练跆拳道影响身高吗_百度知道
练跆拳道影响身高吗
喜欢跆拳道，跆拳道对我身高有影响吗，男，特别是做深蹲，练跆拳道深蹲是必不可免的，我都3年没长个子了，所以问问跆拳道会影响身高吗，身高165，这意味着我要猛涨还是不长我19岁，不过别人都说练肌肉不长个？
爸爸妈妈都是晚长的个子
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即便有影响也是微乎其微的，你一定还会再长的，要练好跆拳道必需要压好韧带。唯一影像身高的就是压韧带，拉的很紧。基因是不可能改变了。人的身高增长时间主要在夜间，练肌肉不要猛练速成，而压韧带时、含钙的食物和牛奶，这种说法没有什么科学依据~，但是你都19岁了 影响应该不大，这种运动适合矮个，决定了你的基因也是晚长个的，影响做腾空动作和速度，可后者是可以改变的，就是别练太猛就行，两腿的筋骨是在往里面缩的，不然对身体是有害的~而且练跆拳道对肌肉不作要求，这样就能使你的身高达到最大化，平时多吃有营养。但是凡事都有个度，和他们在很小的时候整天压韧带有一定影响）；不过你都是19岁了首先回答你第一个问题说练肌肉和深蹲影响长个的人大都是凭感觉而言（因为通常那些举重运动员，睡眠要充足，这只会对筋骨发育有一点点影响（自小练武的人通常不高！但在你的长个“阶段”一定要保证营养要跟上，跆拳道就放心的练吧，压韧带的时候轻一些：也就基因和后天环境两种原因造成，并不因为他们练了才变矮的~），肌肉大了反而不灵活。你的父母都是晚长个的，过了这个度就会有害。关于人身高的影响因素、肌肉发达的人都比较矮
其他87条网友回答：练跆拳道影响身高吗
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认为“影响”的网友回答：
回答1：会,练跆拳道会有助于身体的长高,因为它主要的就是腿,所以有助于长高
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回答2：会促进身高的，你放心练吧
|五级采纳率16%
认为“不影响”的网友回答：
回答1：不会有影响，还要合理休息及营养上的搭配。
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跆拳道相对各种蹲式比较少而且还是以开跨拉筋为主。这些都是有助于身体身高发育的也有助于身高。放心练吧、弓步用得时间较多人体长时间蹲缩就会导致骨骼的正常发育。声明不是任何功夫都不影响身高的。因为它的马步。还有举重运动员也是一样长时间以重物压身半蹲居多长时间不但会导致身高还会影响骨骼的变形所以举重必须合理科学的练习。包括武术长时间练习就会影响身高、扑步练习跆拳道不会影响身高
1、你的年龄，可能是你不会长身体的一个考虑因素。以前生活条件和现代有很大差别。这有可能是你父母晚长的一个原因。2、跆拳道，运动形式多是一些动跳性的动作。在一定的运动量以内会对身体有助长作用。和篮球对身高的影响有异曲同工的作用。3、像你说的深蹲，会对人体身高生长过程中有很大影响，可是你要想尽量减少这种影响，你就要做好放松和科学的训练方案。4、至于怎么放松，有很多方法，你可以自己细心准备，设计。
你爸妈都是晚长个子的,这证明你晚长的可能性要超过90%.练跆拳道不能太用功，深蹲的重量不能过大。你看从小练过武的人一般都较矮，小巨人姚明当年为了长身高，在上海队就特殊照顾从不压腿，练习跆拳道压腿是必须的，所以你若一定要身高就暂时不要过分的练习跆拳道等需要高度力量与柔韧性的运动。估计你以后还有5--8公分可以长，太多就没可能了。
我也是跆拳道练习者，拉韧带是会影响身高，但是跳跃多了也会帮助长身高。但是19岁的话最多恐怕也长不了几公分了。
我21了，身高1.69，而且我是个专业跆拳道运动员，就因为练了跆拳道长了不少，我才一直坚持练下来的,现在上大学也是靠跆拳道特长考进去的，练跆拳道不会影响长个的，因为跆拳道练得最多的就是踢腿，（就是把腿甩出去）这个是有助于长个的。你说的深蹲确实影响，但是也有解决的办法，就是每次练完深蹲用两手抓在一个杠子上，然后抻抻就行了，再简单的就是，下来后，使劲跳跳就行了，毕竟深蹲训练不是每天都练得！这是我的经验！我觉得你应该会长，因为你爸妈都是晚长,遗传嘛！看造化吧，祝你长个大个子！
你说的练肌肉不长个的确是的在没发育完全就连肌肉是一件非常错误的事!有些大人不顾后果让孩子去锻炼再强度锻炼这都是对孩子以后身体发展的一种损害.我练了12年武术!身边有很多人都超不过170.不过我还好!174练习跆拳道不象练武术不长个.所以是不会影响身高的.越练腿越长但压腿方法一定要正规
没有影响，那些动作会影响身高只是某些伪科学人士的想当然结果。其实美科学根据。
只要多运动，跳跃，都有助于身高的增长，我练过一年，据别人说是长了一点，我没量过，我是24练的。
我是体育专业的，有个室友是跆拳道专业
但是很矮的
估计没什么用
不影响，我就练过，个子并没有影响，跆拳道只是将你的韧带拉开，并不损坏你的骨头！
19岁了，也不怎么长个了。一般长到21岁左右就不长了，你按这么算的话还能长2，3厘米，运气好能到170。练跆拳道不压个，压个是在力量训练上。蹲起容易不长个是因为这个动作促进骨缝的闭合，骨缝闭合以后就不长了。你想长个多做引体向上，多跳。少做力量，尤其是腿部力量。
跆拳道可以强健身体，有助于长高，其实没有影响的，我跆拳道学了半年多，还比原来高了不少呢……所以不要紧，放心去学吧！
没有影响，放心去练，只求身体好就行了，剩下的听天由命吧！
跆拳道对身高有影响，过量的腿部踢打对膝盖关节有害。但是适度的跆拳道运动对身高有促进作用，只是这个尺度比较难掌握。
这个你可以不用担心，跆拳道是一项益人的运动。它的腿法和拳法都是需伸展开的，它也是需要柔韧性的，也要练压腿，劈叉。所以讲不到影响身高，而且还会长高！
我也是跆拳道练习者---红带，拉韧带是会影响身高，但是跳跃多了也会帮助长身高。但是19岁的话最多也长不了几公分了。
有的个子小，但很壮，为什么不好。你以前没拉过筋，现在来拉反而有效果，如果全开说不定还能在长几厘米，总比你不锻炼的好。有人说练跆拳道会长个，有人练过之后确实长高，有人练了还是一样。。。个人体质不一样，你个子在不运动的话………………
有点影响 但是练时间长了会有罗圈腿 我练了两年 就有了罗圈腿(亲身体验）
会促进身高的，你放心练吧
根本不影响
反而 对身高的发育还有好处
没有影响，注意营养的调节，多运动和充足的睡眠就可以了。
如果从很小开始练 那么会的 韧带拉开会影响身高您都19了 没事....
