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青鸟健身的价格好贵啊，不能便宜点么，张旻的两年卡也不过1600！
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青鸟健身的价格好贵啊，不能便宜点么！张旻市中心的位置地段，过年之前那会搞活动，两年卡也不过1600不到！
白银长老, 积分 26239, 距离下一级还需 18761 积分
价格太贵，承受不起。
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不敢办卡了没事就跑跑步好了
紫铜护法, 积分 5146, 距离下一级还需 2854 积分
花这个钱去健身 还不如自己每天早睡早起，每天早晨起来跑跑步
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花这个钱去健身 还不如自己每天早睡早起，每天早晨起来跑跑步
黄金护法, 积分 10173, 距离下一级还需 1827 积分
买了卡就是健身！不过是自我安慰罢了，真的想锻炼，随时随地都可以，何须花那个冤枉钱！
紫铜护法, 积分 6532, 距离下一级还需 1468 积分
确实贵！！！那点设施，估计一年800块钱最多了
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泰兴消费普遍太高，价格不亲民，早晚也是关门
高级站友, 积分 4634, 距离下一级还需 366 积分
其实开车去健身有什么意义呢？跑到那里再跑回家绝对起到健身的效果了
说健身就是跑步的，完全就是不懂健身
黄金长老, 积分 57295, 距离下一级还需 17705 积分
你在家看电影和在电影院看电影还是有区别的吧
初出江湖, 积分 179, 距离下一级还需 321 积分
自己在家里一样可以健身
初出江湖, 积分 203, 距离下一级还需 297 积分
青苹果关了，它还不看准机会涨价
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青鸟健身办卡机“惠”来了：
1.每天限额3名，以交500元定金顺序为准，当晚6-8点交全款办卡，超过8点的定金作废，第4名补上
2.其它卡种不参加本次活动
（名额有限，随时叫停）有意请咨询
钻石护法, 积分 14558, 距离下一级还需 442 积分
青鸟最大硬伤没地停车！
中级站友, 积分 1050, 距离下一级还需 1950 积分
我去都是把车停在大润发楼上～～
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大泰兴的物价还是可以的,搞得钱好像天上掉下来的,随地都可以捡到
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市场定位不一样，服务理念不一样，不能这么做对比的，选适合自己的，自己喜欢的就好。
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一般站友, 积分 985, 距离下一级还需 15 积分
青鸟最大硬伤没地停车！
其实开车去健身有什么意义呢？跑到那里再跑回家绝对起到健身的效果了
中级站友, 积分 2943, 距离下一级还需 57 积分
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室内健身自行车的价格多少钱贵不贵?
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品牌：蓝堡
产品类型：直立式
阻力调节方式：磁控健身车
功能：卡路里
适用范围：家庭
程式：健身
最大承重：200 kg
型号：LB-560
规格（长*宽*高）：1.5*1.8*1.0 cm
产地：浙江
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留言内容：威尔士健身的私教贵不贵啊？
最近身体不太好，朋友介绍到威尔士去健身，他们有向我介绍私人教练，想了解一下价格。也想知道是否有必要
11-04-22 &
其实，条件允许的话，最好请私人教练，好处蛮多的。私人教练能科学细致的训练计划只适合你一个人的腰；详细纪录每次运动情况和饮食，计算热量的摄入与消耗。还能根据当天身体情况及运动后的反馈调整训练内容。这种一对一的贴身服务，能让你远离运动损伤.&而且私教的激励让枯燥的训练成为愉快的健身，可以帮你度过运动疲劳周期，继续坚持训练最终达到目标，这就容易让你尽快达到健身目标，不走弯路。比较重要的是，私教会制定合适你运动计划的饮食结构，随着训练的进度不断地调整训练计划和饮食结构。说实话，威尔士私教真还不贵，练都练了，不差那几个钱。
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不知道&&不过&身体不好&健健身挺好的&&有利于调节下身心……
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个人喜好而已
请登录后再发表评论!太原那个健身房环境好价格又不贵？
太原那个健身房环境好价格又不贵？
