高三奋斗,如何让自己精力充沛?_百度知道
高三奋斗,如何让自己精力充沛?
喝点什么口服液,怎样能让我充沛,成天瞌睡体力有点跟不上?还是什么
提问者采纳
这课不重要！那只是一种借口！你要相信自己！主要是你意志力的问题！你越想困就会越困，我一会自己回去在学，没事，不要想我睡会也没事！我觉得吃的不是你犯困的主要原因吃的自然要好些，不要给自己找任何的借口
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越喝越不行，白天精神会很好。我现在就是白天在学校抓紧一切时间写作业，我现在也高三。有些人还狂流鼻血，晚上回家早点睡（10点半前）。劝你千万不要喝什么补品，我有很多同学喝过先说明下
现在春天了 有点瞌睡还是可以理解的 体力跟不上 就好好吃饭 别熬太晚我都是过来人了 心态放平 没什么大不了的祝你能及时调整好自己
我觉得喝补品作用不大，我是过来人了，能体会你这时的感受。首先还是保持作息规律，其次白天抓紧时间学习，特别是在状态最好的时候，千万不能偷懒。晚上按时睡觉，保证每天8小时充足的睡眠。加油！
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新高三学生应该如何安排未来一年的时间
来源：新浪博客
　　对于新高三的学生来说，高考还有一年的时间，怎样安排这一年的学习生活，才能让这一年的生活过的有意义，学习上有提高呢？
　　首先，迅速调整心态，进入高考状态。尽管高考还有一年时间，但是新高三学生必须要迅速进入到高考的倒计时中，另一方面，学生也可以了解自己喜欢的大学或专业的相关信息，给自己设立一个目标，使高考的目的更加明确。
　　在学习中，复习计划可以分阶段进行：
　　第一阶段，主要是在高三上学期，复习中，根据高考内容编排，分模块进行专题复习。高考中的主要模块有：三角函数专题：三角函数基础知识；概率与统计专题：计数原理、统计与概率；立体几何专题：空间向量与立体几何中的公理与定理；导数与函数专题：导数与函数的性质；解析几何专题：直线、圆与圆锥曲线；数列专题：数列基础知识和推理与证明。
　　在进行模块复习时，先要抓住每一个模块的基础知识点，进行基础题的训练，然后再进行对应的提高练习，同时根据每一个模块相应的特点，采用合适的复习方法。在进行模块复习的同时，掌握每种模块的解题方法和解题思路
　　第二阶段，在高三的下学期，各种模拟考试会不断进行，结合各种模拟考试，进行综合性的复习，调整大考的心理状态，然后结合考试试卷，了解高考的题型安排和难度，指导自己的考试策略，同时梳理知识、整理消化、查漏补缺，针对掌握不牢固和容易出错的知识点进行强化训练。
　　第三阶段，高考前夕，此时离高考的时间已不多了，通过让学生做模拟试卷，营造考试情境，检测所学知识，提高答题速度，增强考场心理素质。缓解学生压力，营造轻松的氛围，告之学生考场的应试技巧及做题准则。
　　高三，做为人生最重要的一年，树立合适的目标，制定合理的规划，将自己的奋斗转化成果实，将让你在今后的人生中享受这一年带来的恩惠！
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微信号：www_gaokao_com本人2015四川理科生，初中毕业550分（660分总分）考上了我们县城一中，从上高一以来就一直浑浑噩噩混日子，成绩一落千丈，现在就300多分的样子，生物化学英语上高中以来就没学过。都说高考越近越紧张，我却越来越放松，高三开始还好，最近两个月越来越感觉高考无所谓，但是每天早上醒来却感到内疚。每次下定决心学习，却坚持不了一天。元旦过后越来越没信心了。 家人以及亲戚都对我抱很大的希望，我爸以前还希望我考个一本，现在连3本都上不了。现在对自己的前途很迷茫，3本学校以我家庭来说是不太可能的，我还有个小学的弟弟。2本（呵呵）应该没可能。 真的很感谢你们的回答！
