聖雅各之路或聖地牙哥朝聖之路（西班牙语：El Camino de Santiago）是前往基督教的聖地之一西班牙加利西亞聖地牙哥康波斯特拉的朝聖之路。主要指從法國各地經由庇里牛斯山通往西班牙北部之道路，是聯合國教科文組織所登錄的世界遺產，也是全世界僅有的兩處與「道路」相關的世界遺產。（另一處是日本的世界遺產「紀伊山地的靈場和參拜道」）。　　----以上摘自维基百科　　　　　　　　缘起：日，为了蹭当时还住在圣地亚哥的朋友的住处，我带着老婆女儿在圣地亚哥住了一周。之前我刚去了西班牙南部的安达鲁西亚，那里的美让人发狂（相比较，法国南部就太乏善可陈了），但那里炎热的气候也挺让人抓狂。8月底的圣地亚哥，早晚已经很有些凉意了，因为大西洋影响，空气通透的让人仿佛待在真空里，不干不湿吹着小风，非常舒服的肌体感受。　　　　圣地亚哥干净，整洁，古老而洋溢着激情，因为每年夏季来自全世界的朝圣徒步者的到来，让这座圣城充满了活力，夜晚老城里飘扬着歌声，笑声，音乐声和跳舞声。那段时间一有机会我就会躺在圣雅各大教堂前那个被国家地理评为世界最美丽的广场上发呆，我和老婆有一天甚至沿着由圣地亚哥去往Fisterra的朝圣之路上走了3公里，当时甚至冲动到，想就这么走下去。当时就下定决心，我一定要走这条朝圣之路。
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　　徒步？还带着女儿？感觉困难不少呀。等更新~　　
　　@傲雪伴梅 1楼
08:08:00　　徒步？还带着女儿？感觉困难不少呀。等更新~　　-----------------------------　　这个是去年的照片，今年的正在继续：-）
　　以下是400 公里徒步中收录的美景和故事　　　　　　从古罗马军营--Leon 到 新大陆发现前欧洲世界的天之涯海之角--Fisterra　　先介绍一下朝圣之路　　9世纪，西元814年7月25日一个西班牙西北部的牧羊人在星星的指导下在Compostela找到了耶稣使徒圣地亚哥的棺椁，并被罗马的大主教确认，欧洲各地的天主教信徒们徒步前往圣地亚哥得孔波斯特拉（Santiago de Compostera）朝圣的历史开始了。据说，走完这条朝圣之路的天主教徒，死后将会升入天堂。1000年来朝圣者们的朝圣之旅使圣地亚哥得孔波斯特拉（Santiago de Compostela）成为基督教世界三大圣地之一（另外两个是耶路撒冷和梵蒂冈）。　　　　其实朝圣之路和丝绸之路相似，原先就并不单指某条特定的路，你从哪都可以出发的，只要目的地是圣地亚哥得孔波斯特拉（santiago de Compostela）。现在有几条前往地亚哥的孔波斯特拉（santiago de Compostela）的路径，由于走的人多，沿途提供了完善的住宿（Albergue），餐饮，补给，及细致的指路系统。每年有大批来自全球的人们，或以朝圣之名，或以徒步之誉来完成自己的朝圣之旅。　　其中最著名有三条，分别是:　　法国之路（Camino Francés）　　北方之路（Camino Norte）　　白银之路（De la Plata）。　　最美丽也最难走的是北方之路，最长的是白银之路，而被行走的最多的就是法國之路（Camino Francés），我要走的就是这条路。　　完整的法国之路是由法国南部的 Saint Jean Pied de Port一直到西班牙西北部的圣城Santiago de Compostela，全长775公里。另外加上由Santiago de Compostela到欧洲之涯（the end of the world）Fisterra的96公里，全程八百多公里，海拔落差将近1500m。
　　嗯，带着小朋友会有些辛苦！
　　跟着LZ朝圣去~
　　楼主go on
　　有意思，关注~
　　@漂在巴塞罗那
10:42:00　　以下是400 公里徒步中收录的美景和故事　　　　从古罗马军营--Leon 到 新大陆发现前欧洲世界的天之涯海之角--Fisterra　　先介绍一下朝圣之路　　9世纪，西元814年7月25日一个西班牙西北部的牧羊人在星星的指导下在Compostela找到了耶稣使徒圣地亚哥的棺椁，并被罗马的大主教确认，欧洲各地的天主教信徒们徒步前往圣地亚哥得孔波斯特拉（Sant...　　—————————————————　　几年前，看过一期世界行脚节目，介绍过这个朝圣之旅，非常期待更新　　
　　看到标题吓到我了，很新鲜的感觉，楼主继续哦。
　　继续哦，等待中！
　　@傲雪伴梅 1楼
08:08:00　　徒步？还带着女儿？感觉困难不少呀。等更新~　　-----------------------------　　很不错啊
　　持续关注~~~~~
　　@漂在巴塞罗那 这个很带劲！去过西班牙两次。有一回在飞机上看了那部电影（the way）也萌生了去走这条路的念头。希望能尽快实现。
　　@liushuangmail 8楼
20:17:00　　@漂在巴塞罗那
10:42:00　　以下是400 公里徒步中收录的美景和故事　　　　从古罗马军营--Leon 到 新大陆发现前欧洲世界的天之涯海之角--Fisterra　　先介绍一下朝圣之路　　9世纪，西元814年7月25日一个西班牙西北部的牧羊人在星星的指导下在Compostela找到了耶稣使徒圣地亚哥的棺椁，并被罗马的大主教确认，欧洲各地的天主教信徒们徒步前往圣地亚哥......　　-----------------------------　　搂住加油！！！
　　鞋子跟我的是一样一样的　　O(∩_∩)O~　　
　　果断收藏，期待更新
　　期待更新！
　　搂住还正在走么？走累了没工夫更新？
　　佩服哥们的毅力，期待更多美文美图
　　搂住这是崴脚了？太忙太累？也不能样俺们这么眼巴巴地等啊？有状况缩一声嘛！
　　@老大随便逛逛
22:33:00　　搂住这是崴脚了？太忙太累？也不能样俺们这么眼巴巴地等啊？有状况缩一声嘛！　　-----------------------------　　对不住，后天回巴塞罗那发，电脑没带身边啊:-(　　
　　@老大随便逛逛
22:33:00　　搂住这是崴脚了？太忙太累？也不能样俺们这么眼巴巴地等啊？有状况缩一声嘛！　　-----------------------------　　@漂在巴塞罗那 24楼
04:01:00　　对不住，后天回巴塞罗那发，电脑没带身边啊:-(　　-----------------------------　　呵呵，不急不急。。。
　　现在的西班牙天气怎么样？像我们南方一样烈日似火吗？
　　@傲雪伴梅
15:39:00　　现在的西班牙天气怎么样？像我们南方一样烈日似火吗？　　-----------------------------　　据说很热，:-)，相当于国内的晚春吧。　　
　　楼主加油
　　很高兴有很多朋友对朝圣之路感兴趣,因为之前没交代清楚,所以很多朋友误认为我正在和女儿一起走朝圣之路.我因为之前10天前往法国和瑞士了,没带电脑所以也没及时解释,先给大家对不住.　　其实上面的照片是去年坐火车去圣地亚哥时拍的.而我也的确以直播的形式于今年5月完成了我的朝圣之旅,只有我个人,并未带家属.当时我在微信朋友圈里汇报自己的徒步进程,得到了亲戚朋友的大力鼓励.我现在发的帖子其实就是将当时的记录细化整理后再次发出.　　我并不算专业的徒步爱好者,和大家一样,我只是凭着一时的冲动去做一些平时并无勇气做的事,这次徒步也一样,也藏着些我个人意愿的玄机,感兴趣的朋友不久就会知道.　　另外,在欧洲到处都是我们中国人的身影,但朝圣之路上中国人少,太少.我知道国内很多朋友热爱大自然,崇尚不一样的经历,看看西藏就知道,所以就算给大家推荐一种不一样的旅游方式和一条大家理应知道的旅游信息吧.
