高考剩最后月经十天一次怎么办焦躁不安怎么办

还有十天就高考了,怎么利用这十天进行文科的高效复习文综最后十天怎么复习。。谢谢。_百度知道
还有十天就高考了,怎么利用这十天进行文科的高效复习文综最后十天怎么复习。。谢谢。
提问者采纳
书本上总结的系统滴过一遍,不要攻克太难的大题,
嗯,停课了可以在家里复习吗。觉得学校氛围不好想在家复习。
可以,我高考前一个月就回家了,好多都选择回家做最后的复习
好的,谢谢
右上角,谢谢
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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适当增加休息时间。历史,切记考前过于劳累,区域地理我觉得已经到最后了 坦然点吧 功夫该用的也都用了 没用的现在也来不及了 不如心态放松 保证发挥出正常水平 运气好超水平发挥也是可能的。,多看地图册,多看分类总结专题政治,看看材料分析题。地理,心情过于放松或者焦躁,心情应该平稳,理清思路,很影响考试时的状态。这段时间应该稍适复习要点,其实考前这段时间主要是心态和作息时间调整,
嗯嗯,谢谢
祝你好运 超水平发挥!
一般这十天,不在强调大量做题了,需要做的事:每天做一至2套精选的试卷练练手。静下心来想一想有哪些知识点需要巩固。
文综回归课本,然后配合着做错的试卷错题来复习
嗯,好的,遵命
调整心态,注意身体,主要复习自己的弱势科目
把握整体性 要有全局观
去找到好的万能答题模式
找了。都背了,我想要一些简单的短语句子。。
你到QQ空间去找一下,之前看见了,很有用
不需要高效复习了,调整作息就行了
我觉得晚了吧?十天不太可能了
文科的这几天注意少背所谓的重点!把中心放在通读课本上!争取都有一个印象!
放松心情,适当的看看知识点,
结合书本知识。做做题。
只能多做些小纸条了。
放松吧,最好状态迎接高考吧
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出门在外也不愁高考冲刺:最后十天!各科复习方法全汇总
发布: 09:48:57作者:央视新闻
#高考冲刺#【最后十天!各科复习方法全汇总】①语文:着重复习语音、成语、默写等最能拿分的记忆性知识;②数学:总结题型,训练解题速度和适应能力;③英语:整理分类考纲中的高频词,精练作文……最后十天,方法和心态同样重要。要相信,你的努力不会白费!加油!
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有新年一到,高考的脚步又近了,高三生正争分夺秒埋头苦读 本报记者挂职实验中学班主任,感受毕业班师生的酸甜苦辣
  早读时,朱老师单独回答每个同学的问题。  学生自我管理能力强,班干部就把自主招生考试的报名工作搞定了。  学生在体育课上练立定跳远。
  A6―A7版稿件采写:本报记者 吉祥 摄影/记者 张中  有人说:高三是黑色的,尝到的是枯燥,得到的是失望;有人说:高三是金色的,经历的是充实,收获的是希望;也有人说:高三是激烈的,友谊在竞争中淡漠;还有人说:高三是友爱的,友谊在你帮我助中增强……也许,高三的心情是复杂的;也许,高三的生活是多彩的;也许,高三的思考是深入的……身处此境,怎能不有所感悟!  日至12月31日,本报记者吉祥在省实验中学高三10班挂职班主任6天。其间,既感受到学生为了理想付出的努力、承受的压力,也感受到老师的付出,记录下师生对当下教育的一些思考……1高三学生日夜埋头苦读 他们好想睡到自然醒,能疯玩一天  如果明天就结束高考,你最想做什么?  听到这个问题的时候,王从昱正埋头吃着从学校对面小摊买来的午饭,这是一份卖相不怎么好的盖浇饭,王从昱想都没想就吐出三个字“玩电脑”,然后继续大口吃着这并不美味的饭菜,突然,他抬起头,像是不过瘾一样,补充说:“玩一天,好久没玩了!”玩一天或是睡一觉,这几乎是班上多数学生早已设定好的高考结束后的计划,就连平时精力无限的班主任朱崇军,说起高考结束后的打算,同样也是没什么创意的“好好睡一觉”。    