09山东理科复课生如何提高成绩_百度知道
09山东理科复课生如何提高成绩
！。如何能从400多分提高到接近600分，最好附带自己的学习计划和习惯等等，高考成绩才400多分，【一定要详细的！本人理科生！，有没有学习超好的给点建议！，不要复制那些无用的文章。请问大哥大姐！！！】一定要真实有效的！再苦再难我也受得了！！请详细点说明，打算复课
附带说明下【打算借假期补课】我如何有效提高成绩！谢谢
提问者采纳
高考除了它的全国统一和尽可能标准化的特征外，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时。教师可以在课堂上通过观察学生上课是否分心、找笔记本，会有明显的基础不足或思维深刻性不够的困难，为以后的高考确立信心。注意投入的缺乏导致了他们平时不能像其他精神专注的同学一样积累知识和思考问题、高考模拟考试与模拟练习，许多学习和学习性质的发现与体悟。养成良好学习习惯和学习科学学习方法不仅是可以使人终身受益的心智发展方法的重要收获。这样的学生难于在精神状态上达到高水平的激活状态，人们没有注意到，对于许多学生来说。进入备考阶段以后，很多考生需要从现在开始，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法，而且的确专心于学习和有关问题的思考与研究，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成，是改进知识掌握与提高分析，就不应当是高考模拟和摸底考试，但由于家庭和学生对有关意识的缺乏，思维上也会缺乏应有的深刻性。
从外部因素说，而应当是改善知识掌握的状况和提高分析。很多学生都有一种习惯。学习过程中注意高度集中时。如果一个学生更喜欢独自在安静的环境里学习，环境的混乱或过分舒适也会对注意的集中产生不良影响一年一度的高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的成功，很多智力正常乃至优秀的学生都没有养成学习时精神专注的习惯、学习科学学习方法的目标，或是找书。
这样，没有知识掌握的改善和分析，对许多考生而言，养成良好学习习惯
学习时集中注意。
集中注意，便会找到各种理由起来活动。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化，而且也是高考应试的良策，因而也不能获得真正掌握知识和提高分析，学习者对周围其他事情可以视而不见。虽然。实际上，噪音。心理学研究揭示，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决，其在形式和实质上。这些习惯不仅直接引起学习活动的中断。很显然，很容易了解到哪些学生有集中注意的问题，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，或者学习时喜欢开着门听别人讲话，智力差异并不是学习分化的惟一原因，更重要的是，每年都要面对高考的考验，而且也是全社会关注的重大问题。对于没有能养成学习时集中注意习惯的学生来说，数月之后的高考应试任务就转化成了目前的改进学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的目标，来自个人自身内部的干扰与中断对注意集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。一般情况下、解决问题能力的现实的，则说明该学生有良好的注意品质，高考应试努力的主攻方向，对于大多数考生来说。
由于种种原因，过多的模拟或摸底考试非但不能增加他们高考录取的可能性。这样，家长在家庭中也可以很好地确认自己的孩子是否有注意肤浅的问题、其他人活动的干扰，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起来的，这部分学生在面对高考这样的挑战时、解决问题的能力，在理论上，人们倾向于认为，而且会增加他们的负担。通常，已经成为每一个考生所关心的问题，关键取决于有关知识的掌握和分析，是提高高考成功率的有效方法。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动、充耳不闻。广大考生和有关的教师。熟悉高考出题的特点和类型当然是重要的、解决问题能力的提高、解决问题的能力。然而，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望、不适当的光线和温度等都会影响人的注意集中，甚至使他们在学习方法和观念上被误导、拿几张纸，形成良好学习习惯，高考摸底考试，而不能有纵向的深入，注意缺乏深度的学生会喜欢开着电视机或听着音乐学习。国内外心理学家的研究都证明了这一点，如何节省时间，养成良好学习习惯，正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的、解决问题能力至关重要的思维经验。对于一般考生而言，但一般而言，仅仅是中学考试的集中和概括，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平。集中注意指学习时专心致志。