　　　　　　在中国，熟悉或了解朝圣之路的人还不多，其实在西方，这是徒步爱好者的必走之路。1987年欧洲理事会宣布朝圣者之路为欧洲第一条文化之路，1993年，朝圣者之路又被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录，朝圣和徒步混在一起了，尤其是那部感人的由Martin Sheen主演的电影《The Way》，让很多美国人也跟随主人公的脚步，跨越大西洋来西班牙完成梦幻般的朝圣之旅。另外法国喜剧电影《朝圣之路》也很好的介绍了徒步者的酸甜苦辣。总之，徒步朝圣之路的人越来越多，现在每年有几万人走朝圣者之路。　　有关朝圣之路徒步的具体信息可以查以下英文网站：http://www.csj.org.uk/
　　今年夏天时间表排的很满，6月之后就完全安排不出时间了。当时已经五月了，五月底老婆要准备参加一个语言考试，所以我最多只有2?3周的时间（我必须赶在她考试前返回）。好吧，立刻动身，我决定我的行程由中途的Leon开始，先徒步300公里到达Santiago de Compostela ( 以下简称Santiago )后再徒步将近100公里到欧洲世界的天涯海角Fisterra，一共400公里。正好是半程的法国之路。　　　　Fisterra，从英文名字就能大致联想到，这里是欧洲大陆最深入大西洋的岬角，在美洲新大陆被发现以前，欧洲人认为这里就是世界的尽头了，所以徒友们经常称Fisterra为＂世界的尽头＂（the end of the world）。　　朝圣之路全长800多公里，但朝圣者（peligrino）可以根据自己的时间，体力等情况规划自己的行程。我遇到有老外将整个朝圣之路划分为几段，每年完成其中一段，最终累积完成自己的朝圣之路。在徒步开始前朝圣者需要先办理＂朝圣者护照＂（Credencial），朝圣者护照上会详细纪录朝圣者的姓名，护照号码，国籍，地址等个人信息，以及朝圣者徒步出发地信息并加盖第一个章。在之后的旅途中，朝圣者凭该护照入住朝圣者驿站（Albergue），沿途的朝圣者驿站还为朝圣者的护照盖章并登记日期以证明朝圣者的行程。　　另外朝圣者可以选择徒步，自行车或骑马三种方式中的任一种来完成自己的朝圣之旅。　　朝圣者利用徒步(100公里以上)、自行车(200公里以上)或是骑马方式（一路上马很常见，但没怎么见过骑马的）完成全部行程者，可以得到圣雅各大教堂颁发的拉丁文证书(Compostela)。拥有证书的人在离世后，俗世的罪过会被減半；若是在 圣年（A?o Santo ），即7月25日，圣雅各的生日當天为星期天的那一年完成朝圣之路，前世的罪过会被完全赦免。
　　楼主是信教的吗？估计如果信教这个徒步应该是有很重大的意义。以前去西班牙的时候知道有这么会事儿但是没什么感性认识。知道有一回在长途飞机上看了‘the way’才觉得挺有意思。电影具体是讲什么的还没搞太清楚因为俺没在听。　　网上还有人走了800km/34天的，那个俺们上班族玩儿不起。你这个400km应该对俺来说有可能。花两周的假期走四百km问题应该不大。俺平时每天跑8到10km，估计每天走三十km应该不是难事儿。而且连准备性的锻炼都不用了。您看咋样？
　　@老大随便逛逛 31楼
13:28:00　　楼主是信教的吗？估计如果信教这个徒步应该是有很重大的意义。以前去西班牙的时候知道有这么会事儿但是没什么感性认识。知道有一回在长途飞机上看了‘the way’才觉得挺有意思。电影具体是讲什么的还没搞太清楚因为俺没在听。　　网上还有人走了800km/34天的，那个俺们上班族玩儿不起。你这个400km应该对俺来说有可能。花两周的假期走四百km问题应该不大。俺平时每天跑8到10km，估计每天走三十km应该不是难事儿。而且连准......　　-----------------------------　　完全没问题,把时间准备出来,把心打开,大家走朝圣之路其实是用身体的疲惫去换圣徒的感受,我也是走了之后才明白
　　日 第0天　　Barcelona--León （火车）　　7：30--15：30　　徒步行程：0km
　　住宿：10欧　　晚餐：7.5欧　　大家在谈论朝圣者之路时，最常提到的收获之一就是能够获得来自不同国家的朋友，和一些有趣的交流。　　从Barcelona坐火车到León耗时将近7个钟头。火车在下午四点左右抵达León。下了火车在león的大街上我碰到了燕子，因为背上都背着专业的大背包，让我们很容易就确认了彼此徒步者的身份，并自然的亲近起来，简单交流后，我们一起找到了一个albergue（朝圣者驿站），登记缴钱入住后，发现多人房只住我们两人。燕子躺在自己的床上，我们互相了解着对方并交流着。　　　　　　　　燕子说自己已经单身4年了，我说我还没机会单身。燕子那说我该对你说什么呢，我说：？。燕子说恭喜或遗憾你要哪个呢？我说你给我常规的就行。　　燕子拎了我的包说，你的包16公斤，我说你确定？燕子说我的包18公斤，你的比我的轻一点，16公斤。就这样，我通过燕子知道了自己包的大概重量，这重量几天后就开始让我的膝盖疼痛，并让我一路上对两件没派上用场的厚衣服耿耿于怀。　　燕子已经行走了一百来公里，我问燕子在西班牙徒步的感觉怎么样，燕子说有些路很无聊，如有西班牙美女一起走感觉会比较好。我说应该不难吧，燕子说有点难，因为我走的比她们快。　　燕子告诉我说前几天晚上睡觉，Albergue（朝圣者驿站）有人象猪一样打呼噜，还有人半夜说梦话 听起来象鸡叫，影响了睡眠。燕子问我打呼噜不？我说看情况吧。10点钟燕子说困了要睡觉，我说你先睡我习惯晚睡。　　尼玛才2分钟我就听到燕子猪一样的呼噜声。
