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有哪些办法可以调理孩子的脾胃
认为孩子的脾胃非常虚弱，平时大家需要注意孩子的胃肠功能保健，以免造成更多影响，平时需要注意全面的进行护理，而且要注意调养方式全面地进行保健，避免造成更多危害。而且要注意自己的身体调理方式，有哪些办法可以调理孩子的脾胃。
多吃点清淡食物 有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。 带孩子 除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒。 食疗也能健脾胃 医学提示，人体健康必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜;如果人体血液呈酸性，血粘度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品。人们在摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、或动物内脏时，又可刺激胃液的分泌或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。所以饮食调养，宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物为原则。并且要注意饮食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时保持五味不偏;多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。 一、 1.适量喝牛奶。牛奶味甘、性微寒，含有丰富的蛋白质和钙，牛奶中丰富的蛋白质能有效缓解身体的疲劳感;牛奶中的乳糖还可以促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，润肠通便;牛奶还可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，清除体内有害物质，增强免疫力。 2.舒肝养血菠菜佳。菠菜为春天的应时蔬菜，它具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。专家介绍说，此类蔬菜含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物;其它蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力都有好处。 3.健脾和胃选柚子。医学人员从柚子中提取天然果胶，可以干扰小肠对胆固醇、低密度脂蛋白的吸收。柚子还含类胰岛素成分，能降血糖。其他的水果，例如：草莓、苹果、葡萄也有不错的排毒功效。 二、 1.陈皮粥：陈皮20克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;早晚食用。适用于脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多人群。 2.黑米粥。黑米15克，大米50克。黑米与大米同煮为稀粥;早晚食用。黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损人群， 3.曲米粥：神曲15克，炒谷芽麦芽15克，焦山楂10克，大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量，再入大米煮粥早晚食用，有健脾胃、促消化功效;春节期间因饮食不节而致食积难消、脘闷腹胀、大便溏泄等人群。 三、忌烟酒及辛辣刺激食物摄入;忌摄入胀气不消化食物如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状;忌坚硬油腻食品，坚硬油腻食物更不宜消化。 温馨提示，孩子会出现不同程度的损伤，所以食欲会减退，还会造成腹泻，平时大家需要注意孩子的饮食方式，全面的进行调理，而且要注意食疗方法，可以利用水果蔬菜，有效地调节孩子的胃肠功能，避免造成消化不良，平时也要注意合理的进行调节，以免带来更多困扰。
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奥数能锻炼和提高孩子的哪些方面的能力？
来源：网络
　　奥数，对于它的评价褒贬不一，但是不可否认，对于适合的孩子来说，它确实可以锻炼学生的数学思维能力，其中包括逻辑思维能力、计算能力以及抽象思维能力。&
　　&24&小游戏&&锻炼计算能力和创造力
　　&奥数，是一项智力运动。如果说不能提高智力，那不是荒唐吗？&西南民族大学副教授潘力是&奥数锻炼思维能力&观点的支持者。潘力曾指导过盐道街小学、成都七中初中等多所学校的奥数教学。他用一副扑克来展示奥数是怎样训练学生思维能力的：
　　&这是一个叫做&24&的奥数小游戏，在小学中高年级奥数课上经常使用。随便抽4张牌，任意加减乘除，但每张牌上的数字只能用一次，结果要等于24。&他抽出了四张牌，A(1)、2、3、4。&可以是1&2&3&4=24，但2&3&4&1是不是也等于24呢？&他说，通过这类小游戏，不但可以锻炼学生的计算能力，也可以助其更好地认识1这个数字的特性。
　　&奥数还可以锻炼学生的创造力。&说罢，他将2、4抽出来摆在一起，&谁能说这不是24？&，又将3放在1的右上角，&24乘以1的立方仍等于24&。
　　他说，这种游戏在国外也很盛行，美国国务卿希拉里在还是第一夫人时曾来华访问，当时就给中国学生出过一道&24&。1、5、5、5，&就是这道&。他说，刚一出题，下面学生全部举手。&(5-1&5)&5=24。&
　　再以那道&臭名昭著&的&鸡兔同笼&题为例。&很多家长说，初中生列个方程式就可以解了，小学生学这个，毫无必要。&其实，这道题是中国的一道古题，那时没有方程式，小孩子也是一样地算。&这要用到数学中相当重要的方法&&&假设法。&他说，&如果老师教得好，他会这样问，同学喜欢啃兔脑壳还是鸡腿？成都人喜欢啃兔脑壳是吧？那我们就假设笼子里都是兔子，10只兔子就是40条腿，但总共只有26条腿啊？怎么回事？哦！肯定是把鸡当成兔来算了。兔比鸡多两条腿，多算了几个两条腿，就少算了多少只鸡，用(40-26)&2=7，就是鸡7只，兔3只。&
　　潘力认为，奥数确实可以锻炼学生的数学思维能力，其中包括逻辑思维能力、计算能力以及抽象思维能力。&关键是要在正确的时间、用正确的方式，正确地提高学生的能力。&
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