细胞中的脂质主要有哪几类？在细胞中起什么作用？
细胞中的脂质主要有哪几类？在细胞中起什么作用？
不区分大小写匿名
固醇，脂质
主要是构成生物膜，磷脂双分子层
脂肪，类脂，固醇
磷质,脂肪,固醇,磷质作用为形成细胞膜的成分和用于蛋白质的合成以及DNA.RNA的复制.脂肪有保温,储能作用,致于固醇暂时忘了不过可以提示你讲蛋白质那一章有详细介绍.希望可以帮到你.
脂肪，磷脂，固醇类，脂肪是储能物质，是一种很好的绝热体，可以保温，缓冲和减压，保护内脏器官。磷脂是细胞膜的组成分，也是细胞器膜的组成成分，固醇类有性激素等
脂质由固醇和磷脂构成，固醇又由胆固醇…等构成；它是细胞壁的基本骨架，它是双分子层，起支撑作用，上面有糖类，起识别作用！
磷脂、脂肪、固醇类，脂肪起到储存能量的作用！固醇是细胞的基本骨架！脂质有保护细胞的作用、磷脂让其细胞与物质进行运输…
磷脂，主要作用是构成细胞中的膜结构。
&
在流体镶嵌模型学说中，膜中的磷脂质分子以双层排列，构成了膜的网架，是膜的基质。磷脂质分子为双性分子，分为亲水头端和疏水尾端，双层磷脂质分子之头端皆朝向水相，疏水尾端则两两相接埋于膜内。而使脂双层分子之亲水头端的内层（面对细胞质之面）与外层（面对外界之面）之结构不对称原因，主要在于脂双层分子两亲水头端的化学组成不同。
膜的另一种主要成分是蛋白质，蛋白质分子有的嵌插在脂双层网架中，有的则粘附在脂双层的表面上。根据在膜上存在位置的不同，膜蛋白可分为两类，一是通过强疏水或亲水作用同膜脂牢固结合不易分开的，称为整合蛋白（Integral protein）或膜内在蛋白；二是附着在膜的表层，与膜结合比较疏松容易分离的，称为膜周边蛋白（Peripheral protein）或外在蛋白。
等待您来回答
健康常识领域专家大家都晓得高胆固醇是人体健康的一大迫害，有哪些人须要查胆固醇状态？
　　吸烟危害我国事烟草出产和花费大国，每年耗费的烟草占世界总销额的1／3以上，吸烟者高达3亿。据中国预防医学科学院估算，还有约4亿人受到被动吸烟的危害，因此我国约有7亿人直接或间接地受到烟草的危害。香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等；8％为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环芬芳羟、苯并芘及β-萘胺等，已被的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才干显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。英国一项历时40年的研究证明，中年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。WHO资料表明，目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达300万人，估量到2025年将升高到1，000万，而我国将占200万。吸烟已成为严重危害我国国民健康的紧急问题。一、致癌作用吸烟致癌已经。风行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成。吸烟者犹如时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发渐变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低天然杀伤细胞的活性，从而减弱机体对肿瘤细胞生长的、杀伤和扫除功能，这就进一步说明了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率明显增高。二、对心、脑血管的影响许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计材料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病懂得剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者普遍而严峻。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。心血管疾病死亡人数中的30％～40％由吸烟引起，死亡率的增加与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确实机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的天生，PGI2是最有效的血管扩大和血小板聚集的物质。吸烟可伤害血管内皮细胞，并引起血清HDL-C降低，胆固醇升高，PGI2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉压缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造有意肌缺氧。尼古丁又可促使血小板凑集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧才能，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能杂乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2绝对增加，从而使血管收缩，血小板集合性增加。以上这些都可能增进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性加强，心室抖动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的性增高。据讲演，吸烟者发生中风的是不吸烟者的2～3．5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。三、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。试验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的肃清功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验
　　偶尔，今年5月30日晚看到中国节目，内容是结合国卫生组织每年5月31日为世界无烟日，口号为“戒烟有利于健康”。节目中提到全世界现有11亿人在抽烟，每年全世界因吸烟死亡达400多万人，据统计，美国每年吸烟死亡人数42万。可见吸烟也缩短人的寿命。吸烟毕竟对人体危害有多大？烟是某些人的特别爱好品，因为它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，血汗管、消化、泌尿等体系的脏器，均有不同水平的损害，长期吸烟能够引起多种疾病。古代名医论吸烟对人体的危害：古人认为烟草是一种辛温有害之物，对人体有害无益，能耗血损寿。明代《淇南本草》指出：“烟草辛热，有大毒”。清代摄生专著《老老恒言?食物》说：“烟草味辛性燥，熏灼耗……便昏昏如醉矣”。还以为“其气进口，不循常度，刹那而周一身，令通体俱快，醒能使醉，醉能使醒……终身不厌……”古人认为烟草吸入后能“令通体俱快”而“毕生不厌”。所以它对人体伤害也就更大，往往使人在人不知鬼不觉中即受其害。大多数人都晓得吸烟能致命，他们也清楚吸烟能造故意脏病、中风、上呼吸道沾染、肺癌，然而不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?br&从古代迷信家的研究中已经完整得到了。1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。