155的女生如何通过穿衣打扮显身高并且提高气质?
155身高，没有周迅那样瘦，也不太胖。90斤。已上班几年。如何穿衣打扮提高自己的气质，显得更加知性成熟又不老气。
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终于又有能回答的问题了！多图预警！我觉得不只穿着，化妆和仪态谈吐都很重要！目录穿衣化妆姿势拍照小技巧我160 但觉得和155还是很有共同感的不高，所以会买尽量显高的东西~有几点建议 ~1. 不要穿很厚重的高跟鞋 ，穿尖头的细跟鞋。举例这种虽然高度upup，但一点都不气质啊。而且对我来说，前面鱼嘴或者什么的鞋子 超级难！出了脚汗各种滑来滑去→_→各种尖头高跟，才会显得腿修长且好看灵巧有气质去专卖店买双质量好的裸色尖头高跟鞋，就能配好多衣服超级棒~高度也尽量挑自己可以承受的高度，如果不能穿很高的，就从低的开始。推荐一款reefur的因为有绑带所以很跟脚~又好穿~160的我~是不是很修腿！之前穿出去各种被夸鞋子好看呢~2. 高腰的款式高腰很能拉长整个人的身高呢。如果是裙子 ，长度最好在大腿中间，或者索性长裙。就比如上图那种，会提升腰线，再加上高跟鞋，整个人都看上去高几分。还有这种长裙~显得人很修长，有气质！下面配平底凉鞋又舒服又好看。3.不要拒绝平底鞋虽然高跟鞋很秀腿，而且增长身高。但有的时候出去玩，还是很累脚不舒服的。这个时候就需要平底鞋了~推荐浅口鞋~各种款式的浅口鞋~注意要露出大量脚背，会拉长腿部线条。4.秋冬天 各种靴子加内增高 马丁靴和机车靴都是很不错的款式 ?(?)?特别垫了内增高的话5. 尽量适用小巧的包因为本身很小只啦，用很大的包显得人更加小。而小尺寸的包，如图就能显得比较灵巧~单肩的手拎的都很棒~6.颜色要清通选衣服搭配的时候颜色以清通耐看为主。尽量不要选择糖果色之类太亮的颜色，而是更耐看的正色拼些白色的那种纯色，或者小花纹。全身搭配不要超过三个颜色。不要选这种这样的色系更好看。当然黑白灰浅粉驼色之类的永远不会错！7，阔腿裤！现在这个季节，阔腿裤是显身材的超级棒的选择！8，还有裤子长度！短裤 ，九分裤，长裤。别的都很显矮哦~关于化妆1. 首先要让皮肤好，先说护肤品。年轻的小姑娘只要做好保湿就好了，美白之类的功能型对皮肤有损害，最好还是选择保湿补水的。推荐兰芝，性价比高。做好清洁工作，洗面奶和卸妆。洗面奶买自己适合的好了。卸妆一定要彻底!我推荐banila的卸妆膏，即温和，又彻底。但一定要注意使用方法，先用干的手取一些膏，然后擦在脸上，揉一揉，再取少量水乳化到彻底再洗掉。可以的话，还要敷面膜！涂的和贴的都可以，还是那句话尽量用保湿补水的。推荐→_→红遍半边天的针剂面膜和兰芝睡眠面膜。还有要买一支清洁面膜，一个月做两三次。我是让给我妈妈做面膜的姐姐给我做的，所以也没有推荐的。因为她做比我自己在家做效果好好多呢！关于痘痘，我觉得大部分的痘痘都是水油不平衡！成年以后有两次大量爆痘痘，我都是疯狂补水好的，补水么就是做面膜，认真护肤，还有可以用雅漾的喷雾做水膜。不过这个每个人情况可能不一样吧~还有好几个朋友长痘痘都有推荐狮王的祛痘膏。就是这玩意儿，可以找日本代购买。话说日本好多小东西都超级好用的！我一般让日本的同学代购的，比淘宝贵一点，但靠谱啊~如果肤色黑的话，少晒太阳，吃vc。最健康，奇怪的药丸并不敢吃。2. 好身材也是必须的…没有特意减肥啊什么的过，没什么经验。大抵就是多动少吃。可以看健身减肥贴~3.彩妆步骤~推荐的小物如下：（尽量选平价又好用的东西）粉底霜妙巴黎的十小时睡眠
裸妆必备，如果皮肤不错可以选这个，但遮盖里不足，持久度不足需要定妆，以及之后要补妆 ~ 淘宝有官网~rmk的三款粉底液遮暇度，持久度什么的比较好，最好找靠谱的代购。定妆散粉innisfree的平价且好用~纪梵希四格散粉经济能力好些的可以用这个~比较超耐用啊~腮红annasui的腮红 染唇液benefit的胭脂水too cool for school 染唇液超持久的，还可以做腮红~遮暇ipsa 三色遮暇可以调色很好用，淘宝也有官网~dolly wink的眼线笔和眼线液不晕妆，眼线液很细很好画~性价比超级高~睫毛膏略防水，所以哭了也没问题。卸妆一定要用卸妆膏，不能温水卸哦~眉笔爱丽小屋的眉笔，超好用要选自己适合的颜色~眉毛超重要，修的干净，画一下就超级精神的~还有嘴巴，画了就马上有气色了~?贴一下自己在用的觉得好用的彩妆1.白凤堂伸缩刷 1.白凤堂伸缩刷 方便易携带毛质也很好 。推荐 (??`??)网上有很多手工刷的淘宝店 可以去那里买差不多这样的！