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你开车易怒？请听忧伤音乐！
原标题：你开车易怒？请听忧伤音乐！
开车听忧伤音乐或许可助不愤怒。
你是路怒族吗？不少司机平时斯文有礼，但一开起车来就变得暴躁易怒。美国和荷兰研究人员一项研究显示，驾车时听一些忧伤的慢歌或有助熄灭司机心中怒火。当然，司机还要注意不要戴耳机或是将音量调得过大，因为这样反而容易导致交通事故。
开车听音乐
路怒症是指在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折感所导致的愤怒情绪，是新型的常见汽车综合征。
美国和荷兰研究人员设计一项测试，用虚拟实景让志愿者驾驶大型车辆，通过狭窄迂回的道路，其间司机需应付不同的限速提示，且1分钟大约会有至多40辆车逼近他们。
志愿者开始先听一些情绪高昂的歌曲，8分钟后变成曲调忧伤的抒情慢歌。同时，研究人员在他们的皮肤表面连接电极，以测定驾车时他们的压力情况。结果显示，大声播放音乐会让司机心情愉悦，但开车时更心不在焉；司机听忧伤慢歌则有助减压，超速、偏离车道和轻微剐蹭的情况也有所减少。
研究人员在最新一期《人体工程学》上发表报告说：“越是感受到活力，越是分散驾车时的注意力。这在复杂的驾车环境下尤其危险，因为那容易（让司机）达到注意力极限。”
解压是关键
路怒症发作的人经常口出威胁、动粗甚至损毁他人财物，也就是攻击性驾驶。研究人员从交通安全、应激反应、精神疾患等方面对它展开一定研究，认为这是一种心理障碍，在医学上归类为“阵发型暴怒障碍”，除交通堵塞外，工作、生活压力及个人性格等都是引发路怒症的潜在原因。
英国萨塞克斯大学心理学研究人员曾招募30名志愿者，让他们分别用自驾以及搭乘公交车两种方式前往同一目的地，在旅途中监测他们的心率以及皮肤电反应。皮肤电反应是皮肤对焦虑和压力的反应。
监测结果显示，乘坐公共交通工具时，人所感受到的平均压力较开车时少33％。事后的问卷调查还显示，93％的人认为开车时压力更大。
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　 来源：　 mensh
音乐是个魔力场&&& 你有没有去过陈奕迅演唱会？当他身着华服站在舞台上，《十年》的前奏响起的时候，我的汗毛都竖了起来。想想第一次听到它是多年之前的事了，瞬间想起彼时时光，当副歌来到的时候，我也仿佛回到当时的情境，有狂喜，有迷乱，也有深入骨髓的悸动。这是一种熟悉的感受。特别是在场面宏大的演唱会上，无论是乐坛名宿还是新秀，只要是熟悉的旋律响起的时候，我会像个傻子似的跟着台上的明星大声咆哮，并用心感受这一刻。&&& 这就是音乐的力量，即使音量没有放到最大，音乐也对我们有着一种隐匿的，无所不在的，不可抵抗的引力。商家知道这一点，所以才会在商场放音乐，来“迷惑”我们的精神，让我们更容易打开腰包。在我们的生活中，你也可以利用音乐的力量，来让工作更加有效率，锻炼更加努力，思维更加敏捷，也许还可以延年益寿。
