想学习武术，请问怎么入门？
苦无名师等良好条件，不知道看网上的那些视频靠不靠谱，首先是想要强身健体，之后就是拿来防身的。我希望通过练武变的更加自信
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对初学者如何学好传统太极拳的几点建议：第一，学习太极拳一定要下定决心，太极拳比较难学，但一旦“学会”全家受益，泽惠几代人的好拳种；第二，千万不要为了省钱随便找个老师去学，更不要去健身馆或公园里去找老师去学，健身馆纯粹以营利为目的，教练很有名气或教拳的师傅师承很有名气（其实名气和功夫都是老师的，和你关系不大），公园的老师找他们钱倒是不怎么花，耽误你的时间，其实这种损失是无法衡量的，你的时间、精力等，以及二年前学到正确的东西，和二年后才学到正确的东西这种损失怎么衡量？！第三，建议你千万不要随便找个人学习简化二十四式，因为全民健身之后练习二十四式的人太多了，目前的老师基本没人教明白里面的东西了，它已经变成了太极操，广播操！（我们练拳的时候心总怕不静，如果再跟着音乐还练什么，练音乐节奏？），很多人练的浑身是伤病。第四，初期学习不需要太多的武术基本功，太极拳是内家拳，是练内气，也就是武打小说中所说的要练任、督二脉，练到一定阶段以后才对柔韧有一定的要求，但也不需要刻意去练柔韧，拳架里面都有，练好拳基本功也就自然上去了。第五，找师傅的时候一定多找找。现在网络比较发达，多找练拳的人问问，找明白的老师。千万不要图名气。有名气的老师。功夫是老师的，他不一定有时间教你，也不一定能教的明白，我的三个观点：老师会不会？老师教不教？老师会不会教？ 第六：我的学拳经历：我最初练武术是小学二三年级开始学习擒拿格斗开始的（当时部队侦察兵练习的那种擒敌拳、捕俘拳、刀等），我先天素质比较好所以进步很快，高中遇到我的第一个正式意义的老师，当然没有拜师，小时候不懂事就是跟着同学的师父练习回门十路弹腿（同学拜师了），他是心意四合把一支传人，功夫高深，现在回想起来很后悔当时没有下工夫学习，大学后开始接触各类拳种，练习拳击、散手和摔跤，当时全国刚刚兴起拳击和散手，同门师兄是河南省的散手冠军（级别我忘了），而我当时在学习的时候比师兄拜了更多的老师和更多的实战经历，大学毕业本来留校任教或进省队当散打运动员，回老家教学几个选择，由于家庭原因回到老家当高中体育教师，一年后被原学校体育学院返聘回校教授散手和摔跤，三年以后调到焦作师专体育系任武术教师、教学秘书等。我87、88年开始练习陈氏老架的，到04年改练赵堡和式太极拳，练了十七年左右的陈氏，特别是2000年之后到2004年决定完全放弃陈式太极拳的这几年间，焦作市由煤矿城市开发旅游城市，云台山、青天河等，太极拳作为开发旅游中文化产业的一部分，各院校、中小学开始传授太极拳，各学校需求大量的会太极拳的体育教师，我们学校是当地唯一一所师范类院校，因此培养会太极拳的体育教师是我们学院公共和专业体育教学的首要任务，多年陈氏太极拳练习一直不得要领。2003底开始拜访民间高水平太极拳师傅，此时恰逢学生实习分配，分配教学实习任务时有二个学生酷爱太极拳，他们要求分到赵堡中学当体育教师（焦作市温县赵堡镇，陈家沟村归属赵堡镇管辖），我把他们分到赵堡中学实习，同时给他们一个任务，让他们在赵堡中学了解当地那位老师的拳艺高、实战功夫好、道德好，他们先后拜访了很多老师傅，加上童真的学生们口碑相传了解到和定乾兄弟几位师傅，借此机缘我也很有幸认识我现在的师父和定乾老师。04年7月我拜师入门开始学习赵堡和式太极拳，（我师叔叫和有禄，他名气比我师父大）。练习的这十年来，虽然不能坚持天天练拳但只要练习、感悟每天都在不断的进步，有时感悟的是招式，有时感悟的内气，有时感悟的是太极理念，有时感悟的是太极生活……自己感觉已经完全走上了传统太极拳之路！