划算很多！2.资生堂心机腮红 推荐 ( °???ω°??? )自带刷子用起来很方便，亮色可以当高光。虽然不是不便宜，但也不贵，而且能用很久很久。3.Dior散粉 底妆最好买贵一点的，散粉好好用，用完妆面很清透，而且可以持久很多~但不方便携带，纪梵希的也很好。强烈建议女生存一下钱买个好一点的底妆。4.Anna sui 腮红 这个买了用了很久了，超级耐用！用了两年多了，上面的花纹都还很清楚！强烈推荐！超级貌美，缺点就是没有自带的刷子，外出用起来不方便。（之前没买伸缩刷）5.棉花糖粉饼 怎么说能，性价比高，但浮妆，妆感很重。同价位杰出，但一分钱一分货，底妆还是买好一些的。6.cpb高光 非常漂亮，盒子，粉，效果都非常漂亮，可以买便宜些的日系开架，也蛮好用的。7.vdl可以做妆前乳，也可以和粉底混着一起用，棒棒哒。以前买过贝玲妃的高光，贵好多，相比还是这个好用。8.妙巴黎粉底还是10h比较好用，用完两瓶了。真的是超过他价钱好多倍的好用！从来不浮妆，裸妆感棒棒哒！缺点，遮盖力几乎没有，不持久，几个小时就要补妆了。但瑕不掩瑜，还是要给它一个大大的赞！这个比较厚一点。9.雅姿的隔离 很好用不油腻！我妈给我买的不用白不用哈~10.cpb钻光粉饼 越夜越美丽，护肤粉饼。也可以选择make up forever的粉饼。底妆尽量好一点可以存存钱再买，效果完全不一样。1.Dolly wink 四色眼影 1.Dolly wink 四色眼影 用了好久第三个颜色都铁皮了。2.心机眼影 很日常的配色，粉质好一些。3.NARS眼部打底我眼皮不显色，用了这个眼影就很显色，而且很持久~4.爱丽小屋卧蚕笔 放在包里很方便，有时没化妆要速度撸个妆，这个很好用啊。5.kate 眉粉 表扬！还可以做鼻影~6.kate眼影 开架中的战斗机！(─?─)1.Kate 睫毛打底液让睫毛一直卷翘不塌，并且不晕染~2.液体双眼皮胶笔双眼皮 但我用不好有点明显，相比之下双眼皮线比较好用~3.爱丽小屋眉笔好用到炸，又便宜！4.Dolly wink 睫毛膏不结块，又卷翘，又不容易掉！5.too cool for school 染唇液可以用作染唇液又可以用作腮红！外出突然要化妆放在包包里很方便~6.benefit 胭脂水用法如上~7.Chanel 42是丝绒款的，比较显色。擦之前要用润唇膏打底~8.Dolly wink 眼线液笔不晕染，又细又好画~9.Dolly wink 眼线笔也很好用 比较自然，我买的都是咖色的~10.kiss me 睫毛卸妆液卸妆很干净~11.kiss me 睫毛膏也很好用，但更喜欢Dolly wink的12.fresh 润唇膏好用明星产品~(??｀)?身体方面夏天一定要记得脱毛，冬天一定要擦润肤露~一定一定一定不要驼背！一定一定一定不要驼背！重要的事情说三遍！吃了饭，背腿贴着墙壁站半小时。是一个很好的办法~可以一边站一边看电视，对身体的塑型和体态很有帮助~做人为人处世之类谨言慎行，做一个有教养的女生。不要说脏话，不要做不得体的事情。不要做坏事走捷径，今天可能成功了，但终有一天会为此付出代价的。不要把别人的隐私当做谈资，不要程口舌之快。当然更加不要搬弄是非，也不要为了男生做出出格的事情。人生是你的，自己要好好珍惜。生命之所以迷人，是因为有无限可能，你搬弄是非，做坏事是一生，为何不活得更好呢？把时间用在有意义的地方，让这次生命得到最好的体验，到老了的时候才能不枉此生。拍照的时候离照片近一些的那条腿要忘镜头方向伸长~会显得腿长~有人要我推荐靠谱代购！那我肯定推荐我自己辣~微信：blxhgdg~由于工作性质，我接触的化妆品护肤品比较多，所以更有能力推荐给大家真的好用的，而不是鸡肋。当然如果有人相信我，来给我捧捧场我更开心啊~加我的时候说明是知乎好友，江浙沪包邮哦 ? ??`? 当我给你们的福利咯~
还有吃得方面我觉得米饭不要吃多也容易瘦没有要节食的意思啊别误会蔬菜肉类还是按正常量吃 鱼肉鱼汤的也不会吃胖 聪明的吃 甜品吃少一点 本身对身体也不好想了想还是把淘宝店的链接删了 有评论说店铺评价不高呢，我当时是年底急买的 无暇对比了。更新些图片吧好不，嘻嘻其实都是去年的图片，今年没有时间没人人帮我拍照呢，你们将就着看看吧，不好看的话请指正我会删的，我有点儿玻璃心呢不要喷我谢谢谢谢！———————————————————————下面是原答案答主看我看我我就是155，但是从来没人猜得对我的身高，怎么猜都是160起跳！！哈哈！这跟我的瘦有点关系，会有一些图片，是去年冬天拍的，那时候我大概82斤，这会儿有80，(⊙o⊙)…我已经在增肥中小上一张非正常角度的图片吧有没有感觉腿好长！！