本人文科生，而且高考也已经过去四年了，现在大学都快要毕业了。分享一点自己的感受，虽然不一定有用，但希望多少能给你点鼓励。我初中的时候成绩也很好，结果我妈很爱拿这一点跟我说事，后来我高三压力很大估计也有这一方面的原因。刚进高三时成绩还可以，结果一个学期之后感觉自己没有进步反而退步了，成绩在一直在班级的中游徘徊，而且心态特别不好，考试总是大起大落。现在回过头来想想，感觉挺后悔的，觉得自己高三的时候似乎都没有怎么努力，如果当初再努力一把，现在可能就不会是这个样子了。所以说，趁你还有时间，千万不要放弃要努力的想法，时时刻刻要提醒自己，要努力，那些比你更优秀的人都在努力，为什么你不努力呢？要自己相信自己。我高三的时候，我们班上有大约十个左右的同学成绩一直很稳定，大概在班级前十名左右，他们当然也享受老师的优待和亲眼有加，每次作业都是每个人单独辅导。可能是觉得自己也很优秀的心理在作怪吧，心理感到有点愤愤不平，觉得老师忽视了自己，更加没有动力学习。现在想来真的是挺可笑的。很多事情，我们都要一个人去完成，学习就是这样，它是一个人的战斗。所以，即使你很累，即使很压抑，很痛苦，也要自己相信自己，给自己动力。文科和理科一样，基础真的很重要。如果在短时间内没有办法有很大的提升，至少要好好地巩固自己得基础。多做题，多看书，当然是没有问题的。不管文科其他方面，至少在英语上，打好基础，多做真题，是不会错的，我记得我那时大概是买了高考十年的真题，每天晚上做一张。虽然不知道是否有用，但至少在心里上给自己以鼓励。别睡懒觉了，好好学习吧。我上高中的时候最喜欢干的事情就是早上起个大早，最好天都还没亮，因为那样感觉很有成就感，暗示自己很用功。真的，你每天早上早起半个小时，看看书，背背单词，一段时间下来，你会发现自己改变了很多。这个寒假，拒绝所有小伙伴的邀请，不要去亲戚家走亲戚了，安安心心窝在家里学习吧。（真的，当时我们班上的第一名和我一个寝室，她的爸爸跟我说她过年都不去走亲戚的，吃饭就在家里蒸包子吃）一定要坚持，每天告诉自己再坚持一下。制定一个小计划吧。这样执行起来有条理而且也比较有成就感。每天晚上写下明天要干的事情，划掉今天干的事情。万里长城也是要一步步走完的。最最重要一点，放下你的手机和电脑，网络是你学习最大的阻碍。这是我的亲身经历。我曾经在高三的时候每周回家玩电脑可以玩到凌晨三点（我是住校的，每周回家一次），每次都很后悔自己浪费了大好的时间，可是又停不下来！（唉，我的自制力太差了）所以，请你真的真的要管住你自己，电视，网络什么的，请统统放到高考结束后吧，你会有大把自由的时光来做你想做的事情。真的，大半年不碰电脑是不会死的！！！不上网是不会死的！！！！最后祝你高考顺利，希望今年6月能听到你的好消息。
Hey，题主，你的情况和当年的我差不多，别着急，绝对有救。日，我在日记本上记录着五市十校联考，全校理科排名398。一般来说我们学校理科前300名过二本，400名过三本。其中语文93，数学94，英语75，化学46，物理54，生物55，挺惨烈。其中英语和化学正如题主一样几乎没听过课，更别说自学。可是那个时候我没有一点觉悟，还是一样该玩玩，该睡睡。明明内心焦躁的不行，明明内心深处有个声音告诉我：「再这样下去就完蛋了。」却依然心不在焉地看着网络小说，却依然漫无目地在街道上闲逛。任凭那份焦躁在内心生根发芽。题主看到这，是不是发现这种状态有种莫名的熟悉。我的日记本上还记录着王小波的一句话：「人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。」题主你也有过辉煌的初中时代，我想你现在的心情应该就是不甘心吧。有野心是好的，但是当你的实力支撑不了你的野心时，你唯一能做的就是沉下心来。有个成语叫「眼高手低」，不要让自己的想法变为妄想。