我是一名学生适合学生消费的！！具体情况也请描述一下谢谢
苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加，取得了显著效果。他自幼酷爱体育，可身材不高，因为他父母都是矮个子。他14～16岁，竟1公分未长，跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说，只要经常做些专门的练习，还是可以长高的。他们一起研究了一套专门的练习方法，阿赫麦托夫每天坚持做两次--早晚各一次。经过几个月，第一年他竟长了8厘米；第二年继续锻炼，又长了8厘米；第三年长了5厘米。他不仅比自己的父母高出一头，而且成为世界第一流的跳高选手。阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中，那些认真完成练习的青少年都长得很快。现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下： 　　1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。2.单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。　　3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。　　4.登20~30米高的小丘，放松、加速、迅速跑下，重复3~4次。　5.睡觉前用系在床帮上的橡筋拉拽身体。一根橡筋固定在双脚上，另一根固定在双肩，使身体处于“拉伸”状态。初开始练习者很难入睡，习惯后仍可睡得很香。　　6.每周游泳2~3次，不要单纯追求速度与距离，而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。每周打篮球3~4次，力争多跳、抢篮板球。　　7.整天跳跃。从早到晚利用一切机会向上跳起。在马路上跳起摸树枝，在家里可摸天花板。一天全力向上跳200次。不可滥用杠铃练习。　　已经肯定，持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人，这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢，提高生长激素的含量。　　锻炼后的恢复对增加身高也有重要意义，因为在恢复时期内人在长高。恢复一方面包括在体育锻炼中改变练习内容，交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习，另一方面靠充足的睡眠。长高的物质基础是营养。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。　　最后，想长高的人还必须戒掉不良嗜好，如抽烟、酗酒，因为由此而造成的慢性中毒会阻碍身体长高。我本人觉得,生长期多喝牛奶多锻炼
当然！没有教练谁来指导你动作的正确和如何正确使用健身器械？另外大重量推举的时候没有人辅助你敢上最大重量么？推不起来怎么办？如果不用最大重量不能深层刺激肌肉效果又如何达到最佳？这就是为什么健身房不但必须要有教练，而且有私教更好，专心的全面辅助和督促你把动作完成得更好！效果更佳~
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学习健身教练大概要多少钱,贵不贵
联系人：欧阳老师
学习健身教练大概要多少钱，贵不贵？随着社会经济各方面的发展，物价消费水平都有所提高，健身教练培训学校也随之有所提升，健身教练学习价格从几千元到几万元，终归我们学习是一辈子的财富，还是物有所值的！
而且健身教练工资非常高，及时2万的学费，通过你的努力，两三月学费就会来了。现在健身行业中健身教练的专业知识要求的越来越高，健身教练培训这块也从整体，教学水平、教学质量、教学规模、人数、课程价值方面有所提升！
赛普健身学院是中国唯一一家专注于培训“全能私人健身教练专家”的职业技能学院，学院立足于自主研发教材和课程体系。科学的、专业的课程体系，深受广大学员青睐，也得到了中国各大健身俱乐部的合作和认可。并且荣获&了全国十佳健身教练培训学院等称号。2009年成立至今，来自全国各地的数千名学员已经从赛普健身学院走出校门，奔赴全国各地的健身俱乐部工作。
自2011年以来赛普健身学院得到了国家和政府的高度重视，先后被人力资源社会保障部、国家体育总局、健美协会授予荣誉，荣获了“全国十佳健身教练培训学院”、“北京市最佳健身私人教练培训学院”、“全国最佳私人教练课程体系”、“北京市最佳就业单位”、“全国零基础最佳私人教练培训学院”等称号。
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自2011年以来赛普健身学院得到了国家和政府的高度重视，先后被人力资源社会保障部、国家体育总局、健美协会授予荣誉，荣获了“全国十佳健身教练培训学院”、“北京市最佳健身私人教练培训学院”、“全国最佳私人教练课程体系”、“北京市最佳就业单位”、“全国零基础最佳私人教练培训学院”等称号。
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