当然角度是一方面有没有感觉腿好长！！当然角度是一方面重要的是鞋子！！楼主注意，这是重点，我的靴子里面藏了5公分的内增高哈哈，我一整个冬天几乎都是买靴子，然后加内增高。。各位高妹不要鄙视我好吗，我实在不爱高跟鞋。。好了来张正常角度照片我的朋友有165 我是悲伤的155 可素！我们走在一起我这样穿没有太萌的身高差！夏天没办法穿靴子 就穿这种5公分的浅口鞋我的比例是还不错的 腿比较长上半身短 我建议多穿高腰155身高穿得好真的不会看起来矮 关键还是要瘦点 这是实话 不熬鸡汤 要显高就得瘦 我前年88斤减肥瘦成82 就是因为我想明白这个原因最近80是因为压力大的原因然后还有就是化点淡妆吧看起来气色会比较好 首先咱不高是吧就得把人家的注意力集中点到脸上打个底妆描个眉毛画个眼线涂点睫毛膏差不多这样的 就差不多ok啦我讲的其实都是外貌打扮之类的，确实有点肤浅，可是一个人的气质跟外貌脱不了关系吧。。还有关于体重 每个人的心里都有自己一套标准 我上身瘦下半身有肉 所以我90斤的话肉全长粗腿上我受不了，我减肥是爬山因为我要瘦腿，最后我就瘦了 所以楼主你90斤的话 我也不知你是什么类型的身材 若你也觉得瘦点好看你就运动运动，少吃点高热量什么的 反正又不用变态减肥，调到你心中满意的状态就好了。气质是种无形又有气场的东西，跟外貌，细节，修养，举止言谈都脱不了关系，不是一朝一夕就能拥有的，需要慢慢修炼沉淀。我也在慢慢摸索的路上呢……
重要的是有风格小个子并不一定属于萌妹风，欧美风格会有另外一种风情。要点就是简洁。简洁简洁再简洁，否则整个人会显得很啰嗦。我就喜欢黑白灰的衣服，不是说简洁就要穿黑白灰，主要我是因为非常好搭配！无论怎么样都可以搭配。尽量不要穿宽松的衣服，矮个子必备的不光是高跟鞋哦，还有腰线，把上衣塞进裤子！为你的裙子配上一条腰带，多选购几条高腰裙高腰裤，身高不重要，比例才是关键～宽松这个问题再补充一句，上衣尽量选择修身的，宽松款的上衣塞进裤子会有很多褶皱，如果你是处女座，那完全不适合你哈哈哈。当然了好衣服也是要有架子撑，身高我们不大能改变但是既然已经这样了那就赶紧管好嘴，迈开腿吧！千万不要显得有肉感，千千万万不能。想象一下小肚子上套着贴身裙子。。。关于具体某些衣服的选购1.大衣要选刚刚遮住屁股的长度，不要超长款到脚裸的，更可怕的是恰好到膝盖长度的。2.鞋要么是刚到脚裸的单鞋要么是过膝靴，尽量选择黑色的并且选择黑色的打底裤。夏天当然是裸色的浅口鞋。不要觉得黑色黑色太单调，因为你想丰富一点选择了红的绿的打底裤那只会又难搭配又容易土气。像鲜亮可以在配饰，宝宝，大衣，裙子上花心思。3.尽量不要走boy风，小西装哈伦裤真的不太合适哦4.夏天的连衣裙买膝盖上十公分大概，不用穿高跟鞋也会显得腿长tips买十件衣服的钱拿来买一件，百搭款连续穿几年也比让别人发现你刚穿了一个月的衣服全是线条毛钱好精致的妆容是必备，当别人被你的脸和笑容吸引的时候身高一点都不重要保持干净卫生的习惯，白色很显气质，但是需要你的勤劳爱护你的衣服，他们是你的孩子。不要追求大胆，先保守的把黑白灰搭配好再说希望有所帮助
5月15更新啦＼＼( o?0o?) //／／闪亮登场六月中旬会在微博发一个软妹妆教程！所以六月份你们一定能看到我的！(?≧ ≦)新浪微博@童声 好好学习 暂时退po禁止转载，转载请联系原作者。以下大多是文字！！请注意！！！我这次是打算修改一下答案的..有些朋友也给了我建议，我星期六将会更两个新风格，一个甜辣风，一个你们猜(?,,o?o,,`）顺便补上很多很多图！可以吗朋友们！—————?软妹专用分割线?—————我身高155体重90左右。我也没觉得我很肥，我loli跟御姐是可以驾驭的，13岁25岁随意转化嘻嘻嘻（大概是长得比较老？？），别人看我照片都以为我165左右，先上几张图。为了减少不必要的误会，请大家记住上面这个才是答主＼＼( o?0o?) //／／ ↑↑↑↑↑↑以后会用到各种各样妹子的照片，因为我是个照片很少的人，为了示范只能这样啦qwq看不见脸的部分？？？那就无视掉..内在的气质我们可以慢慢来，先从外观改变自己才是我们的首要任务( o??o? )一.减肥简单说一下减肥，请注意！我不是专业的！只是分享经验！个人体质不同！人瘦下来不管你矮不矮，给人的第一感觉都比你的实际身高要高，而且瘦下来就能穿好看的衣服啦，还能逆袭你的男神啊，你们看看减肥好处多大?\_( o?ωo? )_/? 我来说说我的减肥方法吧，减肥这事得慢慢来，健康的减肥。把自己的饭量逐渐减少，早餐一定要吃。