随着高考的临近。
高考能否取得成功，每学习一会儿、可操作的并有明显收效的途径。通过孩子对学习环境的要求，一切考试准备阶段的高考应试策略都只是空谈、提高学习效率，掌握科学的学习方法和改进不良的学习习惯、家庭及学校。这也是科学的学习方法的核心所在
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高考生物比例不是很大。但是一段时间后衍生公式中常用的争取背下来。先说文科方面，最多不要超过100个，把所学知识理清编成一张知识网。思维训练出来了就好办了，多看看一些经典实验设计，该弄的就是那点语法，东西不多也不是很难，所以我们大多数人还是能掌握和很好的。 高中生物很重视你的实践能力。所以高一高二练习写作，弄完了就OK了，理科成绩还很不错，在此不做推荐了，其实学完之后自己理一下其实东西也不多，毕竟衍生的公式太多，不能帮你理知识）帮你，平时要多思考，你就非常不错了，所以还是有点体会的，市面上适合高一高二的物理参考书非常少，但最终你要自己搞定。我高考物理满分就是这么来的；最后。进行完这两阶段后重复第二阶段，你平时应该多加强这方面的练习，如果你不能全面分析问题，你要知道你该往哪个方面答题，你需要有理科的想象力理科的解题思路以及文科的背诵能力。高考物理其实不难，听力。市面上化学好书很多，没错，但是高中学的只是物理学科的皮毛，最后掌握，听力。课本上的东西是精髓。无数例子证明背诵是提高英语成绩最快的方法。说句实话。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，记错的话，这是肯定的本人已经大四了，高二高三的课程只是知识内容的丰富和应用的拓展，每一阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，太吃亏，句子连读没听出来等等；所以第二阶段不应该出现读不懂的现象，需要你把问题想全面了，可以说一个人生物学科的能力体现在他设计实验的能力上，用来提高做题速度，你可能会得不到全分。高中化学学习你要掌握各类物质的性质以及注意事项（比如某些特例），方法多种多样，没法做题，离开了至爱的理科。 语文一直是我的弱项。推荐做些题目巩固基础（包括遗传的比例问题的计算）和了解实验设计思路。理科方面，只要你平时按以上做好了，把题做精就行，做透就行，这牵扯到立体几何的知识，死记硬背，自己亲力亲为，很容易学好，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课，对照原文尽你可能用最快的速度一字不落背下来直至烂熟于心，老师会把知识串讲一遍的，所以高一和高二你要做的就是和数学一样，你背英语会越来越快。 高中化学东西感觉很杂，实验课应该重视，学了经济。高中时我把百分之八十的学习时间都花在了数理化生上，提高文学修养，口语断句不准确。物理这门学科很难，最多听三遍，我也是那无数人中的一个，因为大学生会做题，我也人生中第一次数学挂了红，成绩徘徊在100上下，受益终身。时间富裕的话，学英语早晚都要过这一关，扩展思路，所以很遗憾，只是高考考了个117，能满足各种化学水平的人学习，祝你学业有成，当然也包括零基础的；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平。因为高考都是综合题。实验是生物的精髓，再次新概念的文章都是精挑细选的经典文章，也是高考生物常见题型，能不能举一反二，再弄新概念三，一开始时公式只记基本的就行，用到的话现推就行！，只是一开始学着新鲜觉得多而已，注意复述时声音要洪亮，背诵方法分为两个阶段，我当时买的是第八版的不知道现在修订到第几版了。有了第一阶段的基础。不然考虑问题不全面甚至读不懂题目，只考一个考点的极少，说白了就是考你是不是真的学懂了，这关系到有机物质同分异构，做到这点，即整个题目的考点和解题思路你全掌握了为止，郁闷至今。此外还应该了解一些医学及自然学科的知识，之所以你觉得没这么大比例是因为他们只不过被加了层包装。物理题不用多做，自己设计一些让老师帮你指点一下。生物基础知识需要你熟记，高考很重视这点。然后你该进行你的水平和素养的提高了，才能解出题目，不过感觉老师水平不够（有时确实如此）可以请家教（最好不是大学生。 高一时数学跨度较大，那时你会发现你以前自己是瞎提高，3年下来你的收获会非常之大。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，总之这是难得一见的好书。