先谈人类的肺，当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分辨进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管终极达到肺泡。在肺泡里，氧气会浸透入血液里，由血液带到咱们身材的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，跟着我们呼气被排出体外。抽烟是引起这所有病症的重要原因。因为长期大批吸烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被，排痰功效下降，气管名义细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步壅塞气管，呈现空气进入和二氧化碳排出艰苦。肺泡肿胀，造成肺气肿，进一步发展成肺心病，略微运动就呼吸难题、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。2、抽烟是如何造成中风呢？首先我们要懂得每根香烟含有以下化学物质（毒素）：A、尼古丁：一种与、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只要10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。B、一氧化碳：汽车排出的有害气体可代替人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，膂力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病暴发的可能性。C、焦油：用来铺马的物质。焦油中含有许多致癌物质和其它化学物质。包含丙酮、DDT、砒霜（一种毒药），甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物资。吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果梗塞发生在大脑血管，所供给的周围脑细胞死亡，导致中风。3、抽烟如何导致心脏病？当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被堵截时，四周的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗逝世。4、抽烟如何患上肺癌？吸烟损害肺细胞，即侵害了P53基因。在每个由DNA（脱氧核糖核酸）所组成的肺细胞内，含有一个防癌及避免癌症蔓延的基因在内，这个起负向作用的基因被称为P53，它的功能主要是防癌。医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接和伤害P53基因，当肺细胞内的P53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开端成长。5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的痊愈。如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统削弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，假如你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。6、吸烟会传染。当你走进长期有人抽烟的屋子，只管当初不人抽烟，依然能闻到恶心的烟味，你无奈再待下去。烟雾可以被建造物接收、储存，危害人体健康。因此，办公吸烟是相对必要的，我自己感到就是如斯。7、抽烟对别人健康的迫害。香烟含有多种毒物，不吸烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人。8、抽烟对青少年的危害。新加坡在日世界无烟日发表文章指出：“吸烟的是从少年时期就开始养成的，一项考察显示，四个中学生中就有一个曾吸过烟或尝试吸烟，他们染上烟瘾后
　　齐齐康健康社区
　　人体内胆固醇只有是自身合成的。除年景动物脑组织及成熟红细胞外，简直各组织均可合成胆固醇，而肝是合成胆固醇的主要场合。
　　然而，胆固醇合成受多种因素调节，当这些因素发生变更，就须要查胆固醇含量。
　　1、常常餍饫或常以高脂高糖食品为主食者，常摄入高糖、高饱跟脂肪会使肝HMGCoA还原性酶活性增添，使胆固醇的合成增长。
　　2、激素分泌失调者。胰岛素及甲状腺素都影响胆固醇的分泌。如，甲状腺功能亢进的患者血清胆固醇含量会降落。
　　3、生活长期没有节律性者。胆固醇合成的限速酶有日夜节律性，所以长期昼夜作息凌乱，胆固醇合成有可能失调。
　　4、长期吸烟酗酒者。吸烟酗酒会影响肝肺功能和内分泌调节功能，可能导致胆固醇合成有可能失调。
　　5、有高血压、糖尿病、冠心病等家族史者。
　　所有感到身体状况不如从前的人都应该去检查，尤其年龄三十岁以上，因为高胆固醇可能会引发心肌梗死等病死率率比较高的病症，尽管发病率不是很高。对于40岁以上的人这类危险相对更大，另外肥胖，有心血管疾病家族病史的人也应尤其注意定期检查。
　　�主，您好！
　　始终以来，大家都认为只有胖人才会患上高血脂。实在不然。在临床上，医生发现，瘦人的高脂血症多为“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)偏高，而“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平多低于正常水平，这类病人易患上心脑血管疾病。
　　由于血脂紊乱可以在相称长时间内无症状，许多“瘦人”误认为本人与高血脂无缘，在饮食和生活方式上无，而一旦出现症状，却比其余人更严重。因此，瘦人也应注意血脂。
　　愿望以上�料可以�到你。
　　�考�料：���
　　吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为广泛，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也发生不容疏忽的影响。
　　高血脂症分原发性和继发性两种，前者与、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有侧重要的意思。对于有遗传性偏向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、头脑、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指点下配合药物治疗。
　　尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。
　　近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全关闭式一次性血管及自体血污染回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。
　　还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微轮回。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它帮助性治疗，血脂又会涨到本来的水平。
　　血脂健康手册
　　1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质联合在一起，以“脂蛋白”的情势存在。大局部胆固醇是人体本身合成的，少部分是从饮食中失掉的。甘油三酯偏偏相反，大部门是从饮食中取得的，少部分是人体自身合成的。
