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三分压腿七分踢腿
标题
日期
[
健身
]
每天跑15分钟,练10分钟哑铃,三分压腿七分踢腿10分钟,长期下去能瘦吗?
2016-08-19
[
人体常识
]
以前练高台腿,现在一年多了,踢腿时腿筋就痛,怎么办?
2016-10-07
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