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> 成年人快速长高的方法
成年人快速长高的方法
我是一名高2的学生 有17岁 我现在有160 但初到高中我都没怎么长了 ，一年长1厘米。 想请问下如何增高？哥哥更是把所有好吃的东西都留给我，青少年怎...
你好，影响身高的因素是比较多的，如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等，平时要注意保持良好的饮食习惯，坚持锻炼，这样才有利于增高的。...
共位医生回答
运动什么方法还能成人增高，还有什么另外的办法没有，应该怎么办才是最好的？
后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等...
共位医生回答
大夫说儿子有儿童矮小症，好可怕！怎么办啊！谁对这方面有研究的！怎么才能长高，不想吃药，锻炼能长高吗？
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增?...
共位医生回答
我今年15，身高155 ，一开始觉得这个身高没什么不好的 ，不过最近因为个人因素想长高，只要 3厘米就好，不知道有没有什么有效又快速的方法 ，当然 ?...
长高方法 饮食方面： 注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳...
共位医生回答
医生您好！ 请问骨骺线闭合后怎么长高？有没有对这方面了解的朋友，在你百忙中抽出点宝贵的时间，帮忙详细专业的给解答一下在这里对你表示万分的感?...
遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使...
共位医生回答
生长缓慢,每年长4-5cm,现身高127cm,曾做到生长激素检测,医生说正常,没有进行治疗,想问一下医生该怎么办,补充什么样的营养素可以使孩子长得快点.谢谢...
一般2-7岁之间的孩子平均每年身高发育7厘米左右，5岁的孩子平均身高111.3厘米（数据来源于《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》卫生部2009年9月发）...
共位医生回答
正在成长的我们，身高对我们来说非常重要，甚至有时会象征着你的地位，牵连着你的自信,那么快速增高的方法是什么呢？
1.早晨起床后去公园跑步，出汗为止，多做拉伸运动，弓步压腿，拉伸腿部肌肉，身体韧带，效果很不错！2.中午午饭后，适当的午休也可以起...
共位医生回答
我是一个男孩,14岁到15岁才长了2厘米...还有长高的可能吗?是什么因素使我长的那么慢?
运动增高的另一个关键是要让练习者在宽松、快乐的氛围中完成练习，增高者本身要有长高的强烈愿望，指导者帮助孩子保持良好的精神状态会促进他们的生...
共位医生回答
但是个子只有虽然说，的这么高已经不算是太矮了，但是我就是还想长高点，虽然现在市面上有许多的药，但是我就不相信，因为好多都是骗人的，请问还有...
应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需?...
共位医生回答
未成年人如何快速减肥?
未成年减肥减肥建议饮食上减少甜食零食、饮料快餐煎炸烧烤食物，多吃蔬菜水果及高蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，主食可以粗细搭配，同时每日增加半小...
