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身材矮小有什么增高的方法
健康咨询描述：
患者年龄:天生身材就比较矮小，很自卑，有什么好的增高的方式？能够效果好的，副作用小的
想得到怎样的帮助：身材矮小有什么增高的方法
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擅长: 妇科,内科,男科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；身高是有遗传因素影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多吃饭，多锻炼身体，保证充足的睡眠。也可以传一些增高的鞋试一试
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&&&&&&&&&&&&正文
孩子身材矮小切勿盲目增高
　　长期以来，人们对矮小症的认识和治疗存在着一些误区，主要表现为以下几点：
　　1.孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症；
　　2.补钙越多对孩子长高越有利；
　　3.蛋白质含量越多对孩子长高越有利；
　　4.凡是矮小就一定要用药物治疗；
　　5.只要能促进生长的药物均能帮助长高；
　　6.身高完全来自于先天遗传，后天无法进行补救；
　　7.小时候矮一点没关系，以后发育时会赶上去的。
　　孩子身高多少为矮小呢？专家认为，矮身材的定义是指低于同种族、同性别、同年龄的平均身高减两个标准差或第三百分位以下。通俗地说，根据公式计算，儿童的正常身高应为：年龄×7+70CM(适用于2~12周岁)，存在男女性别不同的差异。所以，大部分家长其实只是对孩子的身高过于敏感，很多孩子与同龄人相比虽然偏矮，却并非矮小症。
　　孩子身材矮小的原因
　　孩子矮小，主要分为非疾病性和疾病性两种。
　　常见非疾病性矮小有家族遗传性矮小和体质发育迟缓等，他们的共同特点是：出生时较为矮小，但出生后生长速度正常，身高始终低于正常人。要使这类孩子促进长高，最好的方法是增强营养、加强运动、保证睡眠和防治疾病。充足的营养是长高的重要物质基础，蛋白质、钙、锌等元素是人体重要的细胞组成成份；纵向运动尤其是长期锻炼能促进人体自身分泌更多的生长激素，有助长高；充足的睡眠也能使生长激素分泌更多，因为生长激素是脉冲式分泌的，分泌高峰往往在晚上深睡眠时出现。
　　常见的疾病性矮小有营养不良性矮小、生长激素缺乏症、真性性早熟、晚发性甲状脉功能低下、先天性卵巢发育不全、软骨发育不良、严重佝偻病、先天性心脏病等。这些疾病的共同特点是增高缓慢，年身高增长值低于同龄标准，表现为随年龄增大身高与同龄儿童差距逐渐加大。常见疾病性矮小的儿童中，有的因为智力正常，在班上学习成绩尚好，故未引起家长、老师的注意。实际上，对这类孩子更应该及时就诊，尽早采取治疗手段，绝大部分通过治疗可以生长到理想高度。
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20岁了个子很矮有什么办法快速长高嘛？
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：20岁了
有什么办法快速长高嘛？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
建议：你好，根据你的年龄来看，长高的空间不大，也可以到医院检查一下生长激素的分泌情况，根据检查结果对症治疗。
&&&外科_脑外科
擅长：脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗
网友满意：
回答速度：
潍坊市第二人民医院&&&外科_脑外科
建议：快速增高的方法只要手术，目前有增高手术，可以延长下肢的长度，起到增高的作用。
副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
网友满意：
回答速度：
威县疾病预防控制中心&&&
建议：你好，你现在已经成年，身高可能不会再继续增长，对此也不必过于纠结，可以使用些增高产品。
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青少年个子矮小该怎样注意才能长高啊?
病情描述：
青少年个子矮小该怎样注意才能长高啊?有知道的给个建议啊。。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答15524条
医生建议：你好，遗传、营养饮食、生活方式、运动是影响身高的主要原因，青少年正是长身体的时候，是最佳长高时期，应多吃高蛋白食物，保证充足睡眠，多运动，如长跑、打篮球就是很好的增高运动。如果有意要买增高产品，一定要慎重选择质量好、安全性高的产品。
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