无音乐不成方圆&&& 在一个工作日的早晨，我冲了一杯咖啡，坐在钢琴旁边，简单地按响一段旋律，无论原声是否是钢琴演奏都无所谓，我也毫不吝惜地一展歌喉，虽然有些“不堪入耳”，但是我感觉心情舒畅。&&& 一边洗漱一边听电视里传来的音乐声，嘴里跟着轻轻哼唱。之后驾车去上班，无论是想要CD的“有心栽花”，还是选择电台的“无心插柳”，都会让我一路不寂寞。当我从停车场走向办公室的时候，我嘴里还在哼着我最后听到的那首歌。&&& 并不只有我是这样。这是我们与生俱来的属性，科学家称：我们是音乐的生物。我们的大脑就像一块响应音乐的电路，随时和我们所听到的音乐产生互动。我也和神经学家，音乐理论家，吉他手一起探讨过，我们都同意，现代生活中音乐无处不在。然而，音乐如何才能帮助我们呢？&&& 就在今天早晨，一首“起床歌”把我的大脑叫醒。我会把一首喜欢的歌曲设定为铃声，一听到它，我就会睁开眼睛，大脑开始运转。研究表明，以歌曲为铃声可以让你每天有个好的开始。歌曲以其特有的旋律，引起大脑的扩散激活过程。这是指大脑的一束神经细胞感受到音乐后，以某种特定频率活动，其他神经细胞没有受到音乐的影响，但是会受被音乐“激活”的神经细胞的鼓动，开始活动。确实是这样，日本的一项研究发现，人们在小睡之后听上一段音乐，会比那些小睡过后不听音乐的人更不易犯困。&&& 不经意间我已经走到钢琴旁，那首歌还隐隐在脑中回想。研究发现，演奏乐器可以激活人体大脑不相关联的区域。在演奏的过程中，需要身体的协调配合，可以唤醒大脑的决策中枢，运动中枢，感觉中枢，听觉中枢，以及视觉中枢。
选择歌曲也有道&&& 当然，在早餐前来一首肖邦的钢琴曲，在正常人看起来有些古怪。其实拿起吉他拨弄几个和弦，也可以起到同样的效果。我弹完钢琴的状态极佳，感觉可以面对任何事情，开车上班一路状态轻松。&&& 在通勤路上，我会先听一些新闻，然后转向音乐，如果一路沉默会让人无法承受。澳大利亚的一项研究表明，在无声的环境下，会让人想入非非不能专心，不适合驾驶。&&& 我选择电台或CD，以古典摇滚为主，偶尔听一下老歌，民谣类。这些音乐适合驾车的时候听，一系列的研究证明：在理智的驾驭下，音乐可以让你感觉良好，这时你的反应能力，灵敏度都处于最佳状态，也不易超速驾驶。&&& 这一切的前提是，“在理智的驾驭下”，因为有研究调查显示，音乐的节奏越快，你驾驶的速度就越快，安全系数就会下降。研究发现，很多超速驾驶，闯红灯，甚至是交通事故，都是在音乐节奏加快的时候发生的。另一项研究发现，在模拟驾驶模式下，听重摇滚的司机，比那些听工业噪音的司机更容易发生碰撞。&&& 即使如此，在驾驶的过程中，听一些音乐还是十分必要的。如果没有音乐的陪衬，长时间的驾驶会让人昏昏欲睡。只要选择对的音乐类型，就可以让你保持清醒而灵敏。问题是，如果音乐让你太过沉醉其中，也会让你忘乎所以，而忽视路上发生的事情。所以遵从适度原则，让音乐不要太过吵闹，节奏不要太快，也不要让你过于分神。
无处不在的耳机族&&& 当人们到达办公室的时候，多数会立刻戴上耳机。如果不需要与顾客互动，95％的办公室人群都会抽空听音乐。在人类发展史上，我们的祖先在劳动的时候会唱歌鼓舞士气，也就是常说的劳动号子。但是当今，在白领们的世界里，音乐还能否发光发热呢？&&& 一般来说，如果人们选择听他们喜爱的音乐，可以减少疲劳，不安和易怒，同时提高他们的热情和松弛度。在这样的状态下，问题往往会迎刃而解。&&& 即使是细微的曲调也会有效果。研究发现，人们听快节奏的音乐时，和他们听节奏舒缓的音乐时相比，身体的血液会加速流向大脑。也有人相信，如果不听音乐，他们就无法工作。在研究中，曾经遇到过IT行业的员工，因为需要有一段时间不能听音乐而拒绝参加实验。&&& 当然每个人的情况不尽相同。如果我做体力活，或者图片处理等视觉工作的时候，听音乐会让我更加有效率。但是如果在办公室内做读写工作，音乐却让我难以集中精力。&&& 在听歌词的同时阅读，会让人分散注意力。如果对某件任务很熟练，那么音乐就不会是障碍，但如果你不是很熟练，那么音乐就会显得刺耳。不如静下心来，专心做事。
