年纪大的人如何预防腰椎间盘突出?
　随着生活越来越好，老年人们的身体却不是这样，一些常见疾病都给生活带来了不便，得了疾病不仅自个受罪，子女们负担也大，所以预防健康就很重要，南昌最好的骨科医院专家提醒：年纪大的人如何预防腰椎间盘突出?
　　1、老年人预防腰椎间盘突出要注意卧床休息。发病初期和治疗期，因为关节韧带比较松弛，炎症较重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治疗措施。
　　2、对于老年人腰椎间盘突出先选择保守治疗。保守治疗是首选疗法，在经过多方正规系统的保守治疗无效后，再选择手术治疗。真正需要手术治疗的患者约占5%，绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。
　　3、老年人预防腰椎间盘突出不要连续长时间内服或注射激素类药物。如果在非正规治疗时大量应用激素,可迅速明显减轻疼痛,造成疗效显著的假象，但后果却是非常严重的。过量服用激素类药物，可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。
　　4、不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促进突出物变位。最好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法，以及牵引治疗。
　　5、注意腰部保暖是老年人预防腰椎间盘突出的方法。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其他部位更容易受凉。受凉可致腰肌纤维炎、痉挛，导致腰椎关节僵硬、椎间盘突出复发和神经根水肿。
　　6、节制性生活对于老年人预防腰椎间盘突出也很重要。性生活中，腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部动作也对椎间盘影响较大。
　　7、加强腰部功能锻练。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免复发，从根本上老年人预防腰椎间盘突出。
　　8、腰部活动姿势。为防止复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。老年人预防腰椎间盘突出还要避免腰部长时间保持一个姿势。
以上就是对“年纪大的人如何预防腰椎间盘突出"的介绍。南昌华夏医院骨科专家提醒患者在治疗时需选一家经验丰富正规专业的骨科医院，并要正确认识这种疾病保持良好的心态才能及早恢复健康。
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专家回答：王秀萍：
你好！关于你问题的详细情况在电话里已经详谈，在此不多赘述，建议及时对症治疗。祝病人早日康复！
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腰间盘突出不想手术怎么治疗
十多年了,因年纪大了,不想手术治疗,风险大.请问,大哥大姐们,有什么好的方法吗?
首推氧立方平衡疗法是当代免疫学、药学前沿理论与中医阴阳平衡理论完美结合的最新研究成果，是腰椎间盘突出症保守疗法的最优方案。氧立方平衡疗法遵循辨证施治、系统平衡的基本原则，借助高纯度医用臭氧极强的氧化能力和抗菌、消炎、镇痛功效，开创了治疗腰椎间盘突出症的新时代。
氧立方平衡疗法针对腰突症发病原理及病变组织结构特征，通过整复（脊柱平衡）、消炎（消除局部炎症）、营养（椎间盘、软组织及神经）、调理（系统调理与康复）四大体系均衡作业，全方位全系统地解决腰椎间盘突出症。
氧立方平衡疗法具有几个典型特征：
1.中西医结合，标本兼治；
2.95%以上当天见效，1个疗程后症状有明显好转；
3.全方位全系统治疗，复发率低；
4.绝对安全，无任何毒副作用；
5.与传统开放手术相比，费用极低。
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答: 大多是没有可能了,因为年龄大了啊,建议你到骨科看看吧,拍摄X线看看骨年龄了,要是比你的实际年龄小的话,就有长高的可能了,要是没有的话,就难了,
大家还关注腰椎间盘突出怎么办？年纪大了，本来不想治的，太痛苦了没有办法啊！_百度知道
腰椎间盘突出怎么办？年纪大了，本来不想治的，太痛苦了没有办法啊！
我有更好的答案
可以不手术，不过实在痛的话可以去正规的医院手术治疗的。要重视的。
最好不手术
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