还有一点就是背单词，注意是做透。化学是一门很严谨的学科，不会的想不通了就去问，阅读。我背的是新概念三，所以只有这个分数，具体的也就是指拿到题知道要考你什么，自己弄的东西高考不考，这同时也锻炼了你的口语，闲着没事时就要想就要回忆构建知识网，尤其是多面体的旋转问题？还有记住高考是选拔性考试不是奥赛，化学尤其是有机化学的结构问题需要你有很强的空间想象力。哎，连三都不到，不能间断，这个过程你会好很多，你找一种适合自己的背，以巩固你的记住的知识和加强综合分析的能力，另外这段时间勤问问题，试过后你会发现，难道不会应用一点在作文里吗）水平都间接的提高了，不说了，听之前只看下生词，你刚开始可以背新概念二。对，揣摩试验设计思路！。书里知识很系统很全面，然后进行第二阶段，不会给你系统讲题，务必掌握，这是你的水平已经提高很多了！，我建议你去买一本北京教育出版社薛金星主编的《化学基础知识手册》。通过比较你可以发现自己的很多问题。弄完后对照两份录音。如果你不偷懒的话。 高中物理是初中物理的强化和延伸。高三复习时，鉴于我们大多数学生的情况，也不可贪多。高三复习老师的会把考点串一遍的，一天20到50个，掌握以设计思路，化学有很多需要你记住的东西。化学是一门文理兼有的科目，把写作弄好，完全没用，你只要把老师给你的题（很有针对性和代表性）做好，把新概念二背个三四遍做到出口成章就行了，包括口语，首先提醒你注意学习语言本来就是一个细水长流的过程，写作，应付高考绰绰有余，图个出题“新”字而已，所以历年高考题再难也有七成的题目都是基础题，背下来，力求读懂每一句话，这些东西你需要全部理解，要知道你该往哪个方面答题，高三再总复习，死记硬背。化学希望你做一定量的习题，有的还很复杂，注意听的时候不要人为的暂停录音，你会更容易通过一些专业英语考试！如果你运算能力和速度好的话。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网。三遍过后！，我作文很烂，实验思路就那么几个，力求自己做题时能按考点把题目分类。 高中英语没多少东西，当然如果你认为我说的是化学公式那对于高中化学来说那就太肤浅了，这时候建议你多做题，拿分还不简单，阅读。按第一阶段的方法把新概念二弄完一遍。另外由于你的口语，写作（背了这么多，第二阶段除了锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，由于报考高考志愿失误的问题，拿到题知道要考你什么，我当时都想把它当饭吃了消化在我脑袋了，用自己的话复述原文录下来，甚至南辕北辙误入歧途，比如语法错误，高一数学思维必须锻炼出来，你可以请你的老师来帮你完成，越来越轻松，倒背如流，所以背起来你见过的文章很容易，永远不过时。一开始是不看文章只听录音。 最后，应该满分问题不大。所以，你就能看破出题人的思路
沉下心去，放弃娱乐，专心学习，我也复读过，九个月... 第一年考的三本，复读后考了个一本的分，目标就是考大学，平时少受诱惑，必须坚持
不能松懈要注意方法 对于准备复读的学生，复读前首先要做好心理准备：一是在最短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落。二就是要总结经验教训，敢于对过去的学习模式进行彻底突破。 其次，不能松懈。不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。经过一年的冲刺，短暂的休整是可以的，但一定要尽快进入第二轮冲刺的状态。 再次，注意方法，要苦学，勤学。从报名到开课最少也有两周或更长的时间。那么就可以利用这段时间预习。例如英语，你可以按高考大纲多积累一些词汇，每天背十个单词，第二天在背新单词时，先复习前一天背过的十个单词，以此类推到开课时，你就能积累几百个单词，开课后再坚持下去你的英语水平就会提高。 另外，要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。大家报名来复读，主要就是来听教师讲课的。上课全神贯注听讲，是相当重要的，在听讲的同时要注意思考，要纵向思维，也要横向思维多方面联系起来分析，必定会加深理解。同时要做好笔记，因为笔记是收集整理知识的最佳方法。提高学习效率十分重要。成功是有捷径的，这个捷径就是要不断地分析总结自己的学习，使自己尽量不犯同样的错误。 复读学习开课前，如能做好充分准备，在复读学习中必会受益。 自我节制和借助外力 成功高考复读的先见之明 为了成功复读，须有几点先见之明 1、要提前领悟人生成功的一些基本原理，如：目标正确，合理可行；不怕失败，接受教训；借助外力，完善自我；全力以赴，坚持不懈等等。 （1）成功与失败是可以互相转化的。 学过点历史的人都知道：古今中外凡属成功人士都曾有过失败的经历；任何一项伟大的事业在成功之前也都有过一段失败的历程。即使是想学好一门功课，比如学数学想得满分（成功），也得先注意纠正自己练习题中的错误（排除失败）。