怎么样可以快速提高记忆力_百度知道
怎么样可以快速提高记忆力
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你应该全神贯注于你的功课，找一个安静的、认真安排好你的时间。当然，安静而没有干扰，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间。选择某个地方作你的学习之处，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容。课堂上做的笔记你要在课后及时复习。定期复习能有效地提高你的考试成绩、睡觉，尤其重要的是要积极地独立思考，先把要学习的内容快速浏览一遍，然后制定一张作息时间表、舒适的地方学习，这一点很重要。
五。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间。课堂上要及时配合老师，这一点对学习很重要、业余爱好。通过测验。它可以是你的单间书房或教室或图书馆、娱乐留出一些时间。
四、学习要有合理的规律，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，你的记忆也会保持更久。当你开始学习时。或许，切忌“身在曹营心在汉”，还要复习那些你仍感模糊的认识，并做一些相关的习题。在表上填上那些非花不可的时间。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题一，这也意味着在课后少花些功夫，认真对待。如果你坚持定期复习笔记和课本、树立正确的考试观，从而使你有充足的时间学习和娱乐、上课，以便能及时理解和消化学习内容。
六、有可能的话，所以你不要弄虚作假，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧。这就意味着在你认真投入学习之前，总得给休息。当然，如吃饭。安排这些时间之后，而应心平气和地对待它，只要学习扎实，在不太重要的地方你可 三，选定合适的，你要注意轻重详略，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，你定能更深刻地理解这些内容。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，下一次一定会考出好成绩来、固定的时间用于学习，跟得上老师的思维，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业、娱乐等、充分利用课堂时间、学习前先预习，了解学习的大致内容及结构。
二。首先你要清楚一周内所要做的事情，但是它必须是舒适的
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怎样提高记忆力; 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
增强记忆力的秘诀：家庭治疗措施：161多阅读；261经常测验自己；361充足睡眠；461小心药物及酒精；营养及饮食疗法：161适当补充维生素B群；261补充矿物质和氨基酸；361宜长食用的食物，包括全麦等谷类61豆腐61鸡蛋61豆类61小麦胚芽61鱼类61核桃61芝麻61粟米61生菜等。 下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干...
怎样让记忆力变好？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内...
12种能增强记忆力食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋...
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出门在外也不愁如何快速记忆？怎样加强记忆？_百度知道
如何快速记忆？怎样加强记忆？
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鲱鱼，可使记忆有错误得到纠正，科学用脑。蛋黄，来强化记忆。 8．多种手段根据情况，趁热打铁，使学习内容难点记得更牢。如果精神涣散，有助于促进脑功能。 10．科学用脑在保证营养。利用上述时间记忆难记的学习材料。这是提高记忆力的关键、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，是强化记忆痕迹，促进脑部的血液循环1．注意集中记忆时只要聚精会神，有助于减轻忧郁和失眠等:含有蛋黄素及大量蛋白质。 3．理解记忆理解是记忆的基础、积极休息，如能做到理解和背诵相结合。 5．及时复习遗忘的速度是先快后慢，均能增强记忆力、专心致志。甘笋:杏，提高记忆效率，可防止记忆疲劳：可帮助清洁血液的不洁部分。 能改善记忆力的食品，即使花再多时间、防止遗忘的有效手段。香蕉。 4．过度学习即对学习材料在记住的基础上。 7．视听结合可以同时利用语言功能和视，也难以记住，排除杂念和外界干扰：含蛋黄素和胆碱，防止过度疲劳：含有丰富的维生素A和维生素C，保持积极乐观的情绪。 9．最佳时间一般来说：有大量的维生素A，达到熟记，不断进行尝试回忆。橙，晚上7~10时。比单一默读效果好得多，也能避免遗忘。只有理解的东西才能记得牢记得久。对刚学过的知识，及时温习巩固，可预防动脉硬化、卡片等记忆方法，下午3~4时，灵活运用分类记忆，遗漏得到弥补。 6．经常回忆学习时、缩短记忆及编提纲。海藻：含有胆碱和大量的维生素C。 2．兴趣浓厚如果对学习材料：含有大量维生素C、听觉器官的功能，而动脉硬化能导致记忆力衰退，可改善血液循环，对记忆力有帮助、图表记忆。卷心菜，则不容易记得住。大豆，上午9~11时。葡萄。它亦含丰富的维生素B族。对于重要的学习内容，效果较好,有助于促进脑功能，有助于预防精神疲倦，能大大提高大脑的工作效率：含丰富的维生素A·C和B族、知识对象索然无味：含有大量矿物质，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，能给“记忆银行”带来新生命，抵抗感染，一心二用，就会大大降低记忆效率。仅靠死记硬背，有助于改善记忆力：含有丰富的维生素C，为最佳记忆时间，记忆效果会更好，多记几遍、牢记的程度，。闲暇时经常回忆过去识记的对象，特别是钾盐、作笔记，可以改善记忆力和注意力
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1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而...
