，其灵活性的特点没有发挥。(5)易建联的对抗能力较差特别上肢力量不足，这间接影响其得分、篮板球、失误与犯规次数。　　
通过易建联与其他优秀前锋的比较以及自身的特点，本文提出以下建议：(1)加强力量训练，特别是上肢力量训练。(2)提高防守对抗意识，增加脚步练习。(3)加强基本功的训练，特别是控球能力训练。(4)提高传球意识，提高自己的观察力与团队配合能力。(5)加强运动心理的训练，提高心理素质，积极缓解来自各方面的压力。(6)树立自我保护意识，避免受到伤病的困扰，尽量保护自己。
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