上次打篮球时不小心把腰扭伤了！到现在已经有一个月了还没有好！主要_百度知道打篮球时,轻度扭到腰怎么办?
打篮球时,轻度扭到腰怎么办?
基本信息：男&&29岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：打篮球时,轻度扭到腰怎么办?补充提问： 20:18:22发病时间:2个星期前现在走路,低烈度运动都没问题,只是在后仰和压腰运动时有一点酸痛.
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擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
建议：病情分析：这个情况是轻度的扭伤情况，运动还可以。没有影响到小关节。指导意见：建议局部用伤药膏进行外贴，每天一贴，疗程半个月。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：建议平时多注意休息，不要劳累过度，更不要剧烈运动
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急性腰扭伤常用
打球的时候腰不知道怎么就被扭了,一个多月都还没有好,去贴药还越来越痛了,比没去看时更痛了.解决腰伤,我想打球啊
病情分析：根据你的症状很大可能由于扭伤导致的腰椎楔形压缩性骨折意见建议：一般在伤后3个月以内,属于愈合期,患者以卧床锻炼为主.康复锻炼应尽早开始,伤后1—2天即可进行,以增加腰背部肌力,恢复脊椎的稳定性.腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”,即患者取仰卧位,用头,双肘和双足撑起身体,腰部向上挺,尽力腾空后伸；患者也可取俯卧位,上肢伸直后伸,头胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,体质好的患者也可上,下肢同时后伸,呈一弧形.值得注意的是,这是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜过早直立负重,以免加重骨折椎体的变形,影响骨折的愈合.患者在进行腰部锻炼的同时,应注意四肢各关节的活动,以预防肢体肌肉废用性萎缩,关
病情分析:你好你不要担心,做简单的处理,避免过度锻炼,一段时间后就能打球了,不要心急意见建议:急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作,劳动,绝对卧床休息.应仰卧于硬板床 上,床上垫一厚被,腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛. （2）扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发 生渗血和加重水肿. 24小时后,局部可用热敷,推拿按摩,拔 火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或用指尖,掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油,米 酒等涂抹,按揉患处,以促进局部的血液循环,调和气血.如疼痛剧烈应到医院救诊.
腰肌劳损已经5年，经常腰部酸困，疼痛，早上起来弯腰困难，腰部僵硬，活动一会好一些，坐久了，站久了，劳累的都不行。做过针灸，现在正在按摩，可是按摩的大夫不同意针灸，针灸的大夫说不能按摩，很盲目不知他们是站在自己的职业上说的，还是有些偏见，我只想知道腰肌劳损到底该怎么治疗，那种方法可以给我最大的好处。想希望各位大夫可以给我指导，告诉我到底该怎么治疗，按摩还是针灸，还有我家里也有电动的按摩器是否可以使用，
长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家
您好！针灸按摩可以缓解一下暂时的疼痛，腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.可以采用中医外敷,安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,祝愿早日康复! 提问人的追问
15:44:40您好，请您告诉我什么是中药外敷？ 回复人的回复
15:48:52您好！可以采用中医专科医院的膏药外敷，安全无副作用，日常生活中应当注意劳逸结
2010年夏天我在家打扫卫生，拖地拖到一半的时候，突然腰扭伤了。之后腰一直不舒服，后来一直做推拿按摩，也贴过膏药，热敷等方法。也没有什么好转，现在转为坐骨神经痛了，真是不知道怎么办了。想急性腰扭伤后怎么转变成坐骨神经痛了呢？
您好，您这种情况多由腰间盘突出导致的，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。建议您可以选择针灸，中药治疗
您好，这种情况考虑是腰椎间盘突出导致的，需要去骨科让医生当面检查配合腰椎CT确诊对于这个病的治疗，目前尚无根治的办法，主要是通过各种治疗缓解症状以后，注意自我保健，减少复发几率，即便各种手术也有较高的复发率。，一般最常用的保守治疗包括，针灸，理疗，正骨手法，按摩，注射，牵引，小针刀，外敷膏药，口服药物等等。
前天在弯腰拿东西时，就感觉腰闪了，腰直不起来了，晚上睡觉不能平躺，翻身有时也会闪一下的疼。
去年在整理床铺的时候也闪腰了，十天左右感觉基本恢复了，但按压腰后部一个部位时还会出现很强的痛感，一直持续，只是对平时生活没有影响。没有去医院，在家里用周林频谱烤患处想怎样治疗？用不用去医院？谢谢
您好！引起的症状的原因很多 常见的有椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱关节紊乱等。建议您去医院检查确诊，并根据具体病情选择最佳的治疗方法。具体的治疗方案您也可以直接咨询我们的在线医生。
闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。 一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法： 按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直
我的工作是比较忙的,每天都要做很长时间,现在是已经得了腰肌劳损了,而且我现在一动腰的话就会觉得痛得不得了,可是我已经有按医生说的在吃药了,还是感觉很累.想因为劳累患了腰肌劳损要怎么治疗才能好呢?
