白领们从早忙到晚，很难抽出时间做减肥运动，可长时间如此身材容易走样变形。如何才能轻松赶走赘肉，让身材不发福呢？其实只要选择选对减肥方法，充分利用时间就能快速笑拥好身材。...减肥其实不难，关键是改变一些不良的生活习惯，建立减肥的生活方式。下面编辑教你14个减肥妙招，慢慢引导大家的习惯，让你做个懒女人减肥也轻松。 一、不过度削减热量摄入 摄入超低热...我永远记得有一次,老公的同事叫他去吃饭,还叫他带上我一起去,但是他不要!就这样吵了起来!他居然脱口而出:"你这个肥女人,整天无理取闹,老子已经很照顾你了,你要知足!" 从此,我发誓减成魔鬼...
明星减肥方法
《致青春》可谓是赵薇的转行当导演的里程碑一样的作品。正当大家都以为赵薇会找导演这条路上勇往直前的时候，赵薇却自己爆料想要做会演员而且是瘦一点的演员。所以，近期赵薇除了奔赴...《陆贞传奇》的热播让赵丽颖拥有超高人气，马马从无人问津的路人甲跻身一线花旦。水灵的大眼睛和玲珑纤细的身材是观众对陆贞最直观的看法，为了演好正能量的陆贞，赵丽颖可是燃烧了不...说到娱乐圈的减肥瘦身榜样，当然是李湘莫属。嫁为人妇生了可爱的女儿后，李湘原先的纤瘦苗条无迹可寻。昔日的肥婆李湘这次可是露三点大秀平坦小腹，纤瘦手臂，修长美腿成功的打了个减...
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你可能喜欢肚子大怎么减肥?腹部减肥的最好方法揭秘！
大肚腩让很多人苦难，每个人肚腩形成的原因都不一样，为什么你只是长腰围?为什么粗腰总是减不掉?肚子大怎么?要怎样减肚子上的赘肉呢?看看下面的内容就知道啦。
1 腹部脂肪比身体其他部位的脂肪危害更大吗?
腹部堆积的脂肪与其他部位(臀部、大腿)堆积的脂肪对身体的危害更大。腹型肥胖与很多严重的健康问题相关，如心脏疾病、脑卒中和2型糖尿病等。是否超重或者肥胖，以及过多的脂肪会堆积在身体的哪些部位，一部分由基因决定，但更多是由不良的生活方式导致的。
2 富含脂肪的食物如黄油、乳酪和肥肉，是导致腹型肥胖的罪魁祸首吗?
吃高脂肪食物固然是无益的，但导致腰围增长和腹型肥胖的根本原因是摄入的热量超标，不论你摄入的食物种类如何。关于腹型肥胖，目前仍不能用单一原因解释，基因遗传、饮食、年龄和生活方式均在其中发挥作用。改变饮食习惯可以帮助你减少腹部脂肪的堆积，例如选购食品前阅读食品标签、减少饱和脂肪摄入、增加蔬菜和水果的摄入并且注意合理搭配食物和控制食物份量。
3 来源于酒精的热量比其他来源的热量更易使脂肪在腹部堆积吗?
只要是多余的热量，不管是来自酒精、饮料、或者过量的食物，均可增加腹部脂肪。我们的身体需要能量，就同等换算标准来说，酒精所含的热量与脂肪接近。在我们看来，酒精似乎与腰围的增加有非常密切的关联，通常来讲，那是因为当你摄入酒精的时候，你的肝脏就会忙于去燃烧掉酒精带来的多余热量，而没有空去处理脂肪所带来的热量，这就会导致“啤酒肚”的发生。研究显示酒精还可以通过影响激素分泌而使你感觉到饥饿。
通过以上内容我们了解了肚子大的一些原因，但肚子大怎么减肥呢？腹部减肥的最好方法是什么呢？专家推荐以下三种腹部减肥方法：
肚子大怎么减肥一、粗盐减肥法
粗盐具有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。大家都在寻找最有效的腹部减肥法，其实就在我们身边！
每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，也可用茶水，例如没喝完的赵飞燕人人瘦减肥茶，把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
肚子大怎么减肥二、按摩减肥法
按摩一直是减肥们最常做的一种运动， 按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。利用揉捏的动作加上对于脂肪的改善很不错。
肚子大怎么减肥三、减肥茶
选择减肥茶一定要选择绿色健康的减肥茶，如赵飞燕人人瘦减肥茶，赵飞燕人人瘦减肥茶经过数年在减肥领域的研究，根据中国传统中医月现代科技技术结合，首推国内唯一“非常减肥6+1”减肥新疗法。6天减肥加1天排毒。同时，赵飞燕人人瘦减肥茶富含独有的抑油因子减少人体对油脂的吸收，在遵循人体正常新陈代谢的基础上，24小时内逐个对人体各部位所残留的脂方进行有效的分解，让多余的油脂通过毛孔、肠道迅速排出体外。6天减肥加1天排毒。每天2杯赵飞燕人人瘦减肥茶，不仅可以美体，而且有助于养生排毒。使用赵飞燕人人瘦减肥茶，助你随心所欲掌控自己的体重，做一个标准的完美。
肚子大怎么减肥?据对服用过赵飞燕人人瘦减肥茶的肥胖人士的调查结果显示，受访者均表示没有任何副作用，也不需要节食，基本上在服用一个疗程之后体重就出现了明显的下降，一般情况下可成功减掉10-15斤的多余脂肪，两个疗程更是可减重20-28斤，其瘦身效果还是比较显著的。更值得一提的是，在服用赵飞燕人人瘦减肥茶期间无需节食，不会拉肚子，更不会对人体造成任何的伤害，是纯粹的健康减肥产品。当然，在喝这一类减肥茶的同时，还需要你自身的锻炼加以调理，多锻炼，可以保证你的身体在一个不错的状态。再加上喝点儿茶，减肥轻轻松松，不会再成为你的烦恼。
本文来源：妆点网
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