不过,这个简单的愿望得到高考完后才能实现,“革命尚未成功,同志仍需努力”,他们都还需再努力上一段时间。高三生的一天:早上6点多,就有人赶到了教室  日早晨6:10,于群飞的闹钟响了第一遍,他很不情愿地按掉它赖一会儿床,老妈则在一旁催促他赶快起。这时,住在玉函南区的李和家在八一立交桥附近的由晓沂同样也被闹钟吵醒。  在被老妈催促一阵后,于群飞有点不情愿地起床了,就在于群飞洗刷的时候,李和由晓沂出发赶往学校,班主任朱崇军也出门了。此时是早晨的6:30,天还黑漆漆的,异常寒冷,但高三10班位于学校1号教学楼西侧的教室已是灯火通明,5:55就起床的李同宇已经第一个到了教室。  早上7:10,距离晨读开始还有10分钟,朱崇军准时到了教室,这时班上56个学生已经来了30个左右。李走进教室的时候打了一个哈欠,骑了半个小时自行车的由晓沂面露疲惫,由家长送到学校的于群飞精神还不错,他走进教室的时候习惯性地举起手打了一个V字手势,看上去十分萌。  陆续有学生走进教室,离晨读开始的时间越来越近,晚来的学生脚步急促,因为在朱崇军定的“三不容忍”中,迟到位列第一。7:21,一位女生急匆匆地走到教室门口,十分不安地伸出手轻轻推开大门,没想到此时门被拉开,迎面而来的正是班主任。女生有点不好意思地低下头。直到7:30,天还没有十分亮堂,教室里11盏灯全开着,多数学生都在低头做着作业或是背背英语单词、语文课文。  这一天只是高三学生生活的一个样本,上了高三以后,这样的生活周而复始。班上56个学生绝大多数都是6点左右起床,而他们一般是晚上11点才睡觉。学习压力大、睡眠不足是很多学生的共同状态。挂职班主任后,我发现,上课的时候,一些学生看上去比较疲惫,读书的时候,不住地用手挠挠头,或是仰头望望天花板调整一下,有早起没来得及吃早饭的学生也趁这个时候赶紧吃几口。怕耽误时间学生都把饭带到教室吃  2011年12月中旬,省实验中学高三进行了第三次诊断性考试,这也是高三上学期最后一次考试,在交给班主任朱崇军的总结上,很多学生表达了决心。李旭冉写的是“不负青春,为自己拼出一个未来”。而一位学生则写下“纵使屡战屡败,也要屡败屡战,终究有胜利的时候”。  日中午12点,校园广播传出清脆的声音,正值岁末,播音员读着学生们送来的一条条祝福。在高三10班的教室里,正吃饭的几个学生并不关心广播的内容,孟玉雯取下放在暖气片上的饭盒,这是她妈妈早上起来赶制的蛋炒饭,温度刚好。坐在孟玉雯后桌的李同宇吃着从外面买来的炸鸡柳,细致地用牙签挑着。  这是高三学生一天中比较愉快的时光,可以聊会儿天或看会闲书放松一下。王从昱的家在泺口服装城附近,他每天都是骑半个多小时的自行车到学校,中午一般都是在学校对面的小摊简单买点饭带回教室吃。和他一道的还有刘子仝,这是一个对兵器非常着迷的内向男生。郭臻继续吃着让同学捎来的汉堡,边吃饭边和同学聊起了NBA。上了高三之后,多数学生都先把原本的爱好搁在一边,最多只在闲暇时聊上两句。“高考结束后,最想的就是好好玩,打会儿游戏!”郭子超很是期待地说,因为自从他上高中后,他的妈妈就断了家里的网线,怕影响他学习。高考压力不小有学生出现了失眠症状  每天晚上6点30分左右,各科老师一般都委托学生写下当天的作业,教室里悄无声息,有学生走出教室,都是轻手轻脚的,生怕影响正在学习的同学。高三学习压力大过高一、高二,一些学生的心理上不免也会出现一些小波动。  “学习过程中顾虑太多,想法太多。”在一个女生的三诊总结上,写着自己面临的学习压力。周二那天,一位男生就说,有时会出现失眠的状况,“昨晚太兴奋了,到了凌晨还是睡不着,平时一般都是晚上10点就睡,从来不熬夜。”  “有压力是肯定的,有时压力大了就看看小说,主要是奇幻类的。”一位女生告诉我说。而孟玉雯缓解压力的方式则比较独特,她笑着说,自己有时压力大了就坐公交,从始发站一直坐到终点站,接着再回来。  当了18年高中班主任的朱崇军说,高三学生压力大是很正常的。“到了高三后,目标变得越来越清楚,那就是如何叩开大学的大门,这个阶段关乎自己的未来,所以高三这一年,无论学生、家长还是老师都很看重。”