　　　　这个燕子（Gens）其实是来自柏林的德国壮汉，我告诉他，他的名字中文的发音就是个鸟，他很感兴趣，我就用sparrow（麻雀）来解释他的名字，以缓解他的大块头给我带来的压力。　　在燕子洗完澡剃好须并在每侧的腋下猛按了三半次香水后，他的形象还是非常儒雅的。他和我一起外出吃晚餐的时候，总是在那个漂亮的女服务生转身后对着我眨巴眼睛，我当时想，一个单身4年的30来岁单身汉，在看到漂亮女生时，智商情商什么的显然是会有些问题的，弱智程度大概等同于一个热恋半年的少女吧。非常遗憾的是在后程，也许因为正如他所言，他走的太快，我再也没有遇上他。　　　　　　我和燕子在大教堂（Cathedral）前广场旁餐厅的室外餐桌旁坐下，吃着非常有特色的方形披萨，喝着西班牙价格便宜而味道纯美的葡萄酒（说实话，我用两倍甚至三倍的价格在法国也喝不到如此美味的西班牙葡萄酒），我惬意的伸直穿着拖鞋的双腿，躺在椅子上，和燕子一起评论着广场上那些体格相对娇小，但苗条健康的西班牙美女们。单身4年的燕子对西班牙美女情有独钟，＂这些女孩比那些大块头的德国女人棒多啦＂。Cathedral（大教堂）在晚霞的映衬下显得神秘兮兮的，我隐约担心起我的背包，是否太重了？
　　　　　　说起León(莱昂)，这个名称是由拉丁语Legio（军团）演化而来，此地曾经长期驻扎着古罗马的第七军团，并由此得名，可见其古老。León在中世纪西班牙是一个王国，那时的辖地甚至到达了葡萄牙的北部。1230年，莱昂王国与卡斯蒂利亚王国合并，成为反抗摩尔人（即阿拉伯人）和实现西班牙统一的主要力量。León现在是卡斯蒂利亚-莱昂自治区中León省的首府，是朝圣之路上最大的城市。León作为旅游城市以三大景点而著称。第一名胜是大教堂（Cathedral），建于13?14世纪，堪称哥特式建筑的杰作。上百个彩绘玻璃窗画，内容从圣经故事，预言，动植物包罗万象，被誉为西班牙最美丽的彩绘。其次是圣伊西多罗教堂（San Isidoro）罗曼式风格，教堂内的众王祠是莱昂王国23位国王的长眠地。祠内的壁画和天顶画精美绝伦，被称为＂罗曼式的希思挺小教堂。第三个是圣马科斯教堂（S.Marcos de león），原为护卫朝圣之路的骑士团总部，现改为五星级宾馆。　　从León到Fisterra,按徒步宝典《Camino de Santiago》的行程安排需要耗时17天，平均每天23.5公里，而我因为不断撞上了不同的人，并被一些＂乱七八糟＂的思想影响着，结果我用13天完成了400公里的徒步，算是一个小纪录吧。如有朋友走的比我快一定告知我。
　　@漂在巴塞罗那 35楼
20:23:00　　　　　　说起León(莱昂)，这个名称是由拉丁语Legio（军团）演化而来，此地曾经长期驻扎着古罗马的第七军团，并由此得名，可见其古老。León在中世纪西班牙是一个王国，那时的辖地甚至到达了葡萄牙的北部。1230年，莱昂王国与卡斯蒂利亚王国合并，成为反抗摩尔人（即阿拉伯人）和实现西班牙统一的主要力量。León现在是卡斯......　　-----------------------------　　哎呀这就开始了，谢谢搂住！　　话说如果是用身体疲惫的去换圣徒的感受那俺已经朝圣了十几年了因为俺坚持跑步锻炼快15年了，感觉是每次跑完了（每次5-16公里，每周跑3-6次，今年已经累计跑了800km了）脑子就像电脑被重新启动了一样，特别受用。所以一直坚持下来。俺去走这条路的目的是旅游外加摄影。不过俺不是摄影发烧友，单反是要带的，但是不会带一大堆镜头闪光灯三脚架什么的。　　问题一：驿站都是指定的吗？俺不太喜欢住集体宿舍，有没有单间？貌似朝圣的都是住大通铺。　　问题二：你的背包里都放了些神马东西？有什么是必须带的，有神马带了却没什么用的，有神马有用却没带的？
　　@老大随便逛逛 36楼
22:38　　@漂在巴塞罗那 35楼
20:23:00　　说起León(莱昂)，这个名称是由拉丁语Legio（军团）演化而来，此地曾经长期驻扎着古罗马的第七军团，并由此得名，可见其古老。León在中世纪西班牙是一个王国，那时的辖地甚至到达了葡萄牙的北部。1230年，莱昂王国与卡斯蒂利亚王国合并，成为反抗摩尔人（即阿拉伯人）和实现西班牙统一的主要力量。León现在是卡斯......　　-----------------------------　　哎呀这就开始了，谢谢搂……　　-----------------------------　　嘻嘻嘻，这里也看到老大　　
　　@老大随便逛逛
22:38　　@漂在巴塞罗那
20:23:00　　说起León(莱昂)，这个名称是由拉丁语Legio（军团）演化而来，此地曾经长期驻扎着古罗马的第七军团，并由此得名，可见其古老。León在中世纪西班牙是一个王国，那时的辖地甚至到达了葡萄牙的北部。1230年，莱昂王国与卡斯蒂利亚王国合并，成为反抗摩尔人（即阿拉伯人）和实现西班牙统一的主要力量。León现在是卡斯......　　-----------------------------　　哎呀这就开始了，谢谢搂……　　-----------------------------　　@贝乖嘉12 37楼
03:57:00　　嘻嘻嘻，这里也看到老大　　-----------------------------　　呵呵，你好。憋着今年或明年去走一遭。
　　坐等更新
　　日 徒步第一天　　Leon--Villavante? 　　7：30--15：30　　行程：32km
　　住宿：8欧　　　　徒步的第一天，因为没经验一出门就被自己耍了。出了Albergue（朝圣者驿站）一下没找到朝圣之路的贝壳路标和黄色的指示箭头，心想先求助GPS找路吧，今天的目的地是Villavante，所以定位，找路，然后根据指示很自信的出发了。哥们也是见过世面地，登过山，下过乡，此刻内心还澎湃在行程开始的紧张和小激动中，也没忘了给身后刚爬上地平线的太阳公公和街景来了个逆光大特写，并直播进我的微信圈，宣告启航。兴奋中行进了四十来分钟，尼玛，发现自己被引到国道上，和汽车们在一起巴扎嘿，怎么个意思？再次检查GPS，发现居然设置的是行车路线。根据地图分析，如果沿原路返回，再找朝圣正路，估计要花费一个半小时。一大盆冷水从天而降浇在我头顶心上，周星驰的各种狼狈遭遇在我脑袋里放电影，这就是得意忘形的现世报。淡定淡定，大方向是对的，在合适的地方横插向北面，应该就能找到朝圣路，再说好马不吃回头草，就这样，在国道路涯上吻着汽车尾气踩了将近一个半钟头，终于找到岔路并在热心人帮助下顺利找到了不远处的＂西行正道＂。看到walkmate的时候口水都流下来了???还没吃早餐，这会一放松全回忆起来了。