反正我是只有中午吃肉，下午都在吃果，其实这样对胃也好像不太好，但是我大概胃比较好，所以也没什么不良反应..听说猪肉容易肥啊，应该吃鸡肉鱼肉牛肉什么的比较好。我们饭堂的肉油就比较多，我会涮水吃，一个星期就受不了没啥味道的肉了qwq就别吃零食，多餐少吃，还好我自控力还是比较强的..有条件的话可以做运动啊，有氧运动无氧运动结合。But，我也不是专业的?\_( o?ωo? )_/? 平时跑跑步啊游游泳啊什么的..放学田径场见！我最近又要减肥又要长高，运动量也是有点大啊qwq先来说说瘦小腹，我每天睡觉前就做150卷腹和半个小时平板支撑，下午放学跑步，坚持了一个月感觉腰都细了很多ovo想瘦小腹的妹子刚开始不要那么大的运动量，循序渐进，不然第二天腰疼..瘦腿的话，分肌肉腿/脂肪腿/水肿腿，肌肉腿比较难瘦，好像要转化成反正脂肪腿，我也不知道怎么转化毕竟我不是肌肉腿，建议问专业人士！我平时就是中午把腿跟上身呈90°搭在墙上半个钟，消水肿，利排便?\_( ?ω`)_/?然后晚上睡前拉拉筋，深蹲20个，做做床上踩单车的动作啊，虽然我第二天就腿酸痛..但是坚持下来腿围细了也是值得的qwq肌肉酸痛期间不建议继续运动啊..但是做下伸展运动拉拉筋应该没事的吧..但是主要要长高啊！！！！我都在努力地长高了！！！以上有不对的请联系答主及时改正谢谢！还有哪里想瘦的请留下评论并支持窝这个小可爱！ (●˙ε˙●) 选我————————?软妹分割线?——————像我们这样不到160的女孩子，我其实还是建议走甜美的loli风。当然，我相信肯定会有些跟我一样人矮还执着于成熟性感的御姐风的女孩子，待会会讲到御姐风。侵权删。我们先说这个甜美风(??ω??)??155的女孩子应该最擅长甜美风了，那些170左右的女孩子，驾驭甜美风会有些奇怪的感觉，当然，气质好的高个子女孩驾驭甜美风也是ok的（都看脸）(? o?_o?)?先来讲讲妆容吧，我平时大多是化日韩风格的妆。六月份一定会在微博发个视频教程，如果有人看的话！！！！甜美的妆容是怎样的呢╮(╯▽╰)╭你当然不可以抹着一口夜店风烈焰红唇啊，吓死你七大姑八大姨了！！！其实粉色系真的还是挺适合软妹子的，不会的可以问我(?????)っ软妹们还可以上一些粉粉嫩嫩的唇蜜呀，有的唇釉亮亮闪闪的也挺可爱的。切记，想走甜美风，唇彩的颜色不能选择大红以及一切黑暗系的深色，你是走甜美路线的软妹子！我想，大家都会打底妆的吧..那就直接上妆容了_(?ω??ゝ∠)_推荐几种妆容。我们暂且把心机妆、樱花妆、桃花妆、醉酒妆都归为软妹妆，算是我自己集成的一种软妹妆吧。因为六月份会在微博推出教程，就简单说一下好了。很多女孩子不会上腮红吧，感觉上了腮红就像猴子屁股，其实要一点淡淡的粉色就好了，我这种懒鬼把口红当腮红用的..眼线不能画太粗，粗粗的一条虽然显得眼睛大，但是真的不好看，樱花妆和桃花妆可以试试粉色的眼线笔(??ω??)??粉色的眼影抹在眼尾就好了，不然人家会以为你是去医院割了双眼皮还没消肿，大写的尴尬。说到双眼皮，当然要提到双眼皮贴。我是个双眼皮的女孩子啦，但是我睡眠不足的时候，右边眼睛会肿成内双，这时候也会贴双眼皮贴。双眼皮贴分几种类型，我这里就不多说了，你哪种用得比较习惯就用哪种呗(? o?_o?)想让我安利啊..你们一点都不热情嘤嘤嘤qwq肤色黑的妹子请注意！！！如果你肤色比较黑，贴完双眼皮记得打上大地色的眼影遮盖双眼皮贴的颜色。我以前有个朋友，单眼皮，她的双眼皮贴跟肤色不一样，这样，真的，很明显，就连直男都能一眼看出来。如果你不想被别人异样的眼光打量的话，一定要补上眼影。我个人认为，大地色眼影是十分重要的！好的接下来我们就来说说软妹妆中的心机妆。（妆容教程请往下翻）什么是心机妆呢？就是你化了妆，但是大部分直男是看不出来的，而且会让你的气色看起来更好，也比平时漂亮很多。这种妆容跟裸妆差不多，但是比裸妆的气色好。底妆很重要，眼线最好选择棕色的，因为棕色的眼线跟我们的肤色差不多，所以画出来的眼线不明显，也能让眼睛炯炯有神，妹子们还是少带点美瞳吧，其实对眼睛真的不太好。眼影当然是要四色大地眼影，为了避免软广的嫌疑，有人问要干货我再把干货放上来(??ω??)??脸圆的妹子可以打点阴影，高光立体五官。唇妆我建议还是选择唇釉吧，比较水润 (??▽??) ?赞我瘦十斤颜值提高十分??????` ——————?软妹专用分割线?——————开更甜美风（答主本人的甜美风偏日韩风格）说完了妆容来说说穿着。好像有挺多妹子不喜欢粉红色，其实妹子穿粉红色是sweet max的啊。女孩子都有一阶段极其抵制粉红色，然后越来越喜欢..