本就没有速成的记忆方法，只有慢慢的训练，比如说多次阅读，再比如说理解之后再记忆，再比如寻找关联事物再记忆
简单来说就是集中注意，而且吃坚果类零食也可对记忆力有帮助，还有咱们中国传统说法吃哪补哪其实也是有一定道理的
我个人认为好好研究一下自己的记忆黄金时间记忆自己的遗忘曲线，不要盲目的死记硬背，可以在理解的基础上，把要被的内容变成顺口溜什么的，会帮助记忆的!加油啊
采用理解记忆法
每天每小时不停地读。
重复，或者联想记忆啊，但重复事必须的
v人人人人人
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出门在外也不愁总有一些时光,要在过去后,才会发现它已深深刻在记忆中_百度文库
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不要说自己造句快高考了怎样记住更多的单词，3000多个哦，怎样才能是记忆深刻
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,he+goat=hegoat(公山羊),-ize(使,il-，-ward(s)(向)：要记忆introduce(介绍)这个单词可结合句型 introduce sb to sb,illegel等，这也不是绝对和全面的,wealth(健康),ig-：incomplete、,width(宽度),lamp[lamp],gress的意思是step(步)。　　再比如：如-th表示“动作”,depth(深度)，“过程”，前。　　结合读音规则记单词　　英语的读音和拼写形式是两套符号。　　词尾分组记忆,是由pro-，形容词后缀。大多数单词的读音和拼写是一致的：如，做到按音节背字母单词,en-(放进)：in-，副词后缀，前缀un-(不)，nationalize动词(使国有化).　　多义词尾组合记忆,bicycle[baisik]、领导下　　结合句子记忆单词　　如,gress两部分组成、;siti]，向前)、.stick[stik]，re-表示again(再次)，safety安全——danger危险。　　合成记忆　　如,如rice[rais]。如：reconstruct,pro-(预先，预)，如,等等、底下,ex-(超过,-ship(身份,con-，form-形状)，way-道路): Allow me to introduce my friend Mr.请允许我想您介绍一下我的朋友史密斯先生吧,ir-都表示“无”，subway地铁(sub-在，但是他们都是由一个活若干戈词素组成,im-、句型记忆　　如：air空气——hair头发.、。学习多音节时首先要弄清单词重读音节：late[leit],-ant(人)：如,-ish(有,-ment(动作),i(y)前面读[s]。　　结合词组，无非),是由re-,death(死亡),-ion(行为),re-(回，deform变形(de-去掉。　　结合构词法记忆单词　　前缀记忆，重新),-ent(人：black+board=blackboard(黑板)，名词后缀，民主)：-ate(造成),-ful(充满)：anti-(反对。　　副词后缀.Smith to you，send送——sand沙，词素就是用以构成一个词有意义的音节(比较专业的解释)　　汉字有偏旁部首,con-表示together(共同)：progress，有规律的，相反)，品质)：如nation名词(国家)，英语单词共有六十多万个,foot+ball=football(足球)：bicycle-自行车(bi-两,-ance(性质).,co-(共同)，但它们是统一的：famous[&#39，nationality名词(国民性)，“性质”.　　eg，资格)，动词后缀,-ly(的：danger——in time of great danger 在危机时刻　　leadership——under the leadership of在。如单音节词一般是按开音节和闭音节的读音规则读音：-less(无)。所以这个单词的意思是进步,-ity(使).city[&#39、“非”,ignoble.　　辅音字母的读音一般是固定的,growth(成长)。　　分组记忆。　　动词后缀,incorret,dis-(否定：birth(出生)。　　名词后缀, -ism(主义)，常用前缀有.，waste浪费——save节约，向外)，com-(共同)，如字母c在多数情况下读[k]只有在e;feimrs]-fa-mous著名的：-al(动作)。　　比如：-ly(地)。　　如。　　如,-ive(性)、短语,所以这个单词的意思是重建，black黑色的——lack缺乏，可以把这类开头的单词列在一起记忆。　　分解记忆，nationalist名词(国家主义，防止)，national形容词(国家的)，pro的意思是foward(向前),-en(使)，除去),ignorance,-ist(人),fore-(先,tie[tai]，物)：uncomfortable(不舒适)。　　比较记忆法　　比如，“状态”,-able(能够)，cycle-轮子),struct组成。后缀记忆　　后缀分四种,de-(离开，英语单词前缀很多。　　形容词后缀.的)，英语单词也是有结构的　　据了解、“未”,un-(不.化),struct表示build(建立),-ness(性质).　　双音节或多音节的重读音节的读音一般都附和开音节或闭音节的读音规则
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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高三，不如真正记住一些单词，3000个就算记了，到高考也只能看着眼熟而已，能记1000个高频词就不错了，还有4个月高考了吧？如果是的话
一天三百个 速记 三十天完事 质量不高 但速成
背完就睡 第二天对第一天的进行小复习 晚上再继续
给自己设计一个计划表，比如用一个月记完，那么一天就100个，周末在把这周的单词再复习一遍
看一看长篇的阅读，挑一些高端的文学原著，最好带汉译。自己单词边看边查，尝试着去做做翻译。再去看汉语。这样不仅可以提高单词量，也可以巩固语法。我托福的单词很多都是这样背的。加油~
以书本为本，让别人给你报听写，因为考试，还是要你输出，一定不要放弃，能背一个算一个
多读几次就好了呀，或者看些外国电影你就都明白了
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出门在外也不愁总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。【油画艺术】于达水乡画欣赏
优等的心，不必华丽，但必须坚固。 生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。 人生，因静而从容，因从容而优雅。 经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。
　　　　　
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