感恩师父、感恩太极拳先辈们、感恩中国传统文化.2009年开始教拳，教的东西和教学方法学生们很认可。也许能为中国的传统太极拳教会一些愿意学习的人感到很自满，也算积累一些功德吧！初学者的学习方法：内家拳有句话：“进门引路须口授”一定要老师言传身教，有些东西只能理解，任何一位老师也说不清；如果说不能见老师直接面对面学习，也一定要在老师的口授指导下学习，现在可以视频等多种通讯形式，先模仿老师的动作练习，然后每个动作的分解练习，动作要领等，不要着急学习套路，如果你为了表演可以先学套路，但这种学习形式效果不理想（个人认为，保留意见），大致学习半年、一年之后，动作的规则基本掌握，当练得大致有些样子了，这是必须找老师学习了，要老师亲自教的，内家拳是调整经络的气息、调节血液循环、打开许多平时不怎么用的毛细血管，这时如果没有老师的指导练习很容易走偏，太极拳能治疗许许多多的疑难杂症，当然不正确练习也可以导致许许多多疑难杂症，本人的学拳经历就是很深刻的教训！初期学习老师会讲解许多技击含义，但学生不能追求技击，目的是通过这些技击动作练习使你做动作时有“意念”，所谓“以意引气”，没有意念就不会有气血的运行，中医上讲：“气为血之帅”，有血液的意念下的循环才能治疗学多疑难杂症，才能通过练拳达到健康的目的。不能去追求里面的许多“暗劲”。这正如我们要建造一座房屋，要先把房屋的整体结构建好，然后才是如何分卧室厨房等，才有装修。太极拳现在有很多派别， 学院派、公园派、网恋派、嘴把式、碟恋派等，其中碟练派是一只非常强大的派别，其实是学者个人理念问题，说得难听一些是自欺欺人，试想一下如果看视频都能学会、学好岂不是满天下都是太极高手了！？现在你到无论在网上还是书店太极拳、内家拳影碟你看不过来，太多了！劝各位真正爱好中国传统文化、传统太极拳的学习者认真对待！也许老师在教学中 文字、视频技术我门绝对不如专业技术人员，但我们反复的讲解、说、解释一件事你可以理解，你理解了那就是属于你自己的东西，起码是理念和知识上的东西。希望我所说的对学者有所启示，对今后的学习有所帮助，至于和那位老师学、学那个门派，这要看你和老师之间，你和某一拳种的缘分，不去追求，更不能苛求！中国武术留下来的拳种都是前人文化和汗水的精华和结晶。希望学者珍惜！绝无门派之见，不妥之处，请各位老师海涵！
啊，竟然被邀了，我认真答一答哈。
如果题主还在读书，那参加社团是很方便的入门途径。定期的训练活动足以强身健体，社友之间的交流可以扩充武学知识，好好练参加比赛拿奖还可以为校争光，另外参加学校里的大小表演可以轻松吸引到妹子。
不过一般大学社团的训练都在表演层面上，强身健体够了，想要练功夫还需利用圈子资源寻觅好老师。
如果工作了，时间和社交圈都是不小的限制，网上的内容基本上是补充理论知识的，实际训练靠自学不太靠谱，容易练岔了伤身。每个城市都有很多武馆，把不同类型的都参观了解一下，交点钱报个班，用心练上一段时间自然就入门了，不过这里的入门指的是基础知识的了解和身体素质的提高，再深入就要在入门的基础上慢慢摸索了。总之，不要闷着头自己练，最好能混进圈子，多和有经验的人交流。
私信我 为你联系各门名家
经朋友邀请，我就简单说说我的看法，我是自学的，和人也练过，感觉很有效果，其实最大的效果是身体好，精力充沛，修身养性。下面来说如何自学。零
自学毕竟是下策，再怎么自学也要和人交流，也要请教有经验的人。无论是看书，还是在论坛上看帖，或者看视频，都是站在别人肩膀上学习的过程。一
如洛小弧同学所说，找个社团，找个圈子，先跟别人学一段时间，有个大致了解，哪怕得到形似神不似也足够了，为将来自己的钻研打好基础。（我号称自学，其实高中学过一学期的简易太极拳，起码有点架子，懂少许原理。别看很少，从无到有才很难。）二
