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毕业于医学院校，在医院工作，有相对丰富的护理经验
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鳡鱼, 积分 1359, 距离下一级还需 1642 积分
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本帖最后由 洪泽光大旅行社 于
09:53 编辑
这里有洁净的蓝天，有伸手可及的白云有未曾受到人类染指的巍峨雪山这里是接受来自喧嚣尘世心灵洗涤的一片旷野这是众生向往的地方，是人类梦寐以求的和谐境地这是光与影的世界，是众多旅游爱好者梦寐以求的乐园……
2017年10月14日—23日,历时10天
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在青藏高原的东缘，四川、云南、西藏交界有一片异常神奇而美丽的地方。1928年，美国著名探险家、植物学家约瑟夫•洛克到四川稻城县亚丁考察后，在《美国国家地理》杂志发表了他的考察见闻和照片，第一次将鲜为人知的稻城亚丁介绍给世界，这里被人们称为&最后的香格里拉&
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&集合时间&
18:00&集合地点&成都酒店 (酒店名称以出发前一天短信通知为准哦)&活动人数&本活动最低10人成行（10人以下活动将延期或取消）&行驶路线&全程行车约2000KM
&行驶路线& 淮安→成都→康定→稻城→亚丁→香格里拉→丽江→泸沽湖→成都→淮安 一、【行程安排】第一天：淮安—成都& && && && && && && &住：成都今天是行程的第一天，到达酒店后拿房卡入住，可自由活动从各地机场出发，飞往四川成都（注意：请在航班起飞前90分钟到达飞机场）到达成都后，指定酒店入住后集合，由活动方安排分车及行前说明交流会，后可自由活动。如果提早到，可以好好逛逛成都这个中国著名的休闲城市，可以品尝成都特色小吃，相信绝对会让大家吃了就不想走。成都是中国最佳旅游城市之一，推荐逛逛锦里古街、武侯祠、宽窄巷子，以及最热闹的商业街春熙路等，到了成都才知道，什么才是生活。
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温馨提示：品味四川小吃，麻辣火锅，逛夜色成都，感受西部慢生活城市文化用餐（早餐：敬请自理，午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）
第二天：成都—新都桥& &400km&&海拔3300m& && &住：新都桥酒店早餐后，车队离开成都经沿G5京昆高速前往雅安石棉，雅安下高速后沿318国道经二郎山隧道，到达泸定参观当年红军浴血奋战的泸定铁索桥，参观结束后沿着G318国道翻越康藏第一关--折多山（海拔4298米），抵达洋溢着浓郁民族风情的摄影天堂--新都桥。19:00入住酒店休息，享用晚餐。
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温馨提示：G318沿途风光，大渡河，泸定桥，康定情歌，摄影天堂新都桥……用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐60元/人）
第三天：新都桥—亚丁& &450km& &海拔3800m& &&&住：亚丁酒店早餐后，车队从新都桥出发，翻越高尔寺山，进入雅砻江峡谷和茂密的森林地带，翻越剪子弯山后继续翻越卡子拉山到达世界第一高城--理塘；这里是七世和十世两位达赖转世之处，这一路有着辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）长青春科寺（又称理塘寺）驶进海子四布的海子山(海拔4700米)，翻过垭口，便进入峡谷地带。说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国，也就是今天的稻城亚丁。在稻城亚丁，极目远跳，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，憾人心魄，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉，景色极为壮观，因而稻城亚丁被誉为最后的香巴拉。一条悠长奇绝的山路，穿越尘嚣，向天空延伸；一队队无比虔诚的朝拜者，不辞辛劳，艰难跋涉……
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温馨提示：进入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动；要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟那些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐60元/人）
第四天：亚丁--稻城& &100km& & 海拔3700m& && &&&住：稻城08:00早餐后车队前入亚丁景区：三神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，被评为中国最美十大名山之一。北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇“文殊菩萨”(5958米)、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米)，据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。珍珠海：严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发著幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来。亚丁最漂亮的是五色海和牛奶海，从景区交通车下车后，可以选择骑马或是坐电瓶车观光车到洛绒牛场，一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。如果继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！
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温馨提示：全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐60元/人）