但就算这样，对于一个长期没有学习习惯的人来说，改变依然困难，到日，我日记本上记录着第二次联考我的理综只考了128，可见那次成绩有多惨烈，三本都考不上了。那个时候我才真正开始着急。惰性和痛苦遗忘机制是人的本能，不要害怕去面对它们，要学会去克制。改变说难不难，说易不易。当时有个挈机，我有一个文科朋友完全是拼了命地高考，她在我身边鼓励我，很庆幸。题主也可以询问你们班上的学霸，相信他们也会愿意分享自己的经历。身边有一个榜样的作用是很强大的，看着她，我就想着试一下，就尝试一下，不去管脑海中那些浑浑噩噩的想法。在那之后的一个月，我开始努力学习，不管上课下课都拿着化学教材看，因为化学完全没有基础，只能啃教材，就这样坚持了一个月。这个期间还经历了一件事，就是和我的同桌兼好友闹翻了，理由说来好笑，就是她看我这样子的学习状态觉得我整个人都变了，完全接受不了。在那个晚自习上我默默抹了把眼泪，继续看化学教材。要知道，在你改变路上，总是会有这样那样的事情阻止你，你唯一能做的，只有收拾好自己的情绪，继续走下去。这一个月过得是很痛苦的，因为头脑中总会有一些负面情绪，比如：「大家都快复习完了，你在预习，根本就没用。」或者「太累了，今天就休息会，明天继续吧，以前你不也这样么。」甚至「不就是个破高考么，有什么用，爱咋咋地。」一到这种时候，我就趴在桌子上，休息一会，不管这些情绪，告诉自己还是要坚持。之后又一次考试，彻底的败了。我依稀记得排名到了450多名，历史新低。这个日记本上没有记载，估计是太伤心。那是我十多年来第一次努力。后来整个人都崩溃了，老师谈话，看我努力过的同学都安慰我。就连那个闹翻的女生也惊讶地说:「我以为你那么努力成绩会上去，没想到……」是啊，我也没想到，努力过后会是这样的结果，我感到委屈，不是说天道酬勤吗？中午的时候去了那个文科朋友家，她告诉我她刚刚开始努力的时候也是不升反降，虽然知道是安慰，但我眼泪还是不自觉地流了出来。有时候，努力之后并不一定能带来希望，但能够让你知道自己的不足。要知道，有些缺陷，不努力的时候完全体现不出来，所以不要害怕努力后的失败。我问自己难过么？当然是难过的。后悔么？却不后悔。毕竟，这个月是我过得最充实的一个月啊，没有迷惘，没有浑噩，就算只是重复地单调地阅读，也让我心满意足。我惊奇地发现自己也能用几个小时看一章节的内容，花上半个小时认真解一道力学题，这是多么棒的一件事，这在以前的我身上简直是天方夜谭。可能也是那个时候，整个人都沉淀了下来。我反思自己失败的原因，明白了自己没有想象中的聪明，所以接下来的时间里面我把重点放在巩固基础上面，放弃那些难的考点，毕竟留给我的时间不多了。最后高考考的也不咋样吧，但好歹超过了二本线40多分，知足。高考结束后，从考场出来，那个文科朋友走过来牵了我的手，我冲她笑了笑，很开心，一切都结束了。那天早上还是半阴的天气，傍晚的夕阳却格外灿烂，我从来没觉得夕阳那么好看过，那个时候，我想，这段时光，大概能够记一辈子。故事就讲到这了，似乎不是一个那么励志的故事，我不如高考吧里面的那些大神，也不如这个问题答案里面的一些大神，最后成绩也不够出色，但我觉得最后那两个月我过得很值，赚大了。题主你也可以试着去尝试一下，哪怕就一下。到最后的时候我就干了两件事。1.彻底不听课，不跟老师的复习资料走，把各科教材都带到学校，从高一的开始看，先过完基础关，大概到看到一本教材脑袋中能反映出有哪些知识点就差不多了。这个步骤我并没有完成的很完美，在时间的限制下舍弃了很多难点。有时候确实看的想吐，脑袋中一片空白，看了就忘，这个时候继续看下去就行，一遍不行就两遍，不求质只求量。只有等你脑海中大概有了知识点后做题才能清晰，要知道背题是最没有效率的做法。2.等看教材差不多了，就开始买高考真题做，是真题不是预测什么乱七八糟的。从头开始，刷完一张后，把自己做错的题的知识点记录下来，有时间就多看两眼。