音乐相伴，运动轻松&&& 如果有一个地方，人们戴耳机比例比办公室还要高，那就是健身房了。跟着节奏人们会锻炼得更起劲。&&& 这也已经不是新闻，听摇滚乐，会有助于人们在跑步机上或者脚踏车上的表现。在人们跟着音乐的节奏运动的时候，他们可以减少跑步所消耗的氧气，提高骑自行车的持久力。&&& 英国科学家在伦敦组织了一次长跑实验，名叫“跑在节拍上”，在跑道两侧，排满了正在现场演奏的乐队，并细心挑选歌曲演奏。多数运动员都得益于那些乐队演奏的歌曲，配合着自己的步伐节奏进行这次长跑。在开始部分的乐队演奏的歌曲速度适中，慢慢加快。如果你对歌曲十分了解，你就知道在什么时候加速，这时你只是配合节奏做出自然反应。&&& 在力量提升方面，音乐也有用武之地。加拿大科学家让举重运动员在练习举重的时候听音乐，经过4周的时间，他们的成绩会明显提升。如果这还不能说服你，以色列还有一项研究，在运动员训练开始之前，让他们听节奏明快的音乐，测试显示他们的力量输出峰值明显高于平时的水平。音乐在锻炼方面给我们的帮助，是因为它可以分散我们的注意力，让辛苦的努力变得比较有趣。
贩卖者的音乐阴谋&&& 还有一个地方也不可避免地充满音乐，那就是商场。针对这一课题，商家也进行了很多复杂的研究，运用具体的播放列表来应对不同的环境，使顾客感到放松，增强品牌忠诚度，从而增加销售业绩。&&& 有研究者发现：与沉默的购物环境相比，顾客更偏爱有音乐的环境，特别是他们所喜爱的音乐。如果音乐节奏舒缓，音量轻柔，他们就会愿意在商场内多做停留。而如果是针对年轻人的购物场所，往往会有相对动感的音乐，可以让年轻人比较亢奋，研究发现，如果年轻人一激动，他们就会抑制不住消费的欲望。&&& 另一项研究显示，无论是听到何种音乐，人们都会愿意向慈善事业伸出援手，但是如果音乐是积极向上的，人们不光会为慈善捐款，甚至还会自告奋勇发放传单。&&& 研究者还比较了两家不同的银行，一家播放悦耳的古典音乐，一家不播放音乐。结果证明，有音乐的银行看上去更有生气。如果将实验对象转换成酒吧，结果显示有音乐的酒吧环境更有情调。研究人员甚至发现，如果播放法国或者德国音乐，会刺激消费者去购买法国或德国的酒来喝。
音乐疗伤&&& 我从2000年开始就没有得过病。很奇怪，通常情况下，我是一个乐天派，也许这和遗传有关，也和运气及我幸福的家庭生活有关，但是我不得不怀疑，这也和我热爱音乐有关。&&& 有研究者声称，音乐是最易让人接受的治愈艺术。音乐可以帮助癌症患者缓解疼痛，并改善他们的免疫反应，排解他们的忧虑，减少心理和生理上的症状。心脏病患者在听20分钟舒缓的音乐后，接下来的1个小时中，他们的心率和呼吸率都有所减缓。&&& 能够挑起人们欢乐情绪的那些音乐，也可以改善高血压患者的血管扩张。德国科学家称，在唱诗班里歌唱可以增强免疫功能，而且聆听唱诗班的演唱也同样可以降低压力荷尔蒙水平。&&& 研究已经证明，音乐能够刺激人的情绪，反映在身体上就是血流量的变化，和皮肤的电反应活动。就像听到演唱会上的歌声时，你的皮肤会像通电一样，汗毛根根竖起。也许你也会跟着一起唱，就像回到了高中时代，你也会感到真正的血脉贲张。