因此可以说，任何成功都是由（纠正）失败转化而来的，所谓“失败是成功之母”。而任何成功人士在成功之前都是处在尚未成功的状态中，有时就是处在明显的失败状态之中。只不过成功人士能够及早地从失败状态中跳出来，摆脱失败的状态和阴影，奔向成功之路。 有的人在学习上成功得早一些，如一次高考就顺利地考上理想大学；有的人则失败来得早些，一次高考就不理想。比如爱因斯坦第一次考大学时落榜，是提前遭遇失败了；当年和他同时考大学的人有的就早早地成功了（进入理想大学）。然而，几年之后，爱因斯坦在学术上取得了震惊世界的伟大成就（发表相对论），他成功了；而那些比他早一年甚至早十年进入理想大学的人也有在学术上一无所成的。 所以，历史事实告诉我们：成功和失败是可以转化的。关键在于：想不想转化？能不能转化？怎样转化？ （2）怎样转化？ 要想把失败转化为成功，首先就要正视失败，承认失败，而后分析失败，把失败的原因找出来，排除它。还拿学数学为例，要想获得满分（成功），就得先正视并承认有些题做错了（失败了），然后分析出错（失败）的原因（是原理概念出了问题还是太大意、马虎，练得不够等等），最后加以排除（如多给时间，多作努力，加深理解，加强练习等等）。 一次高考不理想，各人有各人的原因。可能有客观原因，但也会有主观原因，要找出来排除它。 正视、承认、分析、排除就是把失败转变为成功的必要过程，完成了这个过程，这次失败就被摆脱了，就开始了一个新的走向成功的过程，心里就坦荡、踏实了。反之，失败的根源和阴影等等不能排除，就可能让一个人成为永远的失败者。 2、复读是把失败转变为成功的改变人生、完善自我的极好机会。 选择复读就是选择成功。开始复读就是开启走向成功的大门。而整个复读的过程就应该是走向成功的过程。在此过程中，从个人的思想境界、思维方式、意志品格到学习态度、习惯、方法、能力等等都将得到必要的锻炼和提高，成为完善自我、改变人生的极好机会。 有人说：失败、挫折、遗憾也是一种财富。它促使人们严肃地反省自己、审视自己，更早地摆脱自我陶醉、自我骄纵的状态，使有志之士猛然醒悟，迸发出一种不甘落后奋起直追的精神和要求完善自己争取更大成功的强烈愿望，甚至化为一种永不自满、永不放弃的强大动力。 从这个意义上说，失败是宝贵的，它将带来更大的成功。 3、复读成功的关键在于自我节制和借助外力，维护自己最大利益。 需要特别指出的是：尽管复读的过程本应是走向成功的过程，但成功尚未到来；尽管上一次高考的失败已成为过去，但不等于另一次失败绝不会到来。如何保证成功，杜绝失败？关键在于自我节制并借助外力，维护自己的最大利益。 （1）复读生比起高三在校生自由支配的时间多，更容易放松。在家时间长了，很容易出现苦闷、烦恼、彷徨的低潮。单纯从学习时间考虑好像很多，但一不抓紧，又无教师指导，就不可能像预期的那样大幅度提高成绩，甚至成绩下降。所以想在家自己学习，或仅仅上点周末班的想法极有可能遭遇失败。 （2）复读生既不是在校生，也不是社会人，还不能完全像成年人那样做到自我控制。因此需要借助外力（如复读班的老师同学和学校的规章制度）来帮助自己做到有规律地学习和生活。绝对的自由完全有可能带来绝对的懒散，最后仍将以失败而告终。 （3）谨防诱惑，学会拒绝。 复读生活有时会感到孤独和寂寞，有可能出现异性相吸的情况。但复读的时间太短暂了，对弥补自己弱项来讲，时间太紧了，经不起半点浪费。弄不好就会让一年复读前功尽弃，代价太高了，太伤害人了，这种危害甚至大于烟酒、游戏。因此要清醒地、冷静地、明智地加以拒绝，即使原先有要好的异性朋友也要控制在相互鼓励的范围内。 此外，复读生活中还可能遇到其它一些诱惑，要学会拒绝，以免功亏一篑毁损自己的最大利益，又一次使成功转化为失败。 4、有规律的生活才能保证成功。学习的时候认真学习，休息的时候尽量放松。刚开始过于急功近利而一点休息时间也不安排的做法会使生活枯燥而失去活力，陷入慢性疲劳导致降低学习效率。由于比应届生相对时间多些，所以可适当增加运动。睡眠时间不能过长。每周抽出半天时间听听音乐、读书，缓解压力。通过登山、散步、看电影等方式保持活力，有利于增加集中力。 复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节 1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。 （1）复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。 （2）薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。 2、成绩要在较短期内获得较大提高。 长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。 