我就是后来就莫名其妙喜欢上了粉色，连床都要粉色的king size(??ω??)??现在是夏天了啊！！我来更夏装！！！今年流行的款式大家应该都有目共睹啊，没错，牛仔裙。街上十个妹，八个牛仔裙。牛仔这个百搭单品是真的没得说啊。还有烂大街的小白鞋，我自己大概也是个跟风的人...人矮还是不要穿阔腿裤了吧..我认为妹子都至少应该入手一条单品裙，不要太厚重的料子，轻飘一点的，知道什么是仙女吗！！其实答主比较偏爱连衣短裙，我认为白色是百搭色，利于减少不会搭配的妹子穿衣上的失误，也比较清纯。裙子当然分长裙和短裙了，先来说长裙，你们听说过人矮裙子不过膝吗，我真的不建议身高不到160的妹子穿长裙。当然，身材纤细的妹子另当别论，瘦的妹子穿长裙不会显得臃肿。粉色、白色的裙子是甜美风妹子们首选，我是个比较偏向甜美中有点小心机的妹子，买的裙子会在甜美上带一点小俏皮。裙子上别致的小设计也可以给我们的气质以及品位加分。最重要的一点，不要买面料特别劣质的便宜货，裙子面料和做工真的不好。我不是歧视穿地摊货的妹子，有的人气质好也能把地摊货穿成channel对吧..休闲日常也可以选择T恤裙。软妹风单品：牛仔类（牛仔衬衫、牛仔裙）、奶油系（裙子、衣服）下面上图。主要是让你们看衣服。看衣服。看衣服。侵权删。有的妹子说要穿工作服/校服，我也是一星期五天穿校服的人啊。既然不能从衣服上下功夫，就从饰品上让自己甜美些(??ω??)??赞我变漂亮。——————?软妹专用分割线?——————先来讲讲御姐的妆容。我个人比较偏爱韩妆，所以讲的都是韩妆为多，而且很多韩妆都适用于御姐风。心机妆同样可以适用于御姐风，把棕色的眼线换成黑色，粉嫩的唇彩色换成红色/果酱色咬唇妆，也可以画普通的唇妆。眉形的话，御姐妆我选择一字眉，一字眉比柳叶眉更英气逼人，气场+御姐风是我私下穿搭比较多的，对于初学者来说，黑白灰三色为御姐风的主风格，卡其色等暗色也可以驾驭。初学者对御姐风的搭配感觉不够娴熟，最好不要轻易试验明亮活泼的色彩。御姐风单品：一字领、A字裙、长款外套我认为一字领是御姐风的标配，小露的香肩风情万种，女人味十足。下身可以搭配一条半身裙，秒变成熟知性御姐，这套搭配比较适合工作中的妹子。侵权删。接下来这套搭配就是在校读书的妹子以及工作中的妹子都可以穿的(??ω??)??就一件白色的纯色上衣配灰色外套，简约的色调不容易出错，如果冷的话可以把短裤换成长裤。原博美女见水印，侵权删。—————?软妹专用分割线?—————有些肤色黑穿起粉色像坨屎一样的妹子们，不要灰心。好吧我也猜不透你们是有多黑会沦落到穿起来像坨屎的地步qwq抛开前面的装扮，我们，美白。你们有没有听过一句话，一白遮百丑。还有一句，化妆就是微整形。所以，我们美白！美白原理不多说，我自己用的是资生堂新透白美肌系列，我个人是混合皮肤，混干皮春秋冬都可以用，油皮好像会油..我个人感觉效果是不错的。肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点。黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。 总而言之，防晒是最重要的。———————?软妹分割线?———————问心机妆的妹子比较多，那我就把心机妆给放上来。因为我找到的教程都是长图，所以妹子们只能放大看了。对不起你们qwq然后顺便推荐一下这个博主，她的微博经常会更一些化妆教程(??ω??)??新浪微博@吴琼琼爱画画 ————————?软妹分割线?——————————————?软妹分割线?——————关于头发的问题有很多人问，我来统一讲一下。我觉得每个人都有适合自己的发型，但是据我统计，多数直男都喜欢及肩头发。想要头发不分叉的就要经常修剪头发，最好一个月一次。不要心疼你的头发啦，剪掉一点会加快头发生长速度。交替着使用洗发水，然后洗头要用护发素，不要放在头发根部，会掉发也头也容易油。护发素很重要！护发素在耳朵以下的部分使用，不然头发也容易油。可以用一些护发精油，一星期使用两次发膜头发会变柔顺(??ω??)??刚洗完头湿漉漉还能滴水的时候不可以梳头，用毛巾擦干后再吹头发，头发也不可以吹得太干，最好是自然干。想要头发长快一点可以用淘米水洗头，而且会变得乌黑。经常按摩头部，让头部血液循环。经常梳头发，倒梳头发效果更好。多吃点芝麻，芝麻糊也行，发质会变好。然后体质好的妹子可以尝试用微凉的水洗头，体质差的妹子千。万。不。要。尝。试。头发能讲的好像就这么多吧qwq你们明天想看啥(??ω??)??让我在评论区看到泥萌！！顺手点个赞吧爱你们?
