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以下是引用 [研二] 于10-01-19 09:52 的发言
大洪你干嘛呢~
10:56:29 被作者重新编辑
以下是引用伊伊_yueer666[大三]于10-01-19 10:56的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 09:52 的发言
大洪你干嘛呢~
我也在严重长肉中啊~~~~
11:20:02 被作者重新编辑
以下是引用 [研二] 于10-01-19 11:20 的发言
以下是引用[大三]于10-01-19 10:56的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 09:52 的发言
大洪你干嘛呢~
我也在严重长肉中啊~~~~
嘻嘻，冬天长点肉看不到
12:42:10 被作者重新编辑
以下是引用伊伊_yueer666[大三]于10-01-19 12:42的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 11:20 的发言
以下是引用[大三]于10-01-19 10:56的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 09:52 的发言
大洪你干嘛呢~
我也在严重长肉中啊~~~~
嘻嘻，冬天长点肉看不到&
月儿你那么瘦，当然看不到的啦~~~~~
12:44:13 被作者重新编辑
以下是引用 [研二] 于10-01-19 12:44 的发言
以下是引用[大三]于10-01-19 12:42的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 11:20 的发言
以下是引用[大三]于10-01-19 10:56的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 09:52 的发言
大洪你干嘛呢~
我也在严重长肉中啊~~~~
嘻嘻，冬天长点肉看不到 &
月儿你那么瘦，当然看不到的啦~~~~~
15:49:41 被作者重新编辑
以下是引用伊伊_yueer666[大三]于10-01-19 15:49的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 12:44 的发言
以下是引用[大三]于10-01-19 12:42的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 11:20 的发言
以下是引用[大三]于10-01-19 10:56的发言
以下是引用 [研二] 于10-01-19 09:52 的发言
大洪你干嘛呢~
我也在严重长肉中啊~~~~
嘻嘻，冬天长点肉看不到&
月儿你那么瘦，当然看不到的啦~~~~~
我不瘦啦~&
我觉得你很瘦啊~
16:06:04 被作者重新编辑
这个还真不知道、、、
18:03:00 被作者重新编辑
以下是引用 [大三] 于10-01-19 08:27 的发言
天气冷了，瑜伽在家也不怎么好练了 感觉天天在家臃肿的啦 前段时间去汤姆熊骑自行车的觉得运动下感觉挺好的 想买个踏步机，可是随便搜了下各种款式类型牌子的好多 有点眼花了 有买过的mm推荐么？ 谢谢啦么么 &
我单位有，我有空看看去，应该质量很好，因为经常往死里用都不坏
18:08:24 被作者重新编辑
我买了个放在寝室给偷了忘记上面牌子了
当初买的时候卖家态度很恶劣
21:38:00 被作者重新编辑
这个不清楚！
22:19:24 被作者重新编辑
以下是引用 [大三] 于10-01-19 08:27 的发言
天气冷了，瑜伽在家也不怎么好练了 感觉天天在家臃肿的啦 前段时间去汤姆熊骑自行车的觉得运动下感觉挺好的 想买个踏步机，可是随便搜了下各种款式类型牌子的好多 有点眼花了 有买过的mm推荐么？ 谢谢啦么么 &
刚出买了一个 已经在阳台上罩着那&& 要是坚持不下来最好别买 占地 浪费银子
22:22:59 被作者重新编辑
呵呵 我最近也是长肉不少 尤其下半身 囧啊5555~~~~&
正好也是想买部踏步机 就是怕质量不好 容易被我这只猪踩坏&& 那样打击更大
05:59:39 被作者重新编辑
以下是引用 [大二] 于10-01-19 21:37 的发言
我买了个放在寝室给偷了忘记上面牌子了当初买的时候卖家态度很恶劣
昨天都没人回
这个卖家态度好好~
有时候卖家态度很差会很郁闷
09:12:02 被作者重新编辑
以下是引用 [高二] 于10-01-19 22:22 的发言
以下是引用 [大三] 于10-01-19 08:27 的发言
天气冷了，瑜伽在家也不怎么好练了 感觉天天在家臃肿的啦 前段时间去汤姆熊骑自行车的觉得运动下感觉挺好的 想买个踏步机，可是随便搜了下各种款式类型牌子的好多 有点眼花了 有买过的mm推荐么？ 谢谢啦么么 &
刚出买了一个 已经在阳台上罩着那&& 要是坚持不下来最好别买 占地 浪费银子
我朋友在友友上订的298
每天都踩的说
感觉还蛮有用的
09:13:50 被作者重新编辑
以下是引用 [学龄前] 于10-01-20 05:59 的发言
呵呵 我最近也是长肉不少 尤其下半身 囧啊5555~~~~& 正好也是想买部踏步机 就是怕质量不好 容易被我这只猪踩坏&& 那样打击更大
我朋友在友友上订的298
每天都踩的说
不过好像是塑料的
我在网上买的是金属的了~
09:14:33 被作者重新编辑
以下是引用 [初三] 于10-01-19 18:08 的发言
以下是引用 [大三] 于10-01-19 08:27 的发言
