本人22岁,16岁开始健身后肌肉酸痛,现在是肌肉猛男

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16岁俯卧撑小肌肉男
肌肉精灵王(五级), 积分 672, 距离下一级还需 328 积分
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&&图为我弟的舍友& & 他每天晚上做100个俯卧撑(累了撑着不起身)&&貌似坚持很久了,16岁挺不错哦~
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肌肉光明使者(七级), 积分 4896, 距离下一级还需 4504 积分
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看不清楚求真相
你的等级是? 肌肉新人 < 肌肉队长 < 肌肉侠客 < 肌肉骑士 < 肌肉圣骑士 < 肌肉精灵王 < 肌肉风云使者 < 肌肉光明使者 < 肌肉王者
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不错,体脂很低啊
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不错& &坚持会有的
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很好很强大,后劲十足~~~哈哈
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很好啊,还可以再练的壮的,加强营养
肌肉风云使者(六级), 积分 1936, 距离下一级还需 2864 积分
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肌肉是汗水的结晶体
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求清晰图(oωo)( ̄﹏ ̄)
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楼上的说的对啊 黑黑的什么玩意
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不错,体脂很低啊
未解决 (问答版块诚心求解)
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健身肌肉帅哥 浑身肌肉的22岁帅哥照片,一个面目清秀 浑身肌肉的清秀男孩,就是穿衣显瘦脱衣有肉的那种,你喜欢吗?
22岁帅哥脱光自拍
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&#160;&#160;肌肉猛男约X10年睡了2500个女孩,堪称健身界炮王!肌肉男图片 - 浙江资讯站
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肌肉猛男约X10年睡了2500个女孩,堪称健身界炮王!
时间: 05:17
点击:3640次
来自:网络原创
作者:肌肉男训练营
最近,英国一位27岁的小伙儿红了
不是因为他有一身肌肉
也不是因为他作为健身教练有多出名
而是因为他在10年里睡了超过2500个女人……
是名副其实的。。。炮王
他叫Danny Wegster
不过他有肌肉!
好身材成了他在女孩子多瞟一眼的…
最近,英国一位27岁的小伙儿红了不是因为他有一身肌肉也不是因为他作为健身教练有多出名而是因为他在10年里睡了超过2500个女人……是名副其实的。。。炮王他叫Danny Wegster颜值一般穿衣一般不过他有肌肉!好身材成了他在女孩子多瞟一眼的敲门砖就在人群中多看了你一眼你就把我睡了……说的就是他靠着他的身材他成了全英国出名的约炮达人从17岁开始到现在的十年期间他睡了超过2500个女生也就是平均每三天睡两个还不带重样的那种睡了那么多他俨然成了一个约炮精神导师经常在他的社交网络上发表一些约炮感悟……今晚去赌场,希望能有些好运,顺便希望能培养出除了睡女孩之外的其他爱好,哈不要期待一个浪子的承诺,他只期待每天都睡不一样的人有些姑娘应该懂得一些人生道理,比如我正在看的不是你,而是你后面的那位嗯,还是金发的姑娘比较会滚床单今晚我又要遛鸟了,宝宝心好累呢。“干”了一周,只能休星期天了……身穿花丛中,片叶不沾身说的就是他这样的人吧……只走肾,懒得走心而他还居然谈过一场两年的恋爱并且在恋爱中背着女朋友约了不下50个人简直是渣男中最强的泰迪精身体强壮的他还接受随时随地的嘿嘿嘿什么花园公园广场厕所酒吧想要随时来三人行、四人行也是常事最多一次在24小时内他约了4个不同的女生为了保持旺盛的精力和持久的动力他每天都要健身2个小时吃营养丰富的健康食物No Pain, No Fuck说的就是他这样的禽兽吧……健身届最大的反面教材就是他了外面到处留种的事情大家还是看看就好……不过,不是所有的反面教材都不能给我们启示的!他曾经说,自己旺盛精力和持久的能力来源于他最喜欢的健身动作——深蹲深蹲促进雄激素(睾酮)的分泌不仅能够快速增长肌肉还能提升那方面的能力除此之外,练腿还能够帮助身体突破健身的瓶颈提高心肺功能快速减脂除了标准的深蹲还有几种深蹲的变体能够进一步刺激身体雄性激素的分泌嗯,这就是这个渣男的故事大家看看就好不过平时要多练练腿!好处多多!本文版权归原作者及公众号所有,图片均来源于网络。健身微课堂微信号:gotolift▲长按二维码加关注推荐语:北体大哥们的公号,每天一篇健身干货小铁馆微信号:xiaotieguan▲长按二维码加关注}

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