在做试卷久了后，你就会发现就考的就那么几个知识点，重复刷真题，一直到不错。具体知识点什么的就不说了，毕竟高考省份不同。答主当时大概只刷完十分之一就高考了。所以说题主还有大把时间，很有潜力。忘了说，答主做后悔的一件事就是用80％的时间去学化学，结果高考就取了个20％的分数。还是基础没有打牢的原因。如果时间紧张，还是尽可能地提升自己的优势科目吧。高考是最能发挥一个人潜能的，那就用力去拼，去闯，不后退，不后悔。有可能题主看到这之后，心里有点触动，却依然没有什么实质性的行动，还是从现在开始吧，先不要把自己的目标定的太高，慢慢来。比如今天就试着去看一本教材，什么也不干，逼着自己专注一个小时在书本上，就算是什么也没看太进去，但内心肯定会充实一点。把学习当成一种习惯，心态放平，一切就顺水推舟了。而且学习方法本来就是因人而异的，你在坚持的过程中会慢慢发现最适合自己的学习节奏的。逆袭不是一夜之间发生的，没有什么走捷径的方法，只能一步一步去改变，哪怕只是那么一小点。啰哩啰嗦了一大堆，希望能给题主带来帮助^ ^
谢了个邀＝w＝额……觉得自己其实也不是很好答这个问题，试一试吧，略有帮助我就很满足了。答题资格：江苏文科考生，满分480，零模一模分数低于三本（300上下），最后两个月提高六十分左右，高考367， 现就读北京某普通985.长文预警！！可以只看黑体字部分。祝你好运～加油！～～——————————青葱岁月的分割线————————～～大家久等～首先，离高考还有130天＋，四个多月，提高100分左右，完全有可能！如果题主的情况再理想一点，冲到二本甚至一本，我想也是有希望的。查了一下四川高考的数据，理科语数英总分各150，理综300，总分750。2014本科线446（差距120分上下），一本线540。大致看了一下四川的高考卷，应该不至于比江苏难=_=我把题主的逆袭计划分成三个部分：自身动力和坚持（最重要也最基础），父母老师支持，适当的做题考试方法（看起来最干货，但是没有前两条支持就毫无帮助）。这个答案非常长，是希望可以把或许有用的都表达出来，答主水平不够，所以信息难免有些冗余。另外没有很仔细地安排过，写的比较乱。欢迎指正。——————————PART 1都说高考越近越紧张，我却越来越放松，高三开始还好，最近两个月越来越感觉高考无所谓，但是每天早上醒来却感到内疚。每次下定决心学习，却坚持不了一天。元旦过后越来越没信心了。题主如果真的觉得无所谓，也就不会来知乎上提这个问题了，你现在其实只是破罐子破摔——因为觉得没什么希望，所以拖延和逃避问题。其实呢，好好学习逆袭高考最好的时间是三年前，其次是现在。要自救啊～正反两方面：找到自己的动力，克服心魔！家人以前希望你考上一本，初中毕业成绩也不错，题主智商肯定没问题，估计还有些小聪明，或许正是如此，高中才没刹住没有脚踏实地好好学，到现在这个地步。所以不要再抱侥幸心，别拖了，现在就开始行动吧～题主现在的情况，想要提高一百多分完全有可能，不要给自己定太过长远的目标，也不要想如果放弃高考或是复读会怎样，此时此刻，后面的四个月，你最理智，最高效，对你帮助最大的选择就是——不再胡思乱想，好好学习。爬也要爬过高考。在这一点上达成了共识，才有可能进行下面的其余步骤。重要的事情要再说一遍：既然你一定会参加高考，所以后面四个月，最优质的选择就是别瞎想，好好学习！不知道题主的动力到底会是什么，或许是分析后理性的认知，或许是证明自己的欲望，或许是逆袭成功可以小小装个逼的渴望，或许是考完了就皆大欢喜可以远离熟悉的地方踏入陌生的世界，或许是有好多好多想做的事情在前方等待，或许是新的学校有漂亮的妹纸帅气的学长好的资源，或许是考完了可以快乐地看武侠小说（当时身边真有个学霸妹子每天早早写完作业就是为了能刷网络小说＝ ＝）……当时我的想法就很简单：考得好的话我穿汉服就再也没人说我不务正业影响学习啦！