天气冷了，瑜伽在家也不怎么好练了 感觉天天在家臃肿的啦 前段时间去汤姆熊骑自行车的觉得运动下感觉挺好的 想买个踏步机，可是随便搜了下各种款式类型牌子的好多 有点眼花了 有买过的mm推荐么？ 谢谢啦么么 &
我单位有，我有空看看去，应该质量很好，因为经常往死里用都不坏
09:15:26 被作者重新编辑
以下是引用 [学龄前] 于10-01-20 05:59 的发言
呵呵 我最近也是长肉不少 尤其下半身 囧啊5555~~~~& 正好也是想买部踏步机 就是怕质量不好 容易被我这只猪踩坏&& 那样打击更大
一边看电视一边踩挺不错的~
09:16:05 被作者重新编辑
10:32:44 被作者重新编辑
以下是引用 [大三] 于10-01-20 09:14 的发言
以下是引用 [学龄前] 于10-01-20 05:59 的发言
呵呵 我最近也是长肉不少 尤其下半身 囧啊5555~~~~& 正好也是想买部踏步机 就是怕质量不好 容易被我这只猪踩坏&& 那样打击更大
我朋友在友友上订的298 每天都踩的说 不过好像是塑料的 我在网上买的是金属的了~
嗯 我周末再了解清楚 鞋鞋~
06:34:10 被作者重新编辑
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踏步机和跑步机有什么区别？哪个比较好呢？
区别：&跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是最好的有氧器械。&踏步机侧重的是人的四肢协调锻炼，也是有氧器械，但作用没有跑步机明显。&跑步和踏步的消耗率是不同的。跑步40分钟消耗200多卡路里，踏步机却有400多卡路里。
其他回答(共3条)
区别：&跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是最好的有氧器械。&踏步机侧重的是人的四肢协调锻炼，也是有氧器械，但作用没有跑步机明显。&跑步和踏步的消耗率是不同的。跑步40分钟消耗200多卡路里，踏步机却有400多卡路里。
1.跑步机的运动量会更大点，&也可以增加负重&，进行更深层次的锻炼，&不过注意在锻炼的时候保持身体略向前倾&跨步的过程，&否成就变成在跳&，适合挑战性较为强烈的朋友&。&2.踏步机运动量会小点，&也有辅助协调性&，功能安全&，会让没有多少动力的人有一定的持久性，个人更倾向于跑步机。
你好，这个的话只要能坚持下去，二者都会有不错的锻炼效果。&就如同跑步与踏步的区别一样，跑步机的运动强度比较大，是单位时间耗能最多的有氧运动，在瘦身、增加心肺功能等方面的作用要比踏步机明显。不过跑步机对于患有疾病、头晕、高血压和心脏病等人要谨慎使用。&踏步机单位消耗量少、强度低，属于休闲类健身，可以使你在不知不觉中达到燃烧脂肪的目的，但是效果不如跑步机明显。&PS:运动一定要坚持，运动量越大越要坚持，否则就会反弹的很严重。
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摘要：家用踏步机如何选购？首先要考虑清楚自己真的需要踏步机，这点很重要。仔细确认踏步机是不是合格的，我们都知道，不管任何东西，产品质量的合格是很关键的，没有人愿意选择个质量不过关的产品，尽量选择一些知名度高的品牌。
家用踏步机哪种好 家用踏步机如何选购
有的时候需要运动运动吧，很多人也不太喜欢跑出去，喜欢在家里用一些锻炼器材来运动，如用踏步机呀等。那么需要如何来选择这些个踏步机运动器材呢？很多人对这方面也并不是十分的了解，对于选择这些东西吧，不是很清楚，不知道该如何选择。那么说说我的一些经验，希望对你有些帮助。
1、考虑清楚自己真的需要踏步机。这点很重要，不得不说很多人选择了这些踏步机呀，跑步机呀、等，各方面的运动器材，在刚开始的时候，可能有些新鲜感，坚持的用了几天，可三分钟热度后，就很少用了，于是就会闲置在家里不去用，这是很浪费，而且还占地儿。所以在选择时，一定考虑清楚自己确实需要，比方说自己不想外出锻炼，觉得麻烦的，可以考虑考虑选择这些运动器材。
2、仔细确认踏步机是不是合格的。我们都知道，不管任何东西，产品质量的合格是很关键的，没有人愿意选择个质量不过关的产品。那么如何来确定产品是否合格呢？这就需要各方面的观察了，比如说它的做工如何，各个焊接的地方是否焊接的结实，生产的厂家是不是有些实力或是说知名度，以及它的销量，等都是需要考量的。
3、尽量选择一些知名度高的品牌。知名度高的，也就是说象征着实力，往往只有实力的生产商，那么它的产品才能有知名度，这是毋庸置疑的。当然也并排除一些小品牌也有质量好的踏步机，这就需要自己的多方面经验，去选择了。
什么样的踏步机好
看踏步机是否稳固安全：
我们在使用踏步机的过程中，踏步机承受着我们身体的全部质量，因此踏步机是否可靠稳固就显得非常重要了，质量好的踏步机框架一般采用优质钢材制造，坚固耐用，而且在底部位置会带有马蹄形或吸盘式防滑设计，抓力强，很好地消除由于运动产生移位或摇晃，更加稳固；另外足够宽的脚踏板同样可以争强产品的稳定性和安全性，好的踏板表面还会设计有橡胶防滑粒，既防止了运动中出现侧滑摔倒的危险，又能促进脚底的血液循环。
看踏步机显示的信息是否全面：
不少朋友在挑选踏步机时会不太关心踏步机的显示功能，觉得对锻炼效果没有什么影响，其实不然，由于每个人的身体情况都不同，要想实现最有效的锻炼效果，就必须结合运动时获取的信息情况来不断调整自己的训练计划和强度，这样才能使锻炼事半功倍，廉价的踏步机只能显示一般时间、次数等基本信息，而优质的踏步机则会将您运动的情况全面的展现出来，如步数、频率、时间、卡路里，甚至是运动模式等，借鉴以上数据，我们就可以适当有针对性地对运动的时间和强度进行调整了。
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