第五天：稻城—香格里拉& &400km& &海拔3200m& &住：香格里拉08:00酒店早餐后，车队从稻城出发前往云南省迪庆藏族自治州的香格里拉，翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，过乡城县，经太阳谷得荣县，得荣藏语的含义就是“峡谷之地”的意思。晚上入住香格里拉，那里有澄碧的蓝天、神秘幽静的藏传佛教寺院，远处的雪山熠熠生辉。晚上，大家可自由前往独克宗古城，观看世界上最大的转经筒，逛月光古城，这个茶马古道上的古朴重镇
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温馨提示：詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐60元/人）
第六天：香格里拉—丽江& &240km 海拔2400米& && &住：丽江酒店早餐后前往普达措国家森林公园游玩，它位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，先坐环保车进入，然后漫步属都湖、碧塔海，领队带大家进入普达措腹地，充分领略原始森林的神秘，云杉林海苍翠，松萝飘摇，绿色广阔高原草甸，野花盛开，接着去弥里塘亚高山牧场，看牛马在宁静的吃草，令人留恋。下午离开香格里拉，沿G214国道经小中甸，如果说“香格里拉”是人们向往的世外桃源，那么小中甸就应该是这个“世外桃源”的大门，这里有青青的草地、烂漫的野花、潺潺的溪水、绿如碧玉的海子、还有缓缓移动的牛羊点缀其间；晚上入住丽江。丽江古城，世界文化遗产古城.......古城的繁荣已有800多年的历史，它己逐渐成为滇西北经济文化中心，为文化的发展提供了良好的环境条件。不论是古城的街道、广场牌坊、水系、桥梁还是民居装饰、庭院小品、槛联匾额、碑刻条石，无不渗透地方人的文化修养和审美情趣，无不充分体现地方宗教、美学、文学等多方面的文化内涵、意境和神韵，展现历史文化的深厚和丰富内容。
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温馨提示：普达措原生态环境保存完好，拥有湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物用餐（早餐：酒店早餐， 午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）
第七天：丽江—泸沽湖& &210公里&&海拔2700米& & &&住：泸沽湖酒店早餐后，车队从丽江出发前往泸沽湖，泸沽湖素有”高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。如果这是你第一次邂逅泸沽湖，你会发觉自己的感官机能完全不够用。在草海畔坐一坐，让芬芳的自然气息感动你的嗅觉；踏在走婚桥上，摩梭族动人的爱情故事透过你的触觉娓娓道来；坐上猪槽船，满眼的湖光山色让你的视觉应接不暇；每晚的篝火晚会触动你听觉的神经；而敲开热情好客的摩梭人家门，湖鱼、土鸡、乳猪、高原烤土豆、摩梭奶茶、猪膘肉都挑逗着你的味觉。
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温馨提示：清晨烟雾飘渺的泸沽湖是一首诗，傍晚暮色笼罩的泸沽湖是一副画，入夜灯火摇曳的泸沽湖是一首浪漫的歌用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐60元/人）
第八天：全天游览泸沽湖& && && && &&&& && &住：泸沽湖酒店早餐后，可以环泸沽湖游玩，如果坐在岸边觉得无法尽赏泸沽湖的美，而登高饱览全貌又略带距离感，那么坐在摩梭人的猪槽船上，是亲近泸沽湖最好的方式猪槽船曾是摩梭人重要的交通工具，虽然现在基本上都为游客服务，但是质朴的摩梭人仍然坚持用手划桨，既传统又保持着湖水的纯净。船家兴致来时，唱一曲摩梭山歌，你会觉得格外惬意……泸沽湖是女儿国，也是歌舞王国。摩梭人天生能歌善舞，每当你走在山间，荡舟湖上，随耳都有能听到飘来的摩梭民歌，只要想唱，任何地方都有是摩梭人放歌的大舞台每每夜幕降临，泸沽湖畔的摩梭村寨都要举行篝火晚会，传说摩梭人会跳72种舞蹈，当然，现在跳的最多的就是甲搓舞，即摩梭人的“打跳”，又称“锅庄舞”或“蹉搓舞”。众人围着火堆，领舞人用竹笛伴奏，跳舞的人们紧挽手臂，五指交叉，面向火堆，随逆时针方向起舞，舞步随音乐节奏速度快慢而变化
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温馨提示：参加泸沽湖畔摩梭村寨举行的篝火晚会，跟着摩梭人民一起跳锅庄用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐60元/人）
第九天：泸沽湖—成都& & 700km & && && && &&&住:成都早餐后车队从泸沽湖出发，一路沿着中国最美的高速公路——雅西高速到达成都，沿途欣赏美丽的川西风光，晚上可自由结伴出行，逛成都夜色，品四川小吃
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温馨提示：中国最美的高速公路、云端上的高速公路——雅西高速用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）
第十天：成都—淮安&&今天是我们稻城亚丁之行的最后一天，大家根据自己的航班时间返回，期待下次的相聚酒店早餐后，车友按照航班时间自行前往机场飞回温馨的家，结束愉快旅程（注意：请在航班起飞前60分钟到达飞机场）温馨提示：10天的旅程不仅有着美景相伴，还带回了一路上战友般的革命友情！用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）
二、【报价及服务标准】【活动组织】洪泽光大旅行社
【出发时间】日—10月18日【活动强度】★★★★（七星最高）
【风景指数】★★★★★（七星最高）
【交通工具】自驾车
【集合地点】提前通知【成团要求】16人以上成团，不足16人取消或延期取消【退团政策】活动出发前8天，无条件退款；& && && && && && &&&活动出发前3天，退款50%；& && && && && && &&&活动出发前2天内，退款30%；& && && && && && &&&活动出发前24小时，不予退款！【活动领队】待定活动报价：5580元/人会员价：5500元/人
高端产品，谢绝还价
