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练咏春拳打斗时双手被人抓住是不是要这样做
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被抓手腕就翘肘去打，要不就用肘架在对方手臂上，以此为力点，用力下坠，将被抓的手翻过去揆打，
办不到就直接沉舟归中看看能不能挣脱，要不然还有个方法，就是以静制动，
被抓住的手死命贴住他，去感觉他的动作，他若出手必会放开你的手，到时再出招应对，这个方法需要有一定时间的zhi手训练才能办到
第二个方法没说清楚，沉肘归中时，手型顺势翻转成摊掌的动作，这个方法适合被反抓或者两只手被对方交叉手抓住时用
希望大家都说说自己的看法，上面我说的不知道对不对
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木人桩有双摊手 完了直接破排掌
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给他亲亲一个吻
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如果一个一米七50kg的被一米七60kg的人抓住，基本什么技巧都没用。
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学过咏春或者反擒拿等武术，都简单
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用你的额头撞他丫的脸
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被反抓还是被正抓你都没说清楚
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送他一下断子绝孙脚永绝后患
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我知道就是不告诉你，因为你是劳改犯
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你就说你是劳改犯，没人敢抓你
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lz男。身高175，体重110，在别人眼中我绝对是一个软柿子，可我八岁开始就跟我爷爷学咏春拳，一般三两人是近不了我的身的，昨晚一点多我去取钱，取完准备回家，后面跟着两条大汉，我以为是出来喝酒的，就没怎么注意他们，就在我转进巷子里面的时候，他们两个快步跑上来，把我堵在了巷子里，有一个拿刀抵在了我脖子上说:兄弟借点钱用用呗，哼！不就抢劫的嘛！我一手抓住他的手腕往外一扳，一手掌砍在他的脖子上，在一脚踢他裤裆上，那人马上蹲在地上嚎叫了，剩下那人看到这情况马上跑了，，，然后我报了警，等警察来了，抓了那人，录了口供才回去，他妈的，别看我小个，就以为好欺负，棉球还会藏针呢！
没错，我是传说中的黄飞洪
说别人装B的都是自己想装但装不了的
20楼这么低调
说得你好像真的会武功似的，小说看多吧
说的你真会功夫一样
178楼好狗一条
其实你不小个了，就是有点面条(*^◎^*)
木睡醒吧你
你就吹牛逼吧
跟我一样瘦
我最近在练MMA
34楼莫非就是传说中的黄灰冯
诶，别睡了，口水都流出来了，工头喊你搬砖，工资要不要了
说的好像你真会咏春是滴！
你这样说话很容易挨揍的，你知道吗？
我只能脑补出鹿鼎记里的胖头陀…
装B死的快。连不怀好意的人都看不出来。
欲知后事如何 请听下回分解
可以h教我吗
像lz这样的排骨，我不说三个了，我能炖一锅，不吹牛能死啊！！！
我练了20多年八卦掌，楼主有空来练练，机票我出。
我170不到，体重140.神经病一个，要不群主咱们比划比划，我保证不打死你
八岁和你爷爷学拳。楼主昨晚录完口供回家享年九十八
求抱大腿，求收徒弟，，楼主
这尼玛又在做武侠梦，这剧情编得好像要拍电视剧似的
说的好像你有钱能取似的
醒醒了，去搬砖
电影拍的太老套了
请把牛逼还给牛，我们还是好糗友！
以前拿过55公斤级巿拳击第三，现在胖70公斤了，LZ来过过手
you在吹牛逼了
c了 今天晚一点来！龚顺林车坏了！
说的你真见过银行似的
sb一个。我看了想骂你
我这里有降龙十八掌，葵花宝典，寒冰掌。。。各位要啥我都有
说的好像你真的会功夫似的
其实我相信楼主
110近的排骨你练什么也不顶用
你承认你的像针了啊我去
你匿了是怎么个意思？