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北宋著名文学家欧阳修生活在阶级矛盾和民族矛盾日趋尖锐的时代。那时候，朝廷里革新派同保守派的斗争很激烈。欧阳修踏上仕途以后，坚决站在范仲淹等革新派一边，支持庆历新政。庆历五年（1045），范仲淹以“朋党”罢参知政事。欧阳修受牵连，降至滁州。因为遭受政治打击，欧阳修郁愤难抒，患了臂指麻木的疾病，久治不愈。后来，欧阳修跟友人孙道滋学习弹琴，“受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也”，居然靠弹琴除去了疾病。　　■ 母鸡听忧伤音乐产蛋多　　日前，土耳其一些养鸡业者提供了他们的独特经验：让母鸡倾听曲调哀伤的音乐可以提高产蛋量。土耳其的养鸡业者帕木克说，他自己喜爱土耳其有“痛苦歌王”之称的莒塞斯的歌曲，这些歌曲曲调忧伤、歌词感人，甚至会让人产生厌世的念头。帕木克经常用扩音器播放这些歌曲，却意外发现母鸡的产蛋量大增，而且品质上乘，深受消费者欢迎。&&&&&今日推荐
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最后听见是在第8集的时候女主手割伤了，然后男主用嘴帮她吸了一下，插曲就出来了。
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作曲：常馨内
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音乐疗法古而有之。还在公元3世纪的帕提亚王国时期，就修建了音乐医疗剧场，里面专门演奏一些能消除忧郁、神经活动失常和心脏病痛的曲目。
上个世纪已经得到证实，音乐借助电磁波能使我们身体的每个细胞都颤动起来，在音乐的作用下，一个人的血压、心脏收缩频率、呼吸的节律和深浅度都会有所改变，乃至呼吸停止。讨厌的音乐会让人觉着恶心，引起胃痉挛，甚至会损害视力和味觉。作曲家的一些作品能使人安静下来，甚至进入昏迷和麻痹状态。
另一些作品却会引起惊慌失措。连狗也对音乐有所反应。比如说，品捷狗在音乐的作用下血压会升降70厘米水银汞柱。从理论上说，如果常让奶牛听音乐，产的奶会更多。
■ 古典音乐有利催奶，爵士乐可以催眠
俄罗斯心理学家的研究认为,通过击鼓来激活大脑的深处结构，可以改变患者的精神状态。人的颈部有一些感受器，它们对打击乐器所产生的声波而引起的空气颤动有所反应，结果发现，在任何机体内少量分泌的内生乙醇有所增加。正是这种“体内酒精”能使人摆脱精神紧张状态。今天有不少精神疗法都能在古典萨满教里找到依据。
日本对120名还处在哺乳期的母亲进行过试验，让一些人听古典音乐，另一些人听爵士乐和通俗歌曲。第一组妈妈的出奶量增加了20%，第二组妈妈的出奶量却减少了一半。爵士乐有一种超声波和低音波，这种声波人听不见，身上的所有器官却能“听见”。在这些声波的作用下，人的大脑会受到损伤。和爵士乐同样的道理，印度和西藏的旋律也能改变人的精神状态。据俄罗斯心理学家德米特里阿扎罗夫的意见，爵士乐甚至能让一个人去自杀。试验表明，如果一些鼓的同步敲击声超过阈上100分贝以上，听众便会进入昏厥状态。
■ 人们为什么离不了音乐
从对音乐的领悟来看，人分为依赖和过敏两种。对第一种人来说，音乐相当于声音麻醉剂，有助于提高肾上腺素量，听音乐能把忧郁、孤独、恐惧和缺乏自信等感觉一扫而光。对第二种人来说，浴场和火车上的乐声极不舒服，他们需要的是安静。可从另一方面来说，人也不能长时间地待在绝对安静的环境里，因为声音才是生活的象征。
