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山东商业职业技术学院：2012年高考招生简章
　日　　来源：中国教育新闻网―中国教育报
山东商业职业技术学院
创高职名校 施优教于民
　　卓越工程打造名校品牌
　　山东商业职业技术学院是1999年经国家教育部门批准设立的省属高职院校，办学历史可追溯到1936年的济南惠鲁商业学校。经过70多年的积淀，学校秉承“创高职名校、施优教于民”的目标愿景和“尚德蕴能，日精日新”的校训，坚持“质量立校、特色兴校、主动适应、合作共赢”的理念，以条件建设促质量提高，形成了优质的教育资源和优良的育人环境。在人才培养上，坚持“德育为先、能力为重、学做结合、合作育人”的办学理念，坚持为社会用人需求服务，为学生就业成才服务，为学生终身幸福奠基。突出高职教育的职业针对性和应用性，教学质量、办学特色得到社会各界的广泛肯定。
国家农产品物流工程中心
　　学校占地达2600亩，校舍建筑面积42万平方米，资产总值8亿多元，实验设备总值过亿元，图书馆藏书120万册。2011年学校面向全国26个省、市、区招生，现有全日制在校生16000余人。
　　学校重视教育教学改革，积极推进专业、课程体系、教学团队、实践教学条件等建设，努力提高人才培养质量。现已建成集财经、电子信息、旅游、生化与药品制造、艺术设计等12大类47个专业。主持国家教育部门高等职业教育会计专业教学资源库建设项目，建有国家精品专业1个，国家教育部门教学改革试点专业2个，中央财政重点支持专业2个，国家示范建设专业9个，省级教学改革示范建设专业8个，省级品牌专业3个，省级特色专业5个;建有国家职业教育实训基地2个，省级重点教育实习基地1个;获得国家优秀教学成果1项，省级优秀教学成果12项，建有国家精品课程7门、省级精品课程44门，拥有国家教学团队1个、省级教学团队5个、省级教学名师3名。学生在全国大学生数学建模大赛、全国ITAT就业技能大赛、全国管理沙盘大赛等赛事中屡获大奖。
　　学校有70多年的办学历史，高职建设以来，学校的教育教学人才培养推行卓越工程，率先在全省、全国确立了优先地位。
　　经过10多年的发展，学校又相继被国家教育部门确定为“十一五全国示范性高职院校建设单位”，被国家教育部门、财政部门确定为“重点支持建设的职业技术学院”，荣获“十一五国家示范性高职优秀院校”、“全国职业教育先进单位”、“全国普通高等学校毕业生就业工作先进集体”、“全国高职院校毕业生就业质量50强”、“全省教育工作先进单位”、山东省高职院校仅有的“德育示范高校”、“全省普通高校毕业生就业工作先进集体”、全省首批“大学生创业教育示范校”、“山东省服务外包人才实训基地”等荣誉称号。连续10年被评为省级文明单位。学校依托鲁商集团，建有全国高职院校仅有的“国家农产品现代物流工程技术研究中心”，建有“山东省农产品贮运保鲜技术实验室”。2011年被齐鲁晚报、大众日报评选为山东省高职高专综合实力榜首。2012年评为综合实力前十强和就业最具推动力锋范高职院校之一。2012年4月被山东教育部门和省人社厅评为“山东省高校毕业生就业工作先进集体”。学校的品牌地位受到社会各界广泛好评，考生踊跃报考。
　　先进的办学理念和办学特色培养高端技能型人才
　　学校秉承“质量立校，特色兴校，主动适应，合作共赢”的办学理念，并以“面向社会办学，树立质量第一”为己任。在办学模式上，较早地开展了校企合作、产学研一体的实践和研究，提出“名校名企业育优生”战略。在人才培养模式方面，全面推行“工学结合、顶岗实习，教、学、做一体化”;在人才培养规格方面，学校奉行“能力为本、德育为先”的人才观念，打造学生的生存能力，生活能力、就业能力和持续发展的能力。在强化学生动手能力的同时，更加注重学生的品德修养和综合素质的提升，志在打造融企业文化和校园文化于一身的高端技术人才。学校始终把“一切为了学生成长成才”作为教育教学工作的出发点和落脚点，以就业指导培训使毕业生就业前心理准备充分，职业素质和专业素质好，大多数毕业生都能踏实在工作岗位上建功立业，工作2-3年就成为企业骨干或部门领导，赢得了良好的社会声誉好和较高的社会认可度，这既证明了我校毕业生的实力，也奠定了学校人才培养在社会上的领先地位。