朱崇军说,有的学生一想到高考就怕,这时可以暂时躲避一下,“看看电影、杂志,或是听听歌都未尝不可。”  对于家有考生的家长,朱崇军建议说,可以随时观察、了解学生,一旦发现考生出现焦躁不安的情绪就该主动沟通化解。在挂职班主任的几天中我也发现,不光是考生有压力,一些家长也面临不小的负担,“我们当班主任的一般都定期给家长发飞信,及时和他们沟通学生的情况。”2他们不是书呆子,几乎都有特长 他对她有好感,约好考同所大学  除了学习,高三学生的生活也有多彩的一面。在10班的56个学生中,有文体特长的学生占了绝大多数,只是因为高三学业紧张才暂时将爱好搁一边。正值花季雨季的他们,也会出现对异性的朦胧好感,一个男生就曾信心满满地说:“约好了要和她考同一所大学。”学生很有民主精神经常当面质疑老师  我挂职那周的星期四上午,学习委员聂运智提醒同学交上前一天下发的自主招生报名表,他一一核对后交给了班主任朱崇军。“班干选举、优秀班干评比这些事都是学生投票。”朱崇军说,10班的学生很有民主精神,班级很多事务都是由学生自己管理。  朱崇军说的民主精神,还体现在上课的时候经常会有学生质疑老师。周三,我听了全天的课程,经常有学生在老师讲课的时候,站起来提出疑问。“我认为应该是这样。”在下午的英语课上,一个男生当面向朱崇军提出质疑,朱崇军耐心作了解答,朱崇军说,现在的学生都有自己的想法,而且敢于表达,“碰到疑问的时候,必须把他说得心服口服才行。”高三生可不是“书呆子”他们的理想五花八门  “我们班可是藏龙卧虎。”李同宇说,班上很多学生都有特长,但因高三学业紧张深藏不露。体育委员郭臻擅长跳远,曾在校运动会上得过银牌。李同宇练过武术、舞蹈和二胡,她前排的孟玉雯则会弹古筝。孟玉雯则透露,坐在第一排的郑明睿才是真正的古筝牛人,“他的古筝已经过了10级。”看上去很酷的李是国际象棋高手,曾得过全国比赛的第七名,“省里的第一名、第二名都拿过”。而一向沉默的王从昱计算机水平高超,自学过软件编程。  对于未来,学生也都有自己的规划。坐在后排的刘子仝,平时话不多,却是一个兵器迷,家里放着很多兵器杂志。“理想是上了大学后去当兵,也可以先考军校。”刘子仝说,为了当兵,自己的视力一直保护得很好。看上去很萌的于群飞将来的理想是做外交官或从事侦查工作。于群飞说,现在要做的是先考个理想大学,“想考北外”。被同学称作“导演”的金铠,他对未来的规划是当导演,据说,他曾在高一用DV拍了一个短剧。有学生对异性产生好感约好同考一所大学  “都说好了,要和她考同一所大学。”A同学有女朋友,两人不在一个学校,但平时会互相鼓励,偶尔也会抽空见一面。当我问A同学万一将来考了不同的大学该怎么办时,A同学信心满满地说:“肯定要考到一个大学,实在不行,也会考到同一个城市。”  谈起异性交往这个话题,朱崇军语气非常淡定,他主张家长不应对此过度紧张。“一般我不会轻易将男女学生的交往定性为谈恋爱或是早恋。”在朱崇军看来,这属于“交往过当”,“家长不用紧张,也不用堵,而是积极引导。”朱崇军说,他在班上鼓励男生和女生正常交往,遇到男女生有好感的情况往往会采取冷处理,积极引导学生多和班上的其他学生发展友谊。  高一的时候,朱崇军曾发现班上有两个男女生放学后经常等对方一起走,他观察了一段时间后,及时跟学生家长沟通,并和当事学生谈话。“我跟学生说,如果光和一个人交往,就容易脱离群体,被孤立。”朱崇军说,在他的及时沟通下,这对学生最终没有出现所谓的“早恋”情况。3学生挺独立,高考不让送考 可看场电影还得“特批”  我挂职那周的星期四下午,朱崇军接了一个学生家长的电话,这位家长在电话中反映学生最近不是很听话,这让她很苦恼。“一共说了49分钟。”朱崇军有点无奈地摇了摇头,对高考的压力,有时候家长比学生还大。  聊起家长的管理方式,几个学生向我吐起了苦水。“爸妈的管理特别严,到家看会儿电视就来撵,还会在边上嘀咕。”L同学说,家长经常会提醒自己要抓紧时间学习,虽然有双休,也知道《金陵十三钗》、《龙门飞甲》等大片在上映,“但家长肯定不让看。”最让L同学苦恼的是,由于此次三诊考试发挥不好,总觉得压力很大,有时情绪会出现波动,“可家长不希望看到我出现消极情绪。”