如题：　　　　大学最孤独的时刻是什么时候，怎么度过
楼主发言：109次 发图：
　　时时刻刻都感到很孤独怎么破　　
　　租辆山地，一个人骑行
　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃饭
　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。
　　@shangguanyup
16:40:00　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃饭　　-------------------------　　一个人吃饭、旅行，到处走走停停　　
　　来瓶啤酒，实在不行在操场上跑二十圈　　
　　回复第3楼(作者:@shangguanyup 于
16:40)　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃 饭　　==========　　嘿嘿，我也是，尤其是临近期末准备考试那段时间，不过感觉看书也挺充实的，看不下去了就回宿舍和同学一起看NBA,或者是直接一起到操场打球，感觉挺好的(#∩_∩#)　　
　　一个人习惯了，看书。　　
　　@最果神狐 1楼
15:42:19　　时时刻刻都感到很孤独怎么破　　-----------------------------　　找点事干，多看书，多锻炼，多上台讲话，以后有好处
16:25:21　　租辆山地，一个人骑行　　-----------------------------　　不错的选择，锻炼身体
　　@shangguanyup 3楼
16:40:31　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃饭　　-----------------------------　　不得不说到孤独，好单调，你适合做学问
　　@南剑北笛 4楼
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　总有些时光是难熬的
　　@shangguanyup
16:40:00　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃饭　　-------------------------　　@莫雨歌2013 5楼
17:10:42　　一个人吃饭、旅行，到处走走停停　　-----------------------------　　听起来是孤独
　　@暗夜凌殇 8楼
21:24:17　　一个人习惯了，看书。　　-----------------------------　　好孩子
　　@嘿嘿我就笑了 6楼
20:12:21　　来瓶啤酒，实在不行在操场上跑二十圈　　-----------------------------　　哈哈哈，我高中时候办过
　　@geyang楼
21:05:53　　回复第3楼(作者:
@shangguanyup
16:40)　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃 饭　　==========　　嘿嘿，我也是，尤其是临近期末准备考试那段时间，不过感觉看书也挺充实的，看不下去了就回宿舍和同学一起看NBA,或者是直接一起到操场打球，感觉挺好的(#∩_∩#)　　-----------------------------　　考试前似乎都这样，不过一旦没事干的时候又显得特空虚
　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月　　
　　@shangguanyup 3楼
16:40:31　　经常一个人去图书馆，然后一个人去吃饭　　-------------------我也是呀
从早到晚在图书馆 感觉没有家 漂泊感强烈呀 想快点大学毕业 回到我温馨的家中
　　每次其他三个人在和男朋友或朋友打电话就感觉好孤独
　　@small豌豆 19楼
22:21:15　　每次其他三个人在和男朋友或朋友打电话就感觉好孤独　　-----------------------------　　恋爱的人伤不起
　　额......那你们为什么没有想过结束单身呢？　　
　　吉他　　
　　@安不了的心 21楼
22:33:57　　额......那你们为什么没有想过结束
呢？　　-----------------------------　　我也这么想
　　@泡沫红了谁的茶 22楼
22:40:09　　吉他　　-----------------------------　　不错哦，有个爱好
　　大一那一年，高考失利加上不喜欢这学校，接受不了，把自己封闭了好长时间。不主动说话不笑，差点憋出忧郁症。　　
　　@yilia薄荷 25楼
23:07:57　　大一那一年，高考失利加上不喜欢这学校，接受不了，把自己封闭了好长时间。不主动说话不笑，差点憋出忧郁症。　　-----------------------------　　嗯，熬过来就好了
　　听着歌睡觉，哈哈，比较嗜睡
　　@梧桐大法官
21:41:00　　@暗夜凌殇 8楼
