→ 上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗，
上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗，
来自黑龙江
健康咨询描述：
上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗，每天应倒立多长时间，坚持多长时间见效，原理是什么，可以瘦臀吗这是同事教我的，不知道可信不。现在在单位整天坐着，下半身正在慢慢地胖了起来，好担心呀。
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫5240次
&&&&&&你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
微信扫描关注直接与我沟通已扫6624次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所说的这种锻炼方式没有科学的依据。你可以通过跑步的方式来进行锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你在日常生活中不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多做运动。同时要注意饮食的均衡。
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所咨询的这种方式，目前没有科学依据。建议你可以通过多运动的方式来达到目的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上以励志电影是为主，平时要多做运动。
山东中医药大学附属医院&& 医师
擅长: 内分泌与代谢系统疾病的中西医结合诊治,如糖尿病,甲
微信扫描关注直接与我沟通已扫639次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述来看，考虑这种方法虽然可能会有效，但是作用偏于保守。&&&&&&指导意见：&&&&&&想要有效且健康的减重和塑形，考虑还是以控制饮食和运动锻炼为主，您说的这种方法不一定保证说可以短期内明显见效。&&&&&&以上是对“上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 感冒、头痛头晕、急慢性支气管炎、各种发热性疾病、胃
微信扫描关注直接与我沟通已扫255次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于你的这个问题，上半身平躺腿倒立靠在墙上是不可以可以瘦腿的；胖多是因为缺乏运动，所以气血运行不畅，生命在于运动，只有运动则通畅不瘀滞&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对于你的这个问题，建议您可以多跑步，双脚经常得到锻炼，自然气血就容易畅通了，瘦是自然而然、水到渠成的事了
( 专业名称：臀部去脂塑形
别称：臀部减肥
平均费用：21490元
结实、浑圆且微微上翘的臀部不仅彰显女性的青春活力，还能大大增加曲线美感，而臀部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，臀部去脂塑形就...
手术项目：
瘦臀亲身体验
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元倒立时人可以排便吗？ - 知乎344被浏览92955分享邀请回答1.2K209 条评论分享收藏感谢收起
/v_show/id_XNDQ0ODE4ODQw.html
什么？你们嫌弃这是小便？排小便也是排便好不好！（遁！40090 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
怎么练倒立在空中?
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
首先你要有很好的腰腹力量,这是你保持平衡的关键. 你先依着墙尝试,技巧并不多,只要你保持腿伸直,并一条腿努力往上带,另一条基本可以自然的带上去 等习惯了之后,双手离墙的距离可以逐渐变小(以上内容大概一个多星期就能完成了) 之后就是完全无辅助的倒立,你必须敢去做,一般人腿不敢往上带,怕会跌倒,其实只要你用力不太过,就算你身体失去平衡,往侧面歪也根本不会受伤,刚开始的时候人小腿可以弯曲,人会向前冲,多练几次就可以了. 我几个朋友没有任何基础的情况下,靠墙的3条搞定,完全倒立也3天基本可以完成了
其他类似问题
扫描下载二维码}