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吃什么食物可以降血压
什么食物有利于高血压呢
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好。建议要保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
职称：医师
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：40253
你好，这样的患者饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
患了高血压首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动，可吃些替米沙坦来降压。如果有高血脂必须同时治疗，可选择脂必妥片。这些都需要注意的，否则降压效果可不好啊。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：18749
病情分析：
意见建议：
有益于降血压的食物：
　　　① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
　　② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
　　③ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
　　④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
　　⑤ 动物类及其他：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
　　有益于降血压的水果
　　①苹果
　　含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
　　② 西瓜
　　西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
　　③ 鲜梅
　　富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，（即乌梅和水微火加温炖制而成）、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
　　④柠檬
　　柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠）5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。
　　一个实用的高血压偏方
　　　煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中...
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个一般食物来说吃一些蔬菜水果，苦味的像苦瓜，青菜，藕这些就可以达到降压的效果的，天麻这些也可以一起吃的。
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于体质性的症状，一般情况下建议看医生检查为主，也是很重要，如可以继续休息保养。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压，肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
&&已帮助用户：85145
指导意见：建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗注意劳逸结合保持足够的睡眠
，注意饮食调节以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物，高血压患者多吃些能降血压的食物和水果。
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。戒烟忌酒。
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
&&已帮助用户：81710
指导意见：高血压饮食要限盐，每日食用氯化钠量不超过5－6克、低脂肪饮食、低胆固醇，多吃含碘食物，多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果，多食含纤维素较多的食物。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：一般情况下，对于高血压的情况最好不要吃鸡蛋，这样的疾病考虑可以使用尼莫地平进行治理，使用药物需要遵医嘱进行，高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗，祝健康
问吃什么菜能降血压？
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用
问高血压:高压150低压105吃什么
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
问题分析：你好！根据你的情况考虑是高血压，血压控制你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。意见建议：建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。祝健康
问高血压我母亲高压140低压80
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：11250
问题分析：结合患者的年龄和描述的血压数值考虑问题不大的。可以通过饮食、运动调理意见建议：建议患者注意休息，避免紧张熬夜。适当多食蔬菜水果，忌食肉食、油腻食物。低盐低脂饮食即可。如韭菜、洋葱等
问吃什么东西能降血压
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47560
病情分析： 多吃能保护血管和降血脂及降血压的食物,能降压的食物有:芹菜,胡萝卜,番茄,黄瓜,木耳,香蕉等.意见建议：另外平时要注意不要吃过咸的食物及腌制品,因为含钠高的食物与高血压的发病率成正比.
问吃什么东西能降血压
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47560
病情分析： 多吃能保护血管和降血脂及降血压的食物,能降压的食物有:芹菜,胡萝卜,番茄,黄瓜,木耳,香蕉等.意见建议：另外平时要注意不要吃过咸的食物及腌制品,因为含钠高的食物与高血压的发病率成正比.
问高血压我母亲高压140低压80
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：11250
问题分析：结合患者的年龄和描述的血压数值考虑问题不大的。可以通过饮食、运动调理意见建议：建议患者注意休息，避免紧张熬夜。适当多食蔬菜水果，忌食肉食、油腻食物。低盐低脂饮食即可。如韭菜、洋葱等
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