21:24:17 　　一个人习惯了，看书。 　　----------------------------- 　　好孩子 　　—————————————————　　一直是好孩子，各种网络小说看了九年了，书虫一枚……电子书在手，天下我有…没有孤独这回事~哈哈…　　
　　一个人去图书馆,从开门看到关门　　时间都花掉了,就不觉得孤独了
　　一个人的时候　　
　　考研的时候，什么的都是一个人，不过吾志所向，一往无前　　
　　大学还叫孤单？同学，等你创业失业一穷二白在来聊什么叫寂寞孤单可否　　
　　最寂寞的时候，往往是你进步最快的时候～　　
　　挺喜欢一个人的，，　　
　　为什么要害怕孤单呢？如果和一群傻逼在一起疯疯癫癫，还不如一个人做有意义的事情。　　
　　@南剑北笛
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　@梧桐大法官 12楼
21:39:58　　总有些时光是难熬的　　-----------------------------　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。
　　一个人在学校里自习 吃饭 溜达
　　我觉得一个人在宿舍挺孤独的。就听歌看电影来度过呗，如果有男朋友的，就打电话　　
　　出国旅行一圈　　
　　耐不住寂寞的注定难成大事　　
　　@梧桐大法官
12:03:00　　如题： 　　　　大学最孤独的时刻是什么时候，怎么度过　　—————————————————　　大学孤独吗？有兄弟，有女朋友，有同学，有老师，有游戏，有篮球。工作后只有老板给的压力和复杂的人际关系。工作的前几年最孤独　　
　　孤独其实就是生命的一种姿态
孤独时可以思考
孤独时会更简单
我喜欢这种感觉
但是一个人若是过于沉溺于孤独之中
自己也永远走不出来
今天你无法选择自己叠出生
但是你可以选择你的生活方式
充实或是单调乏味地过
我是一名互联网创业者
志同道合的
加QQ交流：
　　@南剑北笛
11:37:00　　@南剑北笛 4楼
16:53:56 　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。 　　----------------------------- 　　@梧桐大法官 12楼
21:39:58 　　总有些时光是难熬的 　　----------------------------- 　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。　　-------------------------　　那你是没孤独过，我的大学总的来说很无聊，比白开水还淡，成绩不怎么样，没有一个男生追，没有一群没心没肺的朋友，除了室友干什么事都是一个人。　　现在我在实习了，每天过得很充实，而且大家都很好，即使一个人租在外面，也很开心，下班回来看看爱情公寓，看看英剧练听力口语，一点不孤独　　
　　大学孤独个啥，再不济回到寝室还一屋子室友胡吹乱侃呢　　
　　宿舍其他5个女生出去打工了 我一个人在空荡荡的宿舍里呆了一天 默默叫了KFC来吃然后看视频。。　　
　　一个人独自面对很多事，吃饭，买东西，上课，因为是室长还要交电费等。难受的时候就自己安慰自己，调节好情绪，很多事和别人一起，反正拖累。　　
　　习惯就好　　
　　孤独大部分时候都是可以忍受的。只是当一个人逛街，手里拎好多战利品，突然发现鞋带开的时候，我就真的觉得自己孤独了。　　
　　我大一，在外地读书。有一个周六，从早就起不了床，头晕反胃，刚好四人间的宿舍里两个女生一早出去玩了，一个女生约会去了，我就一个人躺在床上，人不舒服手机也不想玩，但是又觉得太安静很难过，就默默的放歌听。熬到下午，想去买药又没力气下楼出门，就向隔壁寝室求救，可是那天刚好大家全都出去了，我们班所有的宿舍都没有人。打了几个关系好的电话，她们都在出校很远的地方马上赶回来，我不好意思这么麻烦人家，就赶紧说我不大要紧。我就从清冷冷的早晨挨到天黑学校的校园广播放起来，也没力气下床开灯（上铺下来很费力）。实在挨不住了就挣扎着再去敲隔壁的门。总算有一个女生回来了，给我买了药烧了水，陪我到室友都回来。到最后大家回来又内疚又慰问的其实特别温暖，但是在熬过这一天我真的觉得很难过很想家。　　
　　你的感悟很深，是过来人，现在应该不会了吧　　
　　没人理解。　　
　　众人皆醉我独醒　　
　　我大二大三时候是最孤独的时段吧，每天就是不上课，傍晚出去玩，凌晨休息。
　　旅行，尤其是迷路的时候，特别的不孤单，哈哈哈　　
　　@南剑北笛
11:37:00　　@南剑北笛
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　@梧桐大法官
21:39:58　　总有些时光是难熬的　　-----------------------------　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。　　-------------------------　　@木子音Zoe 44楼
13:12:16　　那你是没孤独过，我的大学总的来说很无聊，比白开水还淡，成绩不怎么样，没有一个男生追，没有一群没心没肺的朋友，除了室友干什么事都是一个人。　　现在我在实习了，每天过得很充实，而且大家都很好，即使一个人租在外面，也很开心，下班回来看看爱情公寓，看看英剧练听力口语，一点不孤独　　-----------------------------　　z不要留下遗憾
