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跑步机上和在室外跑道上哪个减脂效果更好?
相同速度等其它条件下,在跑步机上和在室外跑道上哪个减脂效果更好?
急需答案,谢谢.
对我个人来讲,在室外跑道上更好。
这个因人而异了。以上仅是我个人观点.如有雷同。实属巧合!
一般室外空气氧含量总会比室内好，所以室外有氧效果会好一点
室外空气更好
当然室外好啊
跑步难度绝对比跑步机上的大
有人在跑步机上跑多了,到跑道上就跑不动了!!:cool:
室外跑对新陈代谢要好，室外的空气是健身房比不了的.
但也有个区别，就是室外的跑步是需要力量和体力的，对这方面要求要高。而且对小腿的肌肉刺激要大，原因是在地面上跑步与跑步机比,同样的距离，但陆地的跑步所用的力量要大的多，因为要使你的整个身体的体重向前平抑,这都需要你腿部的力量，而跑步机只是双腿在摆动，并不需要付出使你体重向前移动的力...所以可以感觉到，同样跑一公里，在跑步机上会感觉省力很多。轻松很多.
原帖由 DOUBLE 于
17:52 发表
室外跑对新陈代谢要好，室外的空气是健身房比不了的.
但也有个区别，就是室外的跑步是需要力量和体力的，对这方面要求要高。而且对小腿的肌肉刺激要大，原因是在地面上跑步与跑步机比,同样的距离，但陆地的跑步所用 ...
其实跑步机上也要身体前倾克服水平阻力，但是没有风阻。运动是相对的，不过这个问题即使是工科博士，也不能张嘴就说对，除非出在考卷上，大家会警惕。清华bbs曾经有个人和你回答一样。呵呵。
我觉的如果懂得控制强度的话，机器和自然跑差不多，就是空气质量不同，当然有的在高楼的健身房可能比在马路跑的空气好一点。楼上说的机器和自然跑的分别，如果是优质的机器，和跑步差别不大了，运动确实是相对的，但有的机器不准确，导致使用的人不用克服很大阻力就可以摆腿保持运动在机器上，这样会影响实际的运动能力。
我不喜欢下坡... 户外的话不可避免会有下坡...
我喜欢跑步机&&社区主版&&军事&&拍客&&贴图&&国际&&时政&&秘密&&生活&&休闲&&女人&&娱乐&&视频&&财经&&情感&&文学&&站务&&城市&&爱心&&校园&&汽车&&旅游&&科技&&游戏&&体育&&文化
阅读:82906 参与:3308 回复:271到
GO级别：白丁积分：44财富：888 引用：以下是政治指导员在& 10:40:52&发表的：
引用：以下是醉风居在& 20:42:21&发表的： 呵呵，如果这个可行的话，你还不如给飞机多加两后轮，再加个硬刹车……也行你没搞明白，飞机在跑道上降落，主要是靠降低动力同时打开减速板来达到减速目的。在航母上降落也是一样的，但由于航母跑道不够长，所以才需要采用拦阻索来帮助飞机减速，从而缩短降落所需的滑跑距离。更重要一点，飞机的运动跟那几个承重轮的转动好像没半毛钱关系，飞机降落你弄个跑步机整那几个轮子干嘛？轰六飞机还真是靠后轮刹车减速停车的。其他小飞机是靠阻力伞等减速，靠刹车停机。刹车只在小速度下有用……|||级别：白丁积分：44财富：888 引用：以下是城市农民在& 01:01:21&发表的： 前几天画跑步机着舰被人骂，，好吧，我又想到了两种方案，阻拦索其实最简单，但安全系数不高，要求特技动作，没练过的不敢。。咱这个滚筒，，只要能正常着陆技术的飞行员都能。方案1：阻力滚筒。我物理真的不行，但觉得好象行得通。。。高速飞机冲进滚筒后，只要飞机的冲力和滚筒的滚力相当，应该很小距离就可以停下。一时停不下没事，那边还有个斜坡。。。