诞生人的地球随时都是声音噪杂，一会儿是雷声隆隆，一会儿是瀑布和倾盆大雨的喧闹声，一会儿是鸟的啼鸣和流水的潺潺声响。如果人为地将人“放”到绝对安静的环境里，那他们绝待不了40个小时。一旦完全与声音隔绝，人将失去现实感和自身感，中枢神经系统完全衰竭，继而出现幻觉、动脉压下降和脉搏减慢。
音乐被用来治脱发，胎儿听音乐有好处莫斯科健身中心的舒尔曼医师用录有人内脏器官的声音（如心脏的跳动和腹鸣等声音）的盒式录音磁带来给人治病。据他说，病人的身体在“听”了健康器官的音韵和谐的旋律后，自己便开始痊愈。心理学教授们录下好几十本盒式录音磁带，据说可以用来消除怒气，激发创造力，有效地平衡左右两个半脑而达到最高限度的创造能力。还出现了有助减肥、戒烟和戒酒的录音磁带，有人还甚至企图用音乐来治脱发。
亚历山大洛甘医师走得更远。他发明了里面装有不少微型立体圆柱的孕妇腹带。腹带连接随身听，还在母亲肚子里的胎儿便可以听到一种专门的音乐。到今天为止已有1200多个胎儿听过这种音乐，他们出生后经过了语言、交际和运动机能等方面的测试，发现比没听过音乐的平均强4倍。
科学家开出的乐曲药方舒伯特的《圣母颂》、贝多芬的《月光奏鸣曲》、圣桑的大提琴曲《天鹅》和斯维里多夫的交响插曲《暴风雪》，加上暗示、催眠和针灸等手段可以帮助戒烟和戒酒。柴可夫斯基、帕赫姆托娃和塔里维尔季耶夫等令人振奋的音乐可以治神经官能症和易怒症。听《花的华尔兹》可以治胃溃疡。
为了抗疲劳，就很有必要听听格里格的《早晨》、穆索尔斯基的歌剧《霍万斯基之乱》的前奏曲《莫斯科河上的黎明》、斯特劳斯的圆舞曲《蓝色多瑙河》和柴可夫斯基的《俄罗斯田野》、《四季》。
杜那耶夫斯基为电影《马戏团》所配的《进行曲》、列伊的《爱情故事》、拉威尔的管弦乐曲《波莱罗》和哈恰图良的《马刀舞曲》能激发创作欲望。要想得到全身心的放松，不妨听听萧斯塔科维奇为电影《牛虻》所配的曲子《华尔兹》、贝多芬的《月光奏鸣曲》、列伊的《男人和女人》以及斯维里多夫的《暴风雪》。门德尔松的《婚礼进行曲》有助血压和心跳正常，奥金斯基的《波洛涅兹舞曲》可缓解头疼和神经官能症，格里格的《培尔金特》组曲能使大脑工作正常，贝多芬的《第七交响乐》可缓解胃炎，而莫扎特的音乐可促进儿童的智力发育。当代音乐大师詹姆斯拉斯特和恩尼奥莫里科内的作品亦能帮助人们树立生活的信心。
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欧阳修弹琴祛疾
北宋著名文学家欧阳修生活在阶级矛盾和民族矛盾日趋尖锐的时代。那时候，朝廷里革新派同保守派的斗争很激烈。欧阳修踏上仕途以后，坚决站在范仲淹等革新派一边，支持庆历新政。庆历五年（1045），范仲淹以“朋党”罢参知政事。欧阳修受牵连，降至滁州。因为遭受政治打击，欧阳修郁愤难抒，患了臂指麻木的疾病，久治不愈。后来，欧阳修跟友人孙道滋学习弹琴，“受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也”，居然靠弹琴除去了疾病。
■ 母鸡听忧伤音乐产蛋多
日前，土耳其一些养鸡业者提供了他们的独特经验：让母鸡倾听曲调哀伤的音乐可以提高产蛋量。土耳其的养鸡业者帕木克说，他自己喜爱土耳其有“痛苦歌王”之称的莒塞斯的歌曲，这些歌曲曲调忧伤、歌词感人，甚至会让人产生厌世的念头。帕木克经常用扩音器播放这些歌曲，却意外发现母鸡的产蛋量大增，而且品质上乘，深受消费者欢迎。&&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&}