　　@我是大头木子 42楼
12:00:45　　@梧桐大法官
12:03:00　　如题：　　　　大学最孤独的时刻是什么时候，怎么度过　　—————————————————　　大学孤独吗？有兄弟，有女朋友，有同学，有老师，有游戏，有篮球。工作后只有老板给的压力和复杂的人际关系。工作的前几年最孤独　　-----------------------------　　呵呵呵，你混的不错的
　　@南剑北笛
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　@梧桐大法官
21:39:58　　总有些时光是难熬的　　-----------------------------　　@南剑北笛 37楼
11:37:34　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。　　-----------------------------　　或许吧
　　@taozfu董诚 35楼
11:09:19　　@梧桐大法官
生活一定要有激情，我觉得我大学最孤独的时刻就是现在，创业中，没钱没背景，学习一般般，父母都老去，所以必须要改变，大学生活形形色色的，却充满了很多堕落，你是一个有激情，需要改变的人吗，如果是，可以交流交流的哈，交流扣扣　　166　　19　　10109　　-----------------------------　　话说的是　　每走一步，都要比别人多付出很多
　　@dengns 29楼
23:35:58　　一个人去图书馆,从开门看到关门　　时间都花掉了,就不觉得孤独了　　-----------------------------　　好学生，好孩子
　　@桥头碳原子 17楼
21:43:12　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月　　-----------------------------　　我上学那会要是和你这么能学就好了
　　@梧桐大法官
21:39:00　　@南剑北笛 4楼
16:53:56 　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。 　　----------------------------- 　　总有些时光是难熬的　　—————————————————　　
　　找个人散散步，喝杯奶茶！
　　快毕业时选择了不同的路 一个人在宿舍看书 玩电脑 没了喧闹 感觉特别难受 有时看到好玩的段子 弄到一个很吊的装备 回头对大家说 却发现没有一个人 只有我 感觉特别心酸 我接受不了毕业季　　
　　经常一个人去上自习，回宿舍的路上只有自己和影子。路过医学院的楼好害怕、、、话说周围要么有男友陪要么缩宿舍，不知为啥玩的时候一堆人陪上自习就没人陪了、好悲催　　
　　@RuanLuFan
11:29:00　　为什么要害怕孤单呢？如果和一群傻逼在一起疯疯癫癫，还不如一个人做有意义的事情。 　　—————————————————　　??　　
　　@RuanLuFan
11:29:00　　为什么要害怕孤单呢？如果和一群傻逼在一起疯疯癫癫，还不如一个人做有意义的事情。 　　—————————————————　　??　　
　　黄瓜换季的日子，还好有了山药！
　　每次分手初期都孤独，然后过段时间又开始热火朝天寻寻觅觅！！哈哈哈！　　
　　额　　
　　没课的时候基本上都是在寝室度过的，整天除了游戏就是游戏（由于本校饭菜不合胃口，基本都是打电话叫外卖了），当断电电脑亮度降低的那一刻，我孤独了。然后用手机去各种社区论坛贴吧签到转转，然后带上耳机听着DJ，开到睡眠模式，就睡着了，明天起床又是这样。当然也有睡不着的时候，想起小时候，想起家人，想起曾经喜欢过的人，突然就默默流泪了。　　
　　看曼联。。。
　　@Charge0 63楼
23:59:11　　找个人散散步，喝杯奶茶！　　-----------------------------　　嗯
　　@丶尚未加冕 71楼
11:19:42　　没课的时候基本上都是在寝室度过的，整天除了游戏就是游戏（由于本校饭菜不合胃口，基本都是打电话叫外卖了），当断电电脑亮度降低的那一刻，我孤独了。然后用手机去各种社区论坛贴吧签到转转，然后带上耳机听着DJ，开到睡眠模式，就睡着了，明天起床又是这样。当然也有睡不着的时候，想起小时候，想起家人，想起曾经喜欢过的人，突然就默默流泪了。　　-----------------------------　　呵呵呵
11:10:01　　每次分手初期都孤独，然后过段时间又开始热火朝天寻寻觅觅！！哈哈哈！　　-----------------------------　　高手
　　@不吃香菜协会会长 65楼
00:49:36　　经常一个人去上自习，回宿舍的路上只有自己和影子。路过医学院的楼好害怕、、、话说周围要么有男友陪要么缩宿舍，不知为啥玩的时候一堆人陪上自习就没人陪了、好悲催　　-----------------------------　　学医的/?