飞机在里自己转着玩。。。。杂技里不是有飞机飞在铁笼里自己转么。方案二：直接就建一个大花卷，，飞机在里面爬高，，转过去，，最后停在里面的小勺里。这时再横着把飞机拖出去就是。你还真有创造力哈！先不说你这个可不可行，我想问你两个问题：第一、航母上除了正在降落的飞机，还有正准备起飞的飞机、刚降落正在维护、正在挂弹加油的飞机、还有车辆和地勤人员……请问你准备把他们安排到哪里去？第二、如果降落失败，你认为你的飞机和飞行员还有救吗？|||级别：中尉积分：6510财富：832傻了吧唧的挺可爱的楼主|||级别：白丁积分：44财富：888 引用：以下是耿耿于怀在& 15:13:07&发表的： 快笑死了~~方案一：汽车靠轮子跑，轮子相对静止汽车就静止了，再放慢跑步机实现安全可控停车，OK！飞机靠喷屁+翅膀跑，跟轮子有蛋关系？跑步机只能让轮子转更快而已。或者那个跑步机上面的传送带用什么材料能即柔软（高速旋转）还能更坚硬（约20吨砸在上面不坏）。方案二：那个筒子有意思，可以实现，不过飞机停下来不用横向拉出来了直接扫出来就行。受楼主启发我想了个方案三：1.让航母跑的和飞机一样快。2.航母上空拉一张钢丝网像抓鸟一样。3.给航母装上高强度合金机械手，飞机靠近时直接抓下来。等等。时间关系不出图了还有说飞机的轮子可以刹车是靠轮子摩擦的，亲人啊你不怕飞机绊成片片，崩溃了都...不能因为没有创意随便看到创意就说是创新，还有扯淡的。尊崇探索，拒绝无知！ “2.航母上空拉一张钢丝网像抓鸟一样。3.给航母装上高强度合金机械手，飞机靠近时直接抓下来。”呵呵，不得不说，早起飞机降落在舰艇上确实采用过这两种方法，不过那时候的飞机轻、慢、小……舰艇回收的时候一是用起动机从水里捞起来、一是用大网兜住收回……这方式现在也用来回收小型无人机……|||级别：上等兵积分：65财富：893我建议在甲板上放一个大吸铁石|||级别：州同积分：3934财富：885丫就别再丢人了，你爹都无地自容了，|||级别：二级士官积分：369财富：891此创意有两大难点,首大难点飞机必须正对跑步机着陆,不能有偏角,二难跑步机向后运动的速度又须等于飞机前进速度,且飞机后轮必须加装制动,以最终使跑步机停下来|||级别：外委把总积分：435财富：898不可行！很简单飞机的升力来自机翼！你飞机交流到反向传送带上，如果你飞机轮子没有使用刹车的话，只是飞机轮子翻转而已，而没有力量来消耗飞机的动能。而如果你使用刹车的话，那飞机轮子速度是降了，但是飞机上部在惯性作用下，飞机立刻向前翻滚！！所以必须使用拦阻索，短时间内消耗飞机的动能。|||个人签名：west wind级别：一级士官积分：280财富：893这个问题其实很好解释，跑步机的滚轮实际上是减小摩擦（滑动摩擦变滚动摩擦），理解这个问题就好说了，打个比方你就明白了，在冰上走摩擦力很小，可能走来走去也走不远，这就是你在滚轮上走路的原理，那么你要是把一块冰在冰面上使劲扔出去会怎么样？明白了么？如果用能量守恒原理解释，你的设计解决不了飞机的冲量哪里去了？但楼主爱动脑筋应该提倡，一万个错误方案只要有一个正确就是胜利。|||级别：一级士官积分：217财富：892不管是否可行，启发就够了。|||级别：一级士官积分：194财富：-4异想天开|||级别：州同积分：4284财富：892主意不错。中国人要创新。|||级别：外委千总积分：819财富：878good good study,day day up |||级别：委署骁骑尉积分：662财富：897真服了这么多人。飞机是相对于航母运动的，不是在航母上相对于航母上跑步机，除非把航母做成大海上的跑步机 ，飞机的动能是尾喷气流提供的，是巨大的机体惯性，不是机轮转动提供的，和机轮没有一毛钱关系，发力点不在机轮上，楼主玩轮子玩疯了吧。|||个人签名：呵呵呵