　　学校下设会计学院、工商管理学院、信息技术学院、机电工程学院、生物工程学院、汽车与电子技术学院、外国语学院、旅游管理学院、艺术设计学院、国际交流学院、继续教育学院、基础课教学部等12个二级教学院部。又有众多的优势专业，现有国家精品专业1个，国家教育部门教学改革试点专业2个，国家示范建设专业9个，省级教学改革示范建设专业8个，省级品牌专业3个，省级特色专业4个。
　　学校今年的招生计划4900人，分布在财经、电子信息、能源、机电设备、旅游、生物技术、艺术设计等12大类47个专业，虽然每个专业的发展时间和规模不同、但教学质量高，专业涉及面宽，专业特色突出、能较好地满足广大考生的需求。
　　校企一体化办学“准员工制”奠定毕业生高质量就业的基础
　　“企业冠名”二级学院为毕业生打开就业之门。借助鲁商集团以及国内外200多家知名企业的优势，与企业开展了全方位、全过程、一体化紧密合作。校企双方共建了诸如“福瑞达生物工程学院”、“冰轮工程学院“等8个企业冠名的二级学院。由于企业在人才培养方案、课程体系、教学团队、实训基地、学生管理、就业服务、技术与产品研发，就业岗位推荐等多个领域参与度高，展开深层合作，保证了学生校内学习与校外就业岗位的无缝对接。
　　采取“订单式培养”，新生入校“盯岗”学习。学校相继成立了20多个“企业冠名班”，例如“海尔生产经理班”、“上海大众汽车班”、“联想阳光服务班”、“海信电子班”、“冰轮海外班”、“蒙牛班”、“银座班”等。全部采取订单式培养方式，新生入校即编入“企业冠名班”，完全按企业的人才规格“盯岗”培养，学生毕业后全部到企业就业。目前学校与国内知名企业共建了近千家实习就业基地，在4月份刚刚结束的校企合作论坛中，评选出了10大校企合作示范基地，成功推出“实习-就业”一体化模式。毕业生提前一年由企业培训实习上岗，所有学生全部实行带薪实习。今年我校的毕业生十分地抢手，海尔、海信、联想、惠普、中国建设银行、光大银行、鲁商集团、美国E5公司、重汽集团、上海大众集团等960多家用人单位，4月就来校争先录用，毕业生已有80%在毕业前一年就与实习单位签订了就业协议。毕业生社会认可度高、就业率高和就业质量高，是考生踊跃报考我校的主要原因。
　　本、专科衔接，为学生的继续深造打下基础
　　考入我校专科毕业生可以参加普通高等教育专升本考试，学校十分注重专科教育与本科教育的衔接与沟通，在课程设置上充分体现了学生专升本的需求，学校为专升本的学生进行专门的辅导，不仅为学生参加“专升本”教育提供了知识、能力、素质等基础保证，还为“专升本”的学生考试前的复习提供宿舍，图书馆等便利条件。由于生源素质好，教育教学质量高，我院毕业生专升本升学率一直比较高。除此以外，学生在校期间还可参加自考本科和研究生考试，今年又有多名同学通过自考本科后已经考上了研究生。有意向出国继续深造的学生，学校还可协助联系国外本科院校，提供继续深造的更多途径，连续多年来选拔优秀的学生公费到韩国和台湾留学深造，回国后重点推荐韩资企业和台资企业就业。
　　学院正在按“国内一流，世界高水平，创业型大学”目标建设一个具有鲜明的商科办学特色、在全国高职人才培养方面起示范作用的高等职业技术院校。
　　欢迎广大考生报考山东商业职业技术学院!国标代码：10832
学校羲之广场
　　咨询电话：5
　　登录招生网址：http://zs.