不做死就不会死
靠！我不信谁吃泡面要等到水温了，如果真是这样，起来应该先照镜子看看自己毁容没
本人180，80公斤，练过八极拳，表示干你这样的三个没问题！
说的你家有银行似的
1.75还小？
自称妹子 肯定是女汉子
一脚踢在档部…哦呵呵…我不会咏春也能把人踢跪下…
笑点是在你得体重上吗？
说的好像你真有爷爷似的
老板来了，别睡了
呵呵，武侠小说看多了吧
闪开，我是来看叶问的！
傻必东西。装你么什么
你在那里，出来切磋一下怎么样，你敢不敢，
别睡了，醒醒吧
你确定这不是在梦里发生的……
说的好像就是你似得
师傅，徒儿来迟一步
你身材确是排骨，太瘦了
瘦阿，羡慕嫉妒恨
先接鄙人一个承天诀如何？
我也要学咏春
我要打十个！
说的跟真的一样，
110，会不会一拳把你打飘起来
起来和泥了
说的跟真事似的
醒醒，前几天借的武侠小说该还了，图书馆大爷在催了
3岁开始学武，10岁一阳指百步穿杨，降龙十八掌略有小成
我也想学功夫，不知苏州有没有
我想说我92斤 一米六四。一样打的我一米九几的外教跪了。真的是跪了
楼主YY能力无限。
忽悠接着忽悠。。。。。。
呵。。。呵呵。。。
我只说呵呵
175算个小？楼主逗比！
你好可爱的样子
哇，好多高手
在下佛山李琦，师承叶问1、2集，请赐教
咏春么？你爷爷是高手
20楼id亮了，是不是博击时特碍事
来来来，跟我古墓派比比
没图说个JB
尼玛，你就编吧，不做死心会死
说的好像真的似的。
小弟叶问 佛山永春派 师承陈华顺
吹牛一般不收费
你就是跑了的那个吧？
屌丝一个，鉴定完毕
武术大师都很瘦的
花圈秀腿！你知道中国武术的真正意义吗？
我孙子没吹牛，我保证
楼主，175还说个小，那让165的情何以堪？
我不信，单挑试试，110站不住脚
吃铁丝拉罩拎，能编
不惹事不怕事挺好的作风
你要吹牛逼，不如打飞机，又省钱来又省力，还没有压力~
中国武术看着好像挺历害
也没见制服过谁
快起床，到了下午放风的时候了
说得好像你真有钱似的。
起来换个床单再睡
醒醒，该上班了
两个彪形大汉是来劫色的吧
你爷爷叶问？
哈哈，棉球还会藏针啊
说的好像你真会咏春是的
吹牛B不上,税会死
7楼，你把我的话都说了
留个微信吧
真的会丫。。可以教教不
看电影看多了
这种2b的贴都能过？哪个脑残审的？
换个姿势，起来重睡
目测54楼是男的
知道你为什么个小么，就是因为你从小练永春 长成了女儿身
然后你就醒了
说的好像你银行卡里真有钱似的
还是评论好看。 我一米七四
62公斤什么都没有练过。要不咋两试试？
恩恩，心里想着，下次一定这么对付他们！
虽然你写了很多，但我一看就知道你是吹牛逼的！
63楼跟楼主一起来吧 我要是不把你俩一起打趴下我剁屌
这年头不装逼能死啊
接着吹，好像你跟人家打过架一样样的
110斤体重是瘦点。但是175是小个？！！！尼玛，我老公才170那是什么？！！！！！
我师兄也学咏春的
说的就和你爷爷会咏春拳似的。
妄想症，武侠小说看多了。
醒醒吧，别做梦了
睡觉前不能看糗百，弄的跟做梦一样
说的好像你银行卡里有钱似的
都说110瘦，我特么一大老爷们儿180身高。115！
睡醒了么你？
不吹又不会死
踢人裤裆，是永春奥义吗？真下三烂啊
106L你的手还好吗？
手砍脖子？你武侠片看多了。第一招踢裆还兴许管用。
我以为楼住在吹牛逼，点开评论看看都在吹牛逼
楼主这是病，癔症！得治啊！
佩服！！！！
楼上的全是高手！打个几吧，老子关门放狗啦！！
不可不信，不可全信
说的好像你真的会咏春似的
二楼头像亮了
说你软柿子的都有病 真的楼主，110公斤，身高神马的都不是问题
碰到两个小流氓还可以。
近不了身，还能抓住他手腕？应该有个气场，弹飞歹徒啊。。。。
楼主小废废。和20楼比划比划。还咏春。
糗百也开始发小说了？
说的好像真的似的
楼主身高体重互换，就有希望
别的没学会，就会吹牛
练过永春我不信，你的体格适合轻功。水上飘都飘不起来，草上飞吧
我不是豆芽菜
34楼难道你就是传说中的黄飞鸿？？？？？？
说的好像真的一样
楼主爆了45楼e狗我就信你…
吹牛逼！在电视里看的吧
说的好像真的取出来钱一样
分分钟打死你个煞笔，
楼主求联系方式！
说的跟真的是的！
鸡巴什么人也有啊 难道你家是叶问祖传的啊
小哥害怕菜刀不？
不吹牛你能死啊
说的和真的一样
永春？我不会！不过我会永夏，永秋跟永冬！你要不要学？七折
撸主，我186，体重158斤，祖上姓杨，擅用一把长枪，要不要切磋切磋，
劈邪剑法是你家的吧
姓林吧！传说中
练武本身就是防身和强身，不是好勇斗狠、楼上那些求过招的肯定是练得不咋样的、记住会咬人的狗不叫
34L应该就是佛山黄师傅！
典型的挨了揍的意淫帖