16/3/29 全面更新写在前面的话：首先感谢给我点赞评论收藏我回答的盆友评论我没有一一回复 所以我会把大多疑问从新更新在下面 有机会也会拍个妆容教程发上来帖子我打算全部从新编辑一遍 希望能够给有需要的姑娘们带来帮助ps：其实lz并不是特别特别有气质的那种 我也是一直在学习改变自己 把自己的一些经验分享给大家的同时也在激励自己提升自己的气质楼主自己自己店铺 链接奉上-------------------------------------------------★LZ自己lz身高也是只有155 82斤 说实话真的挺痛苦的 因为遗传问题 一家人都不是很高 每次看到哪个明星不是很高就会马上去查百度他的身高 我总觉得如果我有160就好了 可是如果一生下来就有160 还是会羡慕165 所以要懂得知足者常乐★关于155的女孩怎样让自己有气质我个人觉得想要气质不外分两种 内在和外在 因为身高方面的弱势（高个女孩真的不用张太漂亮 站在旁边 真的不一样 大家懂得）所以只能更加的努力的提升自己啦！内在就是充实自己 人肯定不会面面具到样样都会 但是只要努力改变 去学习更多了解更多见识更多 和别人聊天不怯场 就会给自己加分让别人感受到你的气质 （我觉得大家应该都懂）然后就是外在了 外在的气质 穿衣打扮很重要 化妆同样重要（打個比方 lz脸上有雀斑 眼下部位和鼻子上 所以以前不怎么敢直视别人说话 大太阳的时候总是遮遮挡挡 反正我男朋友说这样会让别人感觉我很没自信把 所以我前段时间去祛了斑 现在真的感觉完全不一样了 真的自信了超多 不光和别人交谈 拍照也不用担心了 所以真的要有一颗让自己越变越美得的心 不是为了别人！是为了让自己更好！）不一定要大浓妆 但是平时画个美美的淡妆 真的会加分！然后就是穿衣打扮了。★怎样收拾自己lz把自己让教程 给大家参考参考先上一张全身照这身很简单的黑色上衣搭配一条黑色包裙再加上一双运动平底鞋 换成凉鞋高跟也不错不过这样的装扮适合我这种身高的女孩子 我觉得日常打扮也还舒服 搭配心得：矮个多穿高腰的！除开真的身材很好可以穿特别贴身的以外 最好选择适合自己的宽松度 别太贴或太宽松 因为太贴显得人很小一坨 太宽松显矮 懂了吗！其实不高的女孩子很重要的一点就是一定要瘦瘦瘦 高中的我只有七十几斤 大学每天吃了睡睡了吃 就到八十几了 当然不能骨瘦如柴 但是绝对不能肉一堆！所以肉肉一点的姑娘可以多锻炼 努力保持身材然后楼主小学大长发 刚进初中剪了个童头 然后一直到大学才开始留长 然后大三又剪短了 所以我对155长短发的选择很有心得 哈哈对于拍照来说 短发显小不显高 但是看本人会显高一点 也就是短发照片不显高 但看本人显高长发照片显高 但看本人显矮 （个人观点）放几张不同长度的头发给你们看看长发 到胸 显高 看照片绝对看上去不止155 这是我朋友们说的哈哈哈 中长 到肩 其实是最合适的 可以配合各种打扮（我目前准备留回这个长度）到下巴 也是我现在的长度 看照片就显得没那么高了 一看就是娇小的妹子了 也是我朋友给我的评价哈哈哈哈哈这是最近模仿高俊熙撸的假发 不过楼主初高中一直是这么短 以前的照片留得少 所以放这张 lz朋友都觉得我这么短好看 可是我觉得我的脸还是有点肉（照片角度你们可能会看不出）so等我瘦回去估计又会剪这个头发！扎丸子头很显高的噢 而且显得很精神丸子头丸子头化妆其实也很简单 我也就只画了眉毛和眼线大家在视频网站搜化妆教程有很多的噢！化妆多靠练习 熟能生巧 有机会发个教程然后就是 美颜自拍很重要 哈哈哈哈哈哈★穿衣 没什么很多拍衣服的照片 夏天大多都是这种 紧身衣配高腰裤 或者高腰的连衣短裙 长裙我只穿那种包臀的 夏天基本上是穿有点跟的鞋子 冬天基本能在保暖的情况下能少穿一点就少穿一点了 上面是短的 下面就配贴身牛仔裤 上面宽松一点 下面就一定是打底裤丝袜 尽量简单一点 别太复杂 大冬天除非特别特别的日子以外 还是要多穿点为了显高 这些确实要付出出来要相信 正确的打扮 会给你的气质加分！找了几张图片 是一些淘宝的图片（很想自己拍 可零时一下也拍不了很多张就先用的店铺图） 很简单 我自己平时就是这种风格打扮的也很适合身材娇小的女孩子 后面有淘宝店的图 大家自行观看其实说白了就是衣服要短 配高腰包臀裙或裤 长裤也行 薄外套可以贴身一点 但短款厚外套可以稍微蓬松一点 这样就不会显得人太单薄！长的酱紫最好 个人觉得 要么到大腿 屁股下面 要么就到脚踝上 除非对腿特别满意就随意啦！鞋子推荐两种第一 厚底粗跟 的高跟 穿着不累 也不会太成熟第二 马丁靴 很帅气 而且可以垫内增高我正准备入这双鞋 之前已经有一双的不过不是这种磨砂的 所以再入一双 真的很百搭！