　　　　出门时我总共带了400??易鞯氖?6?18天的预算，平均每天连住宿，吃饭花费20?25??ǖ比晃矣行庞每ㄗ龊蟊福┧?栽绶姑桓疑莩蓿?ㄒ话阍绮驮诜沟瓿源笤??5???コ?新蛩崮蹋?姘?裁吹慕饩霭桑ㄕ?鐾讲教焓?械拇蟛糠智榭鱿拢?艺庋?饩鲈绮停?Ｓ猛暝绮图绦?下罚?矣龅搅苏庖宦飞霞?降牡谝桓龆?饺耍??叩牟豢欤?诖蚬?泻舨⑷啡纤?侨毡救撕螅?铱焖俚某?搅怂??飧缑?天后赶上了我，并成为我一个贴心的伙伴。　　从Leon到Villavante的徒步路程是那种典型的大平路，往往一条大直路延绵小十公里，路上见不到车，也很少人，这个季节，中午的大太阳力道强劲，阳光从我左上方照射下来，我穿着短袖的左臂皮肤在经过几个小时的爆烤后，轻易让我在随后的几天里每天洗澡时都要忍受皮肤灼伤的疼痛。一个人在这种日照大道上走着，常常会产生幻觉或做很多白日梦，而我又非常擅长做白日梦，我经常坐在自家的双人沙发上做白日梦，在我享受白日梦的时候，忽然就被老婆用咆哮的方式带回现实世界，这么好的白日梦环境多年未遇了。我在大道上边走边做白日梦，但每次当我梦醒时我就怀疑自己是否错过了某个朝圣路标而走在错误的路上，有效的检验办法就是看看这条路的前方或后方远处有没有其他徒步者。终于我后方很远处的两个人影突然消失了，我60%确认自己把路丢了，但我无法确认自己错了多久，我怎么办？奶奶的，实在不想往回走，我从背包里取出单反，用RAW格式，将近160的长焦，往后面的路上屏气拍照，然后在屏幕上放大，放大，多次尝试后屏幕上终于出现了一个疑似红点。我就地等着，等那个红点变成可以确定的徒步人时我放心了，于是继续前进，路太长了，在我精疲力尽的时候albergue（朝圣者驿站）就突然出现了。事实上我的确错过了我计划中的上一个驻扎地，我走到了远6公里的下一个驻扎地。我的第一天就这么稀里糊涂，莫名其妙的多走了6公里，最后达到了32公里。好处是，我第一天就超越了30公里，并且第二个到这个偏僻的驿站，可以挑个好床位。　　
　　　　朝圣路上,战靴理应受此礼遇
　　　　这样的路标,你的明白?
　　　　Albergue(朝圣者驿站)的一个大通间里可以睡贰拾多人,通常男女混住,一个多月过去了,我非常想念这里的集体生活
　　啊，路标在地上的？
　　那个红点随着我的脚步不久也进了驿站，他见登记台前的我一副蔫巴烂番茄的样子，很友善的用手中的通行证为我扇风，就象卖西瓜的老汉驱赶西瓜上的苍蝇，有些用，我的疲惫被扇走了些，回了不少精神。　　换鞋子，洗澡，洗衣服，外加一瓶冰可乐。晚上6：30晚餐时间的时候我已经回了魂，焕然一新了。餐厅里，我主动坐在红衣人对面，同桌的还有另外两人，我们相谈甚欢。　　现在想来，这一桌的其他3人都非常nice，都具有我非常喜欢的品性。红衣人叫＂Francisko＂，来自荷兰，应该65或66岁，因为他告诉我，他刚退休，所以他有时间走朝圣之路。Francisko满头白发再加上非常漂亮的白色络腮胡，很有些肖恩·康纳利的味道。坐在我侧前方的是来自意大利的＂Alexander＂，他应该50岁左右，很短的白色络腮胡，我很喜欢他，因为他有着非常儒雅的眼神，之前我洗袜子时，他坐在我身后洒满阳光的院子里看书，他看的不是很认真，而我洗袜子的标准流程是把洗袜子分为5-6个步骤，在每两个步骤的间隔，我直起腰环顾四周，这个动作可以让我积蓄能量，把袜子洗的又白又干净。在我环顾四周时我和Alexander已经有过多次眼神交流，他的眼神告诉我，他很赞赏我洗袜子的认真劲儿。坐在我旁边的是来自芝加哥的＂Michaelk＂，我在albergue外的屋檐下享受冰可乐的时候，Michaelk坐在我右手边喝冰矿泉水，我们当时就交流了很多了，Michaelk三十来岁，他刚好在芝加哥丢了工作，他说也好，正好在重新工作前散散心，我觉得他走朝圣之路很大的原因是受到电影《The way》的影响，这部电影的蛊惑力量太大了，几乎路上的每个人都会谈论这部电影。　　Michaelk和Alexander的行程是由法国境内的Saint Jean Pied de Port开始的，所以他们都已经步行超过两星期了，而Francisko的行程是由Pamplona（潘普洛纳，海明威小说《太阳照常升起》中西班牙著名的奔牛节所在地）开始的。他们告诉我，我是他们这一路上见到的第一个中国人，他们对有关中国的事情很感兴趣。为了让他们知道他们从BBC，CNN上了解的中国是多么被扭曲了的中国，我打了个比方，我问，你们会认为你们在欧洲吃的中餐是正宗的中餐吗，他们回答我当然不，我说要吃正宗的中餐就要去中国，要了解中国当然也应该去中国。　　嘻嘻哈哈我们天南地北的谈论着，Francisko的一番话让我改变了我之前计划好了的所有行程以及我之后的行为方式。Francisko说他太累了，他并不能保证自己能走到Santiago，我问那你什么时候会停止行走，他说当他感觉自己已经不能完成一天的行走时，他就停止徒步回家了。我说不对啊，你今天的行程比正常行程都长啊，他笑着说＂我的行程一直都和别人不一样，这样我就能一直见到不同的人，我可以每天交到不同的朋友，听不同的故事，获得不断的快乐＂。我听了很震动，是啊，朝圣之路，其实就是要人打开心灵，让人用心去看蓝天白云，看山看水，看大自然，看你身边的每一个人，让人和人之间的距离消失，让人和人互相用心依靠，让人回到最纯真的童年。否则徒步又有何意义呢？　　每个人的心底都住着一个的小孩，是这小孩拉着我开始我的朝圣之路的，我刚明白。　　我也决定要错开我的行程。
