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15.灞瑁澶锛板俱奸娴按琛ｃ茶娑层姗＄版《婊ゆ按ㄣ杩よ剁锛& 本人是新手，喜欢一般的徒步，爬山，请问需要些什么基本装备？
喜欢户外，喜欢阅读.
本人是新手，喜欢一般的徒步，爬山，（不是太危险的那种，因为刚接触）请问需要些什么基本装备？什么牌子或者类型的比较好?鞋子是要高帮的吗?感谢各位!!!
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行走的快乐
目前只需要一双能穿的运动鞋。跟一两次队伍，需要什么后面慢慢添置吧。
如果你是一個新驢的話，建議你按照下面的順序依次來添置自己的裝備；一、背包、帳篷、睡袋、防潮墊、登山鞋（或徒步鞋）二、頭燈、登山杖、水袋（或水壺）、雨衣、太陽鏡三、衝鋒衣褲、速幹衣褲、速干襪子、護膝、手套、帽子或頭巾四、爐頭、套鍋、氣罐、擋風板、快掛一、背包、帳篷、睡袋、防潮墊、登山鞋（或徒步鞋）①、背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。防雨罩的作用一是防尘，二是防雨，三是防刮花；出去几次你就知道他的重要性了！②、 帐篷：在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2。5公斤左右，如果是背包负重露营，那么超过3公斤以上的在购买时请慎重，负重的帐篷建议购买的双人帐重量保持在2.5公斤以内（自驾露营的话，就无所谓了）。建议买双人帐，除了睡着宽敞点外，其实他的重量和双人帐差别不大。双人帐出外的时候，可以混账，相对会减轻一些负重！③、 睡袋：睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异，我不想推荐买何种材质的睡袋，不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，既使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。你可以考虑买一个睡袋内衬（方便洗涤）。睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。 购买的时候也看好重量，有的帐篷2公斤，就显然太重了，一般1.5公斤的适合选择，有米的童鞋建议购买羽绒睡袋，轻质量化，盖着也舒适些。一个睡袋可以用3-5年不等，多花点钱也不用心痛！ 新入门的童鞋300左右就可以选择一款适合自己的帐篷了！一开始不需要买太贵的。先给自己锻炼下为主！④、防潮垫：防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大，有自动充气似的，有手动充气的，有防滑的。不过我认为做为新驴，买一个能用的便宜的比较合适的就行。不过别忘了配一个防潮垫套（答案在你出行的时候自然分晓）。原则上讲，充气垫一般都重，质量在1公斤以上比比皆是，1公斤内的价格都稍贵，泡沫垫300克左右就有选择，价格大概50元左右不等；建议女生购买好点的泡沫垫就可以了。⑤、鞋子：鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤（我深有体会）。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，新童鞋买鞋子的时候，建议到实体店铺看看，试穿下，最好有老驴一起，让其给些意见。购买的话，建议在实体店看好后记下品牌及型号，直接到淘宝上购买即可，通常会节省不少钱，实体要比网上贵很多是不争的事实，我有很多客户都是在实体看好，再来找我买，一件我店里卖180的鞋子，实体店敢卖600+。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）二、頭燈、登山杖、水袋（或水壺）、雨衣、太陽鏡①、头灯或手电：户外，电筒是不可或缺的一部分，在夜行或露营中，一定要配有头灯或手电。（最好是头灯）帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。在大山中，没有照明的设备，可以说大部分人是寸步难行，去方便下都不OK~②、登山杖在爬山或者下山中，登山杖的作用是很大的，如果使用双杖可以借力，像使自己多两条腿一样；也可以稳定自己的身形，固定好自己，免于摔倒等。非常的实用，算是户外徒步爬山中的必备装备吧！③、水袋和水壶至少拥有一只一升的水壶，当然带水的时候似行程而定，如果要穿越一天的无水区，那你必要带足三至四升水,三升左右的水，带水袋是最方便的。(注:水是必备的，但在行军途中，万万不能因为口渴而狂喝。)④、雨衣每次活动我们都是风雨不阻的，所以在活动中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣会让你免去淋雨之苦。当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个人就不习惯穿雨衣；有童鞋说带雨伞，我觉得真心没必要带雨伞了，在户外遇到狂风暴雨，带雨伞根本不管用的！⑤、太阳镜属于配角，耍酷，用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。三、衝鋒衣褲、速幹衣褲、速干襪子、護膝和护踝、手套、帽子①、冲锋衣裤：在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。②、速干衣裤：在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。速干衣服舒适而且可以快干，户外多汗多雨，湿了之后你懂的。夜晚休息前洗一下，次日可以穿到干爽的衣服也很重要！ ③、速干袜子：我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。户外速干袜子舒适快干，也保护脚丫子！④、护膝和护踝：如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。（本人去清凉峰，在下山的时候就伤了脚，快两个月了还没完全康复，所以我个人认为出行带护膝和护踝还是有必要的）⑤、手套：无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。（握着MM手的时候觉得不够温柔，嘻嘻，开个玩笑，别介意，写得有点累了，休息一下再写。）⑥、帽子和头巾：你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适。四、爐頭、套鍋、氣罐、擋風板、快掛、防潮袋①、炉具、防风板、个人餐具有炉具你就可以喝上热的水，吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具和一次性筷子。②、快挂用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。③、防潮袋：对于防潮袋可以自己掌握，但我个人认为是必要的。因为在你行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中，当然也可以将食品放在其中。不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。
一對運動鞋,一個輕便的水瓶,可以帶點水路上喝,一個不阻礙活動,使用舒適,可以騰出雙手的袋子,用來放隨身物品,其他東西,去多幾次,自然知道自己需要那些裝備
还有个ID:海盗船长
基本的装备：1，登山鞋或者底部有凸凹齿痕的运动鞋一双。
2，杂牌或常用的小双肩包一个。
3，脉动一瓶或数瓶，喝完可重复装水。
4，普通的衣裤一套，宽敞吸汗透气的就行。
5，上山前，在山脚捡竹竿或木棍一只。
6， 有手电功能的手机一个或电筒一只。
7，雨衣或雨伞一只。
8，面包等干粮若干。
有了这些东西，一般的山，可以爬了，如果有要露营的，需再添加露营装备。
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流浪式穷游践行者，倡导穷游文化。
万里流浪记：
观色听风赏绿~~~
普通运动服/运动鞋，先出去后再说吧。装备得慢慢武装，有经验才会找到合适自己的。去普通的爬个山，走点路不是啥难的。安全是在意识上，不是在装备上。
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& 本人是新手，喜欢一般的徒步，爬山，请问需要些什么基本装备？
&邀请xuliang1215参加此活动
& 2000 - 2016 www.doyouhike.net
Version 4.7.8 -
21:59:59 +0800
粤ICP备号-2 &户外徒步必备装备有哪些？切记不要盲目购买哦！
有哪些呢？必备清单不是绝对的，大家要根据不同的季节以及自己参加的项目不同来选择，如果是多人旅行，为了旅途更加轻松，不必一人带齐所有装备，大家可以拼凑哦！
服装篇1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
二、鞋袜篇1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
三、帽子、手套、太阳镜1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）2、抓绒帽（主要是保暖）3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）4、厚手套（主要是保暖的功效）5、太阳镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
想要好好的体验一项运动，装备是非常重要的！比如多了解几个，到时候需要的时候就可以比较简单的选择啦！
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