没时间写个完整的答案，内容太多，而且我不知道题主想学什么武术，有兴趣私信我，你问我尽量答。知乎上比我强的人绝对不少，但是大多有师门，没有过自学的感受，大家很难理解为什么连内家拳都可以自学，而且多数人确实不建议自学。就提一点，多数功夫可以自学，但是只有少数功夫可以自学到高深的程度。 内家拳的自学要先站桩，先体会从无极到气机一动的感觉，把身体放松并学会慢练是自学学内家拳的第一步。 有了气感就算入门，可以慢慢自己矫正架子，先粗略矫正脊柱，尾椎，头顶，小腹，这几个地方气感最强烈（手不算）。之后慢慢把劲磨细，比如感受到握拳，震脚，转脉，下蹲等时候全身的气血和经络起什么作用，这算第二步，注意这一步功夫要练到手指。再之后气感似有非有，练拳时候身体感觉是空的，很轻盈，这是第三步。后面还有很多境界，比如刚转化成柔，柔再转化成刚，等等。注： 内行肯定不这么练，有师傅带着完全可以先站好架子，不要体会虚无的气感，那个东西是自然产生的。站桩忌讳努气和幻想，所以我现在也同意自学走了一个大大的弯路。 但是好处是：第一，乐在其中，是一个自己不断发现新东西的过程，不是师傅直接告诉你的； 第二，找对资料自学总能学到有用的东西，比拜个假把式的师傅好多了。完了有时间补充，太忙。
练武是一件很朴素的事，入门很简单。首先希望你不要把它想的多么复杂，莫测高深。
我的建议是，每天训练一小时，坚持三个月。至于训练内容，跑步和基本功。跑步时间定在十五到二十分钟。对于初学者来说，跑步主要是用来培养耐力的，还可以热身。所以千万重视跑步，身子热了，基本功训练可以事半功倍，而且不易受伤。对于基本功，推荐一本书，蔡龍雲先生的《武术运动基本训练》，里面成体系地介绍了基本功训练。具体的训练，你可以做压腿踢腿，涮腰，马步，弓步，仆步，四平桩，手鼎，弓步冲拳或马步冲拳。结合自身，确定每项的量。最好每项都练，均衡发展，取一两项重点练，培养兴趣。基本功是用来增强力量，柔韧，耐力，协调性等身体素质的。这个过程会很单调，枯燥。切记循序渐进。“舍本逐末瞎胡闹，循序渐进最为高”。如果这样你坚持下来三个月，绝对强身健体。至于防身，找个小伙伴儿，或找棵树摔摔手，磕磕胳膊。传统武术的招式用来打人，没有师父很难学到的。现在网上有各种防身术，可以练练。 三个月过后，顺着身体感觉走。自我完善。也可以学几个套路玩儿玩儿。打套路第二遍比第一遍要有进步，不管是站的更稳，还是更有感觉才对。但是别迷什么内功，内劲，四两拨千斤之类玄乎的东西。内家也得练外家的东西。外家练到极致也有内家的味道。天下同归而殊途，一致而百虑。拳无好坏，看谁在练。 拳打一遍，十遍，百遍，千遍，万遍的效果是不一样的。打一层拳，谈一层拳。练就对了。 大方向上，循序渐进，日积月累。细节上，多练，多内省。再送你几句我喜欢的谚语：久练为熟，熟能生巧，巧能生精。千拳归一路，一路通，百路通。功夫者，工夫也。曲不离口，拳不离手。 希望对你有所帮助。谢谢。——————————————————————有修改。最近有些新感悟，废话一大堆，不过还是想写写。1.把培养兴趣放到第一位，最好是练武感觉像是在打游戏、谈恋爱，浑身充满激情。怎么做到，问自己2.练武是跟打篮球、打乒乓球、学英语一样的。刚开始都是很笨的，拥有顶尖水平看起来是很炫酷的3.由简到繁，由繁到简。循环、循环、循环4.健身是在练武，伸展筋骨是在练武，站桩是在练武，走路也是，冥想也是，吃饭也是喝水也是，打球也是，坐着不动也是5.十年磨一剑。简单，随意最好。练武找不到这些东西的话，可以不练，做其他嘛6.前面说了，都是废话，随便看看，一笑而过，这句也是
功夫就是简单的事情重复做。
先学拳击入门吧，再习武术