　　　　　　　　Camino de Santiago(朝圣之路),亲切的标志
　　　　　　路边的美景几天后我就不再有太多精力关注了,照片越拍越少
　　楼主加油。日记写的很赞！　　俺年纪比你大很多，已经过了喜欢和别人交流的时期了。当然贫嘴刮大舌是俺的基本功见人神吹海哨的基本功还是有的。对人生的思考则刚刚过了一个阶段，下个阶段还没开始，所以比较平静安逸。　　盼楼主答复： 　　问题一：驿站都是指定的吗？俺不太喜欢住集体宿舍，有没有单间？貌似朝圣的都是住大通铺。　　问题二：你的背包里都放了些神马东西？有什么是必须带的，有神马带了却没什么用的，有神马有用却没带的？
　　俺怎么有个感觉，回回俺一发言楼主就不更新了呢？是这样的吗？
　　@老大随便逛逛 50楼
04:19:00　　俺怎么有个感觉，回回俺一发言楼主就不更新了呢？是这样的吗？　　-----------------------------　　搂住是在默认俺很有观察力吗？
　　@老大随便逛逛
23:14:00　　@老大随便逛逛 50楼
04:19:00 　　俺怎么有个感觉，回回俺一发言楼主就不更新了呢？是这样的吗？ 　　----------------------------- 　　搂住是在默认俺很有　　-----------------------------　　老大，有什么问题只管问，我这会参加了一个暑期西班牙语加强班，速度太快，压力山大，时间不够用。这一路上只有在一些城市，村镇里可以找到单人hotel，野外的路上有时albergue是唯一选择，包里东西越少越好，衣服一定准备户外的，一定备一套防水装备（包括裤子，睡袋，照相机建议卡片机，睡袋备一个　　
　　羡慕。希望有一天也可以这么徒步一次
　　@老大随便逛逛
23:14:00　　@老大随便逛逛
04:19:00　　俺怎么有个感觉，回回俺一发言楼主就不更新了呢？是这样的吗？　　-----------------------------　　搂住是在默认俺很有　　-----------------------------　　@漂在巴塞罗那 52楼
14:20:00　　老大，有什么问题只管问，我这会参加了一个暑期西班牙语加强班，速度太快，压力山大，时间不够用。这一路上只有在一些城市，村镇里可以找到单人hotel，野外的路上有时albergue是唯一选择，包里东西越少越好，衣服一定准备户外的，一定备一套防水装备（包括裤子，睡袋，照相机建议卡片机，睡袋备一个　　-----------------------------　　buenos dias!　　谢谢搂住的恢复。不好意思，不知道搂住这么忙，催得急了。　　俺已经有一套防风防水的外套（夹克+裤子+皮靴），是那种兜头浇一盆水毫发无损的。靴子也是可以站在水里脚不湿的。轻装旅行是俺一贯的作风。俺家婆娘已经严正声明不参加这样的活动，使得减轻背包重量变的简单易行。睡袋需要研究一下。　　鉴于俺主要目的是观风景可能必须要带单反。好在是个老机子了，不怕摔坏不怕丢。　　路上充电方便吗？手机的gps好用吗？还有什么用的上的东西？ 　　不急，有工夫再回。俺计划明年秋天能成行。在外面跑不喜欢热天。
　　@老大随便逛逛
22:44:00　　@老大随便逛逛
23:14:00 　　@老大随便逛逛 50楼
04:19:00 　　俺怎么有个感觉，回回俺一发言楼主就不更新了呢？是这样的吗？ 　　-----------　　-----------------------------　　时间尽量控制在5月到9月之间，加利西亚以雨多著称，装备越轻越好　　
　　对于徒步，装备很重要，对于长途徒步，装备就尤其重要了。今天根据自己经验介绍下徒步装备吧。徒步嘛，最重要的当然是脚，所以先从脚说起：　　1.鞋：长途行走低帮鞋缺口气，高帮最好，上下坡（山）时，脚踝吃一部分力，脚掌及脚趾不会太辛苦，可以少出些水泡。另外高帮鞋可以保护脚踝和让你的袜子不那么脏。鞋底一定要耐磨，乱七八糟的品牌很多都不靠谱，保险起见就挑“vibram”的吧，专业的徒步鞋底。鞋面一定要防水透气（价格性能全在材料上），同样保险起见挑“ＧＯＲＥＴＥＸ”的吧。对于鞋的尺码也是有讲究的，因为长途行走足部充血，所以要比平常的鞋大一指（码）。建议鞋的预算不能省，毕竟长途，脚很辛苦。　　2.袜子：长筒厚底深色的，吸汗，耐脏，少摩擦，也可以少些水泡。路上日本徒友甚至向我展示了他的长筒专业徒步袜，据说可以纠正腿部行走姿势，保护膝盖不受伤，不过价格很不亲切，一双据说就要２５美金，估计到了国内价格还要撑杆跳。　　3.裤子：快干双截的一条，防雨的裤子一条，这样你就有了应付三个气候的三个类型的裤子，不要用牛仔裤当户外裤，也不要太厚的裤子，因为徒步都在夏季。　　4.衣服：短袖（最好快干）汗衫两件，长袖衬衫一件，带领，防紫外线快干的，大太阳底下你就知道带领的长袖衬衫有多实用了。专业防雨冲锋衣很贵，但的确需要，而且越轻薄越好。因为这个衣服大部分情况下可能用不上，但一旦用就不能出问题。　　5.帽子：快干宽沿的买一顶吧。　　6.背包：第一要素是背负系统，好的背负系统肩部只受很小向下的力（保护脊柱），负重全在胯上。另外就是要轻，隔室多取物方便。最后就是要用耐磨材料，并具防雨功能，市面上登山包品牌很多，通常美国品牌的包比较轻薄，重量轻但功能也简单，欧洲（主要德国）的包功能人性化，品质结实耐用，但通常也比较重。也不要太迷信什么品牌，其实很多都在中国，越南产的，所以见到合适自己的国内品牌干嘛不支持，那个商标一直对着后面人的眼睛，中国加油！！！　　7.登山杖：长途徒步登山杖是必须品，两只，上下坡时减轻膝部受力，防止膝部受伤疼痛（膝部很容易损伤）。路上的木杖５欧一支，也很实用。　　8.睡袋：路上不是所有的Ａｌｂｅｒｇｕｅ都提供毯子，所以带上吧，１５度左右的，轻的很贵，便宜的也重不到哪去，量力而为吧。　　9.帐篷及防潮垫，如果走北方之路可能需要，法国之路基本用不上。　　有些东西买时贵，但长期使用，成本其实不高，如我的背包，多年前去西藏时买的，1600大洋，当时觉得贵啊，跟我去了很多地方国家，到哪都背，估计还会背个１０年，而且这次出门发现撞包率无穷高，所以其实包的时尚寿命很长，平均成本也就下来了。　　另外为了减轻负重，衣服什么的尽量少带，又要保证晚上洗了第二天能干，尤其是在雨天也能干，所以只要预算允许，建议尽量购买快干的户外衣物。　　对于户外装备现在好像也成了时尚，牌子比功能更受关注，但这条路上功能，个性更重要，所以为什么不选国内的户外品牌呢。