3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论 学习是用屁股－& 手 －& 脑袋 －& 心的过程。 第一阶段（屁股）：态度决定一切 能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的屁股是不是固定在课桌的面前，这是成功的第一步。成绩大幅提高的学生第一个共同点是能用“屁股”学习，做到在座位上最少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高效率。 第二阶段（手）：不能坐着空想 手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。 第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段 把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。 第四阶段（心）：全心全意热情投入 全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能获得预料之外的成绩。 4、用新教科书、新笔记本开始学习 （1）高三使用过的书和笔记本做过很多标记，会容易掌握和感到亲切。但是联想到失败的记忆也会对发掘新的意义成为障碍； （2）复读是新的人生。不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更宽、更深地学习。 5、制定可行性计划 过高的计划不但不能完成，而且会丧失自信心和进取精神，时间一长就会原谅自己，把完不成任务看成是应当的。无法实现的计划没有意义，自我计划是对自己的承诺，不管什么情况都要实现。应该通过圆满完成计划树立必要的自信心。 6、以周为单位进行学习 学习计划以周为单位制定最为有效。一星期中只做6天的计划，把星期天空出来。学习计划一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。 复读最佳学习法周循环学习法 （一）周循环学习法：是把一周学习量提前做计划，并循环反复的学习方法。制定周一到周六的学习计划，每天完成，万一没有完成的部分在周日补充学习，以便于系统管理学习进度。 （二）为什么周循环学习方法很重要？有了目标就能更有针对性，计划落实也会更好。高考就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成绩。根据精华教育考试研究中心的研究结果，周单位的学习计划比每日计划或每月计划更有效果。所以制定每周计划，不断循环的过程很重要。 （三）周循环学习法如何实践？ 1、第一步：周日晚上制定周学习计划。 根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。 2、第二步：周一至周六按计划学习。 根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志； 3、第三步：周日彻底完成学习计划。 把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。 （四）注意事项： 1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣； 2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。 3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。学习技巧 1．规律：我在上文多次提到了“规律”或者“节奏”，因为在高三最好选择一个固定的学习节奏，例如周一晚上主攻语文，周二晚上主攻数学，周三晚上主攻英语等等，另外周末时间很重要，千万不要一到周末就破坏了你一周好不容易养成的学习生活规律，该几点起床还是几点起床。因为生理学告诉我们，一旦做事形成规律可以让事情变得简单许多。 2．语文：语文这门课程虽然不容易拉开差距，但要维持在110~120分也并不容易。其实语文并不像许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定，事实上语文阅读的答案许多时候都是有据可寻的，所以不要忽视语文“飙题”的效果。语文比任何学科都看重答题技巧，这种技巧只有在不断练习中反复体验。例如诗歌鉴赏，完全都是有固定格式的，而作文如果你对自己的文笔没有信心，劝你不要去冒险创新。每年高考不知有多少篇梦想70分的作文最终被枪毙，原因是语文作文阅卷的特点：10秒一篇，毫不夸张。在10秒钟的时间里让老师细细品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明显的行文结构，能让阅卷老师一眼就能看明白你在写什么，再加上一个漂亮的标题，你的文章才吸引人。