于是,她只能去找学校的心理老师排解压力。  于群飞在教室里整天乐呵呵的,可他也有自己的苦衷。“周末看场电影得特批,还得是刚好有时间,而且家长还得心情好。”于群飞说,家长属于管得比较松的,但却经常出现“该管的不管,不该管的偏管的情况”。于群飞解释,平时,家长经常倒头就睡,对自己不管不顾,“但碰到周末,想出去放松一下时,又不让出去。”于群飞自认为还算独立,“高考的时候不一定非要家长送。”  朱崇军说,他既不赞成“狼爸”,也反对“羊爸”。“家长对考生既不能只关注成绩,孩子考好了开心,考不好垂头丧气;也不能过分溺爱,忽视给孩子立规矩。”朱崇军介绍,有的家长由着孩子,孩子回家先看电视不写作业也不管,孩子说压力大了,就带出去娱乐,毫无原则。朱崇军建议,对于高三学生家长来说,首先要和孩子当好朋友,善于与孩子沟通,“还要有原则性,给学生立下规矩,该干什么,不该干什么都要有底线。”4他们为提高体育成绩 四点多就起床练长跑  周一、周三下午各有一节体育课,这本该是高三生不多的娱乐时光,可由于明年新增体育高考,上课前的长跑成了不少学生的负担。  日,上体育课前,男生们照例先踢起了足球。当听到体育老师说出“长跑”两个字的时候,多数学生都有点失望地“唉”了一声。男生1000米、女生800米,这对每天早起晚睡的高三学生来说是个不小的考验。“听说明年要体育高考后才开始练的,每次上体育课都要先绕操场跑几圈。”任海翔告诉我,虽然练了这么久,但直到现在他们也不知道体育高考究竟考哪些项目,以及到底算不算高考总分。  在长跑进行过程中,陆续有学生掉队落在队伍后方。“太累了,最害怕的就是长跑。”一名女生喘着粗气说。在于群飞看来,光在高考时考体育并无多大意义,“体育应该从幼儿园就开始练,每年或每个学习阶段进行一次身体测评,光中、高考考没太大意义。”  长跑结束之后,梁美君、王英超等七八个女生又聚在操场边练起了立定跳远。按照之前各方面透露的消息,长跑、立定跳远、投掷是明年体育高考的测试内容,虽说直到现在体育高考的实施细则还未出台,但这却实实在在地影响着高三学生,特别是一些体育成绩不是很好的同学,对体育高考更是平添了几分焦虑。  “昨天跳远才跳了1米53。”周四中午,在教室吃着饭的李同宇和同学聊起了周三体育课刚测完的立定跳远,她担心自己这个弱项会影响高考。为了提高体育成绩,10班还有学生早早就开始了强化突击,郭子超是其中的一位。每天早上4:50,郭子超会在闹钟的催促下结束只有6个多小时的睡眠,简单收拾后来到泉城公园跑上一圈,这时天还是黑的。“跑完半个小时后再回家,从今年暑假就开始练长跑了。”郭子超说,练了几个月后,长跑成绩进步很快,体育课测试的1000米最好成绩已经提高到3分50秒左右。5一些学生参加自主招生 是为了给高考上个“双保险”  在10班,参加自主招生的有十几人,但都是学生自己在悄悄准备自荐材料,悄悄地找学校盖章,极少和同学谈及此事。  周三那天晚自习开始前,朱崇军到班上公布了中国地质大学、苏州大学、南京农业大学等8所高校自主招生报名已经开始的消息,朱崇军提醒了一句:“想参加的同学可以看看,不要在这上面耽误太多时间,回家和家长沟通一下,悄悄报了就行。”学习委员聂远智介绍,成绩在全校排名前400名的学生都可以报考上述8所高校的自主招生。但第二天收报名表时,只有极少数同学报了名。李同宇对自主招生一点不感兴趣,她摇摇头解释说:“这么多人报名,到最后能进入考试的也就几个人,太耽误时间。”  在已公布的高校自主招生方案中,绝大多数高校都对通过自主招生考核的考生实行降至一本线录取的优惠,这增加了自主招生的吸引力。10班参加自主招生考试的学生并没有投入过多精力。“不会去上辅导班,也就看看往年的题目。”一位参加南方一所工科高校自主招生考试的男生告诉我,不会刻意准备,参加自主招生主要是为了防止高考发挥失常。  朱崇军说,10班参加自主招生的学生有15个左右,有8个已经获得了校荐资格,学生自荐的还有几个。“对待自主招生不能太冷或是太热,学生可以适度挑一两所学校冲一冲,没必要牵扯太多精力,要顺其自然、争其必然。”