在这个过程中，你会遇到一些问题：一、放弃和拖延的意念俗话说有志之人立长志，无志之人常立志。破除这个魔咒的关键在于最开始的前几周，这是从懒散态到学习态的过渡周，不管用什么方法，坚持下前两周你就成功了一半。在前几周，你会遇到如下想法，很可能你内心的将军就被逼得节节败退。现在这么拼有什么用呢？不知道高考结果怎么样，即使能提分，也提不了多少，何况一切还是未知数。即便提了分数又怎样呢？高考并没有什么意义，现在学的东西以后用不上，不如看点有用的比如刷刷知乎。我从明天开始做，我从下周开始做，我从下个月开始，我从下学期开始努力。大方向把握，偶尔偷两天懒没问题的吧？反正都荒废了两年半了再荒废两天也没什么。我现在就是不努力，只要我好好学习，什么时候开始都不晚。出来混迟早是要还的呀！必须现在开始努力以后才不会后悔，四个月的每一天都很重要，走过了高考，逆袭成功之后海阔天空任你翱翔，后面的日子还很长。事实上，这四个月你不好好准备高考其实也做不了别的有意义的事情，这是你当下的最优选择。二、反复无常的情绪当你习惯了每天浑浑噩噩的生活，改变就是一件很艰难的事情，在你走向更好的路上会有很多情绪的干扰：焦虑，愧疚，挫败，甚至抑郁。其实它们只是纸老虎，秉承一种信念就无往不利：尽人事，听天命。现在好好做了一定比没有做要好得多啦～只要我专注地做好手上的每一件事情，以后就不会后悔～至于能不能成功，就交给上天决定咯～Y(^_^)Y～一直想着以后一定要怎么怎么样往往就墨菲定律了，要放下，放下。。调整自己的心态是每个高考生的必修课，怎样把握这个度，还是需要题主自己去摸索咯～几个具体可行的tips：去晨跑。早睡早起，晨跑完冲个澡再开始一天的学习，两个月下来不仅身体和精力有所改观（这个作用真的很大），也有助于每天有种“现在要开始好好学习了，阿门”的仪式感。每天要复习的内容分条前一天晚上列出来，预留一定灵活分配的时间，完成一条就划掉会有小小的成就感。万一没有做完，也不要自责，甩开包袱继续就好，万一的次数最好没有。学习环境整洁干净，桌上只放必要的东西。必要的东西不包括电脑和手机。可以收集一些励志鸡汤（知乎上不少），每天早上给自己洗一遍脑，鸡汤最好不要重复。此外，不管产生什么问题，绝 对 不 要 放 下 手 上 的 任 务！！不能停！！（强调这一点是我经常因为情绪问题想要静一静再好好学习，最后往往是静过头动不起来了，然后tips是我自己的方法，选择性采纳吧，但是晨跑真的有效哦～）OK，现在我们假设题主已经清空了原来的愧疚自责等负面情绪，一身轻松准备好踏上逆袭的征程，并且也准备好克服各种各样来自内在的问题，进行下一步。————————————PART 2.建立自己的支持系统，如果父母不行，至少不被其干扰。在大致解决了自己的问题之后，坐下来心平气和地和父母谈一谈。谈的时候表达这样几点：达成共识：现在的目的是要让你的成绩尽可能地提高。让他们认清现状，你的成绩就是这样子了，没有后悔药可以吃，现在能做的只是尽可能地弥补。不切实际的要求和期望只是一种负担。提出自己的需求。这个根据你的个人情况来定，对我来说，比如督促我晨跑，父母不在我面前吵架，不对我发泄负面情绪，不拿我和别人比较，甚至我不在学校上课的时候帮我请假和老师周旋等（慎用，后期我能自己掌控时间才肆无忌惮地逃课的，逃课逃出毛病不要怪我）。强调自己真的是认真开始决定改变了。我这种有前科动不动立志的就经常被群嘲TAT毕竟是充话费送的。。。好的，如果你的父母被你忽悠成功了，你就多了两个后援，珍惜他们。如果万一你的父母不是通情达理型，至少告诉他们这段时间情绪被干扰对你百害无一利，尽量不产生冲突即可。说实话父母的支持是加分项，但没有的话也不会有太大影响。如果你是住校生，自习基本不会被打扰即可。如果你像我当年一样有个非常智慧又不吝关怀的老师可以没事扯扯淡帮助会很大，如果没有，能有关系铁的小伙伴支持鼓励也是极好的（说起来我的逆袭先天优势还是很多的，这些都有，当时还有成绩好的基友帮讲各种很弱智的题，如果没有也只好找老师了）。