先扎个马步把每天半小时，或一小时，早晚各一次，先扎个三年一天不可断，一分不可乱去小树林里或公园里 练习最优看马步扎的稳不稳，好不好，三年如果不成，则五年基本功练好了，就可以先学一些拳法，脚法木桩子上敲击拍打，踢旋扫蹬所谓内家拳，心神沉着不乱，乃能举动得当，气定神全学功夫，一要身体素质好，二要肯下功夫，三则看天赋拳法，学习领悟需要时间，习武之人，贵在持之以恒，须天天学练但凡一点不扎实，不诚实，不如不练。拳法脚法掌法等等学习合格吧， 就可以学一些东西了，刀枪剑棍棒。。。。都可以学一些皮毛，接触一下， 还需学精一门，才能配上功夫，相得益彰，学习爱好，一是热爱，有兴趣，二则适合，符合你自身的条件功夫博大精深，四十年如一日，才能慢慢体会，一来健身，二来凝神，有恒，则无事不成！
大学选修课就是被选了太极拳和少林拳法，去晚了，还有个日语，必须修满学分，自从选修了这些，就与冬天赖床无缘了，扎马步练基本功，你能想象到在冬天清晨穿着薄运动衫扎马步是怎样的感受？还有一堆类似于擒拿，劈，抓，之类的动作，学会了以后对打，据说老师是俗家弟子，就是不当和尚的那种，不知道形容的对不对，据说出师就是连续一挑十，练了大半年，最后勉强过关，还有武当剑，同学有选，在电视里看到的站在悬崖旁梅花桩那种金鸡独立打坐是真的有，学了以后保证你身轻如燕，脑洞大开！
确实没有老师的话，多在网上发帖问问，找牛人的视频看看。蔡龙云老师有一本书叫《武术运动基本训练》你可以在网上找到每个单项训练的各种视频， 把基本功练一下。注意不要受伤，酸增，痛减，麻不练。到了对抗练习阶段必须要有老师带，不然进步慢，而且容易受伤。
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26了还是可以的，但是在柔韧性上会比别人更加的不易，在我多年的经验中我发现只要去努力的练是可以练好的，当然苦会吃的更多。我有朋友就不是从少年开始的，多年的努...
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哪里可以学到擒拿格斗的武术价格又实惠的？
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可以在工作休息时在少林寺报一个短期班学习
你了解吗？
当然我在武僧院
少林寺的北院
你在网上找释延弘法师--武僧院院长就可以，在山上看你能不能吃苦但教的很不错
我要工作的
没人支持我
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他4条回答
嵩山少林寺
和武警的类似吗？
比武警厉害
可是我不想做和尚
俗家弟子，不出家
我还要上班工作
嵩山又很远
去河南不是很远呀，几个小时的路程
不知道该怎么学不了解
从基础开始，没十年八年学不了
天啊 那时我都30了
没恒心，毅力将一事无成
关键是我年龄不小了一切还要靠自己
我的脚根被丁扎过可以吗？
买个碟，自己学！
我可以教你
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出门在外也不愁在部队里训练的那些擒拿格斗之类的能和真正的武术对抗吗_百度知道
在部队里训练的那些擒拿格斗之类的能和真正的武术对抗吗
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其他3条回答
擒拿格斗，别把武术这个词所表达的东西另类出来，本质是都是武术的范畴，当然更是在列的内容之一或之几。 拳击、散打等等呵呵
当然能。部队里的那些擒敌术是从武术里提炼出来的绝招，非常实用，对付传统武术是很容易的。一些武术就是花架子，花拳绣腿，只是表演性质的，没有实用价值。
擒拿格斗就不算武术吗？格斗术与传统武术偏重不同，去掉套路剩下的就是格斗术，你说能打不？千万别小瞧套路，每个招式都可以打人的。
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出门在外也不愁}