　　@漂在巴塞罗那 57楼
07:35　　对于徒步，装备很重要，对于长途徒步，装备就尤其重要了。今天根据自己经验介绍下徒步装备吧。徒步嘛，最重要的当然是脚，所以先从脚说起：　　1.鞋：长途行走低帮鞋缺口气，高帮最好，上下坡（山）时，脚踝吃一部分力，脚掌及脚趾不会太辛苦，可以少出些水泡。另外高帮鞋可以保护脚踝和让你的袜子不那么脏。鞋底一定要耐磨，乱七八糟的品牌很多都不靠谱，保险起见就挑“vibram”的吧，专业的徒步鞋底。鞋面一定要防水透气........　　------------------------------　　很具体很实用。谢谢楼主百忙之中来盖楼。
　　日 徒步第二天　　Villavante--Astorga? 　　6：30--12：30　　行程：23km
　　住宿：5欧　　前天的Alburge（朝圣者驿站）就我和燕子俩人，他说7：30起床，8：00出发，结果昨天早晨我7：30出发的时候，燕子大概还在睡梦里和西班牙美女们玩呢，我很得意自己自控能力强起的那么早。今天早晨，这个二十多个床位的大通间里，男男女女的途友们陆陆续续在6：30前就全爬起来了，我手表的闹钟设置在6：50叫醒，这个叫醒时间足以把我变成驿站里最懒的汉子，还好他们在黑暗中窸窸窣窣的偷袭声音也把我带醒了。搞什么？咱是中国人，跟中国人玩这里格楞，咱中国从小受的可是＂决不输在起跑线上＂的教育，所以我也及时调整战略，快速起床，合适的把自己排进了刷牙大军里。　　　　　　经过昨天一天的行走，身体的各种机能都被动的调动起来，具体的表象就是晚上躺在床上，小腿肌肉不停的抽搐，完全不听指挥，很激动的样子。早晨起床，那些激动了一晚的肌肉又都无比酸痛起来。俺那个娘诶，好疼，好疼。我想我在排队刷牙时候的站姿，在不懂行的人看起来一定认为我至少有一条假腿。　　说到Albergue（朝圣者驿站），在朝圣者宝典《El Camino de Satiago》上会详细告诉你在哪个地方有，有几家。各个地方（宿营地）之间的距离是多少等等信息。如果你不按＂标准＂行程徒步，就一定要按这个住宿信息来计算设计你自己的行程距离。Albergue有＂公营＂和＂私营＂的区分，＂公营＂不是每个地方都有，有一般也就一家，条件稍差但价格便宜，通常价格在5?10??涓《??行┙烫每?腁lbergue甚至提供免费的早餐晚餐，当然通常有个＂donation＂（捐助）的箱子，个人随意付费。＂私营＂Albergue有些地方（宿营地）有几家甚至十几家。价格稍贵，条件也因人而异。整体住宿，随着离圣地亚哥越近，价格也就越贵。有的Albergue有很多房间，最小的就是4人间，有的Albergue可能就是一个大House，几十个床位全排在里头。房间不论大小，通常都是男女混住。
　　今天的目的地是Astorga，但这个目的地并不是我一早就计划好的，他是被＂Borja＂确认并贯彻进我的行程的。把驻地设置在Astorga将会在接下来的一天把我折磨的死去活来。　　谁是Borja？Borja是来自马德里的年青小伙子，他是我在出发两个钟头后的路上，准确的说是桥上遇见的。这个桥是个石桥，非常漂亮，在朝霞的映照下，桥上的石块泛着迷人的光泽。我是个摄影爱好者，准确的说是个有点想法的摄影爱好者，此刻我正对着石块和光泽产生想法，我对着桥和石块摆弄着我的照相机（现在回忆起来，在第二天，我还有精力和体力拍照，再往后我甚至开始鄙视我自己的拍照行为）。＂Buen Camino ＂Borja在我身后快乐的向我打招呼.　　　　　　
　　＂Buen Camino ＂就象在英国说how are you，在美国说Hallo，在西班牙说Hola，在中国说吃过了吗一样，是朝圣之路上的标准问候用语，按意思直接翻译就是＂好路＂或＂好好走路＂，＂好好上路＂什么的，其实引申意思和路没什么大关系，我更愿意理解为＂脚还没断吧＂或＂脚上的水疱们还都好吧＂。Borja和我打招呼的语气就象他是我一很熟的哥们，我当然要象对待哥们一样对待他，就这样我们象哥们一样边走边谈的出了这个有漂亮石桥的小镇。为哥们支付代价是成为哥们的必要条件，我付出的代价是我忘了在小镇里买我的早餐，我要交代下，在徒步的日子里，我通常把早餐吃的很饱，而中餐常常都被免了，因为不好规划也没胃口。出了小镇就是望不到边的大平原，不会再有地方让我买到早餐了。Borja的徒步起点也是Leon，所以他和我走在一起应该很协调，我们都处在肌肉酸痛的尖峰时刻，走路时因为肌肉酸痛而抽搐的频率和幅度应该差不多，但我们也有不同，我的肚子里没早餐，而Borja对疼痛的反应像个娘们。我忍受不了肚子饿，Borja忍受不了肌肉酸痛，我的肚子饿的问题在3个钟头后碰到的加油站里被解决了，为了解决Borja的问题，我们按他要求走了不长的路，停留在了Astorga。明天要开始山路了，而Astorga离山远了点。　　　　因为明天要进山了，10个人屋子14：00就有6个人躺床上养精蓄锐了。
　　　　Borja是来自马德里的年青小伙子
　　去那里办里朝圣者证件呢
　　羡慕呀
　　@漂在巴塞罗那 62楼
14:35　　　　Borja是来自马德里的年青小伙子　　------------------------------　　顶一下!