到这里杜绝的是外界的负面干扰以保证计划可以正常进行，毕竟高三压力还是很大的，支持系统主要作用还是在解压和找到意义动力方面，如果都没有，只好靠自己。这个时候的tips：尽量和身边人不要产生冲突。不要活在他人的期望里，时刻自我肯定和自我激励。你和身边同学起跑线不一致，不要被他们的成绩干扰，纵向比较而非横向对比。前两部分相辅相成，其实只要题主能沉下来好好学习了，那么对外在的依赖就越来越弱。推荐这个答案：——————————PART 3
找到自己的学习节奏考试就是考试，范围一定，需要技巧。先放一篇我另一个逆袭成功的学长在我离高考还有正好两个月时给的指导，觉得前一部分帮助很大。在开始之前得把一些基础问题限定清楚：1、你想要的是对付考试2、在此基础如何搞定基础知识3、技术就是手段，适应我未必适应你那么开始问问题：1、你对知识有多熟悉？在脱离课本情况下你能详细到多大程度对考纲的复述？2、你了解考试常见变形吗？在知识进行混杂对比时能否不受其乱？3、你的高效时间是什么时间？4、你如何安排学科的投入？就是说能否对自己的擅长与弱点心知肚明？5、你的可剩余时间还有多少？也就是说如果时间有限让你必须取舍，你的选择是什么？请先安排好方向再进行工作。建议，大中小，把你的设想预定目标写下来，一科一张纸，请具体而详细的描述，单说想要多少分是没用的，例如、历史，古近现比例多少？那么我要在哪方面达到什么样的水准？为了达到目的我需要什么行动？当然不必太过苛刻清晰就好。然后写总体，并在此指导下删选，要有可行性，有效性。不要按照最高标准来，人是会累的，低情绪状态下是难以发挥高效能的，取于中，这度主要看你把握。写完后集中到一张纸，以此为指导安排今日行为。总的来说，由大变小，由抽象变清晰，月周日时刻成为一体，我知道当下之我行， 是为了什么。计划必须实时更新 周总结是个很好的时间段。简单地说：1、了解自己
2、了解知识范围
3、明确复习计划，随时调整。说是找自己的节奏，就是想强调，我逆袭的方法未必适合你，所以过程中以你的自我认知为准。我是离高考两个月才开始逆袭的，高中学校是省重点，是管的比较宽松，尊重学生自主意愿的学校。老师水平比较高，我虽然不怎么听课偶尔听还是有所收获，周围同学非常优秀。当时学校已经在做最后一轮复习，做题为主，查漏补缺，属于高考复习扫尾的阶段。决定自己学之后，我几乎完全放弃了听课，班主任是英语老师，所以我和老师聊过之后（和每科老师都聊过）决定从基础开始自学，有问题直接问老师；语文课坚持听；数学难的大题有时一讲就是一节课，完全放弃；政治完全不管老师复习到哪里，但是讲卷子会听；历史跟老师背＋做题（理解型不至于落下太多）。到最后一个月，逃课自己学，跟考纲专项复习，刷题为主。历史政治和题主并无关系，所以举例只用三门主课，理综爱莫能助，题主举一反三吧。一、了解自己都说高考是一场战役，上面推荐的答案也以此为喻，那么兵法中说，朝气锐，昼气惰，暮气归。早起就是赚到，每天最早的一小时用以完成一项任务：比如背半册英语单词，比如做几道专项数学题，用心做一个专题，进入学习状态。高强度的学习或思考对心力损耗极大，所以一定要知道自己最高效的时段，不让自己过度疲劳。列计划的时候不要事无巨细，但是要把握时间。拿英语来举例，了解自己的以下情况：五分钟内可以背多少单词？连续多久时候效率开始有所降低？什么时候背最清醒最快？如果被一段时间隔一段时间效果如何？间隔时间多少比较好？大致了解这些情况，就可以按照时间安排几轮的复习。不要高估自己的实力，不仅仅是现有的考试成绩，也包括自己的学习能力。高中的知识，普通的学生仅靠看过一遍是远远不够的，即使很认真地做了第一遍复习，效果可能依然不大，因为一张卷子的信息量不小，几乎包括了高中所有重要的知识点，这一遍复习只是做好基础准备。