　　@南剑北笛
11:37:00　　@南剑北笛
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　@梧桐大法官
21:39:58　　总有些时光是难熬的　　-----------------------------　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。　　-------------------------　　@木子音Zoe 44楼
13:12:16　　那你是没孤独过，我的大学总的来说很无聊，比白开水还淡，成绩不怎么样，没有一个男生追，没有一群没心没肺的朋友，除了室友干什么事都是一个人。　　现在我在实习了，每天过得很充实，而且大家都很好，即使一个人租在外面，也很开心，下班回来看看爱情公寓，看看英剧练听力口语，一点不孤独　　-----------------------------　　不错的加油啊
　　孤身复习考研的时候......
　　大学生励志网
　　@梧桐大法官
17:40:00　　@桥头碳原子 17楼
21:43:12 　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月 　　----------------------------- 　　我上学那会要是和你这么能学就好了　　—————————————————　　没办法，生活所迫　　
　　@梧桐大法官
17:40:00　　@桥头碳原子 17楼
21:43:12 　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月 　　----------------------------- 　　我上学那会要是和你这么能学就好了　　—————————————————　　趁着年轻，总得干点什么。　　
　　@桥头碳原子　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月　　-----------------------　　唉，下学期我也要准备考研了。不知道我能不能耐得住孤独！　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@梧桐大法官
21:28:05　　学医的/?　　—————————————————　　法学僧-_-#要是学医的氛围应该还好吧、我们学校的医学僧都是拼命三郎呢。不过悲催的是舍友们貌似还木有意识到学法也得拼命啊。每次学医的同学秀专业课多的时候我都想搬起法条砸死他们(￣▽￣)学啥都不容易啊　　
　　@南剑北笛
11:37:00　　@南剑北笛
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　@梧桐大法官
21:39:58　　总有些时光是难熬的　　-----------------------------　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。　　-------------------------　　@木子音Zoe
13:12:16　　那你是没孤独过，我的大学总的来说很无聊，比白开水还淡，成绩不怎么样，没有一个男生追，没有一群没心没肺的朋友，除了室友干什么事都是一个人。　　现在我在实习了，每天过得很充实，而且大家都很好，即使一个人租在外面，也很开心，下班回来看看爱情公寓，看看英剧练听力口语，一点不孤独　　-----------------------------　　@梧桐大法官 76楼
21:30:12　　不错的加油啊　　-----------------------------　　孤独？你为什么没有朋友？你为什么没有人追？你问过自己么？
　　上上年的国庆，一个在河边的公园转了一圈，一直到下午天快黑了，冷了才回去　　
　　@z说谎的流星 84楼
13:43:18　　上上年的国庆，一个在河边的公园转了一圈，一直到下午天快黑了，冷了才回去　　-----------------------------　　别介啊
　　一个人走在外面，越走越快，发现的时候会慢下脚步，可是又不知不觉的加快脚步。喜欢快节奏的生活，如今却找不到自己的节奏　　
　　去图书馆写写作业，校园里校园外溜达几圈，操场上跑跑步，看看书，晒晒太阳。　　
　　回复第25楼(作者:@yilia薄荷 于
23:07)　　大一那一年，高考失利加上不喜欢这学校，接受不了，把自己封闭了好长时间。不主动说话不笑，差点憋出忧……　　==========　　乐观点吧呵呵　　
　　@梧桐大法官
17:40:00　　@桥头碳原子
21:43:12　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月　　-----------------------------　　@桥头碳原子 79楼
23:31:36　　我上学那会要是和你这么能学就好了　　—————————————————　　没办法，生活所迫　　-----------------------------　　好孩纸
　　@维生素ABC123 63楼
00:45:30　　快毕业时选择了不同的路 一个人在宿舍看书 玩电脑 没了喧闹 感觉特别难受 有时看到好玩的段子 弄到一个很吊的装备 回头对大家说 却发现没有一个人 只有我 感觉特别心酸 我接受不了毕业季　　-----------------------------　　自由的时间久了，自认就会不适应拘束的日子
　　@逆鳞前行 48楼
14:50:17　　孤独大部分时候都是可以忍受的。只是当一个人逛街，手里拎好多战利品，突然发现鞋带开的时候，我就真的觉得自己孤独了。　　-----------------------------　　女孩子，没恋爱？
　　有很多啊~一个人静下来之后，看书，画画，听音乐，写诗，都行啊~
　　@建筑界小谢 92楼
12:20:19　　有很多啊~一个人静下来之后，看书，画画，听音乐，写诗，都行啊~　　-----------------------------　　好有情调，我那时还为吃饭发愁呢呵呵呵
　　@小树苗你快长大 86楼
14:04:14　　一个人走在外面，越走越快，发现的时候会慢下脚步，可是又不知不觉的加快脚步。喜欢快节奏的生活，如今却找不到自己的节奏　　-----------------------------　　我也有过这种感觉，现在想来，大学时有人给指点一下或会少走弯路
