乳腺增生无需特殊治疗&乐观是最好防御武器
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10月23日电 （刘婧婷）王女士今年29岁，前年在家乡某医院检查出双侧乳腺增生，服用了半年药物后增生消掉，但最近两个月王女士感觉到又有硬块，特别是例假来前加重，触碰时感觉很痛。王女士担心乳腺增生反复发作愈加严重，有没有办法能彻底根治呢？带着担心和疑问，王女士前往江苏省妇幼保健院乳腺病科门诊咨询和检查。
无需用药和
经过医生检查，王女士双侧乳腺存在增生情况，然而医生的建议是不需要用药，也不需要治疗。王女士有些疑惑，乳腺增生病怎么不用治疗呢？据该院乳腺病科查小明主任医师解释，乳腺增生只是一个病理学描述。的一生中，体内内分泌经常处于波动及变化状态，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等内分泌的变化或紊乱，可以造成甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，甚至疾病，乳腺增生就是这种结构和功能改变的常见的表现形式。乳腺增生属于正常乳腺发育与退化中失常范畴，并无炎症性改变。因此说，乳腺增生不是病，通常是无需用药和治疗的。
做好自我检查和定期复查
查小明提醒：由于近年来患的女性越来越多。女性平时应注意进行乳腺的保护，经常观察乳房的变化，及时发现情况并寻求医生诊断和治疗。日常中可进行乳房自检，正确的乳房检查方法是触摸时手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
肿块的软硬不同。乳腺增生的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状或片块状等，能活动，与及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，肿块生长缓慢，好发于中青年女性。乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，多发于女性。
痛与不痛。乳腺增生往往比较疼痛，且常与月经周期及情绪变化有关;而乳腺癌往往是孤立的而且相对较固定的无痛性的肿块，乳腺癌造成的疼痛是到后期影响到外面的包膜或者累及到皮肤才引起的。
局部皮肤有无改变。女性月经结束后7天到10天左右对着镜子做检查，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头，乳晕有无糜烂，乳房皮肤有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现等。当发现这些问题应找专科大夫进行进一步诊断。
乐观情绪是乳腺增生的最好防御武器
江苏省人民医院妇幼分院、江苏省妇幼保健院乳腺病科查小明主任医师特别提醒广大女性朋友：除了做好自我检查和定期复查以外，乐观的情绪是乳腺增生的最好防御武器。要注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利增生尽早康复；不良的因素会造成女性过度紧张，加重内分泌失调，促使增生的加重，应正确认识乳腺疾病，解除各种不良的心理刺激，生活有规律、劳逸结合。此外要防止肥胖，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食、滋补食品，多吃、菇类、粗杂粮，适当吃、核桃、黑芝麻、黑木耳。不滥用避孕药及含雌激素用品，不吃用雌激素喂养的鸡、鱼等肉类。&
(责编：许晓华、赵敬菡)
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Copyright &
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请问医生，本人的乳腺增生状况是愈来愈严重还是稍微有所好转？需要如何治疗？【乳腺增生】
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者女，28岁，哺乳期五个月，现在已断奶2个月。怀孕之前也有乳腺增生的症状，比较轻微，没治疗。日去医院做彩超，超声所见：双侧乳腺腺体组织紊乱，左侧腺体层厚度11.3MM,右侧腺体层厚度13.1MM,回声强弱不等，排列紊乱，呈“豹纹”状改变，以外侧象限为甚。内未见明显局限性异常回声。CDFI：双侧乳腺内未见异常血流信号。曾经治疗情况和效果：因怀孕之前乳腺增生较轻微，医生建议不用治疗，定期做彩超复诊。想得到怎样的帮助：请问医生，该患者的乳腺增生状况是愈来愈严重还是稍微有所好转？需要如何治疗？
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出门在外也不愁乳房胀痛或是乳腺增生&天宗穴刮痧可治疗
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北京1月14日电 很多都有胀痛的烦恼，尤其在“大姨妈”来前几天，这种疼痛会更加厉害。乳房胀痛其实是一种症状，出现这种症状一般就暗示你的乳腺已经开始出现增生了。乳腺增生，北京药大学教授、研究生导师程凯在临床经验中发现了一个独特的穴位――天宗穴。
治疗乳腺增生――天宗刮痧
天宗穴属于手太阴小肠经，在后背的肩胛部。手太阴小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。因此在这个区域内进行刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。
刮痧的范围是乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应该是由上向下纵向刮，由里向外排列推进。如果你有乳腺增生的烦恼，不妨每周刮一次，既能活血化瘀，又能通畅经脉，乳腺增生的症状一定能得到缓解。
快速取穴：大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
主治：肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。（许晓华摘选自四川科学技术出版社《身体的妙药 你知道吗？》一书）
程凯：医学博士，北京中医药大学教授、研究生导师；中国科协穴位保健方法首席科学传播专家；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。多次受邀作为北京卫视《养生堂》、央视《之路》等健康栏目主讲嘉宾，深受百姓喜爱。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved乳腺增生-搜狐健康
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　　乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增
生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。
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<DIV align="center乳房自检：看触卧拧
看 面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或
左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房……卧 平躺下来，右肩下放一枕头
，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。拧 除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿
乳腺增生的预防
　　保持心情舒畅情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
　　避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤，长期使用含有雌激素的面
霜，久之可诱发乳腺增生。　　妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相
反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生……
···北京妇产医院·中日友好医院·北大妇幼医院
乳腺增生的治疗
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