1、交通：起亚狮跑或者北京现代IX35，由活动主办方统一提供2、通讯：通讯设备、车标&车队出行的后勤服务&组织费用3、用餐：9早餐6晚餐（全程中餐自行安排，领队推荐当地特色餐）4、住宿：9晚住宿（成都入住五星酒店，其余四星标准或当地最好酒店之一）5、保险：旅游意外险（30万保额）6、领队：优秀领队及当地导游服务7、景点：行程所列首道大门票+景区交通（泸定桥，稻城亚丁，普达措，丽江古城，泸沽湖）费用不含：1、各地至成都往返的机票
2、全程过桥过路费以及油费（车内4个人分摊）
3、用餐过程中客人自点的酒水费用
4、景区内的索道费用，骑马费用5、酒店电话费，洗衣费，购物等个人消费6、不占床位，早餐请自理
三、【租车说明】1、本行程车辆是由组织方向当地租车公司代租，租车费用由组织方承担
基本车型：起亚狮跑或者北京现代IX35
车型升级需增加车费
2、租车流程
a. 拿车手续
驾车人需带齐本人身份证、驾驶证和信用卡壹张；凭上述证件办理租用手续；
信用卡额度不得低于10000元人民币，租车的时候需刷8000元的预授权（神州租车规定）
b. 归还所租车辆，办理还车手续后，即解除8000元预授权。
c. 交通违章的处罚，还车时需要刷2000元的违章预授权；作为交通违章押金，在还车之后一个月内无违章的情况下自动解除冻结；如有违章，驾车人自行处理违章并通知租车公司后，则解除2000元的预授权；或者请租车公司代为办理违章，费用从2000元预授权中扣除，剩余的部分则解除预授。
d. 行车所产生的油费路桥费包括停车费均由车上客人均摊；另有约定的除外。
四、【注意事项】1、所有参加自驾的车辆必须粘张贴统一车标，配备对讲机。2、带小孩参加自驾活动的车辆，需自我要做好监护工作。3、车队出行，遵守有关交通法规，必须服从领队安排，不得随意超越本车队车辆，按排号顺序行驶，有事外出需向领队报备。4、尊重组团社的组织和安排，互相帮助，提倡团队精神，注意环保。5、必须购买保险，如发生意外导致人身及财产损失，组团社仅提供人道主义援助，不承担任何责任。6、驾驶参加自驾活动的车辆必须持有经交通管理部门年检合格的行驶证，驾车人员须持有效驾驶证。7、提前做好汽车检查和保养。提前准备好随车工具、备胎、润滑油等，检查户外装备是否齐全。遇旅途中出现意外事故，承办方有义务和责任为客人协助解决相关问题，但不负事故责任和经济赔偿，如产生赔偿将按保险公司规定赔偿。如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人自理，如塌方、自然灾害等。8、请自备好照相机、胶卷、防晒霜、爱好摄影、注意照看相关器材。9、自驾车请保持在高速路上的车距，行驶中望车主自觉遵守相关交通规则，不随意超车，严禁在弯道处停车、听从领队安排协调。10、长时间在户外活动，请戴上太阳镜，涂抹防晒霜以护肤；爱护环境，安全第一，全部垃圾带出景区。
五、【旅行提示】1、着装提示：进入藏区，早晚的温差特别大，如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下，夜间气温也会降到零度以下，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物。2、饮食提示：在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。藏区的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。3、健康提示：此次活动我们会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药，请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。4、禁忌提示☆在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：&啦&字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。☆藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。☆敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。☆吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，喝必须要喝净，否则是对主人的不尊重。☆禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行；不得跨越法器，火塘；经筒，经轮不得逆转。☆在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。
淮安高品质自驾游！我们秉承新旅游、新理念、新服务、新享受的四新思想，尽最大努力做好每一次服务！十一自驾活动预报，敬请关注：
10.1-10.3&&走中国第一古道、挑战玻璃栈道、赏尚村水街休闲自驾三日游10.4-10.6 醉爱天尽头休闲自驾三日游10.7-10.8 避开拥堵 穆墩岛休闲做岛主、泗洪湿地公园自驾两日游<font color="#ff-10.23从你的全世界走过---亚丁稻城环线落地自驾十日游
以下是最近自驾游活动的部分剪影！
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咨询电话：（微信同电话） QQ：.
报名地址：盛世华庭南门往西100米，光大旅行社。
同时也支持微信转账支付【微信号 赵莉】,转账后提醒@洪泽光大旅行社确认 ；
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本社隆重推出会员制，凡报名旅游者均可成为会员，每100元积1分。旅游的同时还可以享受会员礼品！达到10分& &&&送旅游三宝达到30分& &&&送雨伞一把达到50分& && &送旅行背包达到100分& & 送行李箱一只
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心灵驿站 高晓松曾说过：
如果我的钱只够旅行或是买房子，那我就去旅行。
多出去走走，看看，
会发现很多事情并没有那么难解。
其实我们知道，
并不是一篇文章决定自己是否去旅行。
更多的时候，只是想逃离眼前的苟且，
找个可以放空自己的方式，然后重新开始！
所以，犒赏一下自己，出发去旅行吧！ 也可以把本文转发到您的朋友圈，
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