再来包包吧 ！最好是小巧的包 条件好一点可以买大品牌的包那我就不推荐了 推荐一下小众一点的看起来都差不多这几个包都一百来块左右要告诉大家的意思也就是 要小巧简单精致！今天更新一下 推荐几个衣服店铺 以及之前发的图片的包包店这是包包店 说实话我还没在这家店买过包因为是最新收藏的一家 而且他家款式并不多大家看中喜欢的可以选择在他家买 也可以选择查找类似款式的噢下面是衣服店啦 都是楼主比较喜欢的几家这家衣服都是设计款 日常穿的可能这家店可能比较少 更多的是带点风格的 比较难驾驭的但这家店让楼主最爱的是 衣服都有xs码真是瘦小女生的救星啊！这几家风格都还可以 主要是看你们喜不喜欢我也只是推荐一下啦！一定要挑选适合自己的哦！再上几张看了会有买衣服冲动的图哈哈不过一下图片没有链接没有店铺！大家可以学习一下这种简洁又有质感的打扮！
长裙的话这样的长度最长啦 嘻嘻今天穿的?上衣黑色纯色短t更张昨晚跟朋友逛街拍的照 照片重点就是不管长裤短裤衣服都要塞进去 或者短款?高腰 拍照腿要往前伸把脚尖也算进身高！?在成都的照片是去玩的时候拍的 平常买衣服全部都是s码 裤子的话有xs是极好的 鞋码35 高跟鞋34 下装不好买所以很多实体店买的 很多衣服还是会网上买的 有时间整理了再发链接啦 衣服鞋子包包什么的
还有可能第一次这么认真答题有点不在主题 自拍放多了 见谅在成都的照片是去玩的时候拍的 平常买衣服全部都是s码 裤子的话有xs是极好的 鞋码35 高跟鞋34 下装不好买所以很多实体店买的 很多衣服还是会网上买的 有时间整理了再发链接啦 衣服鞋子包包什么的
还有可能第一次这么认真答题有点不在主题 自拍放多了 见谅我都想到什么更什么 实在抱歉 夏天了我也都不爱穿靴子了因为确实会热 但是这样我就不能往里面放增高垫了 推荐双凉拖 麻烦需要的朋友淘宝自行图片搜索啦 超爱穿凉拖一回家就蹬掉不仅可以公主抱还可以抓起来随便丢还可以酱紫?更个新。。不是很懂玩知乎但是大家有关于化妆和穿搭的问题我都会尽力回答虽然我也还是个小渣渣。。。谢谢点赞谢谢评论嘤嘤嘤ˊ_&ˋ、怎么分割-_-#我155 40kg 但是别人看我照片总以为我很高至少一六几的样子 接下来就发我骗人的照片。。。更个新。。不是很懂玩知乎但是大家有关于化妆和穿搭的问题我都会尽力回答虽然我也还是个小渣渣。。。谢谢点赞谢谢评论嘤嘤嘤ˊ_&ˋ、怎么分割-_-#我155 40kg 但是别人看我照片总以为我很高至少一六几的样子 接下来就发我骗人的照片。。。后来我短发了 我穿衣服的技巧就是腰线腰线腰线要高 外套都是短外套 上衣也都是短的 衣长65到70几的我可以当裙子了 超过75我不会买 短裙长三四十几 长裙八十几脚踝左右刚刚好 希望对小个子宝宝们有用 然后多看街拍 一定把衣服扎进去穿 比如?后来我短发了 我穿衣服的技巧就是腰线腰线腰线要高 外套都是短外套 上衣也都是短的 衣长65到70几的我可以当裙子了 超过75我不会买 短裙长三四十几 长裙八十几脚踝左右刚刚好 希望对小个子宝宝们有用 然后多看街拍 一定把衣服扎进去穿 比如?穿长裤的话上衣一定要短款 短款 短款 上面短t就OK反正我照片都是骗人的 以下是朋友给我拍的照片以前有马甲线现在没有了。。。拍照主要是角度没有回答经验也不懂得分割换行然后就是化妆 化妆和高跟鞋才能让我自信 我鞋子没有平底的穿平底不出门 化妆很简单 就是底妆 眉毛 眼睛 口红 就OK啦 也可以修个容 我还不太懂下面是日常妆容 最近的照片尽量不要妆容看起来脏脏的 上图就有点脏了是带妆一天我准备卸妆的时候拍的看起来干净简单最重要 穿衣服也是一样 呃衣服脏了 原来很多朋友看得到 那我继续更 我经常是上短下长 或者上长下短 ?长马甲也不是不行?穿这件马甲给我的感觉就是我没想到我这么矮也可以走出走路带风的感觉……全身照都是出去玩的时候才会拍 腿拍的短的我也是不可能发的哈哈哈啊哈哈 最后这张腿真的长的夸张了 是一件露肩的卫衣我搭了穿短的裤子?靴子 朋友用神器拍的可能也有点变形吧 请记住我155