朱崇军说,他对参加自主招生考试的学生有一大原则就是“不能落下文化课”。6师生眼中的素质教育: 分数和能力到底哪个更重要?  周三课上,一位老师说起了自己的思考。“来之前,我还和一个老师争论,我们培养学生是能力重要还是分数重要。”这位老师的话,引起了学生思考。课后,当我用同样的问题提问学生时,一个男生有点无奈地摇摇头反问:“你说能力重要还是分数重要?”接着,他又若有所思地说:“如果不高考有更好的办法吗?其他的方式不一定比高考更公平。”另一位男生则毫不犹豫地回答:“当然能力更重要。”  谈起素质教育,梁美君说,由于实验中学高三学生同样是双休,所以相比很多学校的高三学生,他们的休息时间要多一些,但有时这却成了她的压力,“我们休息时间多,别人却在学习,一想到这个,压力就来了。”  之后,我将相同的问题抛给了朱崇军。朱崇军说,省实验中学培养学生的方针是德、智、体、美、劳全面发展,高三同样提倡这一点。“评价学生应该是立体的,虽然高三更突出学生的学习素质,但不能单拿分数评价学生。”朱崇军说,现在高校对学生的考核方式越来越多元,包括自主招生、特长生、保送生等形式,都不再单一只看成绩。  “不在乎分数是不可能的,但怎么在乎,怎么帮学生提升是有学问的。”朱崇军说,如果不注重学生的综合素质,而是一味硬拼肯定不行,“其实想考一个好成绩,要有好身体,要勤奋还要有好的心理素质、学习方法等多个因素,最后出来的分数和学生的综合素质也有关系。”对此,朱崇军说,不能光喊分,而忽视了分背后的实质。7寒假到底要不要上辅导班? 老师建议视经济情况和考生意愿来决定  1月15日左右,省实验中学将开始近三周的寒假,10班一些学生已经计划在寒假里报辅导班突击薄弱学科。  “应该补一补数学和物理,一天得上4个小时的辅导班。”坐在前排的一个女生说,过了年,离高考的时间越来越近,肯定要趁这二十多天的时间突击一下薄弱学科。在学校附近,经常会看到一些教育辅导机构打出的辅导班广告,收费不菲,一些一对一辅导班辅导费更是高达每小时近百元。  对于寒假有无必要上辅导班,朱崇军解释说,一个班五十多个学生,肯定会在知识上出现掌握快和慢的差别,“寒假有二十几天,是个学习的好机会。”朱崇军建议,是否报辅导班,家长应视经济情况和学生的意愿来决定。基础知识扎实、自学能力强的学生也可以采取自学的方式,“对急于弥补一些科目的学生来说,也可以通过找同学请教的方式,反正对自己怎么有利就怎么来。”◎记者手记◎给学生更多选择自己未来的权利  在2011年的最后一天,我结束了在省实验中学6天高三(10)班班主任的挂职生活。在和朝夕相处的师生告别时,有个简单的告别仪式。在我说完两句结束语后,坐在教室后面的李伟招呼孙笑天、于群飞等男生,说是要给我一个惊喜,但最后的结果是,我被他们哄笑着抬了个四脚朝天,扔到了一边。  被扔完之后,我非常开心地笑了,心想:“这才是真正的年轻人嘛,多有意思,具有恶搞精神,活力四射。”更开心的是,我用了6天时间,记住了10班56个年轻的面孔,并能一一叫上学生的名字,我将此归结为此次挂职体验的最大收获。  很多人提起高三,可能第一反应就是做不完的作业,沉闷的气氛,但10班给了我不一样的感觉。虽然学生同样刻苦,我每天早上7点到教室的时候,必定能看到已有不少学生比我更早来了,学习的时候,他们也同样认真,但他们似乎更有活力,比如,几乎每个学生都身怀绝技,乐器、唱歌、主持、体育……这令我羡慕不已。比如,他们对于老师,敢于随时提出质疑,而且据理力争,这很难得。就跟班主任朱老师说的一样,10班的学生具有民主精神。   省实验中学在高中阶段推出了一系列非常有特色的教学内容,而辩论、京剧、摄影等学生社团活动也丰富多彩,在这样的培养方式下,学生的素质更加全面,爱好也更加多元。在结束高三班主任挂职的时候,我曾想,面对这样一群可爱的学生,高考一考定终身的考核方式是否能真实体现他们的素质?在和学生交流的过程中,王从昱告诉我,他最期待的高考方式是能够按照兴趣、爱好去考试。而这一图景,是否会在某一天,在他的师弟、师妹身上实现?
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