关于小腿内侧腓肠肌内侧头皮瓣锻炼,希望有经验的大大帮助一下小白,谢谢!

小腿腓肠肌内侧头肌腹交界处断裂伴局部积液怎么治疗_百度知道
小腿腓肠肌内侧头肌腹交界处断裂伴局部积液怎么治疗
又要来麻烦各位了。我爸26天前在家里不晓得纳闷的把脚伤了,路走多了,或者坐久了脚都要肿,这次到成都去检查了一下,是这个原因,你帮我看看怎么治疗。四川骨科医院超声检查报告:双小腿对比扫查:右侧小腿腓肠肌内侧头肌腹与肌腱交界处回声中断,不连续,断端回缩增厚,肌腹后方可见长约8cm,厚约1cm条状无回声区,边界清晰。检查提示:右侧小腿腓肠肌内侧头腱腹交界出断裂伴局部积液。
老人都快60了,手术可能效果不好,还是考虑保守治疗
提问者采纳
你已经错过了最隹手术时间,建议去医院检查一下血象,看有没有感染症状,局部有没有红、肿、痛、热;最好是穿剌抽点积液化验一下是脓、还是血啊!如果说是脓那就抗炎治疗,待炎症消除后再手术;如果说没感染就尽量早点手术!时间长了两个断头会收缩,给手术造成难度,因为不易找到断端,创面会很大。再说不做手术怎么走路啊!你说呢?
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出门在外也不愁打羽毛球时把左小腿外侧腓肠肌拉断了,现在
健康咨询描述:
打羽毛球时把左小腿外侧腓肠肌拉断了,现在已经一个多月,可以慢慢走路了,想问一下后面的康复训练怎样做?
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 21:20:38
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病情分析:自诉由于不慎外伤导致腓肠肌拉断?现在已经一个月,后期需要功能锻炼恢复指导意见:像你诉说的情况,如果是腓肠肌拉伤,部分撕裂,需要外固定一个月到一个半月时间,后期疼痛缓解,可以先活动关节,受力,站立,扶着拐杖慢行到独立行走,循序渐进功能锻炼才恢复,可以结合外擦药酒,内服跌打丸促进恢复。
如果正常走路还需多长时间恢复?我是1月13日受的伤,一个星期后才到医院检查,也就是说我是1月20日才开始治疗的。
21:32医生回答:
那后期功能锻炼也很重要,一般撕裂伤,需要二到三个月,才可以慢慢负重恢复正常。而你现在还是需要避免诱发疼痛的一切动作及负荷,结合外擦药酒,内服跌打玩,综合起来都可以恢复。
谢谢您:)
21:36医生回答:
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病情分析:你好,肌肉拉伤完全恢复一般需要2-3个月,目前才一个月多,还没有完全恢复。指导意见:现在可以慢慢走路了,但是避免长距离行走及体育锻炼,局部可以给予活血化瘀药物如红花油或者云南白药气雾剂辅助治疗,祝你健康!
腓肠肌断裂恢复以后,是不是再不能剧烈的体育运动了。我是1月20日,开始疗养的,已经一个星期没用拐了,现在到哪可以慢慢走,也不觉得痛,像我这种情况的话,大概还需要多久?还需要什么养的康复训练?