　　2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
　　3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多十分重要的功能，但是不能超过一定的范畴。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐步阻塞血管，使血流变慢，重大时血流被中止。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果拥塞眼底血管，将导致视力降低、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能阻碍、老年痴呆等疾病。最新研究提醒高血脂可能与癌症的发病有关。
　　4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于的人；生活无法则、情感易冲动、处于缓和状况者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。
　　5.没有症状不即是血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒畅的感觉，较觉，较重的会出现头晕眼花、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能谈话、肢体等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严峻疾病，并出现相应症状。
　　6.你的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol/L(200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)畸形，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异样。
　　7.调节血脂三宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。(1)调节饮食结构的准则：摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物)(2)正常老年人逐日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种种类)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分盘算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的食粮(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。(3)拥有降血脂的食物：大蒜(凌晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。(5)改善生活方式a.减少肥肉：肥胖就是脂肪多余，也是动脉样硬化的外在标记。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。
　　8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否合适，心率保持在(220-年纪)&（60%-85%)。合适老年人健身体育名目有太极、、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动机会，下战书16~17时是减少肥肉的最适合锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应重视心理健康，保持乐观开朗的生活立场。
　　9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大范围的调脂治疗研究，成果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、率和死亡率。简言之，调脂治疗最基本目标是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，寰球医生和患者对调脂治疗极其看重，观点发生根天性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！
　　10.如何取舍理想的调脂药？当通过公道调整饮食构造，转变不良生活习惯，增强体育锤炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必需开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，存在综合调节血脂的功能，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。由于血脂增高是一个迟缓的进程，血脂的调节特殊是打消血脂的不良影响也同样需要一个连续作用的过程，因此患者应依据自身的不同情形，抉择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。
　　11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的意识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防备于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。一般人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：医生指导按期复查血脂。
　　12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全体死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流碰壁，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺少体力活动、过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要因素之一。调节血脂是防治冠心病最基础疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不管你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。
　　13.血脂与脑堵塞的关联：当血液中胆固醇增高时，轻易构成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内沉积，使动脉官腔狭小，梗阻血液流入相应部位，引起动能缺损。它产生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能防备脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的起因良多，有高血压、高血脂、抽烟、喝酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的主要因素之一。很多研讨证实，长期调脂治疗能显明减低脑中风的发生率和率，因而，临床医师对高血脂的医治越来越器重。
