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不同年龄阶段的性爱前戏技巧
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摘要:不同年龄阶段的前戏技巧，让你受用终身有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱。
不同年龄阶段的前戏技巧，让你受用终身有人曾用影片形容不同年龄阶段的：20岁是缠绵悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调;30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓;过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场;50岁则是斑驳岁月的纪实片，重在参与;60岁是令人惆怅的怀旧片，每一个小细节都让人念起“当年勇”无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼本期，我们请专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”，教您如何“性福”一辈子。
怎么做性前戏呢？20—30岁添点前戏，多些耐性案例：别人夜的主题词是旖旎、缠绵，小梅的则是“遗憾”。 25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程小梅有些埋怨，但也不好意思说什么专家分析：人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男节奏较难和谐一方面，20多岁的唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。前戏要怎么做呢？性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高性爱质量同时，妻子要积极探索自己的身体多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。
30—40岁变换花样，提升质量。
40—50岁讲讲情话，说出顾虑案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。前戏要做多久？ 专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，而导致性交不适这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前由于这些表现常常“突如其来”，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决50—60岁拥抱爱抚，留住激情案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态性爱处方：从观念上，中国应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性还能增强人的自信心，是健康长寿的一剂良药此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。
60岁以后增加次数，带来活力案例：前两天，老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日但他觉得有一点遗憾因为当晚，老蔡提出想和妻子温存一番，却遭拒绝：“没那想法了，也没什么意思了”专家分析：发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中，专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁&50岁&40岁&30岁&60岁&70岁参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手此时性爱确实会遭遇一些尴尬如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。
需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵案例：做销售的孙先生是个工作狂他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱为此，他一周工作6天、一天工作15个小时慢慢地，妻子开始埋怨他孙先生有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了?专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现但这一年龄段的摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官（责任编辑：zxwq）
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夫妻九大姿势性爱健身两不误
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摘要:一、传教士式。对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。
一、传教士式。对而言，虽然这是被动式的姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy"sBootCamp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示。 《性爱艺术教练》一书作者、美国协会主席帕蒂·布里顿则指出，做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力：“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量，而不是后背。这是不少女性的误区，她们总是用后背来推动自己，这样是有风险的，不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉，或者造成其他损伤，而且达到的兴奋效果也不好。”
传教士式动态性姿势还能锻炼臀部，“女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”
二、后进式。“跟传教士式一样，后进式也能锻炼女性的核心肌肉，因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯。”伯尔曼说，“因为要面对身体的撞击，你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”专家介绍，稍微改变一下体式，不只是把手放在床上，还可以起到更佳的锻炼效果。伯尔曼说：“如果女性把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，就可以成为锻炼肩膀和上半身的好运动。”
三、女牛仔式。在女性位置在上的女牛仔式姿势中，女性的双腿下半部分需要支撑在床铺或者地板上，这可以锻炼她的臀部和核心肌肉。“这就像骑马，她需要弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉。”撰写过《TouchMeThere!》的性教育学家伊娃妮·K·福尔布莱特解释道，“用她的股四头肌和小腿向的腰腹部施加压力，也能锻炼到那几组肌肉。” 稍微更改一下女牛仔式动作，也可以锻炼到其他肌肉组：“如果要增加锻炼程度，她可以改为用脚支撑，那就像蹲坐在对方身上。那样的话，臀部、大腿和髋部都要用力。如果她用脚支撑身体，然后再用手扶地保持平衡，那么她就可以锻炼到上半身。”
四、莲花式。莲花式跟传教士式一样，是女性最被动的性交姿势之一。然而，这个动作同样可以锻炼到跟女牛仔式同样的几组肌肉：因为身体核心肌肉需要用力来维持身体平衡，臀大肌则在女性对伴侣的动作做出回应时需要用力。（责任编辑：zxwq）
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电影中的性爱与现实性爱的区别
来源：66性爱网
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　　久久健康网导读：电影是一个梦，语自天才导演王家卫。电影中的性爱也是一个美妙的梦，寄托了人们对性爱的完美憧憬，也与现实拉开了一段距离。我们生活在现实中，可以从梦中取经，却不能沉溺其中。
　　一、衣衫的褪下
　　电影：缠绵中的男女脱下衣服总是那么的恰到好处，内衣、丝袜也如魔术般被美妙地褪下。
　　现实：脱下双方的衣服就如跨过一道道槛，更何况还有身体部位对衣衫的牵绊。
　　二、的内衣
　　电影：文胸总是有蕾丝边的那种，下面的内裤则是及尽若隐若现之能事。
　　现实：并不是每个女孩都会着蕾丝的内衣，也不是每个女孩都偏爱朦胧。
　　三、肉体的裸露
　　电影：没有一个主角会担心她们裸露的肉体，因为她们的确很完美。
　　现实：有时候他会纳闷为什么她不愿在白天裸露在他面前，其实道理很简单因为她担心自己的身体的缺陷暴露。
　　四、怀孕的困扰
　　电影：他们不用太在意怀孕的问题，你见过他们在中因害怕怀孕而停止吗?
　　现实：避孕是中不怎么浪漫的事，但它在性爱中无所不在。
　　五、前戏的美妙
　　电影：前戏往往被安排为热烈的亲吻和拥抱，然后在瞬间的爆发中切如正题。
　　现实：前戏想长还是想短，那是男女双方的问题，任何身体的部位都是可以利用的对象。
　　六、高潮的迭起
　　电影：他们的高潮永远是共同到达，而且动静会非常得大。
　　现实：怎么可能有那么多的高潮是同时到达呢?再者高潮也不是每次都有。
　　七、做爱的地点
　　电影：发生的地点经常是意想不到的地方(特别是好莱坞电影)：野外树林、池边、火车车厢甚至办公室房间。
　　现实：除非是暴露狂否则性爱的地点总是在温馨的卧房中，至多是在无人可见的浴室中。
　　八、爱意的传递
　　电影：只要背景音乐响起，他们就能心有灵犀地传递那爱的信息，什么时候应该进入下一步，哪些地方可以让她激动，几乎都是不问便知。
　　现实：能够在性爱中沟通已经算是进步的了，更何况还要受传统因素的影响，真正的爱意传递通常会通过干涩的语言和笨拙的动作。
　　九、性爱的氛围
　　电影：性爱发生的氛围总是那么浪漫和干净，毛巾和床单总是白得发亮，女方也绝不会有经期的困扰。
　　现实：生活中的性爱往往和一大堆的烦琐事物纠缠，例如有汗渍的毛巾和一卷拆封的卫生纸。
　　十、处女的情节
　　电影：他和她是，可从他们的表现来看一点也看不出，而且他们还会在另一部影片中继续失身。。
　　现实：他总是有第一次，她也一样。第一次不太会成为最美妙的性爱回忆，相反会因很多的遗憾而牢记。
　　温馨提示：以上就是给大家介绍的电影性爱与现实性爱的区别，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，久久健康网祝您身体健康。
　　(编辑：曾凡超)
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