王八蛋小鬼子抓了刺猬，看看王八蛋公公们怎么办。级别：三级士官积分：584财富：10 引用：以下是虎猫在& 08:14:29&发表的：
引用：以下是holiping在& 06:22:34&发表的：
引用：以下是虎猫在& 21:33:37&发表的：
引用：以下是holiping在& 12:44:35&发表的：
引用：以下是虎猫在& 18:29:20&发表的： 回家去学学牛顿力学。逆向跑步传动器为什么不行，就你懂牛顿吗？假如逆向传动带的速度接近飞机前冲速度，飞机就能变成相对静止。飞机轮子快速前转，传动带高速逆转，难道不对吗？你还是回初中补补物理吧，飞机飞起来是相对空气的运动在机翼上产生升力，跟轱辘屁关系没有，飞机轱辘转的再快，飞机也是飞不起来的。呵呵，现在是着陆，虽然它不靠轮子，但轮子已经着地，它就有相对的重量施加在地上，在机翼上的升力是只少部分，要不它现在是在天上飞了，别认为你学懂了物理，其实只是七窍通了六窍，你可以用推车到跑步机上做试验，你用手（外力）推，看看能不能前进。跟科技盲说技术问题真可怕，知道什么是惯性吗？再回初中向老师回炉什么是惯性。兄弟，你能去想的别人也想过。只要有重力落在传动带上，只要传动带有几十米长，只要传动带逆转速度够快，重要的是只要飞机停车了，不再喷火了，就能实现减速。你可以去做实验，而不是用嘴说，我用手在流水线传动带上扔过钢球，传动带在每分钟五米时，（我在地上用力撞球，速度是每分十米）在传动带用相等的力撞球，球走了三米不到就停了。难道你的嘴皮子比我的试验还牛？说实话，就是这种方法解决不了飞机偏轨的问题。算了，跟你说这么多干嘛|||级别：列兵积分：10财富：0可以！但还不如绳索简单。|||级别：列兵积分：10财富：0岱宇22岁献礼——FT322 风风雨雨，彩虹阳光，岱宇已经走过了22岁的人生。22岁，多么美好的青春年龄，对普通人来说内心一直期待一场盛宴，可以没有手留余香的玫瑰，可以没有情人温暖的抚慰，这个十一月，因为有他，我可以……盛宴的开场消费者，经销商，生产厂家，一台新机器要满足多少不同角色需求才能成为一届新宠？他的产生一定是集思广益的过程；他的诞生一定是个性与实用的结合；他的横空降世一定要够酷够炫够闪耀！！岱宇DYACO2012年新款天猫专供产品FT322身体力行的给了我们最好的答案。拉开盛宴的序幕岱宇FT322，因为有他，驾驭追逐拥有，是他让你感受荣耀之后的幸福。22岁，正是美好的花样年华，不追求奢华，也不要低调，要的是有自己的性格。FT322将多种优势结合，以经典传统技术为基础增加多项时尚、酷炫配置打造而成的FT322，预计又将会是一台难得的人气机型. FT322将多种优势结合，以经典传统技术为基础增加多项时尚、酷炫配置打造而成的FT322，预计又将会是一台难得的人气机型。他低调不奢华，他实惠不浮夸，他可以让你有驾驭的快感，追逐的满足，拥有后的喜悦。这场盛宴，怎可少了它们的参与 & &FT322要成为人气机不是没有原因的。因为有他，行进探寻指引，是他让你拥有旅途之后的感动。 FT322的诞生并不是一个一帆风顺的过程，应该说任何一款产品的诞生都是在不断的探寻中前进，研发的过程是艰难地，但是每一个难关的攻克又是喜悦的。忘不了那些日日夜夜的奋斗，那些冥思苦想的夜晚，那些坚定的信念……只为了一个目标，那就是FT322的诞生。