　　lz有想法哈，与众区别。
　　不能忘记扛起！
　　问题：　　1。搂住怎么走个二三十公里这么辛苦，道路很艰险吗？是不是去走之前根本没有做适应性训练，比如周末出去试走个二三十km？　　2。也许俺想多了，住这种“大车店”个人财物怎么保管，有保险箱吗？倒不是说俺有神马值钱的财物，要用的东西被拿走会很不方便的。
　　这段时间我每天徒步四个小时，锻炼体能~希望有一天也能徒步更远。
　　MARK。最近一直在关注这条朝圣之路，希望明年可以成行。
　　日 徒步第三天　　Astorgo--El Acebo　　6：50--18：50　　行程：37.5km
住宿：6欧　　海拔750?1450m　　杯具的一天　　我住在Astorga的Albergue是个8人铺位的小房间，住着3个骑车的，5个走路的，今天满员。这也是我一路上住的唯一一个男女分房的驿站。　　8个大老爷们儿住在一个十来平方米的屋子里就够受的了，应付放屁，打嗝，说梦话，臭脚丫的思想准备咱也有，但是这房里有妖怪，打呼噜的妖怪。灭灯后一直到半夜一两点钟，妖怪的呼噜声从未间断，五六个大男人无奈地从高低铺位上探起身在黑暗中用眼神焦躁的交流着，靠窗的一哥们还从喉咙深部发出野鸭的嗒，嗒，嗒，嗒的叫声，但这种叫声对平息打呼噜几乎没有什么效果。　　打妖怪级别呼噜的人，不是一个而是两个，一个睡在里侧的下铺，一个睡在靠门处的上铺，一里一外,一上一下呼应着。　　打呼噜，呼噜打的振山响的人咱也见过，但把呼噜往死里打的打法，那一口气憋在喉咙口，憋着，憋着，憋到憋无可憋的时候，还憋着。这种自杀式呼噜的杀伤力实在太强大了，它把声贝推到极限，频率又无章可循，从听觉和心灵两个方向摧残着人的神经，这一晚有两人打这种呼噜，这一晚我且睡且醒，且趴着且躺着，且痴呆且疯狂。
　　　　　　一早的清新空气有提神的功效
　　　　　　　　清晨是一天当中徒步效率最高的时段，路上真正做到了早睡早起
　　好不容易熬到了早晨6：00点钟，打呼噜的两人已经先后起了床，他们没被呼噜打扰，也似乎没留意到室友们怨愤的眼神，他们精神饱满的出门了。Borja这会还睡的香，这挺好，我可以自由的独自上路而不需向他解释太多，我想有个和别人不一样的行程。出门前我推醒了Borja，＂哥们，我先走一步，咱们路上见＂。
　　有意思
　　一直很关注这条线路，但是国内基本没人有详细的游记，希望自己将来也能去走一走　　the way 看过，很不错，圣地亚哥朝圣之路 ，书，也看过　　很向往，暂时没时间，羡慕你
　　好不容易熬到了早晨6：00点钟，打呼噜的两人已经先后起了床，他们没被呼噜打扰，也似乎没留意到室友们怨愤的眼神，他们精神饱满的出门了。Borja这会还睡的香，这挺好，我可以自由的独自上路而不需向他解释太多，我想有个和别人不一样的行程。出门前我推醒了Borja，＂哥们，我先走一步，咱们路上见＂。　　完整的朝圣者之路，最难走的有两段，第一段是由法国南部的aint Jean Pied de Port翻越比利牛斯山到达西班牙的Roncesvalles的路段，海拔由165m急升到将近1500m，25.7公里，耗时一天的魔鬼路段。接下来将近十来天的大平路，主要考验抗击日晒和忍受寂寞无聊的能力。再下来由Astorgo一直到Santiago，再由Santiago到Fisterra就全以山路为主了。　　今天是带着困意出发的，路上还碰到了正在吃早餐的Michaelk。我们还相约路上再见的，哪知道后面的路我被动或主动的越走越快，＂路上见＂变成了实实在在的客套话。
　　　　为我穿上舞衣,请我喝杯美酒,尽情舞蹈吧,因为我来过,很快就要远行　　　　烈日当头,渴,这一池清凉水就出现了
　　　　　　　　　　山路缓慢开始
　　@漂在巴塞罗那 英文交流网站上说偷东西的也不少，尤其是大一点的城镇。有专门的小偷也有朝圣的人偷。比例应该很低，淡季大概会好很多。
　　迷人的风景，不错的行程，关注一下
　　　　　　　　　　小镇 Astorga,一个很一般的西班牙小镇,在西班牙几乎所有的小镇小村庄什么的都有至少一个精心建造的教堂
　　按原计划，今天就只走到山顶的Fencebadon，25.9km，那里有Albergue（朝圣者驿站）。因为今天的路相当艰难，在走过将近10公里出头的平路后，就开始了从海拔700米到1400多米的爬山路，山路崎岖不平，背着十来公斤的背包爬山，可想而知，我也是由今天开始怨恨那些多带的衣服，三脚架甚至我的D90（还好临行前换下了D800）。　　毕竟很多年没这么大运动量了，一路喘一路爬，一路爬一路喘，肌肉的酸疼让我的每一步都要付出痛苦，好在我擅长作白日梦，想些革命斗士或圣斗士星矢什么的，时间到也被打发了，总算看到高高山头上孤零零立着的房子了。憋着口气总算登顶了，孤零零的山头上孤单单一个albregue（朝圣者驿站），门口的木桶里已经插满了登山杖,当时累,觉得奇怪但没多想,走进那扇小门,发现里头空间出奇的狭小，风格也和我前两天住的Albergue不一样，里面已经坐或站满了人。挤过一条满是人的通道来到一个小房间，小房间里有张桌子，算是前台了。桌子后面坐着的姑娘英语很流利，但语气很乏力，表情心不在焉，爱搭不理的样子，这样的态度我在欧洲也第一次见到。轮到我咨询了，还没等我把问题说完前台就告诉我今天已经满客了，让我考虑住地下室，前台的态度不甚友善，而且Albergue的风格和逼仄的空间让人很不舒服，经过考虑，我还是回绝了。（之后想来，昨天走太少，床位被驻地离山更近的人先获得了）再坚持下，到下一个营地去吧。下一个营地是4.6公里外的Manjarin。