共位医生回答
安徽省肿瘤医院&非临床放射科/MR室
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
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桂林市临桂县中庸卫生院&妇产科
擅长：擅长妇产科的常见病多发病的诊治
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山东省冠县城关镇卫生院&
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
网友满意：
回答速度：
山东省冠县中医院&妇产科
网友满意：
回答速度：您好， []|
& 女性风尚 & 正文
快速增高，让你不得不佩服的增高秘诀（绝对神奇）！（图）
高挑修长的身材，不仅是很多爱美女士的向往也是很多男士追求的目标，特别是那些身材矮小的朋友们就更不用说了。所以能够快速增高也就成了很多人梦寐以求的目标，也就出现了很多拼命的吃增高药，喝增高茶，穿增高鞋垫，手术增高等等。但这种盲目式的快速增高往往收效甚微，那么到底有没有快速增高的方法，又怎么样才能实现这样的目标呢？答案是肯定有的，就看大家如何做如何坚持选择了。饮食方面保证优质饮食，注意营养均衡。一日三餐，不可偏废，尤其是早餐，不可胡乱对付。说到食品营养，一方面，奶类、蛋类、鱼类、肉类，及动物肝脏等优质食品固不可少。另一方面，水果、蔬菜及豆质品等更不可或缺，还要注意多喝水——否则会影响到消化与吸引，如果导致了经常性的便秘，那就更不妙了。精神方面精神放松，心情愉快很重要。据科学家调查，生活在压抑、焦虑中的孩子，往往身高较低。首先，如果你身高不高，你千万不要老想着这事儿，不然成心病了，反而更不利于生长。东方人追求的至高境界，莫过于“自然”二字，也有人说是“天人合一”，总之，身高这事儿，就听天由命，顺其自然吧，该注意的都注意了，也就没有什么可遗憾的了。其次，觉要睡好，特别要睡踏实，白天的事白天再想，晚上不要过于担心。平日里，多交朋友，广结善缘，争取做一个开朗、开阔的人。这不光是为增高考虑了。如果有一个好的性格，也是终身受益，千金不换的财富。方面体育运动必不可少，很多一说到如何长高首先想到就是运动增高。其实如第一条所述，夏季之所以有利于增高，其中一个重要原因，便是夏季非常适合体育运动。像打篮球、游泳、滑冰，这些项目，最有助于增高。打篮球，人要不停地奔跑，跳跃；游泳，人要不停地伸展四肢，挺伸躯干；至于滑冰，为了控制平衡，双腿也无时无刻不在拉伸、蹬踏。这些运动，比单纯的蛙跳、摸高，以及机械地做什么“增高体操”要有趣得多，容易坚持，对心态也好。确保了体育运动这一点，也有助于前面提到的“吃得好”，“睡得香”。外力方面如果你对自己的身高很不满意，并想通过“非常手段”增高的话，除了穿内增高的之外，我建议你使用一些专业的增高疗程。最好使用一些国外最新的科技成果，那样比较有保障。毕竟在国内增高也就只有激素增高和断骨手术两样了，风险十分大。可以用一些日本的增高，比如像在06获得了全球医疗性独家专利的“潜性动能激增疗程”（大陆唯一销售咨询官网：/ ）。该增高疗程能够充分开发人体潜能，达到增高效果，而且没有任何副作用。相对日常生活习惯而言这种理疗的产品对于快速增高效果可以说是更为显著有效。当然也不要跟着广告买乱七八糟的增高药，不要人云亦云地相信什么秘技或偏方，更不要盲目地去做那些风险指数很高的手术。扔钱不说，搞不好，还要影响身体健康，实在没有意思。 潜性动能激增在日本的参展会现场另外，据科学家研究，一年之中，五月份是人体增长最快的月份，其次是六至十月（当然这是指北半球的）。因为这几个月中天气温暖，充满着生命的活力。而在一日之中，晚上十点到凌晨三点，为生长素分泌最为多的时间。所以要想快速增高，一定不要经常，熬过了黄金时间，即使在白天多补几个小时，也是惘然。了解了这些科学的增高建议，如何长高再也不是难事。
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女生最快长高的方法
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女生最快长高的方法 &增高方法大全
女生一般都是比男生要矮的，其中一部分女生是很不服气的，她们想要比男生高。那么女生如何增高好呢？下面的增高方法应该可以帮助到女生的。一起来了解下女生最快长高的方法吧。
一：女生长高注意均衡膳食。人体在长高过程中需要的营养成分是非常多的，各种矿物质，各种维生素，以及每天足够的热量摄入，这些都是长高必不可少的。所以女生在长高的黄金期内要加强蛋白质和乳制品的摄入，比如平时可以多吃些鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质，同时吃鱼肉是不会长胖的哦。
二：女生长高要注意体育运动。女生最大的问题是大部分都不喜欢运动，但是我们骨骼发育需要运动来促进，同时运动能够加速全身血液循环，加速生长素的分泌，所以在期，建议所有女生每天可以饭后都走走，比如每天快走30分钟，这样不仅不会太累同时也能促进机体的长高。
以上就是女生最快长高的方法，那么，男生长高的方法有哪些呢？
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