所以高考不推荐蕴意很隐讳的文章。 3．英语：在英语的学习技巧上我比较有体会。要明白一点，分数高的人英语未必好，但英语真正好的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题”、“中国人就喜欢抠语法”、“真正讲英语的人不讲语法”为理由忽视高考的英语习题。如果你的英语强到一定境界，你可以鄙视靠飙题提高英语成绩的做法，但如果你英语平均成绩没有145分以上就不要这么做，因为你自己以为英语很好，可分数却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。我对高考英语的评价是：这是字母游戏不是英语。一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平，最多只能体现你的做题水平。但功利地说，你需要这150分，所以你就必须去玩这个游戏，怎么玩好？其实很简单，自己做一本错题集，把每次考试做错的题都总结在上面，每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵，背诵是一种积累，没有积累你无法语言输出，包括在翻译、在作文里。 4．数学：我个人并不怎么喜欢数学，但我的数学成绩并不算太差，因为我很清楚，高考数学是王道，这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。对于数学不太好的人如何学好数学我比较有体会，因为数学高考不考你智商，只考你熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的，你做到过的每一道题，熟练到一道数列极限的题在你脑子里形成了条件反射，高考那种小case对你不再是什么了不起的威胁了。
我认为，调节好你目前的学习是中心工作，别人可能会告诉你怎样怎样调节好心理状态，但羊毛出在羊身上，问题的根源在于学习，你试想一下，如果不用你学习，如果不用考试，不用比分数，你是否就不会崩溃了？所以，学习是根本工作，先要把学习的方法问题搞清楚，你自然不会感觉这么崩溃了。下面说方法问题。以我之见，针对于你目前的情况，需要立即调整学习方法，建议从班里找一个和你基础水平差不多的但学习不吃力不难受的同学，明里暗里看看他、她是怎么学习的，以此来改进你的学习方法，具体来讲：由于高中的课程基本上都讲完了，现在主要是老师留的一些作业，不要带着一种做作业的心情去做作业，要把完成每一道题作为你训练自己步入考场前的演练，建议你买1个专门记录学习问题的本子，可以记录EVERYTHING，学习心得，某道题的方法，因为高中后半时段的学习无非是重复这些试题类型，然后强化训练，所以，考试容易出错的地方一定要记下来，这样考试前可以有针对性的复习，经验表明，历次考试容易出错的地方仍然会出现在新的考试中，因此如果你能绕过这个怪圈儿，问题就好解决了。做题做作业要讲方法，不是你一味的在那里啃，这样会浪费大量的时间，也不是自己图省事就找同学老师问，否则可能临到自己做时就抓虾，特别是数学、物理一类的题目（如果是理科的话），要在这两种情况中找一个平衡点，先自己完成，超过一定时间做不出来就去问，问完了不是就完了，要自己再做一遍，然后把不会的内容记在那个本子上。另外补充，不要搞疲劳战术，约束自己某段时间在学习，要精力集中，过了时间，要给自己放松，比如看看电视，散散心，上上网等，千万不要把自己迷失在学习的汪洋大海中了。其次，谈一谈学习之外的东西，你在问题提到的情况，我可以体会的到。我当时不知道崩溃了多少次，但我们那个时候崩溃跟你们现在不一样，你们更容易受到影响，所以要特别的把握好自己的精神状态，要知道，高中这段的学习虽然重要，但也比不上你的身心健康重要，如果学不下去，如果感觉自己受不了了，就先放下，也许你会嘀咕，哪里有时间，哪里说放下就能放下?其实，完全靠你自己调节，把心放宽，其实也没什么，我从来都认为身心方面远比学习重要的多，没有放松宽阔的心态，学习就只是负担，会更加重你的压力，所以，不要郁闷，也不要再想成绩的问题，要注重学生时代的那种体验，要这么想，那段时间过了，烦恼也就没了，这种烦恼和情绪只是暂时的，不要太当回事。我就是复课生，去年考501今年考了601.真心希望你从学习的方法和习惯上开始抓，放松心情，长舒一口气，对自己说，我还行！竞争是相对而言的，你真正的敌人是自己，最大限度的提升自己的潜力。提高自己的技巧，经验才是王道。复读切记，一切从零开始，否则还放不下以前的失败，是无法突破的，而为----以前的成绩骄傲，必然会比前一年还要惨痛-----。 这些是都是无数人的切身体会。 最后，祝你学业有成！ 加油！！！
对自己狠一点，以后就会好一点！祝你2010年高考成功！
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