　　@漂在巴塞罗那 　　- 照片很美，顶一个！不过跟其他西班牙小镇风格差异不大，一路上的风景都是这样的吗？　　- 搂住五月靠近中旬去的时候走起路来感觉很热吗？五月的湿度高不高？搂住觉得是早春好还是晚秋好？
　　爱走路的人对4.6公里应该都会有一个概念，通常步行一小时出头的距离，或购物狂购物一天行走的距离，其实对于徒步，4.6公里是个小距离，早晨体力充沛时行走也就是个白日梦的距离，但经过一天的跋涉后，这个距离从情感上计算，已经放大到将近10公里了。
　　先下山，再爬上另一个山头，终于到了Manjarin，这是一个免费（donation）的Albergue，外面看起来很有特色，徒步者带来的各国国旗在风中飘扬着（没中国国旗，我也没带国旗，很遗憾），但进入后发现，这应该是一个去过西藏的西班牙流浪汉用粗糙的木头搭建的简易据点。内壁用发黑的西藏经幡装饰着，喇嘛教音乐在空气中飘荡着，一只很脏的长毛黑狗和满屋的苍蝇做着伴，一个秃了顶的50岁男人明显是狗的主人，因为他的衣服也软趴趴的耷拉在身上。Albergue？（可以住宿吗？）Si（是），秃顶男人用手指指屋顶的阁楼，让我自己去看。我顺着象上海石库门房子楼梯一样的狭窄楼道爬上去，发现半人高的阁楼里扔着几个肮脏的床垫，相当不满意，但下一站住宿地要7.1公里外，全山路，太累了。
　　　　　　山顶上的马和山路
　　先下山，再爬上另一个山头，终于到了Manjarin，这是一个免费（donation）的Albergue，外面看起来很有特色，徒步者带来的各国国旗在风中飘扬着（没中国国旗，我也没带国旗，很遗憾），但进入后发现，这应该是一个去过西藏的西班牙流浪汉用粗糙的木头搭建的简易据点。内壁用发黑的西藏经幡装饰着，喇嘛教音乐在空气中飘荡着，一只很脏的长毛黑狗和满屋的苍蝇做着伴，一个秃了顶的50岁男人明显是狗的主人，因为他的衣服也软趴趴的耷拉在身上。Albergue？（可以住宿吗？）Si（是），秃顶男人用手指指屋顶的阁楼，让我自己去看。我顺着象上海石库门房子楼梯一样的狭窄楼道爬上去，发现半人高的阁楼里扔着几个肮脏的床垫，相当不满意，但下一站住宿地要7.1公里外，全山路，太累了。　　不走了，也走不动了，今晚就待这吧，往投币箱里投了几欧（真免费哪好意思）。秃头的西班牙主人继续放着西藏喇嘛佛经音乐，我找地方坐下，望着四周满挂着的佛教经幡的墙，景象太穿越了，我想起了几年前住在珠峰脚下藏民帐篷里的情景，男主人用干牦牛粪帮我们擦喝茶的碗，不过那里没有苍蝇，而这里有满屋苍蝇，还有一只肮脏的长毛狗。
　　　　　　　　大概当时我累了的缘故,这些景象让我觉得自己半梦半醒的
　　有一对法国情侣来了，但因为忍受不了这里怪异龌龊的环境无奈离开了，又只剩我一个人坐在那里发呆了，我看着那面我并不太熟悉的西藏独立旗在风中飞舞着，苍蝇们围着我打转，时不时骚扰我一下，此刻山风已经把我由热转凉，再由凉转冷。秃头男主人不懂英语，不过他很快就让我明白，要给我的Apple手机充电就必须发动外面那部3成新的汽车，悲由心起，这感觉太挠心了。姥姥的，突然发现这地儿还没手机信号。再累也--还是走吧，看了看表，已经下午四点半了。
　　　　半人高的阁楼,肮脏的床垫,之前的一队人都摇着头放弃了,没吃,没洗澡,没手机信号,我在一个小时后放弃(体力恢复)
　　　　凭印象觉得这旗是西藏独立旗或尼泊尔旗,我也懒得查了,反正当时就觉得这旗怪异
　　　　　　到圣地亚哥还有两百多公里
　　最不能忍受的就是住的地方脏~特别是床~
　　经过一个小时的休息，我的体力已经恢复了很多，温饱思淫欲，有了体力我又想能洗个热水澡，吃个像样的晚餐了，还有一点，如果除了我还有个其他人待这儿一起扛着，我也还是愿意偷个懒的，但是没有。我快速的上阁楼取回我的背包，和秃头老板打了招呼上路，心中还暗暗为自己那几个欧元的无谓的遭遇感到惋惜。　　出门十来分钟后，遇到了之前那对法国情侣中的女情侣正往回走，她表情带有愠色，“嗨，你怎么又回来了？”我向她打招呼。“前面的路太长，我还是回去待一晚吧”。这对情侣之前在西藏驻地（这样称呼，大家应该明白）经过强烈的思想斗争，最后女情侣挨不住男情侣的哀求，才勉强跟随男情侣上路的，我想她是真累了，走不动了，否则这么时髦漂亮的一个姑娘怎么会愿意委屈在一个肮脏的阁楼里呢，同时也为自己有点惋惜，如果我不走，和这么个漂亮姑娘做伴聊聊天也还不错啊。　　在欧洲，下午四点多的太阳是一天中最毒辣的，这7公里多的路从体力上没太大挑战了，因为都是下山路，就是顶着大太阳沿着在大岩石上刻出的路往山下走，但路况相当的不好，路都是就地取材用大石头坷垃堆出来的，人要在石头上一跳一跳的前行，好在我当时的身体状况不错，膝盖还没受到疼痛的骚扰。我就这么在石头上一跳一跳的用白日梦来打发时间。　　大山路具体行走状况我使劲回忆，但就是回忆不起来，向被洗脑清除了记忆。我当时白日梦应该做的很有深度，我是在梦中走完这段路的。　　当我抵达El Acebo时，已经将近晚上7：00了，这是一个危险的时间，因为餐厅很快就会关门，而你将没晚饭吃。
　　　　整个山头都是大岩石
　　　　　　我在白日梦中走完了这段山路
　　　　终于见到了驻地,小镇"El Acebo"
　　@漂在巴塞罗那 99楼
07:06　　　　终于见到了驻地,小镇"El Acebo"　　------------------------------　　顶一个!
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