　　14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是糖尿病患者健康与性命的主要因素。三者亲密相干，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和率的要害。糖尿病患者应留神调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，踊跃治疗高血脂对节制血糖、预防并发症大有利益。调剂血糖能必定程度改良血脂，但要到达幻想程度，还需调脂药干涉治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状态已成为糖尿病患者病情把持优劣的尺度。
　　15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手腕。脂肪肝发病率高达5~10%，体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后非常重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自发症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；利用调脂药进行治疗。
　　16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯自然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能显著改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床应用保险牢靠。
　　中医认为：人到一定春秋以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，相火易妄动，以致肝阳上亢，甚则化火，火旺则克土，引起脾胃功能失调，湿热郁结，痰湿内生，浊阻而形成高脂血症，进一步发展到痰湿浊阻更甚，最终导致脉络阻塞而涌现胸痹肉痛等冠心病症状，而中医则多采取滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法。
　　高血脂的饮食疗法
　　治疗高血脂食物挑选要点
　　(1)主食。体重超重或肥胖者尤应注意。忌食纯糖食品及甜食。
　　(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能供给优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
　　(3)掌握动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严厉。
　　(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
　　(5)多食用蔬菜、生果、粗粮等，适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰盛的食物。
　　(6)已发现许多食品具有降血脂作用：
　　①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
　　②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
　　③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
　　④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质镇静减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质冷静也有一定作用。
　　⑤大豆：研究职员发明，天天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
　　⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地域。
　　⑦鱼类：鱼中含有大量高等不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
　　⑧动物油：含有人体必须的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
　　⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
　　3.一日食谱举例
　　早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。
　　午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。
　　晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。
　　全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)
　　问:高血脂的患者在日常生活中应当注意什么呢?
　　高血脂的患者可以注意以下多少个方面,用以降低血脂:
　　降血脂处方一饮食清淡，少吃油腻。
　　降血脂处方二多吃水果，
　　降血脂处方三增加体育锻炼。
　　简单起来一句话：一定要减肥
　　问:详细来讲,血脂高的患者在饮食上要注意什么？
　　饮食是一种非药物治疗的办法。高血脂的患者首先来讲，要一个合理的饮食，低胆固醇养分均衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些货色就胆固醇的浓度比拟高，另外还要少吃甜食。
　　问：血脂高一定要戒酒吗？
　　病人要戒酒，尤其血脂高的病人，个别健康人的话，我们叫限酒，对于高血脂的病人，还是要不饮酒，因为酒精的摄入量多对血脂仍是有影响的。
　　问：血脂多长时间检查一次才合适？
　　高血脂对身体的危害当检测出高血脂的时候，我们盼望病人健康生涯方法干预，我们病人四到六周去查一次，监测两到三个月，如果这个血脂趋于正常了，当前可以三到六个月复查一次，如果还不达标，需要加上药物治疗，药物治疗以后我们也病人要四到六周监测，达标以后三个月到六个月的监测时光。
　　如何简易消血稠
　　对血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，恰当加入体育活动是最治标的疗法。有人主意简略易行的有效方式是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可预防血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床察看表示，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具备改善血管功能，增加血液流速，血液凝聚和溶解血栓等作用，可在医生领导下服用。
　　临床中，有一些老年人自身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，轻微劳动就胸闷、心慌、气短，终日朝气蓬勃，老想睡觉，有时还有视物不清、站破不稳的景象。这种人时常会被检讨出血液粘稠度高，简称“血稠”。
　　适度吸烟、饮酒，可致血稠，所以爱好烟酒的白叟，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。平时还可多喝茶（特别是绿茶）。
　　生活不规律，长时间紧张或心理压力过重，也容易导致“血稠”，故平时应养成良好的生活规律，并坚持心境高兴。另外，漫步、快走、慢跑、太极拳等“平和运动”，也有助于加速体内脂质代谢，降低血调度。
　　血稠患者平时饭菜宜油腻，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。
　　这些食品有降血脂、血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}