　　学校地址：济南市旅游路4516号(校本部) 济南市花园路23号(洪楼校区
　　《中国教育报》日第13版
特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，中国教育新闻网所提供的招生和考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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细览版权信息【八小时以外】哈佛商业评论经典：管理能量，而非时间导读：我们大多数人都习惯用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务，这不可避免地会影响到我们的身体、心理和情绪。而这些恰恰是能量的来源，也是工作效率的源泉。时间是客观有限的，能量却可以通过管理来达到充盈。准备好学习管理能量的方法了吗？
我们的时间是有限的，但我们的能量却可以通过科学的方法和习惯来不断补充，从而在有效的时间里实现高效运作。
史蒂夫·万纳（Steve Wanner）今年37岁，已婚，有4个年幼的孩子，他是安永会计师事务所（Ernst&Young）一位德高望重的合伙人。我是在一年前认识他的，当时他每天要工作12到14个小时，总是觉得筋疲力尽，就连晚上也难得和家人欢聚，这让他深感愧疚和不快。他睡眠不足，没有时间运动，很少正常吃饭，不是随便抓点什么匆匆填进肚子，就是坐在办公桌旁边干边吃。
万纳的经历并不鲜见。我们大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务，这不可避免地会影响到我们的身体、心理和情绪。而对于企业来说，这必将导致员工的工作积极性降低、精力涣散、离职率居高不下、医疗成本激增。在过去5年里，我和Energy Project公司的同事们为一些大型组织提供了咨询和培训服务，与数千位领导人和管理者有过合作。值得注意的是，这些高管都不约而同地告诉我们：为了在工作压力面前挺住，他们把自己的发条越拧越紧，感觉就要崩溃了。
延长工作时间之所以不可取，是因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同。物理学将能量（Energy）定义为工作时可资使用的潜在能力，对于人类来说，能量主要来自4个源泉——身体、情绪、思想和精神，通过形成特定的习惯，以上每个源泉都能为人类系统地增加并定时补充能量。所谓特定的习惯，就是有意识地按照严格的时间表进行日常活动，并尽快使它们转变为无意识的、自动自觉的行为。
为了有效地给员工补充能量，组织的着眼点必须从“向员工索取更多”转移到“为员工付出更多”，这样，他们才会鼓足干劲，才能为每天的工作投入更多。要想让自己的能量得到恢复，人们就必须认识到耗尽能量是一种代价惨重的行为，只有如此，他们才可能不管在什么情况下都自觉地修正这种行为。
为了更好地管理自己的能量，万纳设定了一系列习惯和行为，他的生活由此焕然一新。他将睡觉的时间提前，戒掉了曾使他不得安眠的酒类。这样，他醒来时会觉得精力充沛，更想去运动——现在，晨练几乎成了万纳一道雷打不动的作息程序。还不到两个月，他就减掉了 15磅。晨练回来后，他会与家人围坐在一起吃早餐。万纳的工作时间仍然很长，但他一直有规律地恢复和补充自己的能量。他不再把午餐拿到办公桌边来吃，而且早上和午后常常去户外走上一圈。晚上回家后他比以前也要轻松许多，与妻子和孩子相处得也更加愉快。
别看这是一些简单的习惯，它们能对整个组织产生巨大影响。我们在美联银行（Wachovia Bank）对一组员工试行了一项能量管理计划，然后将他们的绩效与对照组员工进行比较。就发放的贷款等多项财务指标而言，参与该计划的员工的绩效表现均优于对照组。参与者还报告说，他们的客户关系显著改进，工作投入度和个人满意度都得到了大幅提升。在本文中，我将详细描述我们在美联银行开展的研究。然后，我会将Energy Project公司使用的一些方法介绍给高管和经理人，告诉大家如何才能增加能量或者定期补充工作能量。我的前任合伙人吉姆·勒尔（Jim Loehr）在对运动员所做的基础研究中开发了一些核心理念，我们的方法就是根植于这些理念，并对其加以深化和扩展。美联银行：高能量创造高绩效
