我18岁了，身高163我还想要长身高，求一个快速长个子的方法_百度知道
我18岁了，身高163我还想要长身高，求一个快速长个子的方法
求一个好点的方法助我长个子，方法不好的就别写了啊
我有更好的答案
你好，我个人建议多运动，饭量要大。例如我自己比较喜欢打篮球、跑步等，我在大学几年长高了4厘米，同学基本都没长。所以运动最好了。其次你要是经济基础好的话，可以选择一些辅助治疗，这可以咨询专业的医生。最后，就像减肥一样，没有毅力是干不成的，什么都要坚持，希望你能坚持。祝好！
打听下附近有没有朴博士成长中心，他们的营养素对身高和延缓发育都有不错的效果。
没事就去打篮球，最实惠和最简单有效的方法，辅助什么医疗补品啥
打篮球，喝牛奶，多睡觉，
每天摸高，喝牛奶，肯定能长高的
穿高跟的鞋
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