　　@南剑北笛
11:37:00　　@南剑北笛
16:53:56　　干嘛破了孤独！有谁成功的时候身边一群朋友？搞好关系是重要的，但是一个人的时候没有那么难吧。。　　-----------------------------　　@梧桐大法官
21:39:58　　总有些时光是难熬的　　-----------------------------　　难熬么？没有觉得啊。。。一个人的时候挺好的，听听音乐，看看天空，想一下未来。去没有去过的地方。。　　-------------------------　　@木子音Zoe
13:12:16　　那你是没孤独过，我的大学总的来说很无聊，比白开水还淡，成绩不怎么样，没有一个男生追，没有一群没心没肺的朋友，除了室友干什么事都是一个人。　　现在我在实习了，每天过得很充实，而且大家都很好，即使一个人租在外面，也很开心，下班回来看看爱情公寓，看看英剧练听力口语，一点不孤独　　-----------------------------　　@梧桐大法官
21:30:12　　不错的加油啊　　-----------------------------　　@南剑北笛 83楼
12:50:21　　孤独？你为什么没有朋友？你为什么没有人追？你问过自己么？　　-----------------------------　　朋友很多啊，不过各有各的事情，不可能一直在一起的
　　@梧桐大法官
17:40:00　　@桥头碳原子
21:43:12　　考研的一年，其中有两个月。同学都去实习了，自己一个人在宿舍，在实验室。整整两个月　　-----------------------------　　@桥头碳原子 80楼
23:32:01　　我上学那会要是和你这么能学就好了　　—————————————————　　趁着年轻，总得干点什么。　　-----------------------------　　嗯，是得干点啥，以后想想不后悔
11:10:01　　每次分手初期都孤独，然后过段时间又开始热火朝天寻寻觅觅！！哈哈哈！　　-----------------------------　　你是个人物啊呵呵呵
　　@蚯蚓小黑 67楼
09:13:51　　黄瓜换季的日子，还好有了山药！　　-----------------------------　　山药好吃，却不是黄瓜的味道
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女人什么时刻最希望被插入？
当女人接收到男人的关心、呵护与支持，她就会散发出纯然的女性特质，她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激，她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作，能帮助女人发现自己真正的需求是什么，女人因此会渴望得到更多。
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微信扫一扫【原创】老爹你最光辉的时刻是什么时候，全日本时代吗？_樱木花道吧_百度贴吧
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【原创】老爹你最光辉的时刻是什么时候，全日本时代吗？
：因为。。我太想看。。你越打越好的样子。我这个教练太失职了。。再晚一步。。我可能。。要后悔一辈子。樱木：老爹你最光辉的时刻是什么时候，全日本时代吗？我只有现在啊！
每看一次都特别伤心啊
例如 游乐场什么的 恩，...
三周年快乐@沈肯尼
1L给狗 [DOG FACE]
俺该下水么，江面好宽的
卧槽 研磨时光不给老子...
选手生命和光荣时刻这两章太虐了
这就是热血漫啊，好燃
不看的时候还没什么感觉，但是一看就特别激动。根本蛋定不起来
每次看这块儿都振奋
曾经的RO伙伴！
我看的版本说我最光荣的时刻就是现在了
这段话是在安西换樱木下场，但樱木不肯下场的时候说的么？
都要哭了，花花真的是最棒的
超燃超感动
Ro经典重现 老玩家都回来了！
很喜欢这段
让人为之流泪的章节
我不是一个尽职的教练
RO又回来了
感动，想哭
这是整个SD的精华所在从这刻到击掌。。。。。太感人了赞
最后这段太感动差点哭了
花道未来会怎样？
制霸全国！！
これは一番感动したところ
这里真是看一次感动一次啊
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴什么时间是喝茶最佳时间&一天不同时刻最该喝的茶
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：养生需知：推算喝茶的最佳时间
　　以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。
　　什么时候喝茶最好？有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
　　早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
　　红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
　　什么时候喝茶最好？也有人说是在午后。
　　下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
　　午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
　　青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
　　什么时候喝茶最好？有人说是在晚上。
　　晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
　　晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
　　黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
(责编：曾璇、李彦增)
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