绝大多数大型组织都很舍得在技术、知识和工作能力培训方面为员工花钱，但很少有组织会帮助员工积蓄并保持他们的能量，这些组织总以为能量是员工生来就该有的。事实上，员工的能量增强了，他们就可能以更高的投入度和更强的耐力在更短时间内完成更多的工作。我们在美联银行的试验就证实了这一点。
2006年初，我们在新泽西州南部的12家美联银行地区分行中抽选106位雇员，为他们安排了由4个模块组成的课程。每个模块都有所侧重，分别对能量来源的4个主要层面进行加强。每个月我们都组织20到25人听一次课，这些人既有高层领导，也有初级管理者。我们还为每位参加者安排一位他的同事，在每次课程间隙为他们提供支持。我们就近从那些分行中找出部分层级相当但没有参加培训的员工，根据美联银行的关键绩效衡量指标，将他们与培训参与者进行绩效比较。为了确立一个可靠的比较基准，我们采取了多项衡量指标，考察的是绩效同比变化（year-over-year percentage change）。
在最初的3个月，从名为“三大项”（来自三类贷款的收入）的指标来看，参与者的同比增长率比对照组高出13个百分点。而在存款收入方面，参与者的同比增长率则比对照组高出20个百分点。虽然具体的增益每月各不相同，但除少数个例以外，在能量管理计划结束之后整整一年里，参与者的绩效仍继续遥遥领先于对照组。当然，我们不排除其他变数对这些结果也会有所影响，但尽管如此，参与者始终如一的卓越绩效还是显而易见的。（参见副栏“能量补充计划如何为美联银行提高生产力”）
我们还询问参与者，该计划对他们自身有哪些影响，有68%的人报告说，该计划在他们与委托人和客户的关系方面产生了积极的影响；71%的人说，该计划对他们的生产力和绩效产生的积极影响是显著或重大的。我们从安永、索尼（Sony）、德意志银行（Deutsche Bank）、诺基亚（Nokia）、ING Direct、福特（Ford）和万事达卡（MasterCard）等其他大型公司的领导人那里也搜集到了大量轶闻证据，足以证实这种方法的有效性。好身体产生高能量
我们的计划首先从对体能的关注开始。谁都知道营养不良、缺少运动、睡眠不足和休息不够会降低人的基础能量水平，削弱他们的情绪控制力和专注力。然而，现实中许多高管都无法将健康有益的行为坚持下去，因为生活中牵扯他们精力的事太多了。
在该计划的参与者开始寻求提高体能的方法之前，我们首先让他们对其能量水平做一个评估，针对身体、情绪、思想和精神这4个能量来源，各回答4道问题（参见副栏“你是否正一步步陷入能量危机？”）。平均统计下来，参与者对这16道问题中的8到10道给出了否定回答，这意味着他们可能常常不吃早餐，无暇去向他人表达赞赏，很难一次只专心做一件事，或者难得花时间做一些自己认为有意义的事情，等等。虽说大多数参与者都知道这些行为的害处，但是我们将所有害处集中罗列出来，还是令他们感到了不安，他们犹如受到当头一击，开始清醒过来。此项评估让员工看到他们在能量管理上最为欠缺的地方。我们还请参与者填写了一些表格，目的是让他们更深入地认识到运动、饮食和睡眠对其能量水平的影响有多大。
接下来是帮他们建立一些能够增强、恢复和补充体能的习惯。加里·法罗（Gary Faro）是美联银行的一位副总裁。在该计划开始时，他体重严重超标，饮食不规律，从不按时做运动，总是没完没了地工作，通常每晚最多只睡五六个小时。在我们接触过的领导者和经理人之中，像他这样的不在少数。在计划实施过程中，法罗开始定期进行循环系统和力量的训练。他开始在指定的时间就寝，使睡眠时间得以延长。他还改变了自己的饮食习惯，从前他每天只吃两顿饭，每顿都暴饮暴食，用他自己的话说，“那简直就是狼吞虎咽”。而现在他每隔3个小时吃一顿饭，再搭配一点小吃，每餐的饭量都比原来小。这样做的目的是帮助他在一天之内均衡葡萄糖水平，避免摄入量忽高忽低。在此过程中，他减掉了50磅的体重，能量水平有很大提高。法罗说：“以前，当我必须专心投入某项攻坚任务时，我会把它放在早晨来做。而现在我再也不必这样做了，因为我发现下午5点的时候我的注意力和早上8点时一样集中。”
法罗采纳的另一个主要习惯是，在一天的工作当中，间或离开办公桌休息片刻。这种休息的好处在生理学上是有依据的。“亚昼夜节律”（ultradian rhythms）是一个90到120分钟的周期，在此期间，我们的身体逐渐从精力旺盛的状态过渡到生理上的低谷期。在每个周期即将结束时，身体就开始渴望进入恢复期，它会发出一些信号，包括坐立不安、打哈欠、饥饿、走神，但我们许多人都不把这些当回事，继续埋头苦干。结果，随着一天工作的结束，我们的能量储备——剩余潜能——也被消耗殆尽了。
