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怎样才能长高啊
我想长快一点
怎样才能长高啊
我想长快一点
怎样才能长高啊
我想长快一点
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：86462
问题分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：建议：你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间治疗!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7576
问题分析： 你好，你现在只有16岁，是可以继续长高的。意见建议：建议加强营养，多吃动物蛋白和和牛奶，吃饭吃个8分饱，也可以吃长高的钙片，注意保持足够的睡眠早睡早起，多运动，你可以多打篮球，尽量多全力地跳跃抢篮板，保持好的心情，适当晒太阳。这些都有利于长高。祝你健康！
我每天不吃早饭的
还有经常熬夜的
早上起得很晚
会影响身高吗
我现在急需长高一点
回复：你好，不吃早晨，影响你的营养，人长高主要早晚上睡觉的时候长，你不按时睡觉的话，是很难长高的，你这两个习惯都影响长高。
长高的钙片
哪一种效果好啊
回复：你好，只要是螯合钙，吸收效果都还可以，但是建议最好通过多喝牛奶，多喝骨头汤，最好在煮骨头汤时加点醋，多吃水果青菜，多晒晒太阳，补充钙。祝你健康！
问怎么样可以快一点长高。
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
健康指导：绝定身高的决定性因素是基因遗传，其次是后天营养的供给以及自身的锻炼情况等等。然而基因问题是不可逆转的，建议你要注意营养的补充，缺钙确实会影响到骨骼的生长发育，建议可以选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物，例如牛奶、瘦肉、海鲜、虾皮、坚果类食物、豆制品等等。
问怎么才能再长高一点呀
职称：护师
专长：霍乱、白喉、炭疽
&&已帮助用户：1928
问题分析：身高遗传的因素最重要了，后天就是营养和锻炼了，牛奶 牛肉之类的食物可以促进身高的增长了，再有就是锻炼 球类等跑跳类的运动可以刺激骨骺的发育。意见建议：想要长高现在得抓紧时间了，一旦骨骺愈合就再也没有长高的希望了，给您的建议是增加营养，再有就是多运动，祝您梦想成真了。
问怎样才能长高而且长得快一点？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
您好这种情况的话您16岁的话还是有很大的增高的希望的主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的所以建议您多运动一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的
问怎样才能长高一点
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
病情分析： 你好，你现在18岁身体还是属于发育期的，并且你的年纪骨缝还不到完全闭合的年纪。意见建议：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
问我还想长高一点、长快一点、应该吃些什么？？我还想长...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇d。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
问怎么能长的快一点
职称：医师
专长：肿瘤
&&已帮助用户：64724
建议加强营养　多运动。是可以继续长高的。
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