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州直医疗卫生单位：卫校的名声怎么这么差啊，真的好多女孩不规矩吗_百度知道
卫校的名声怎么这么差啊，真的好多女孩不规矩吗
我有更好的答案
与学校无为，是人。好女孩多的是！
其实是学习需要
直接在天台干
就是这么任性
你在上卫校吗？
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出门在外也不愁食盐真的有保健功效吗？__凉山地区新闻门户网站
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食盐真的有保健功效吗？
专家：“保健”多为炒作 普通加碘食盐就好
　　盐在百姓生活中不可或缺，过去除了碘盐别无选择。现如今，面对超市货架上琳琅满目的低钠盐、加铁盐、加锌盐、加硒盐、核黄素盐等各式盐类，消费者除了眼花外，更多的是茫然：同样是盐，营养盐价格为何比普通盐多出几倍？这类营养盐营养价值究竟有多大呢？
　　西昌市场
　　食盐种类有近10种
　　近日，记者走访西昌部分商场、超市，以及调料品市场发现，在售的食用盐种类繁多，以工艺区分有海盐、湖盐、井盐、岩盐；按口味区分有添加香菇、海苔、胡椒等食材的调味盐；以食用方法区分的泡菜盐、凉拌盐、腌制盐；还有打健康牌的低钠盐、钾盐、无碘盐、碘盐、钙强化盐等。价格上，不同种类的食盐差异较大：一包400克腌制盐的售价仅2元，350克的深井绿色低钠盐售价3元，而一包350克的烹调海盐售价达11元。
　　据业内人士介绍，由于我国目前实行盐业专营，不能跨地区经营食盐，因此不同地区人们接触到的食盐种类及数量也不尽相同。目前，全省统一在售食盐种类大概有十种，北上广深等一线城市的食盐种类会更多些，像西昌这样的城市里普通消费者接触到的食盐也有近10种。
　　对大部分中国消费者来说，日常食用最多的还是井盐，即通过打井的方式抽取地下卤水制成的盐。井盐是一种大工业方式生产的食盐，技术已走到了&极致&，容易融化，适合家庭日常炒菜使用。相比之下，海盐的颗粒较为粗大，生产方式以自然晾晒为主，过程更加&天然&，含有多种微量元素，更适合炖煮和腌制。
　　打&保健&牌
　　更容易吸引消费者
　　&这种盐肯定比普通的精盐好，包装上不是说有微量元素嘛！&在西昌小商品批发市场，调料品店老板对顾客这样解释。留心观察后记者发现，在这里选购低钠盐的顾客虽然没有买普通精盐的多，但隔三差五就有一个。调料品店老板杨帆说：&由于在精盐的基础上加入了其他成分，所以低钠盐的售价达到了每袋2.5元，而普通精盐则是每袋1元，价格上的优势决定了普通盐仍然是销量最大的，不过买营养盐的顾客也不少。&
　　购买了低钠盐的黄女士说：&老伴儿有高血压，医生建议他控盐，所以我们家里一直买这种低钠盐。为了健康，一包盐多一块多钱也没啥。&大多数消费者道经常都会听到销售员这样介绍，某种盐含微量元素，适合老人们吃，能降低高血压发病率&&可是真的如介绍这样，食盐有保健功能吗？
　　食盐中的微量元素
　　难达保健目的
　　凉山卫校公卫教研室主任高级营养师邹建介绍，食盐是饮食调味品，按照人体健康所需的标准量，每人每天食用6克盐就足够了，过量食用反而容易诱发高血压等疾病。按每人每天食用6克食盐计算，所含的钙、锌、铁、硒等微量元素更是微乎其微，食用后很难达到保健和营养的目的。
　　营养盐中加入的微量元素到底有多少呢？依据《世界卫生组织指导用盐标准》，每人每天食用6克盐就足够了，而锌含量在140毫克/千克的加锌盐，每人每天从盐中摄入的锌量在0.84毫克，远低于百姓膳食营养推荐锌的摄入量成人男15毫克，女11.5毫克。因此，仅从盐中摄入的锌量很少，大概只有1/12。
　　另一方面，靠吃盐补充这些微量元素并不科学，反而可能增加食盐的摄入量，容易导致高血压等慢性病。
　　&从外包装看,这些营养盐的标注太含糊，没有微量元素的含量表，不好判断营养盐里的&营养成分&有多少，能有多大作用。&邹建表示，这类营养盐其实只适宜一小部分人群，但说明上没有注明，也没有标明日常摄入量多少。一切都是含糊的，给消费者一种&大家都能吃&的错觉，会对消费者产生消费误导。
　　本报记者&杨恒
[ 责任编辑：]
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（电话归属地：四川省凉山州）
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