我们发现，间或休息一下来补充能量能够提高和稳定绩效。休息的质量比时间更为重要。如果你能养成定时放下手头工作休息的习惯，真正做到张弛有度，那么你就有可能在短时间内（甚至是几分钟内）得到很好的恢复。休息的方式多种多样，你可以和同事聊聊工作以外的事，可以打开iPod播放器听听音乐，也可以在办公楼的楼梯上下走几个来回。虽然在大多数组织文化中，休息都不值得称道，也不符合许多事业有成者的观念，但休息的确给我们带来很多益处。
马修·兰（Matthew Lang）是索尼公司位于南非的一家分公司的董事总经理，他采纳了与法罗相同的一些习惯，包括午后散步20分钟。在散步的过程中，兰不仅在思想和情绪上得到休息，在身体上得到了锻炼，而且还闪现出一些绝妙的创意。这是因为，在散步时大脑不是处于主动思考的状态，这样，原先占主导地位的左脑就让位于右脑，而通观全局、进行富有想象力的跳跃性思维正是右脑的强项。好情绪提高能量的质量
不管外部压力有多大，人们只要控制好自己的情绪，就可以提高能量的质量。为做到这一点，我们首先必须弄清楚自己的情绪在一天工作的各个时段中有何变化，这些情绪对我们的效率有何影响。大多数人都发现，当自己情绪愉快的时候，往往就是绩效最高的时候。我们可能会惊奇地发现，一旦自己不在这种状态，我们的绩效就不理想，或无法有效地领导下属。
不幸的是，如果不定时休息，我们在生理上就无法长时间保持积极乐观的情绪。当面对严酷的要求和意外的挑战时，我们就容易情绪低落，常常在一日内数度产生“战斗还是逃避”的想法，而且动不动就会发脾气、不耐烦，整天忧心忡忡，没有安全感。这种思想状态会耗尽人的能量，在人际交往中制造摩擦。这种“战斗还是逃避”的情绪还让人无法进行清醒和理性的内省。不过，一旦高管们明白哪些类型的事件会引发他们的消极情绪，他们就会更好地控制自己的反应。
有一个简单而有效的习惯可以驱散消极情绪，我们称之为“买时间”。做深呼吸就可以达到这一目的。慢慢地呼气，持续5到6秒，你会感到身心有所放松和恢复，“战斗还是逃避”的反应也消失无踪。西田富士夫（Fujio Nishida）是索尼欧洲分公司总裁，他刚开始与我们合作时有个习惯，每当遇到难事，他就会点上一支烟——每天至少两到三次，但其余的时候他并不吸烟。我们把这种深呼吸的方法教给他，结果立竿见影，西田发现，自己不再需要香烟了。我们的结论是，吸烟并不能让压力得到释放，真正起作用的是深呼吸所带来的放松。
另一种可以有效地带动积极情绪的习惯是向他人表达赞赏，这种行为对于接受者和施予者都有好处。赞赏可以用不同的方式来表达，例如写张便条，发份电子邮件，打个电话，或是聊聊天——赞赏的内容越是详尽具体，效果就越好。高管们可以像建立其他习惯一样，为此安排一个特定时间，这样会大大提高成功的几率。本·詹金斯（Ben Jenkins）是北卡罗来纳州夏洛特市（Charlotte，North Carolina）美联银行总行的副董事长兼总裁。他把对员工的赞赏安排在给他们做辅导的时候，同时还定期安排时间，与自己的下属共进午餐或晚餐。此前，他只有在听直接下属汇报每月账目，或是给他们做年度绩效回顾时才会和他们坐在一起。而现在他会一边吃饭，一边对他们的成就予以肯定。他和他们谈生活谈理想，而不是手头的任务。
最后，我们可以学着换一种方式来讲述自己生活中发生的事件，以此来培养积极的情绪。通常，身处冲突旋涡中的人会把自己看成是受害者，遇到难题就怨天尤人。但是，在某种特定情形下发生的事实是一回事，我们如何解读这些事实又是另外一回事，认识到这两者之间的差异是非常重要的。许多与我们合作的人都惊奇地发现，自己可以选择不同的角度来看待某个特定的事件，而叙述这一事件的方式也会对自己的情绪产生重大影响。我们教他们不论在哪种情形下都叙述那些最令人振奋、最能给人鼓劲的故事，当然前提是不否认或粉饰现实。
如果想换个方式讲故事，最有效的方法是通过三种新的“透镜”来看待这种情形，而不是以受害者的眼光去看世界。例如，透过反向透镜看一看，他们就会自问：“冲突中的另一方会怎么说？在怎样的情况下他会这样说？”透过长焦透镜看，他们会问：“半年后，我将会如何看待这一情况？”透过广角透镜看，他们会问自己：“且不论这个问题结果如何，我能从中学到些什么？会取得怎样的进步？”每一个透镜都能帮助我们有意识地培养更为积极的情绪。