21:41医生回答:
这个要看恢复情况,你此种情况估计还需要2个月左右才可以完全恢复,现在主要是正常散步锻炼就可以了,没有疼痛了可以逐渐参加体育锻炼,但是开始不要过于剧烈。
噢,非常感谢。
21:52医生回答:
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挂号科室疼痛科
常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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右小腿腓肠肌内侧头撕裂伤血肿机化影响走路
状态:就诊前
咨询标题:右小腿腓肠肌内侧头撕裂伤血肿机化影响走路
右小腿三头肌血肿机化一年多走路不舒服
病情描述:
一年前的一个寒冷的早上因为突然快跑追赶一条偷鱼的狗,导致小腿肚肌肉撕裂,当时不会走路,乌青、肿胀严重,腓肠肌触痛。伤后没有好好制动,7天后就医,医师开了消炎药等叫我好好休息,但我还是有走动的,伤后跛行3个月,后经一民间郎中黑膏药和中草药治疗,开始会走路,但走路稍微多一点后,小腿腓肠肌内侧头会酸痛。后通过网上联系,在上海华山医院做了B超和五次冲击波治疗:超声描述:右小腿腓肠肌内侧头深面可见长约76mm,最宽处(腓肠肌内侧头下缘)13.5mm,最厚处3.6mm低回声区,边界尚清,内回声分布欠均匀,CDFI:内未见明显血流信号。超声提示:右小腿腓肠肌内侧头部分撕裂血肿机化后表现 ,做了五次冲击波,感觉没效果,期间也做过一些理疗,感觉也没多少效果。
希望提供的帮助:
吕医师:我右小腿腓肠肌内侧头部分撕裂伤已经一年多了,还是没好,受伤小腿上腓肠肌轮廓下比目鱼肌表面可以摸到半条稍高于肌肉表面的条状硬块,上半部分硬块在腓肠肌内侧头深处(见照片图示),受伤小腿走路多点后、尤其走点农村的山坡路后,小腿血肿机化物部位及有酸痛感。走路后血肿机化物处摸上去有轻度酸痛感,休息后无明显压痛。晚上睡觉时腿肚子顶在床板上感觉受伤小腿有轻度涨痛感,感觉和好腿不一样。吕医师,您帮帮我吧,我好想舒服一点走路,比较正常的用力。
所就诊医院科室:
上海华山医院 运动医学科
绍兴第二医院 骨科
1***发表于
根据您的描述和症状,可以通过软组织松动术软化损伤的肌肉组织,只要损伤的组织恢复柔韧性和力量,功能会大大恢复到一定程度,不适感或疼痛等也会得到明显改善
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
吕海生大夫本人
状态:就诊前
吕医师,软组织松动术是手术吗?要住院吗?另外您的门诊时间是多少?
软组织松动术是手法,是用手处理的,是物理治疗的一种手法,不是手术,如果您需要来找我看看可以和我预约时间,把您能来的时间发在这里,我会把时间段发给您
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
吕海生大夫本人
状态:就诊前
吕医师:我想下周四(19日)或者下周五(20日)过来请您治疗一下,因为我是外地人,可能要上午10点以后会到您处,吕医师,您安排一个时间给我吧,我到医院哪里找您?我好准备过来,谢谢您。
您可以周四中午十二点或周五早上十点/十点半到医院的七号楼十三楼医生办公室找我,请您在这里把具体时间确认好(您确定来的时间在这里告诉我),这样时间我好给您留着,我时间是提前预约好的,最好在预约时间内您过来
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
吕海生大夫本人
状态:就诊前
吕医师您好:我周四中午十二点到您那里。谢谢您!
状态:就诊前
吕医师您好:感谢您真诚的帮助,祝您万事如意,心想事成!
吕医师:上次您教我的踝关节背伸背屈活动,我想请教一下,坐在床上做踝关节背伸、背屈是不是动要做到关节活动的最大位置?就是背伸是不是尽量每次伸到与好脚一样的位置,背伸牵拉时有点轻微痛有关系吗?
是的 ,到最大位置当然好,不要太痛,轻微疼痛没关系
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
吕海生大夫本人
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投诉说明:(200个汉字以内)
吕海生大夫的信息
专注于脊柱病患的保守治疗及术后康复治疗,尤其擅长颈腰椎间盘突出、腰椎不稳的保守治疗,精通青少年特发性...
吕海生,主管物理治疗师,骨科脊柱病区
2012上海网球大师杯物理治疗师
2012北京国际网球大...
骨科可通话专家
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好大夫在线电话咨询服务我要锻炼小腿肌肉.怎么锻炼?_百度知道
我要锻炼小腿肌肉.怎么锻炼?
为了短跑.请高手赐教. 怎么锻炼小腿的力量 使爆发力增强.
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提踵!就是掂脚尖最好把前脚掌放在几本厚约8CM的书上,后脚掌悬空,然后踮脚尖.可分为单脚踮脚,和双脚踮脚.单脚踮脚主要练比目鱼肌(小腿上的)双脚踮脚主要练腓肠肌(腿肚子),脚掌往里撇主要练外侧的腓肠肌,脚掌往外撇主要练内侧腓肠肌小腿的肌肉比较难练,组数必须要多.10次一组,总共练10到15组左右
我有个方法:上楼梯 上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚 轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好 休息再上楼梯.跳绳,蛙跳,高抬腿,负重加速跑等运动减肥靠自己 锻炼身体 营养均衡 生活规律 坚持不懈 祝你好运!
跑步尽量用脚尖
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