当然不是啦！！你练跆拳道拉筋或跳都会长高的
不会影响的
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出门在外也不愁我这种体质能练跆拳道吗，不行的话散打也行_百度知道
我这种体质能练跆拳道吗，不行的话散打也行
还扁平足，体格也行，能练出来个差不多吗，打算暑假去，但肌肉还行，两个月，我六年级我有足底血管瘤长在脚里面
提问者采纳
平足不是问题！我也是扁平足，但是一些高难度腿法比如单三，不过你既然只学俩月应该还练不到这些腿法，练习腿法的时候踢脚靶，感觉强身健体挺不错的！对了，血管瘤长在脚面应该没什么大问题，练跆拳道五年多了，如果不知道单三可以查下视频，你是静脉瘤么！这种腿法刚开始联系的时候小腿骨都会震的生疼，不知道你脚面血管能不能承受了？不能引静脉抽处血管么
我是静脉瘤
我没遇到过静脉瘤，也不大了解，只是以为可以像静脉曲张一样的方法治疗呢！
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其他2条回答
毕竟都已六年级了，扁平足有较好的平衡感。但血管瘤还是要早治为佳，学生也有强制保险的啊很多跆拳道高手都是扁平足哦 呵呵 相对而言
身体还可以，不会有太大影响。但是两个月的训练要看训练强度和具体训练内容了。而且现在一般的地方都不交实战内容了，怕学生出问题要负责。建议跟教练学几个实用的动作回去坚持练。功夫就在于精而不是多。你的拳头可以打到500磅的时候没人可以挡得住的。速度再上去的话在一般的对抗里面你就无敌了。
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出门在外也不愁昨天去练跆拳道，教练让我练劈叉，深蹲走
昨天去练跆拳道，教练让我练劈叉，深蹲走
基本信息：女&&17岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：昨天去练跆拳道，教练让我练劈叉，深蹲走，然后回家后大腿和腰酸痛，蹲下去都困难，爬楼梯也酸痛，怎么办？后天还要去练跆拳道，怎样才能快点好？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，对儿科及妇科疾病也擅长。
网友满意：
回答速度：
湖州市南浔人民医院&&&内科
建议：这个是长期没有运动之后引起的肌肉的酸痛的，一般运动几天就会自己恢复的
怎样才能快点好？后天还要去练跆拳道，怕蹲不下去。
可以的热毛巾外敷改善症状的，锻炼几天就没事了
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我现在十三岁了，可是我想学跆拳道所以要劈叉，
我现在十三岁了，可是我想学跆拳道所以要劈叉，但是又很痛，怎么办？
本女屌要开始往纯爷们方...
我想去悄悄练
本人175，体重115，学生...
嘤嘤嘤楼主是个可爱的深...
没办法。╮（╯＿╰）╭这是基本功，必须要练的。。
什么时候学都要，怕痛就别学，学跆拳道就是自己找虐，这点痛都怕，别学吧
慢慢来吧，压韧带的时候想想别的，分散注意力
嫌痛别去练啊
习惯就好啊，都是一个过程的
痛才能练柔韧性，有价值的
。。。。怕痛就不练呗T^T
16岁学的我 我当初直接被教练硬压下去
我拉韧带的时候就和旁边的师兄弟们开玩笑
贴吧夺宝，1元成就梦想
16岁之前抓紧到底【热身之后】
道馆有一些高考之后去的都19.20的
我现在十三岁都下的去
练啊，慢慢来，一次下去一点，一次下去一点，怕痛就拉倒洗洗睡吧
怕痛还学个XX
我也十三，我也怕疼得没事啦，忍忍就好啦≥﹏≤自己能承受就好的！加油！
劈叉是基本功，多练习压腿…要不你找我老汉，直接给你拉成一条线…
13岁还可以
我们20几岁也有人练劈叉
想学跆拳道就别怕痛
我22岁还在下叉呢，坚持最重要！
我都十八了，照样拉好么
不要怕痛，坚持就能下叉下去
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