估计刚刚梦游醒来。
可否赐教一二
后才能发表评论
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最受欢迎的爆笑笑话“肘底标指”利关节
　　对上班族而言，长期使用电脑键盘和鼠标，可能患上腕关节综合征，也就是常说的“键盘肘”。主要症状是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可 能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。
有什么办法能减轻上述症状呢？医师建议大家不妨练练咏春拳中的肘底标指。
　　中医师指出，咏春拳拳法精妙，练习空间要求不大，一些简单的动作和技法很适合办公一族练习，既保健还有助于提高工作效率，尤其对于防治“键盘肘”很有好处。标指是咏春拳的特色，练习时要注意打得&潇洒放松，发劲柔韧，如藤条、弹簧，看似轻盈软弱，实则强劲凌厉。具体技法是，右掌由左腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦
随即置于右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方。这种技法在练习中充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和缓解“键盘肘”的症状。
　　两个小动作帮你预防鼠标手
　　除了“键盘肘”，还有一种腕部疾病在白领一族中非常普遍——“鼠标手”（“腕管综合症”）。办公室长期使用电脑的人因手腕关节长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。那么，有哪些方法可以帮助办公室一族预防鼠标手呢？
　　易筋治疗法：手腕酸痛，这时你不妨握握拳头，就会舒服很多。握拳的具体操作方法是：首先，舒展身体各部位，用力展开双手五指，每次20-30秒钟，做2-3次;第二步，吸气，用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次;第三，用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每个指头各做10秒钟。
　　握水瓶锻炼手腕肌肉
参考知识库
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排名：千里之外白领族腕部保健 试试练习咏春拳
白领族腕部保健 试试练习咏春拳
发布时间： 14:23:46
编辑：www.fx114.net
本篇文章主要介绍了"白领族腕部保健 试试练习咏春拳"，主要涉及到白领族腕部保健 试试练习咏春拳方面的内容，对于白领族腕部保健 试试练习咏春拳感兴趣的同学可以参考一下。
“肘底标指”利关节
　　对上班族而言，长期使用电脑键盘和鼠标，可能患上腕关节综合征，也就是常说的“键盘肘”。主要症状是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可 能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。
有什么办法能减轻上述症状呢？医师建议大家不妨练练咏春拳中的肘底标指。
　　中医师指出，咏春拳拳法精妙，练习空间要求不大，一些简单的动作和技法很适合办公一族练习，既保健还有助于提高工作效率，尤其对于防治“键盘肘”很有好处。标指是咏春拳的特色，练习时要注意打得&潇洒放松，发劲柔韧，如藤条、弹簧，看似轻盈软弱，实则强劲凌厉。具体技法是，右掌由左腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦
随即置于右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方。这种技法在练习中充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和缓解“键盘肘”的症状。
　　两个小动作帮你预防鼠标手
　　除了“键盘肘”，还有一种腕部疾病在白领一族中非常普遍——“鼠标手”（“腕管综合症”）。办公室长期使用电脑的人因手腕关节长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。那么，有哪些方法可以帮助办公室一族预防鼠标手呢？
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