无论是他台机的稳固性及耐用性，还是他底板防尘板的耐磨性，都是一个个探寻行进的过程。是每一个岱宇FT322研发人员的心血。 & 他的全封闭面板：三个置物架，带来更多的更多储物空间，3组速度快捷键，两个坡度上下调整快捷按键，操作更简便。精致精致的面板设计，优秀的操控感觉，众多高科技集于一处，让跑步机可以拥有极佳的运动表现。 & 他的机身：90°角处增加钢制固定块及稳定片，同档次高一级别的车架设计及用料，真材实料。高位黄色安全释放把手，无需弯腰解锁。避免放落跑步机时造成的不必要的伤害。这是一个小小的专利，但却省了大大的麻烦，给家人带来安全的保护，使用更放心。FT322采用的是加大可调式水平弹力脚垫，直径扩至55mm，取代传统式地垫，真正做到地板不平也可调节。降低机台对地板的运动冲击，达到缓冲避震功能。小细节大革新，缓解了对地板的冲击的同时能完全释放您的跑步激情，让运动能尽情尽兴。他的跑带采用先进钻石纹路PVC+聚酯纤维+棉纱的材质。底纱中含有防静电纱，可以提高跑带的导电性，有效防止静电。采用先进的“高周波技术”，保证跑带不翘边，耐磨，不变形，寿命比一般跑带强2倍以上。　　他给您带来的方便：整机四轮移动，单手即可将机台顺利转移二段式收折系统，放落无需手扶，落地无声。下控防尘板设计，密封性更好，保护电机系统不受灰尘干扰，降低马达噪音。他的坡度电动升降，即便在家里也能体验到犹如户外运动的感觉，丰富了锻炼强度。欢声笑语间，奏响唰唰的乐章　　岱宇FT322，是他让你启程，是他让你奔跑，是他让你坚持，是他让你看见行动之后的精彩。FT322给您不一样的运动感受，他的下控防尘板设计密封性更好，保护电机系统不受灰尘干扰，降低马达噪音，保护马达更好的运作的同时，带来静谧的运动氛围。让你尽情奏响年轻的活力乐章。岱宇已经22岁了，这个年轻的企业一直在奔跑，前进，坚持着，为了梦想……为了驱动所有岱宇人的梦想生活。他正如FT322强劲的马达，动力足而无噪音。凡是新的事情在起头总是这样来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。因为年轻，也许岱宇会遇到很多的问题，就像青春期的人，可是岱宇会一直坚持下去，让所有人看到岱宇坚持后的精彩。岱宇有恒心，有自信心！相信，岱宇的天赋是要用来做最适合你的健身器材.替自己爱自己，盛宴的完美结束 & 22岁，一个应该懂得爱自己的年纪！ & 人，情感的痛楚你如何面对，事业的挫折你如何承受？我们只有好好爱自己，才能在工作和生活中得心应手。很多人因为忽略了爱自己，从而不懂得如何去爱自己。对每个人来说，爱自己是一种必须。正如那句经典的话：“一个连自己都不爱的人，别人又如何来爱你？” & 爱自己，就选择岱宇FT322! 坚持到底的人，选择岱宇FT322 |||级别：少将积分：58408财富：925一个白痴！！！！！！！！！|||
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几种图案（几何图形系列题）
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来源：奥数网
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我思考了良久那个悬浮的金字塔状物是个啥。。。直到看到最右。。。
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后回答问题，你也可以用以下帐号直接登录}