这个部分要做的是：1、根据自己的情况安排几个测试，了解自己高效的时段和集中的能力。（注意力集中也是需要训练的，知乎上很多方法，不展开谈，其实是可以做到的，deadline前一天总是格外专注啊＝w＝）2、了解自己最薄弱的几科以及每科最差的环节。二、了解知识范围这个部分不仅指高考所有的知识点，更是哪些是重点，哪些常考，哪些必考，相信老师都讲过，教辅也讲过，抓大放小。结合自己的情况，知道自己可能速成达到的水平和现有水平的落差，落差大者优先。对于可能达到的水平，可以参考同学——比如江苏高考里解析几何出在倒数两题会非常难，三年来一直认真学习的同学也经常做不出来，那我可能速成达到的水平差不多就是做完前两个小题，所以解析几何的练习特别难的我从来不做，时间浪费在这里太没有效率；再比如我自己对语文兴趣和天赋都好一些，因为没有练习所以作文只是平均或者以下，但是突击了两周的作文就提了十分左右妥妥的二类文。这个每个人的情况都不同，题主可能理科偏强，那对文科的要求就低一点。三、明确复习计划，随时调整学校这么多年对付高考的方法我认为依然有效，以三轮复习为宜。对于基础非常差的人来说，第一遍是从头到尾按考纲把所有知识点预习一遍（差不多这个分数是没怎么学吧说预习也不为过。。），不要停顿，即使很多地方不懂。这一遍的效果在于：了解知识范围，难度，巩固已经学到的东西，脑子里有一个架构和体系。还有四个月的话，这一步一个半月内完成差不多。这一遍复习比较浅，很多可能是已经掌握的知识，所以看上去提高可能并不大，但是是很有必要的一步啦～前几天看《如何阅读一本书》提到的理论异曲同工：头一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，只有这样，他们才算是做好接下来仔细又专心研究它的准备。第二遍对刚刚说的分数落差大的部分专项练习，辅以适当难度的题目。时间一个月左右。这边讲一下关于我最后提高最大的部分——作文，因为这一道题最后两周的突击，差不多直接奠定了最后语文160+／200的成绩，至少年级前三吧。如果作文已经在平均分左右，平时写作基础很差积累又很少的话就不考虑了。答主高中就打辩论，以及本身思维就有点奇葩，所以议论文的角度一般切的比较新颖，打定主意高考不管什么题都写议论文（其实记叙文比较容易高分）——选定方向其实高考复习心不是很静，看书也看不太下去，每天刷知乎，知乎上也有很多很好用的东西，记得当时采铜老师写过一个回答，里面举了一个俄罗斯套娃的类比，觉得非常好，就用到作文练习里了，给老师看的时候老师说非常好；写思辨类的议论文加几个漂亮的类比就加分很多。如果有自己非常熟悉的人物，了解他很多其他人不太了解的侧面，比如知乎上有个问题好像是哪些人副业干的也很好，就可以拿来用，别开生面的例子很有用。诸如此类。每天刷刷知乎愉快地积累素材，很多人文笔比我好多了，精妙的类比随便拿几个出来秒大多数学生几条街。——积累素材最后是拿了各个地区近几年的高考作文，自己想切入点，写大致的提纲，然后跟老师交流，试着自己写几篇（加起来也就写了十篇不到）。——实战训练差不多最后语文提了三十多分（本来语文平均分偏下一点水平～这一遍完成你们会有三模吧～可以检验一下成果，也别太当真。第三遍做高考真题，完整的试卷，规定时间，当成考试一样，批改订正总结的过程是最重要的。一个月左右。其实跟当年的我比起来……题主时间尚算充裕，我最后留了一周左右放放松，每天就做几张卷子，看看闲书（那种不能让人废寝忘食的闲书）练练字（（好的卷面据说可以加分呢(￣▽￣)……心态炒鸡好，该做的都做了，考就考呗，也不会比原来更差了不是～————————————完——————————就说这么多～看了这么长的方法论，酷爱动起来吧骚年！考的好不好的，其实也没多大影响。重要的是爱过，考过，尝试过( ? ▽ ` )?逆袭成功的感觉很爽的哟！～加油～等着你考完哦～
沉默的大多数中的那一个}