病情分析：每天都要做很长时间,得了腰肌劳损了,现在一动腰的话就会觉得痛。分析腰肌劳损的发病原因之一就有久坐久站，所以说对于你身体的健康来说，这份工作是不合适的，久站会加重病情。指导意见：你好，腰肌劳损的自我康复锻炼擦腰（用双拳紧贴着腰部上下擦动数十次，至皮肤发热为止）；推腰（右手推腰左前转，左手推腰右后转，推转30次）和捏腿（双手掌手指捏大、小腿前肌肉30次）等这一疗法，简便易行，立竿见影，但需持之以恒，每日做1—2次，直至痊愈。
病情分析：工作是比较忙的,每天都要做很长时间，有腰肌劳损，分析这种病是慢性病，一定要好好调养指导意见：你好，从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。
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关于打篮球时腰部扭伤怎么办？的问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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首先应休息，卧平板床，早期冷敷，后期热敷，配合按摩，针灸等措施，日常合理饮食，增加营养，补充维生素，应用芬必得等缓解疼痛，至于穴位，可酌情选用肾腧穴，委中，腰阳关，殷门穴，阳陵泉，环跳等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，
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专长：内科
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病情分析：这种情况可以用舒筋活血的药物治疗试试
意见建议：多休息，必要时，也可以配合针灸按摩治疗试试，注意复查，祝您健康。
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指导意见：你好，据你所述的情况，考虑是局部组织拉伤，劳损等所致的神经痛，应详细检查明确，积极治疗，注意休息，保暖，避免风寒，应用维生素Ｂ１，B12，芬 必得，元胡片等缓解，配合热敷，按摩，针灸等措施，多可好转，
问打篮球的时候把腰扭到了怎么办？
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首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问关于打篮球闪到腰了,怎么办的问题
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病情分析：这样的情况与急性腰扭伤是有直接的关系的，需要痛点封闭和适当的按摩，针灸等，才能康复的，严重的需要检查，避免与器质性的病变有关
意见建议：
问打篮球腰部扭伤有两年了。站的时间久了或坐的时间久了...
职称：医师
专长：泌尿生殖系疾病:泌尿系结石、骨伤科疾病
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问题分析：青年男性24岁，打篮球时，腰部扭伤，原来两年余，站时间久或坐时间长了，腰部会出现疼痛，可能患有腰背部，腰肌劳损，或者是椎间盘突出。意见建议：建议注意休息，不能久站久坐，经常变换体位，进行腰部的锻炼。最好睡硬板床。必要时进行腰椎的ct或者核磁共振检查。
问打篮球腰部扭伤？
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专长：内科，神经内科，呼吸内科
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病情分析： 急性腰扭伤是腰部肌肉，韧带、关节囊、筋膜等的急性损伤，可为部分撕裂或完全断裂，为青壮年体力劳动者的常见损伤。急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。意见建议：首先要加强保健意识和保健常识。在我们平常做剧烈活动之前要做好充分的准备活动，长期弯腰工作、久坐、久蹲或坐过矮的椅子时不要突然站起或直腰。冷天还要注意保暖，因为寒冷的刺激可以使肌肉的小血管收缩，使肌肉痉挛，还可以造成肌肉的无菌性炎症，引起或加重腰痛的发生。
睡眠时要尽量睡硬一点的床
问关于打篮球闪到腰了,怎么办的问题
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专长：小儿科常见病
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病情分析：这样的情况与急性腰扭伤是有直接的关系的，需要痛点封闭和适当的按摩，针灸等，才能康复的，严重的需要检查，避免与器质性的病变有关
意见建议：
问打篮球腰部扭伤有两年了。站的时间久了或坐的时间久了...
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问题分析：青年男性24岁，打篮球时，腰部扭伤，原来两年余，站时间久或坐时间长了，腰部会出现疼痛，可能患有腰背部，腰肌劳损，或者是椎间盘突出。意见建议：建议注意休息，不能久站久坐，经常变换体位，进行腰部的锻炼。最好睡硬板床。必要时进行腰椎的ct或者核磁共振检查。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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