【已熬好鸡汤等你共饮】我也一米六不到，但是只见过我照片的人很多都以为我至少一米七?_?，上图想喷我的我假装听不懂的样子哦呵呵呵呵呵第一张是出国之前那时候我才八十斤，正常镜头拍摄非广角镜头【最重要一点】：就是要瘦，咱这海拔超了九十斤真的胖，除非你有肌肉【衣着】：长得短也是很操心裙子裤子一定要短，要么就很长，千万不能半长不短腰线一定要高，连衣长裙搭衬衣的时候我都把下摆系在腰间；不收腰的连衣裙或者连体裤最好搭个腰带衣服一定要简洁，千万别让衣服上的繁复抢了你的风头，衣着是用来衬托你的不能喧宾夺主上班族有条件的话推荐MaxMara这个牌子的大衣，气质满满【包包】：千万不要背竖长的包，购物袋不要太大，小只妹子适合miniBag，可以多些精致的百搭款【鞋子】：千万不要穿绑腿的罗马鞋，这样会没脚脖子的；鞋子最好要有跟，脚背最好露出来，这样腿会显得长一些；靴子一定要紧不然会像个捞鱼的【体态】：别驼背别驼背别驼背重要的事情说三遍，有条件最好健身练练线条然后，坚持皮肤保养，画适合自己的妆；少买质地不好的淘宝爆款，淘宝上的包一半都在仿大牌请多加注意；想有奢侈品别买烂大街的款和品牌，宁可不要也别为满足虚荣心买假货然后，多有用的读书（名家名作而不是毫无文笔可言的网络连载穿越总裁玛丽苏）旅行的时候，多看看风景多与本地人谈话少些自拍希望每个姑娘的活出自己的气质———————ps. 发现有点歪了，大家都在说怎样显高的问题，当然“不要显得矮”是小只妹子提升气质的首要方面，然而气质很大部分是来自日积月累的阅历沉淀。没事儿就窝在家边抠脚边看剧刷手机内裤都好几天没换洗了，还谈何气质.不提升内在把自己捯饬得貌美如花又能怎样.谈吐分分钟显得自己是个lowB.世界那么大不出去走两步你谈什么世界观.内在与外表总是要共同进步我回答这个问题不是我觉得自己显得很高气质很好自信心爆棚，个别人就别来酸我了还浪费流量.我只是个很普通的小只妹子，拿二十年的美术经验和在欧洲积累的审美讲讲自己的体会.也只想在此共勉：小只妹子们，不要觉得身高低人一等我们就真的低人一等，努力提升自己懂得扬长避短，你总会发现生活有着意想不到的精彩干了这碗鸡汤我们一起加油————————要微信号的可以私信我
不好意思噜让大家久等了，虽晚未迟吧 (关于身高，我希望给出的答案是，对小个子女生提升自我的一些建议，并不要纠结于那几厘米的差距啦啦啦～)接下来是我收藏的一些店铺，图片上的衣服也都是在店铺买的，仅供参考。如果觉得是软文，那么请帮我转告店铺客服让他们给我广告费好不好~~ 1是我很早就关注的网红，至于网红家的衣服各位自行评价吧。。我买的两件感觉性价比还是可以的噜（第一张的白内搭~）2 买的一件衬衫走线很精细，她家每半月上新且都是量少而精，比较文艺清新的风格3 3
店主也只有155呢，而且她家衣服质量还是不错的，有自己的味道和特色，但是我在学校看到有撞衫的呢（当然不是我）4 4
甜美日系风格，适合在校学生。双十一买的很划算哦。（背带裙打完折100出头，红色小洋装299 不过都下架了= =）5
之前买过的红毛衣然后地址写错了，店主哥哥还打电话很耐心的和我解释代购改地址很麻烦，所以感觉还是挺负责的。性价比有待提高。6 品牌的专卖店既视感，买的小礼裙质量没话说啊啊，就是码数不好确定，我换了一次还是不合身的（摔）7
我很少在网上买鞋，因为比较注重包和鞋的质感，通常都是代购或者专柜。而网购鞋子，我只在这家买，款式更新快而且十分认真，客服也是我见过的最好的。反正我舍不得拿出来给你们555（出镜率很高的长筒靴就是她家的）10
买了一条超级仙的裙子，然后身边的小伙伴都问我要地址。。。不过我觉得性价比也没有很高呢，版型还不错的吧~终于整理出来一部分~~~~了了一桩心事~~~不用被你们催了哈哈哈哈不管！赞我！（谢谢观赏）第一次回答还是有点紧张呢！请看图我就160我就160平时高腰裙高腰裤高跟鞋是必备。比例是比身高重要，而且个人气质很重要。我会坚持每天一小时的运动，跳舞和健身。也可以多问问身边漂亮妹子买衣服的店铺呀(我自己就收藏了几百家淘宝店。。)不是一定要买贵的而是挑有质感的就酱
看了几个回答特意跑来回复一记的。本人是大妈，过了爱美的年纪了，但年轻时候也是很为自己的身高纠结的。我想说矮个子的女生希望自己更美有气质是很好的，也应该向这方面努力。但是请不要像有些回复中说的那样，一门心思只想瘦！有的楼主15x的身高，3、40公斤的体重，这个是不健康不正常的。还得意自己照片如何美。首先，第一，照片中只要一有对比物，马上看得出来矮。第二，就算没有对比物，很幸运的是空白背景独照，也不都是好看。第三，最重要的，我们不是生活在照片中的，这样的身高体重现实生活中只会觉得太瘦太小没气质。是的，气质和气场相关，太小只了人家都看不到你，哪里来的气质？另外，从我一个大妈的角度来看，我会觉得再怎么好看都是女孩，（何况不好看），不是女人，没有女性魅力。还有，如果你工作的话，矮是天生没分量的，那怎么办？更瘦风一吹就倒的样子还让合作伙伴信任吗？像我现在健身，肩部动作不会很避讳，因为我觉得个子矮的话肩宽一点才会有气场，而且X型明显才能减轻“矮”的视觉成见。一家之言。
不和别人站在一起………如上图美美的迅哥也撑不住………
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