尼古拉斯·巴宾（Nicolas Babin）是索尼欧洲分公司的企业传媒总监，当索尼在2006年接连遭遇电池召回事件时，他成了焦点人物。他常常要接听记者们打来的电话，时间一长，他发现自己的工作越来越让人筋疲力尽、灰心丧气。在进行了透镜练习之后，他开始想办法发掘自己角色中更为积极和有益的一面。他说：“我意识到我可以抓住这个机会，在记者们面前表现得亲切随和一点，巩固彼此之间的关系，并通过直面问题、诚实作答来增强索尼公司的可信度。”集中思想可以加强能量
许多高管认为，如果有一大堆任务摆在面前，就必须同时着手处理，但实际上，这种做法会降低工作效率。一心多用的代价是高昂的，将注意力从一项任务暂时转移到另一项——例如放下手头的工作去回复电子邮件或打电话——会延长完成主要任务所需的时间，最多的会延长25%，这种现象就是所谓的“切换时间”。如果你能在90到120分钟内集中全部精力去做一件事，然后好好地休息一下，接着再全力投入下一项活动，那么你的效率就会高得多。我们将这类工作时段安排称为“亚昼夜节律的冲刺”（ultradian sprints）。
如果你发现自己难以做到专心致志，那么你可以通过制定习惯来减少科技给生活带来的无情干扰。在我们的能量管理项目中，我们首先为高管们安排了一项练习，迫使他们直面分心所造成的影响。我们让他们在不时被打断的情况下完成一项复杂的任务，结果他们说，这种体验和他们的日常经历差不多。
丹·克卢纳（Dan Cluna）是美联银行的一位副总裁。为了让自己的注意力更加集中，他设计了两套习惯。第一套是，每当他需要专注于某项任务时，他就会离开办公桌进入会议室，躲开电话和电子邮件的打扰。现在，他完成一份报告所用的时间只有过去的三分之一。克卢纳制定的第二套习惯是用在他和分行金融专家会议上，这些专家都向他汇报工作。以前，只要在开会过程中电话铃一响，他就会去接听。结果，原计划一个小时的会议常常要拖上两个小时，而他也很少能集中精力去听任何一位专家的意见。现在，克卢纳将开会时打来的电话转到了语音信箱，这样他就能专心和面前的人讨论问题，等到会间休息的时候，再去一一回复语音信箱中的留言。
前面提到的安永会计师事务所的万纳是个工作积极、干劲十足的人，过去，他总是一听到邮件到达的提示音就赶紧回复，结果一整天下来，他不断被电子邮件打扰。后来，他为自己制定了一项习惯，每天只查看两次电子邮件——上午10∶15查看一次，下午2∶30查看一次。以前，他总是被这些邮件弄得手忙脚乱，却仍然无法一一及时回复，而现在，他每次打开收件箱后，花上45分钟时间集中精力进行处理，结果发现一次就可以把所有的邮件全部搞定。万纳还把他的习惯告诉了那些定期与他通过电子邮件来往的人，让他们有个心理准备。他说：“我告诉他们，如果情况紧急，需要我立即回复，他们可以给我打电话，我随时恭候。<span style="max-width: 100%; word-wrap: 　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
作者：微信号：123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330331332333334335336337338339340341342343344345346347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384385386387388389390391392393394395396397398399400401402403404405406407408409410411412413414415416417418419420421422423424425426427428429430431432433434435436437438439440441442443444445446447448449450451452453454455456457458459460461462463464465466467468469470471472473474475476477478479480481482483484485486487488489490491492493494495496497498499500}