济南瑜伽培训班哪个好一点？
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济南历城区花园路101号海蔚大厦
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国内严格按照印度官方体系授课的机构
济南市中区建设路90-3号,历下区荆山东路113号
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1.商卡排毒瑜伽宜忌：宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、热身后进行练习。忌，患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水，高血压患者要提前告知教练，在教练指导下进行。
2.热瑜伽：印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，一经推出便轰动了整个瑜伽界。尽管这种练习方式被一些古典瑜伽师认为不符合传统观念和规范，但热瑜伽无疑拥有忠诚的追随者。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会 大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常，日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。
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瑜伽与其他运动的不同之处
瑜伽造就的独特风格。
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济南瑜伽培训
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信息详细内容：
瑜伽是新世纪的一种时尚健康的生活态度，是一类丰富文化的学习和传承，也是一种人类智慧结晶播散和发扬的心灵交流。历经千余载，瑜伽终于在中国发扬光大。练习瑜伽之风吹遍大江南北，流行于人们的茶余饭后。然而拥有5000多年历史底蕴的瑜伽绝对不止于“流行”，其深远的文化内涵和科学严谨的健身机理，注定了其长期稳定的发展。这颗印度古树定将在同属东方文明古国的中国枝繁叶茂，万年长青。迅速扩张的瑜伽市场昭示着瑜伽教练职业前景无比广阔。
选择瑜伽教练的6个理由：
1、高新职业：目前，国内各大中型城市及县城的专业瑜伽馆如雨后春笋般相继而起，现阶段瑜伽主要分布在各大健身房、美容院及闹市区 。但广大学员仍然受到时间和地点的限制，不能很好的满足锻炼的需求，因此瑜伽健身项目的发展必将向每一个社区发展。基于此现象，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。许多瑜伽馆的统计数据显示，在其所有的会员中，没有瑜伽练习经验的人数比例达90%之多，换句话说其绝大多数会员属于瑜伽练习者的新增人口。这个数据足以说明瑜伽健身市场的膨胀正以惊人的速度扩张。因此，瑜伽教练员的职业前景将受世人瞩目，正成为一个新的职场亮点。
据了解目前北京及各大型城市的市场，一个成熟的瑜伽教练月收入在元不等，在中等城市也可达元，已成为另一个高收入白领阶层。
2、强身健体，保持良好的身材：从事瑜伽教练的职业，可以通过瑜伽体位法的一些扭转、弯曲、伸展、倒立的舒缓动作及呼吸，使人从头到脚，由内向外的梳理、伸拉从未活动过的身体部位，增强身体的柔韧度，激活渐渐老化的细胞，刺激腺体、按摩内脏，祛病养生、舒筋活络、塑形减肥，全面调节人体的新陈代谢，提高免疫，同时脱离喧嚣，融入平静，在授课的同时，身心获得健康，充满自信。另外，通过体位法的练习，可以达到瘦腰、减腹、丰胸、翘臀 、美背、排毒养颜的作用，保持良好的体形，塑造挺拔修长的身姿，培养优雅高贵的气质。
3、工作简单，无压力：据业内人士介绍，无论专兼职的瑜伽教练，不仅收入高且稳定，还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生，还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们。轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。
4、开拓事业范围：瑜伽是一个修练身心的运动，一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的人士媲美。因此，只要与健身相关的职业几乎可以胜任，如舍宾、普拉提，同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域，如拉丁舞、肚皮舞，韩舞、等等、、、、使自己成为健身全才，充分的实现自我价值。
5、拓展人际关系：常言道，人脉就是钱脉，拥有良好的人际关系是事业成功的一半。通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等，而这些训练者中，大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人士，为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础，
6、私人教练：私人教练曾被《时代周刊》评为21世纪全球20种最流行职业之一。随着社会生活水平的提高，人们对身体的关注度也越来越高。更多的人希望自己能在健身的过程中，得到专职教练为自己量身打造的“健身指导”，少一点盲目，也少走一些弯路。据悉，北京及各大城市的众多健身俱乐部私人健身教练，每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，因此一个私教每月收入可以轻松过万。在国内其他大中城市，私人教练也成为一项很有前途的职业。
瑜伽是一种集合科学理论和健身养生知识的新生时尚生活方式，将被越来越多的人接受和追捧，瑜伽教练将是一个广阔而时尚美丽的健康职业。在传播瑜伽健康与美丽的同时，自身也将获得更加丰硕的人生经历和财富！
联系我时，请说是在北极网上看到的，谢谢。}